不放盐的草扎肉怎么做好吃，不放盐的草扎肉家常做法

05-28 私人菜单难吃勿喷草扎肉杭帮名菜自古深得名人雅士江南才子之青睐更留下"何不食肉粽"之千古佳话有诗云:痴心做处人人爱冷眼观时个个嫌粽叶马莲休采折五花劲质自安然用料五花肉随性粽叶若干片马莲或粽绳若干根葱花随意...

12-30 川味做法，要用豆瓣酱，下饭的很，不需要加盐，快点来做吧，超简单！用料莴笋1根猪肉200克姜5片生抽1勺蒜3瓣酱油半勺鸡精1勺耗油1勺不用放盐的莴笋炒肉的做法备好食材我这个肉比较肥，我先把油编出来后备用热锅热油，放入豆瓣酱，姜蒜...

减脂餐（不放油不放盐）

08-03 看抖音一位姐姐的视频学来的，也没有完全一样，只是类似，做菜都是因人而异用料生抽适量小米辣适量（吃不了辣可以不加）醋适量减脂餐（不放油不放盐）的做法1、冷水放牛筋丸煮开2、水开放小米辣、生抽、醋、四季豆和荞麦面大概煮四...

不放糖不放盐的红烧排骨

11-29 超级简单的红烧排骨的做法，却意外的好吃用料土猪肉肋排骨一斤老抽三勺料酒6勺八角一个食用油4勺生姜2片小葱1根不放糖不放盐的红烧排骨的做法锅里放入冷水，放入排骨，烧开。一定要是冷水，这样血水才能排光。捞出排骨后，记得...

不放盐的腊肉土豆片

06-20 年后，我哈尼从四川给我寄过来一些，自己腌制的腊肠腊肉腊排骨，真的好吃，个人觉得比广式腊肠和腊肉要好吃些，今天想吃川味了，就做了一道快手腊肉土豆片✌️用料土豆1个腊肉1块约400克蒜4瓣豆瓣酱1勺糖1勺不放盐的腊肉土豆片的做...

腌腊肉时，只放盐是错的，牢记3放1不放，金黄又好吃，久放不发霉

04-21 进入冬季以后，猪肉的价格又在上涨了，因为很多家庭，都在对腊肉进行准备，猪肉的需求就会大幅度上涨。我们这边的猪肉价格，已经由之前的12块，涨到了现在的16块钱一斤，你们那里的猪肉价格，上涨了吗？冬天买猪肉做腊肉，是一件必不可少...

不放油不放盐培根金针菇卷

06-07 非常快速的肉菜◝😎◟用料培根4片金针菇1把牙签12根黑胡椒看你喽不放油不放盐培根金针菇卷的做法将金针菇卷进培根里用牙签固定，放进不沾锅（炒锅平底锅电饼铛都可以的）。不用加油，培根本就是个出油的食材，开中火煎培根微焦...

不放油不放盐美味低卡牛肉饭

12-31 用料洋葱半个胡萝卜1根米饭1碗牛肉100g蜂蜜1勺淀粉2勺生抽半小碗料酒1勺香油1调料勺熟黑芝麻半调料勺不放油不放盐美味低卡牛肉饭的做法胡萝卜切片，水开后放胡萝卜片煮1分钟捞出，用香油和黑芝麻拌一下备用。牛肉煮15秒，...

【不放盐】【不放油的菠菜鸡蛋汤】

10-17 吃的菜本来就咸，这种汤就不用放盐了用料菠菜一斤（不爱吃的少放）鸡蛋1个水1500克（这是三人份的量、一个人500就行）【不放盐】【不放油的菠菜鸡蛋汤】的做法菠菜洗净，减去尾部把水放入锅中烧开鸡蛋放在碗里打散把菠菜切成小段...

草扎东坡肉

11-26 用料五花肉克草扎东坡肉的做法，...

红烧肉不放糖不放盐超级简单，入口即化

08-01 爸爸糖稍稍高一点点，所以现在做菜能不放糖就尽量不放。这款不放糖，不放盐的红烧肉超级简单噢，有时间试试吧！用料五花肉500克生抽20-30克腐乳1.5块葱3段蒜3瓣水适量红烧肉不放糖不放盐超级简单，入口即化的做法准备好生抽，腐...

不放油不放盐，要做健康的台式卤肉饭

06-19 周末人间小宝贝和地狱大魔王几个人来家里吃了四川火锅，双脚锅底竟然没吃过瘾！！？？！！今天搞一份卤肉饭，尊重传统美食的传统做法，不放油，不放盐，健康美味，从我做起🤭🤭🤭！用料五花肉500克鹌鹑蛋15个豆干10块红葱头4个香葱3棵蒜6瓣生抽...

牛扎饼-放几天也不会变硬的牛扎饼

10-19 这是一款放久了也不会变硬的神奇的牛扎饼，好吃到流眼泪，，试过很多牌子的苏打饼，还是觉得美丹的是最好吃的，与牛扎糖的搭配堪称完美，就是一款居家必备零食用料奶粉60克棉花糖180克蔓越莓80克黄油70克美丹苏打饼干芝麻味两包...

不放油不放盐的昙花汤

08-15 好友送来两朵刚开的昙花，搭上海蚌，瘦肉，一道美味清爽的夏日浓汤。用料昙花2朵海蚌3个瘦肉50克生抽1勺淀粉1勺姜1块不放油不放盐的昙花汤的做法准备食材，昙花去掉花蕊，掰开洗净切小块锅里放清水，放入海蚌和姜，大火加热瘦肉切...

不放盐不放料酒的清蒸鱼

07-12 用料鱼1条五彩丝姜丝＋大葱丝＋葱白丝＋红椒丝＋香菜梗鱼汁清水＋蒸鱼豉油＋葱姜＋香菇＋香菜不放盐不放料酒的清蒸鱼的做法五彩丝：碗中加：姜丝＋大葱丝＋葱白丝＋红椒丝＋香菜梗，加清水泡5分钟就会散开。一、清理鱼鱼叫摊主清理好。鱼中间的鱼骨...

不放盐不放料酒清蒸鲈鱼

12-29 用料鲈鱼1条香菜1克蒸鱼豉油1勺油10克姜10片葱1根啤酒200克不放盐不放料酒清蒸鲈鱼的做法1.把鱼翅膀尾巴全部剪掉（这几个地方不是很干净而且比较腥）2.剖好的鱼一定要洗白（不能有一点血丝）3.开始打花刀，鱼背划两刀，两侧各划...

不放盐的莴笋炒腊肉

04-23 简单的家常菜用料莴笋一根腊肉一块蒜四瓣葱小勺姜一根生抽几片不放盐的莴笋炒腊肉的做法腊肉，莴笋切片，切适量葱姜蒜。腊肉下水煮六七分钟。起锅烧油，放入煮好的腊肉翻炒一会，再放入葱姜蒜翻炒。放入莴笋翻炒三四分钟，最后...

红烧肉(不炒糖色，不放油，不放盐的健康版)

11-02 五花肉2斤用料姜片6片大料4颗桂皮1小块香叶5片辣椒1个冰糖10块蚝油20克黄酱30克生抽10毫升老抽15毫升红烧肉(不炒糖色，不放油，不放盐的健康版)的做法五花肉切成2厘米见方的肉块。用凉水浸泡1个小时，把肉中的血水浸泡出来...

草扎东坡肉

11-28 用料稻草一小把五花肉1000g花雕酒适量葱结、姜片适量冰糖90g生抽4勺老抽2勺香叶2片八角1个桂皮2段干辣椒2个草扎东坡肉的做法一小把稻草卷成圈，用温水浸泡半天。1000g五花肉，用火枪烧掉表皮的杂毛至燎黄色，再用冷水泡软...

不放油不放盐土豆回锅肉

05-24 土豆永远是我心目中食物的一番！刚好没买到蒜苗，就做土豆回锅肉吧。用料五花肉300克土豆1个（我喜欢吃土豆，所以拿了一个大的）料酒1汤匙姜3片花椒10粒老干妈豆豉酱小半汤匙（不要油只要豆豉）豆瓣酱1汤匙干辣椒2个蒜1颗不放油不...

不放油不放盐的懒人鸭

06-11 被吃过的小伙伴问了N次的做法同方法还可以做懒人牛蛙、懒人鸡翅……过程方便简单，每次待客必点关键是不用放油放盐吃完主菜还能加汤做火锅底～我有时候还放了藕片土豆一起焖总之，随便发挥都好吃的一道菜～用料鸭半只姜适量...

不放盐的盐煎肉

05-10 对于盐煎肉的喜爱，除了它是无敌下饭菜，最主要的原因则是它总能让我回忆起最美好的时光。陪孩子一块成长是每一位父母的心愿，而陪伴，不仅仅只是生活中的形影不离，又或者谈虎色变的陪读时光。对于我而言，潜移默化与循序渐进也...

不放油不放盐的红烧肉

10-23 梅子红烧肉，不放油不放盐，好吃不油腻，软滑可口，配上白米饭，非常美味用料五花肉300g大葱半根八角2个桂皮1根香叶2片蒜头2块姜5片梅子2个生抽2勺老抽1勺不放油不放盐的红烧肉的做法配料准备好五花肉焯水开锅，炒出糖色下锅，翻炒...

不放盐不放油的红烧肉

04-06 因为简单所以喜欢用料五花肉1块冰糖5颗料酒3勺姜3片葱1根老抽1勺半生抽1勺蚝油1勺不放盐不放油的红烧肉的做法五花肉切块冷水下锅水开捞出备用把五花肉倒入锅中煎至微黄，肉放一边倒入冰糖翻炒，炒至冰糖融化再将五花肉一...

不加水~不放油～不放盐的白灼大虾

11-24 虾，是我们生活在海边经常吃的美食，但每次除了炒就是水煮，味道不是太好吃，今天分享给大家这种不加水不加盐不放油的做法，太美味了！用料虾500克料酒一大勺花椒一小勺姜片10片小葱1根不加水~不放油～不放盐的白灼大虾的做法虾洗...