罗勒圣女果沙拉怎么做好吃，罗勒圣女果沙拉家常做法

01-11 罗勒（Basil），也被称为九层塔（差不多的品种）、金不换、圣约瑟夫草和甜罗勒，是一种有着非常好闻香味儿的香草，在西餐中常常用到罗勒，著名的松子青酱就是用罗勒制作的。罗勒还常见于泰国菜，中国菜中的三杯料理也用得上它。百度百...

芒果拌圣女果沙拉

05-07 用料圣女果适量芒果适量黑胡椒碎少许盐少许芒果拌圣女果沙拉的做法将圣女果洗净切两半，芒果切粒放入碗中。(份量自己决定，多少都可以)加入少许的胡椒粒碎与盐（不需要太多，一点点就可以了）。拌匀就可以吃了。...

圣女火龙果酸奶沙拉

12-22 因为想减肥，晚餐直接食用了这道菜。火龙果本身就是瘦身水果，糖分少，可溶性粗纤维多，圣女果还有美容的作用，用酸奶替代沙拉，就不用担心会产生太高的热量啦。酸奶，我选的是紫米酸奶，这样味道更有层次。用料火龙果1个圣女果7-6颗...

牛油果圣女果鸡蛋沙拉

11-27 一个简单又快手的沙拉。重要的是营养非常丰富。牛油果含丰富的植物蛋白，圣女果富含维生素。用料牛油果1个圣女果10颗鸡蛋一个柠檬1/4个芹菜（可不放）少量黑胡椒少量牛油果圣女果鸡蛋沙拉的做法准备好食材，牛油果切好，撒上柠...

圣女果沙拉

11-28 很简单的沙拉，不放酱也很美味。用料圣女果10颗生菜2片紫甘蓝少量香橙酱少量洋葱碎少量圣女果沙拉的做法圣女果开水灼30秒左右，捞出放凉水里剥皮。洋葱切碎，紫甘蓝切丝把所有的食材放一起，放冰箱里。3-8小时。过夜更好吃。...

清爽罗勒苹果沙拉

07-14 这道沙拉可以作为餐前开胃菜，也可以作为轻食时的一道菜。最开始是在一家很喜欢的西餐厅无意点到的，餐厅选用的是青苹果，香气十分的好，罗勒碎和苹果片混合的香气要人幸福感倍增，那一次也是爱上了罗勒的味道。一般这道菜都会...

烤西瓜水蜜桃圣女果沙拉

10-02 仅仅瘦还没用，要瘦的有质量，有光泽。水当当、弹性十足的好皮肤才是男神滴最爱！用料西瓜5块水蜜桃4个洋葱1个橄榄油适量香菜1/4杯牛至适量香醋1/2杯橙汁适量小番茄适量海盐适量胡椒粉适量帕尔马干奶酪1/3杯烤西瓜水蜜桃圣...

圣女果奶酪生菜沙拉

01-01 非常好吃用料生菜好几片圣女果好几个橄榄油1勺盐5克温泉蛋1个奶油奶酪一块醋1勺黑胡椒少许圣女果奶酪生菜沙拉的做法所有的菜洗干净切好。把橄榄油和醋混合成油醋汁温泉蛋切好...

冰沙圣女果

09-29 用料圣女果也可以用小西红柿半斤蜂蜜谁口味变化冰沙圣女果的做法煮熟圣女果剥皮切块小西红柿就不用切块。放蜂蜜。放入冰箱最下头。小贴士不要冷藏太久。...

空气炸锅烤圣女果配罗勒叶

11-12 想要提升圣女果的风味，一个简单的方法就是在Airfryer空气炸锅中将其烤几分钟，直到所有的甜味都散发出来。使用飞利浦空气炸锅用料红色圣女果400克橄榄油1茶匙新鲜的罗勒5克海盐片2撮现磨黑胡椒粉1撮空气炸锅烤圣女果配...

罗勒薄荷格兰尼塔佐水果沙拉

08-06 #厨友社第十二期|最简单的西餐#本是想着拿来给girl们做饭后甜点的冰品，凹好造型时已是饮品……Granita,这种浪漫的半冰冻甜品中浸以新鲜香草叶，成就了心目中最好吃的冰品。制作简单，风味高级，选用高颜值、多营养、好味道...

日常配菜·牛油果番茄罗勒沙拉

01-21 朋友做饭的时候常出现的我特别钟意的小配菜。非常简单。用料牛油果1个罗勒数十片橄榄油5毫升黑胡椒适量海盐适量小番茄8个大蒜一大瓣日常配菜·牛油果番茄罗勒沙拉的做法千禧小番茄比一般的大一点，可以少一点。当然其...

圣女果冰沙

07-27 买了圣女果一直没肚子（每次都吃饭到胃要爆）吃，然后就把圣女果洗干净放冷冻室了，于是就有了今天的这杯美丽冰沙。用料圣女果适量白砂糖适量圣女果冰沙的做法冷冻了的圣女果用自来水泡一两分钟回温，沥水后的圣女果很轻松就可...

减脂无油苹果火腿圣女果沙拉

01-23 不需要高热量的沙拉酱简简单单的黑胡椒和盐与食材搭配清爽又美味~用料圣女果5生菜1苹果1鸡蛋2个三明治火腿1黑胡椒勺盐克减脂无油苹果火腿圣女果沙拉的做法准备比较大的沙拉碗，我用了宜家的小圆盆~沿边将洗好的生菜叶...

罗勒番茄马苏里拉沙拉

10-20 看到田螺姑娘的推送一直想做，在ins上也看过很多次了，每个人都有属于自己的那个摆盘，这里是我的样子大家来自由发挥吧，一定很好看马苏里拉奶酪还算是热量比较低的一种奶酪啦搭配番茄罗勒清爽好味很适合早餐。用料马苏里拉...

圣女果沙拉（创意菜）

05-19 用料圣女果适量酱适量喜欢的水果适量水果玉米适量圣女果沙拉（创意菜）的做法每个都从叶子处下刀切一半，保留好叶子，将果子瓤掏出。将喜欢的水果切很小丁加沙拉酱、酸奶或千岛酱等自己喜欢的酱拌匀，把沙拉均匀的放入圣女果内...

圣女果黄瓜鸡蛋沙拉

07-19 分享一款零厨艺接地气的沙拉，圣女果、黄瓜+白煮蛋，还学不会，那就真的没救了。喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众...

葡萄圣女果鸡丝沙拉

01-18 用料葡萄圣女果鸡胸肉生菜芝麻盐鸡精香醋橄榄油姜美极酱油葡萄圣女果鸡丝沙拉的做法将鸡胸肉加姜片、盐煮熟，用手撕成细丝葡萄洗净、圣女果洗净切成对半、生菜撕成小块盐、鸡精、香醋、熟芝麻、橄榄油、美极酱油调成中...

青苹果罗勒核桃沙拉

11-14 用料青苹果1-2个罗勒一把柠檬汁一小勺核桃随意果醋（我用了纯蜜醋）一勺（可选）酸奶一勺青苹果罗勒核桃沙拉的做法洗净所有原料并混合小贴士核桃烘烤后风味更佳...

无花果罗勒小番茄沙拉

11-14 懒人懒做法！用料罗勒一小把番茄任意无花果任意奶酪粉任意无花果罗勒小番茄沙拉的做法把水果都切开～罗勒撕开～全部放到一起装盘～撒奶酪粉，开吃！...

无籽红提+圣女果+牛油果沙拉～

09-30 原本只是为了让红提和圣女果成为牛油果的配菜，却意外的让它们成为一体～味道真的好极了٩(♡㉨♡ )۶用料牛油果1个无籽小红提25颗圣女果6个培煎芝麻口味沙拉汁20克无籽红提+圣女果+牛油果沙拉～的做法准备好洗净的红提，圣...

空气炸锅圣女果面包沙拉

11-11 食谱由GuidoWeber提供：除了番茄外，您还可以在Airfryer空气炸锅里烹煮其他蔬菜，这样在冬天也能享受夏天的美味使用飞利浦空气炸锅用料红色圣女果400克黄色圣女果400克蒜瓣3整块八角茴香3磨碎的小豆蔻1茶匙桂花子1茶匙月桂...

有机缤纷圣女果沙拉

09-06 用料如图有机缤纷圣女果沙拉的做法如图如图...

紫甘蓝苦菊圣女果沙拉

07-15 用料苦菊圣女果紫甘蓝醋酱油糖芝麻麻油沙拉酱紫甘蓝苦菊圣女果沙拉的做法洗净...

圣女果木耳沙拉

12-06 用料干木耳一小块圣女果若干蒜1-2瓣盐适量白醋适量糖少量圣女果木耳沙拉的做法将木耳泡发，在开水中焯熟，冷却后，切片圣女果一切为二蒜切片将三者混合，加入盐、白醋、糖拌匀即可...