火龙果酸奶燕麦杯怎么做好吃，火龙果酸奶燕麦杯家常做法

05-18 和邦邦一起的美丽早餐用料酸奶半包即食燕麦半杯火龙果适量樱桃一个火龙果酸奶燕麦杯的做法将燕麦倒入杯中再倒入酸奶包上保鲜膜放入冰箱焙一夜最后放上水果即可...

02-05 用料奥利奥一盒酸奶一瓶火龙果一个奥利奥火龙果酸奶杯的做法奥利奥去心，装入保鲜袋里，用擀面杖敲碎。火龙果去皮切块。然后把敲碎的奥利奥粉倒入杯中，然后铺一层酸奶，在铺一层火龙果，再铺一层酸奶，在铺一层奥利奥粉，依次增加...

02-09 燕麦的香脆搭配上酸奶的香醇和水果的清新，既有营养又美味~本次食谱分[免烤版]和[烤箱版]。用料免烤版：黑巧克力90g牛奶100g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干烤箱版：香蕉2根蜂蜜80g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干酸奶...

酸奶燕麦火龙果

03-23 减肥晚餐～用料火龙果一个燕麦30g酸奶130g酸奶燕麦火龙果的做法搅拌再搅拌...

酸奶燕麦杯

06-16 夏天最怕的就是长胖，机智如我发明了香蕉燕麦杯这个甜品，烤香蕉的口感，燕麦越嚼越香的表皮，一定放凉了在吃，一口一个小甜品真的不是梦😃这个小杯子当容器，倒入自己喜欢的酸奶，再放一些喜欢吃的水果呀、果干呀，吃的时候和杯子一...

⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔

05-17 用料红火龙果1个酸奶（或牛奶）250克燕麦15-20克⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔的做法将红火龙果去皮切块，倒入料理机。加入酸奶（或牛奶），同火龙果一起在料理机中打成奶昔。将搅拌好的火龙果奶昔倒入碗中，加入燕麦，即可食用。（PS：冷藏后味...

火龙果杯酸奶冰淇淋

06-06 用料蛋黄2个细砂糖75克牛奶140克火龙果140克淡奶油245克自制酸奶适量火龙果粒适量黄心猕猴桃粒适量蓝莓适量火龙果杯酸奶冰淇淋的做法蛋黄加入细砂糖打至蓬松，发白即可加入牛奶，搅拌均匀倒入奶锅，小火加热，煮沸立刻关火倒...

火龙果隔夜燕麦杯

12-18 最近喜欢上隔夜燕麦杯，满足了不能吃甜食又想吃甜食的愿望，紫薯芋头南瓜各种水果随意搭配，美味的伪甜品。用料燕麦片40克简醇无糖酸奶1袋红心火龙果半个香蕉1根桃子半个牛奶120克火龙果隔夜燕麦杯的做法准备好所有材料燕...

燕麦酸奶杯

05-25 有许多的小伙伴，都有睡懒觉的习惯，常常因为这个原因，赶不上班车上班迟到，甚至连早餐都吃不好，久而久之不但肠胃受到影响，一整天人也会显得没有精神。胖熊一直以来，都比较注重保养，早餐都会营养搭配，牛奶、鸡蛋、燕麦等等，时不时...

🔥秋天的第一杯火龙果撞燕麦奶‼️

08-04 🔥秋天的第一杯火龙果撞燕麦奶‼️纯植物0⃣️蔗糖的燕麦奶，营养健康、好喝不怕胖。用料火龙果半个燕麦奶1盒白砂糖1汤勺白凉粉30克清水650ml🔥秋天的第一杯火龙果撞燕麦奶‼️的做法准备好食材：燕麦奶、红心奇异果、白凉粉火...

芒果坚果燕麦酸奶杯

11-12 芒果配酸奶我能说是绝配吗用料芒果1个自制酸奶125g约各种坚果自己看着办一把树莓蓝莓随意随意燕麦煮好的芒果坚果燕麦酸奶杯的做法从下至上依次放入燕麦片，酸奶，搅拌好的芒果泥，撒上坚果和树莓...

紫薯燕麦水果坚果酸奶杯

04-12 今天带来的这款小甜点，光看名字，就知道这是多么丰富啦～将燕麦片和紫薯一起烘烤成杯子状，一边吃酸奶一边啃杯子，这新奇的体验，立刻让娃折服！连边上的爸爸都要震惊～食谱By九拉妈妈用料无糖酸奶适量蒸好的紫薯泥60g鸡蛋1个蓝莓适...

草莓香蕉火龙果酸奶燕麦奇亚籽

05-30 心血来潮，拼盘～用料火龙果六分之一个酸奶一瓶克香蕉半根草莓两个燕麦片适量奇亚籽适量草莓香蕉火龙果酸奶燕麦奇亚籽的做法准备好全部食材盘子倒入酸奶草莓切片摆盘火龙果切小块摆盘香蕉切片摆盘洒上干脆燕麦片放入一点...

蛋糕口感的火龙果酸奶燕麦

08-13 618趁着打折囤了好几袋红拖燕麦，家里大人孩子都爱吃，消耗起来很快，尝试了一些新吃法，也有惊喜，这款简单快手，五分钟搞定用料酸奶适量红心火龙果半个红色拖拉机奇亚籽燕麦适量蛋糕口感的火龙果酸奶燕麦的做法准备好一个好看...

火龙果香蕉燕麦杯

05-04 用料红心火龙果半个香蕉1根苹果1个酸奶200g即食燕麦片50g火龙果香蕉燕麦杯的做法切好各种喜欢的人水果食材。燕麦谷物现在选择很多，可以根据口味的喜好挑选自己喜欢的。加入原味酸奶拌匀。...

红心火龙果燕麦牛奶

08-25 一杯有营养又健康的早餐饮品！颜色美爆呀！！用料红心火龙果半个桂格燕麦片20g牛奶250ml蜂蜜少许热水少许红心火龙果燕麦牛奶的做法任何热水可以冲泡开的燕麦片都可以。燕麦先用少许热水冲开。火龙果用勺子挖出肉放入搅拌杯...

火龙果燕麦粥

04-09 最近吃了很多火气大的今天吃个不上火的用料原粒燕麦50克牛奶一杯火龙果半个水果喜欢的都可以坚果即食麦片火龙果燕麦粥的做法取几勺原味麦片加牛奶或水煮开小火闷5分钟火龙果打成果汁慢慢加入刚刚煮好的麦片粥中直到...

火龙果哈密瓜燕麦酸奶汁

10-01 用料哈密瓜60g一块红心火龙果160g小半个酸奶50g约半盒燕麦片10g百香果1个豆乳或者水160ml约半盒火龙果哈密瓜燕麦酸奶汁的做法哈密瓜去皮切块，加入料理机；火龙果去皮切块，加入料理机。百香果切开挖出果肉，加入料理机。加...

红心火龙果燕麦酸奶

01-05 红心火龙果配上酸奶燕麦。酸酸甜甜开胃消食，低脂。用料火龙果1个酸奶1听燕麦坚果类适量红心火龙果燕麦酸奶的做法1.火龙果对半切开压出爱心💗，然后把边角的火龙果和酸奶倒入榨汁机中榨成汁倒出碗里搅拌均匀。2.火龙果心...

亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔

07-06 我一直觉得用各种材料混搭制作的奶昔浓汤是增加膳食纤维摄入，增加食材种类最好的办法虽然经过搅打后损失了一部分的营养物质但总比宝宝不吃好吧尤其遇上不爱喝奶的宝宝，这种办法兴许可以让宝宝不知不觉的喝下去不少牛奶...

燕麦火龙果杯

04-01 非常好看的燕麦火龙果杯子，一定要试试！用料火龙果半个燕麦片两勺酸奶一袋燕麦火龙果杯的做法具体做法在视频里！颜值非常地高！做起来吧！...

深紫梦幻系｛火龙果酸奶燕麦果干玛芬｝

05-17 用好姐妹寄来的新疆葡萄干做甜点👭果干饱满又带着独特的玫瑰香好友不在身边也觉得收到满满爱💗基础低热量且步骤简易那么记录下一起分享咯～～方子是一盘六个的量用料黄油15g葡萄干适量低筋面粉50-100g（根据燕麦调整用量）泡...

火龙果燕麦

07-17 记录一下方子用料火龙果(小)半个牛奶150g酸奶(一小瓶)100g燕麦20g开水40g火龙果燕麦的做法开水冲入燕麦中浸泡~备用火龙果切块，加牛奶榨成汁！此时泡好的燕麦拌入酸奶，先放入容器底部，再放入火龙果汁~即可！...

燕麦酸奶杯

06-20 天气变暖，减肥是迫在眉睫的大事，小伙伴们赶紧行动起来！用料即食燕麦140克酸奶适量水果适量蜂蜜35g香蕉2根燕麦酸奶杯的做法香蕉剥皮，切小块，用勺子捣成泥。倒入蜂蜜，拌匀。与燕麦混合拌匀。搅均后的状态。烤盘四周刷一层食...

火龙果燕麦杯

09-18 当当当当，继上次的紫薯燕麦酸奶泥以后，又一个高颜值的燕麦杯来咯～～一起来瞧一瞧这个食谱教程吧〰〰😛😛用料火龙果1个香蕉0.5根酸奶2盒燕麦少许火龙果燕麦杯的做法1⃣在碗里倒入酸奶和燕麦，搅拌均匀2⃣香蕉半根，火龙果半个...