爽口牛蒡丝怎么做好吃，爽口牛蒡丝家常做法

11-21 盛夏寻味的旅程恬淡宁静，以清新爽口爲主要基调。牛蒡丝具有“蔬菜之王”的美称，是营养价值极高的保健型蔬菜。素炒的牛蒡丝，无需下太多功夫就能带给舌尖特殊的清香和脆嫩口感，简单却心思细腻，平淡却美味舒心，是夏季素食主义...

12-07 用料牛蒡1条(约200g)红萝卜5g牛头牌素食沙茶酱1大匙香油1小匙细砂糖1大匙水300cc沙茶牛蒡丝的做法牛蒡、红萝卜洗净再去皮，切成丝状备用起一平底锅，倒入一小匙香油，加入作法1牛蒡与红萝卜丝以小火炒香起略软时，加入所有调...

爽口鸡丝儿

05-31 无意中三种简单的食材碰撞到一起变成了一道美味佳肴。用料鸡胸肉1块胡萝卜一根黄瓜1～2根盐适量胡椒粉适量生抽2勺凉拌醋4勺老抽半勺耗油1勺芝麻2克小麻油1勺辣椒油2勺（根据个人口味）爽口鸡丝儿的做法中大火煮10-15分钟，煮...

牛蒡肉丝

08-13 这个菜是一个日本同事教我的，属于日本下酒菜。日本人喜欢凉着吃，但是我觉得热吃也别有一番风味。菜为偏甜口味用料牛蒡1根胡萝卜3根牛肉0.5斤或者0.5pound芝麻少量芝麻油可选牛蒡肉丝的做法牛肉切丝。注意不要太粗，否者...

牛蒡牛柳丝饭

04-26 肥妈《食平D》第十辑《健康食平D》第九集用料牛蒡根米牛肉青瓜日式上汤（昆布木鱼）克牛蒡牛柳丝饭的做法先用昆布和木鱼花熬熬个上汤，之前教的那集没找着，下厨房很多，自己找去吧。牛蒡外皮很有营养，稍微用锡纸刷刷，不用去掉。...

炒牛蒡丝

03-09 用料牛蒡根葱姜蒜香菜炒牛蒡丝的做法将牛蒡去皮切片再切丝在热水中焯一下，立刻放入凉水浸泡，锅里放油，葱姜蒜炝锅，放入牛蒡丝，翻炒，加入香菜末即可。...

小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）

05-12 牛蒡是极好的食材只是好懒久久不行动今天终于行动了用料牛蒡1根胡萝卜3根香油30ML日本酱油15ML味淋15ML糖10克芝麻一点克小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）的做法胡萝卜牛蒡切丝牛蒡记得泡在冷水里防黑化热锅加麻油一定要麻...

爽口木瓜丝

07-03 香辣爽口，嘎嘣脆的木瓜丝👍👍👍用料大蒜500克小米椒500克这个会有点辣生抽薄盐生抽1760ml冰糖450克木瓜丝500克爽口木瓜丝的做法辣椒大蒜剁碎，准备好辅料开始倒酱油，冰糖辣椒大蒜木瓜丝放进来，拌匀腌制一夜香辣爽口装瓶可...

清炒牛蒡丝

02-10 从来没吃过这个。偶然看见有卖的就买来试试。。比预想的好吃(*￣m￣)用料牛蒡两根盐克醋鸡精耗油生抽青椒1个葱、蒜适量清炒牛蒡丝的做法牛蒡削皮切丝。。切完接着用水泡上。就这样还是氧化的不行了(੭‾᷄㉨‾᷅)੭起锅...

爽口三丝

08-22 做个爹爹爱吃的冷菜。用料粉丝1把海带丝1小把豆腐皮三分之一张青椒1个爽口三丝的做法准备食材。海带丝，豆腐皮，粉丝烫好，过凉水，控干水分备用。放入青椒丝，葱丝。再放入盐，鸡精，白糖，醋，辣椒油拌匀。最后放入花生米，香油。装盘...

爽口菜丝

03-27 新的一年，蓝猪坊先祝大家四季平安。光说太没诚意不是，所以做了这道由4种蔬菜和豆制品做成的爽口温拌菜。春节的餐桌上，大鱼大肉肯定不会少，少的是清新爽口又养眼的小菜啦！这道菜不光颜值高，含有大量的膳食纤维，可以有效地缓...

甘口牛蒡炒牛肉

10-28 中国人不常吃牛蒡，但是非常营养！用料牛蒡适量牛肉适量盐适量酱油适量糖适量味淋（没有也可）适量甘口牛蒡炒牛肉的做法一般来说牛蒡外皮都会带一层黑黑的土，洗干净把皮挂掉。然后继续用刨子刨成薄薄的片，泡在凉水中备用。锅热...

爽口拌三丝

12-29 这道冷菜开胃爽口，我经常一个人独霸一盘。用料鸡蛋1个黄瓜1根胡萝卜半根大蒜1瓣洋葱1/3个生抽1勺香醋1勺白砂糖1勺芝麻油1勺辣椒油少许爽口拌三丝的做法一个鸡蛋打散，在锅中刷油，小火把蛋液倒入，做成蛋饼做好的蛋饼切丝备...

爆炒牛蒡丝

01-07 牛蒡——是不是很多人都不太熟悉？俺也是听俺娘说的，俺娘经常看电视上说牛蒡是日本人饭桌上最常吃的一道菜，别看模样长的不济，但是健康，还营养，现日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。牛蒡凭借其独特的香气和纯正...

牛蒡青口蚝

01-09 用料生蚝牛蒡青口烧烤酱牛蒡青口蚝的做法牛蒡去皮，加水煮熟，切段儿。蚝和青口洗净锅热油，下葱姜末，炒炒，倒入牛蒡，炒炒，倒入蚝和青口，炒炒，倒入烧烤酱适量，炒炒，水分没了的时候，出锅...

牛蒡炒牛肉丝

12-21 牛蒡炒牛肉丝简单易学，并且此道菜品中牛蒡有排毒利尿的功效，牛肉还可以补血补气，常吃可以改善水肿体质。用料牛蒡牛肉香葱橙皮牛蒡炒牛肉丝的做法首先把牛蒡、牛肉切丝、葱切段、橘皮切末备用将锅中倒油，油热后倒入牛肉丝...

鱼香牛蒡丝

01-05 牛蒡被称为东洋参，原产中国，《本草纲目》称“牛蒡”（又称大力子）是两年生草本植物，其子、其根均可入药，也可食用，《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目》称其“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老”。牛...

腌牛蒡－冬季清凉爽口小菜

03-31 用料牛蒡5根青辣椒3根小米椒5个姜片适量蒜片适量味极鲜500ml白酒两勺花椒少许盐200克糖50克鸡精适量腌牛蒡－冬季清凉爽口小菜的做法牛蒡去皮（戴手套容易染手）洗净切成薄片约0.5cm再次冲洗干净擦洗干净的牛蒡放到大盆里洒...

爽口鸡丝

11-06 猪肉那么贵又容易胖！吃点鸡肉减肥又便宜，简单易上手，下饭又好吃😋用料鸡胸肉1块盐10克醋1勺蚝油1勺酱油2勺蒜5瓣胡萝卜1根花椒油2勺麻油1勺白砂糖5克葱花10克柠檬0.5个辣椒油3大勺爽口鸡丝的做法胡萝卜插丝🥕简单焯水，根...

麻香牛蒡丝

01-02 用料猪肉丝120g味琳一大勺牛蒡一根鸡蛋清一点盐一点水淀粉一点油一点酱油一点红辣椒一个切成丝香油芝麻麻香牛蒡丝的做法牛蒡洗干净，用刀背刮去皮，然后用刀在牛蒡身上拉出均匀的口子，再像削铅笔一样削成丝~准备一盆盐水，...

爽口笋丝

06-26 处理时鲜食材-笋丝，朋友间相传的方子，一起共享。😊用料春笋盐适量醋适量生抽适量糖适量麻油适量老干妈(李锦记)适量爽口笋丝的做法笋去皮，冲洗。笋去皮。锅内放水(少量），一层笋，一层盐，依次摆放，中小火至笋煮透。取出放凉，冷冻...

牛蒡

01-04 用料牛蒡2根淀粉适量醋水适量酱油味琳糖醋各2大勺干辣椒丝适量芝麻少许麻油2大勺牛蒡的做法牛蒡切段醋水泡一会吸干水分拍上淀粉、麻油2大勺小火煎熟加入调料收干撒上芝麻完成...

爽口扁豆丝

07-31 用料扁豆适量干蒜瓣儿5瓣盐小半勺克生抽一小勺藤椒油一小勺五香粉小半勺醋一小勺爽口扁豆丝的做法扁豆洗干净，改刀切丝，锅中烧开水放适量盐，放入扁豆丝焯熟，捞出放冰水中过一下沥干。摆盘撒上蒜末，干辣椒段，撒五香粉，淋生抽...

爽口芥菜丝

09-05 这是一道极其简单的爽口冷菜。闷好了，呛劲十足。早晨稀饭果子来点小菜，爽口开胃。用料芥菜2500克盐110克辣椒粉随意勺味精10克花椒一小把粒油120克白醋225滴糖250克蒜3头姜随意爽口芥菜丝的做法拿个大的盆，芥菜插成丝。...

牛蒡炒肉丝

04-17 听过牛蒡的一定是家长人啦，牛蒡可炒菜，可做药材，可泡茶，可做成牛蒡菜，多样化做法，看你喜欢哪种咯~用料牛蒡2根香油1勺盐1勺白芝麻一把肉丝适量花椒少许干辣椒5678个豆油两勺葱姜蒜适量牛蒡炒肉丝的做法一:牛蒡洗净去皮切丝，...