赛高怎么做好吃，赛高家常做法

09-05 完美夜宵！日式年糕！:D用料日式年糕(or糯米糍粑)2个日式酱油(or生抽/薄盐生抽)1勺味淋1勺白糖半勺煎日式年糕---完美夜宵解馋赛高:D的做法将日式酱油味淋白糖混合均匀作为沾汁平底锅预热倒少许油刷匀放入年糕转中小火煎...

【赛鲍鱼】香菇加瘦肉，山寨鲍鱼的高手！

10-28 平日里大家常用干香菇来煲汤做菜，而鲜香菇水分充足、口感娇嫩，也独具风味。今天高娃老师带来一道赛鲍鱼，去蒂鲜香菇内侧打上十字花刀，在背面塞入肉糜，再油炸到金黄酥脆，淋上些酱汁，鲜香浓郁、外酥里弹，无论外形或味道都胜似鲍...

赛赛小厨之香煎大黄鱼

03-09 之前大黄鱼，在煎的时候，老是粘锅，这次没有这个问题，很好吃。用料大黄鱼1条青椒半个红椒半个香菇4朵盐5克姜1片料酒2勺香菜2根赛赛小厨之香煎大黄鱼的做法鱼一条收拾干净。鱼要弄干，这样炸的时候不粘锅，用厨房纸擦了好几遍。...

此“赛螃蟹”非彼赛螃蟹

01-28 这不是“赛螃蟹”，是货真价实的🦀️，是用了赛螃蟹的做法，拆了蟹肉来炒蛋。为什么要做这一道呢，因为有一次螃蟹没吃完有剩，就想到可以加几个鸡蛋，再变成一道新菜上桌。刚好家属吃蟹不爱啃壳嫌麻烦，有时也会直接把螃蟹蒸熟后拆出...

赛螃蟹里脊肉版（健康快手高蛋白）

07-11 偶然在Lisa姐家里吃到这道简单但是鲜美十足的私房菜，就问学姐要来了方子。给家人做了好几次，广受好评！这次记下菜谱（这样就不用每做一次都跟学姐确认一遍配料😳），经学姐同意，分享给大家♥很鲜很江南的口味，准备到完成不超过半...

“中式温沙拉·低碳高蛋白”赛螃蟹

11-19 第一次尝试自己做赛螃蟹发现这真是一道简单快手又健康营养的轻食良方~少油少盐，低碳水高蛋白习惯性地在底下铺了一层羽衣甘蓝，满满的膳食纤维可以算是改良成一道非常符合中国胃的中式温沙拉了~🌿近来春日渐暖，一起来做一...

赛乌龟

02-22 用料盐3克鸡一只个萝卜一个蒜台半斤虫草花少许柠檬一个葱姜蒜按自己喜好芝麻油适量白糖少许赛乌龟的做法萝卜片糖和醋腌制到变软，草花和蒜苔加盐煮熟鸡处理好后摸盐，葱姜蒜一起水煮8-10分钟左右关火焖一小时等的过程中...

山药白菜炸酱混蒸(混搭赛高！)

08-29 家里目测有饲养员离京后留下的若干剩菜，走时特意嘱咐山药是好物，必吃！小的谨遵懿~旨~！！但作为一个打扫战场的，懒以及没配菜是个问题(O_O)？配排骨煲汤没排骨，配蓝莓山药没蓝莓……好不容易看到蒸丸子，木有肉馅……-_-||……翻了...

赛赛小厨之江湖肥肠

03-01 卤肥肠吃腻了的可以尝试换换口味啊其实肥肠那个好吃配啥菜都香。用料肥肠250克木耳5朵蒜苗4根青椒半个盐5克赛赛小厨之江湖肥肠的做法肥肠昨天晚上就卤好了，焖锅一晚上入味。木耳提前泡发焯水。各种改刀，特别是蒜苗，切斜...

【健康不胖】真正的全麦面包，自制高配版“赛百味”

04-09 赛百味作为健康三明治的代表，和肯德基麦当劳比起来，可以算是快餐届一股清流。减肥或者健身的宝宝，估计经常买一个赛百味三明治当做午餐。只是，两片面包加点儿肉就要价22至25块，实在是贵到肉痛，更重要的是，赛百味店里还有小甜...

赛鲍鱼

02-25 用料香菇若干朵大蒜2-3瓣小米椒3个葱1根生抽1勺酱油1勺耗油1勺白糖⅓勺玉米淀粉1勺水半碗赛鲍鱼的做法小米椒、葱切小段蒜切末准备料汁：加入1勺生抽、1勺酱油、1勺耗油、⅓勺糖、1勺淀粉、半碗水，拌匀香菇洗净去把用刀...

蒸箱赛高之蒜蓉蒸虾

05-11 买了蒸箱之后要开发各种蒸菜了，无油烟什么的最棒了用料虾看你开心放几只蒜蓉看你多爱吃蒜就放几勺粉丝看盘子多大，我放了两把胡椒粉适量生抽适量糖适量提鲜料酒适量鲜香菇五朵金针菇一把蚝油一点点蒸箱赛高之蒜蓉蒸虾的...

赛过一般赛螃蟹的赛螃蟹

01-30 好吃到停不下来用料鸡蛋3个咸鸭蛋2个巴沙鱼片半片蟹味菇一盒虾皮一小把姜末一些生抽2勺醋1.5勺糖半勺耗油1勺赛过一般赛螃蟹的赛螃蟹的做法三个鸡蛋，蛋黄蛋白分离一小把虾皮切碎，增加鲜味咸鸭蛋取出蛋黄，一个切碎，不粘锅...

“高配早餐🌈”味美赛猪排！咖喱土豆饼

02-23 成品很像炸猪排hhhh可以说是炸猪排的素菜代替品！咖喱椰香浓郁，外酥里软，配一点苹果和白醋混合打成的酱料，简直不能再美味~制作耗时：30min制作难度：⭐️⭐️用料土豆1只胡萝卜1只洋葱半个面粉300g鸡蛋1只蚝油少许生抽适量葱姜蒜...

红配绿赛高牛肉青红椒

04-06 猪肉都已经和牛肉平价了，怎么滴也得多吃几口牛肉补补🤨用料牛里脊200克胡椒粉1克姜丝2克红椒1个青椒1个生抽2勺淀粉2勺盐2克红配绿赛高牛肉青红椒的做法牛肉逆纹路切片嗷，记得准备好姜丝。姜丝+生抽+胡椒粉+地瓜粉腌制，...

这才是高水准的炒鸡蛋，赛螃蟹！

06-14 中国人在饮食的仿生学上很有一套，比如江南地区的名菜赛蟹粉。这道菜到了北京又有了新思路，今天就请老傅教大家做赛螃蟹。无需用到鱼、虾这些荤料，只用鸡蛋、咸蛋黄和蟹味菇，就能达到以假乱真、味鲜诱人的奇效。点击视频，一...

决赛餐

12-21 为了今晚的决赛！板牙VS大力！用料面水果决赛餐的做法西红柿鸡蛋面VS水果拼盘...

赛博坦

04-02 牛奶巧克力镜面淋面4克吉利丁粉28克冰水90克46%牛奶巧克力（法芙娜：Bahibé46%）35克矿泉水75克细砂糖50克葡萄糖浆75克无糖炼乳※46%牛奶巧克力Bahibé↓图片制作：1、吉利丁粉溶于冰水中。2、将巧克力切成小块放在盆中。3...

赛🦀️

08-11 图片是微博借来的用料鸡蛋4个咸蛋黄2个醋适量糖适量姜末适量赛🦀️的做法将鸡蛋蛋黄跟蛋清分离，搅拌搅拌。将姜剁吧剁吧剁成末，搁在小碗里，然后放一勺糖，三四勺醋，搅合搅合，尝尝味道，可以偏酸点，因为待会加热后会蒸发一部分的醋...

赛鲍鱼

12-05 现在的我们，保护好自己就是在为祖国做贡献。大家一定要吃好，休息好，少出门，在家也是有很多事情可以做的。平时忙没空做美食，趁着这个时候可以多做点美食和家人一起吃。但是也不要胡吃海塞，大鱼大肉吃多了容易上火，我们还是健...

赛赛小厨之最简单溜肝尖

03-08 那天做蒸鸡，结果没有熟，眼看要开饭，没有荤菜了，速度买上一块猪肝，炒了一个快手溜肝尖，好吃。用料猪肝400克料酒2勺糖5克盐5克青椒半个红椒半个蒜苗1根生抽2勺淀粉2勺赛赛小厨之最简单溜肝尖的做法猪肝切薄片，清洗几遍去血水，...

极速赛车赔率高的平台,微信:uuzmzm█

08-27 极速赛车赔率高的投注平台,微信uuzmzm█用料细砂糖50克极速赛车赔率高的平台,微信:uuzmzm█的做法极速赛车信誉微信群,微信:uuzmzm█极速赛车冠亚和值技巧,微信:uuzmzm█小贴士极速赛车实力平台,微信:uuzmzm█...

超简单的折叠饭团，好吃易做颜值赛高

12-28 最近超火的折叠饭团，小雨也忍不住来尝试一下。做完发现真的很简单，而且荤素搭配，口感丰富，好吃易做，颜值超高，配上一杯果汁，特别适合拿来做早餐。用料米饭1碗鸡蛋1个海苔1片午餐肉2片西红柿1片沙拉酱，寿司醋，椒盐，芝麻等适量超...

赛过赛百味的三明治

06-20 特别喜欢吃赛百味的三明治，于是自己在家做着吃啦，酱想放多少放多少！哈哈哈用料鸡蛋2个生菜适量番茄1个糖部分克盐适量面包片2片黄油或豆油适量丘比沙拉酱香甜味1勺炼乳10克洋葱20克黑胡椒适量赛过赛百味的三明治的做法准...

赛赛小厨之快手油爆大虾

02-25 小朋友提出不吃白灼虾，没有味道，所以就试做了这次油爆大虾，做着很方便虾和打底的素菜都很好吃。用料虾12只油麦菜1把黄豆芽200克盐5克糖5克赛赛小厨之快手油爆大虾的做法冰虾化冻排队待用。开背去虾线，收拾干净。油麦菜和...