南瓜燕麦蛋糕怎么做好吃，南瓜燕麦蛋糕家常做法

12-07 根据@biu~biu~biu~，的方子做的，但是感觉和大家做的都不一样TAT。最后的最后的成品竟然有红薯味！就早餐来说，有粗粮有牛奶有蛋感觉还蛮不错的呢哈哈哈用料南瓜200g鸡蛋3个牛奶100ml燕麦南瓜燕麦蛋糕的做法南瓜上锅蒸熟，压成...

燕麦南瓜发糕

07-15 如果每天清晨醒来都有这么金灿灿的一份早餐相信再无精打采的孩子也会瞬间能量满满开启一天的美好用料普通面粉160g南瓜150g红枣20g燕麦片20g温水100ml牛奶（或清水）40ml酵母2g燕麦南瓜发糕的做法南瓜洗净去皮去籽，切小块...

燕麦南瓜挞

12-14 用料即食燕麦片80克香蕉1根蜂蜜1勺南瓜150克玉米淀粉20g鸡蛋2个牛奶80克糖10g燕麦南瓜挞的做法香蕉碾碎，和燕麦片、蜂蜜一起拌匀，放入烤盘。170度8-10分钟定型。*如果香蕉水分太少，可以再加一点点牛奶进去，防止挞底太干。...

德式燕麦底南瓜蛋糕

11-08 德式KürbiskuchenmitHaferkeksboden热量未知蛋白4脂肪18KH21.自己翻译的。南瓜，原本仅在美国生长，如今已分布在全球温暖地区。花园南瓜(Gartenkürbis)，豆蔻南瓜（Riesenkürbis）和巨型南瓜（Moschus-Kürbis）是属于这里（德国）...

南瓜燕麦小蛋糕发糕

05-05 简单好吃的减脂碳水哈哈哈哈好好吃😋用料南瓜25克生面粉10克泡打粉2克牛奶70ml鸡蛋两个燕麦或麦麸40g蜂蜜15g坚果10g南瓜燕麦小蛋糕发糕的做法干性材料混合加入牛奶鸡蛋5g坚果搅拌剩下坚果洒在表面装饰用牙签扎了孔的...

燕麦蒸南瓜

08-23 高纤维低热量滴南瓜燕麦！减脂小甜点用料南瓜50克燕麦10克鸡蛋1个燕麦蒸南瓜的做法买了超市切片的南瓜这一小碗是半片南瓜去皮切段（越碎越容易蒸熟啦）因为我爱吃甜嘛所以多洒了些白砂糖顺手从柜子里拿出燕麦均匀撒到表面...

南瓜燕麦玛芬蛋糕

08-16 这款蛋糕口感紧实，满满的南瓜谷物香，淡淡甜味，健康美味用料低筋粉130g即食燕麦片90g无铝泡打粉1茶勺小苏打半茶勺肉桂粉适量红糖2勺蒸熟南瓜220g鸡蛋2（带壳约122g）苹果70g食用油30个杏仁片，黑巧克力碎适量南瓜燕麦玛芬蛋糕...

甜甜糯糯快手南瓜燕麦蛋糕

08-17 太喜欢吃面包，蛋糕，米饭，面条，等面食，不负众望的胖了。减肥期间减少了碳水摄入，坚持一段时间发现，会比之前更疯狂的想吃甜的，就用这个蛋糕打打牙祭，燕麦南瓜都是粗粮，红糖用的量不多，加它烤出来很香，整体热量都不高，关键是简单好吃...

南瓜焗燕麦

09-22 用料南瓜(去皮)300克燕麦15-20克鸡蛋1个牛奶120克果干20g南瓜焗燕麦的做法南瓜先切皮煮熟，铺在烤碗上作底；鸡蛋打散将燕麦鸡蛋牛奶加入碗中，微微搅拌，使得燕麦和南瓜能浸入牛奶中，在表面加上果干，放置预热了5分钟的烤箱烤20...

南瓜香蕉燕麦肉桂蛋糕

12-12 用料香蕉1根肉桂粉1勺泡打粉10克燕麦90克鸡蛋2个南瓜150克南瓜香蕉燕麦肉桂蛋糕的做法分次搅拌，最后混在一起。烤箱预热，烤40到50分钟，放凉后冷藏。小贴士我加了两根香蕉，觉得多了，南瓜味被盖住了。...

南瓜燕麦塔

05-19 今天这款南瓜燕麦塔就是从南瓜派中改良而来。我用香蕉和燕麦做了底皮，而馅料用了自带甜味的南瓜和红枣，软糯香滑，既能当主食，也是不错的小甜点。用料牛奶5克南瓜50克生燕麦50克低筋面粉30克红枣7颗（约20克）鸡蛋1个（约60克）香...

南瓜燕麦饼

10-02 用料贝贝南瓜1/2个燕麦片30克牛奶20克植物油少许南瓜燕麦饼的做法贝贝南瓜去皮去瓤，切块入锅蒸至筷子轻松穿透用勺子压成泥加入燕麦片加入牛奶搅拌均匀锅中刷油，放入面糊压成心形，两面煎至金黄即可...

南瓜燕麦蛋白粉肉桂蛋糕

01-16 #致好时光##低卡厨房#蛋白粉燕麦肉桂风味南瓜蛋糕～～蛋白粉燕麦搅拌南瓜泥，用香蕉代替糖，洒一些杏仁，再洒一些巧克力碎（冰箱里消化不掉的100%的黑巧克力），放一小勺泡打粉，烤40分钟，竟然不低无敌好吃！当然，搅拌的时候，不能忘了我最爱...

燕麦南瓜酥

12-20 燕麦南瓜酥，适合宝宝吃的健康小零食。用料南瓜130g燕麦片100g坚果适量巴旦木适量燕麦南瓜酥的做法南瓜蒸熟后加入调理盆中，压碎成泥。加入燕麦片，坚果，巴塔木，搅拌混合均匀。小红锅安装上平烤盘，最高温预热完成后。舀入面糊...

燕麦南瓜派

09-02 今天分享的这个改良版的南瓜派，派皮用了燕麦+香蕉泥做成了“低脂派皮”，烤箱烘烤定型后加上香浓绵软的南瓜馅，香嫩幼滑，一点都不输传统的南瓜派，还特别简单健康！用料南瓜180g即食燕麦50g牛奶30g低筋面粉10g香蕉1根鸡蛋1个草...

南瓜燕麦粥

01-08 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料南瓜300g燕麦片（纯）100g白糖3g清水500ml南瓜燕麦粥的做法南瓜切成小块，放入碗中，倒少许清水，用筷子拌匀，盖上一个碟子，放入微波炉中，高火转5分钟。锅中倒入燕麦和清水，煮至浓稠，倒入加...

燕麦南瓜粥

01-30 今日份燕麦南瓜粥，秋季养生，南瓜很好，燕麦膳食纤维，调血糖，很搭用料南瓜一块快熟燕麦60g糯米60g燕麦南瓜粥的做法将切块的南瓜倒入锅中，水开后，再煮2-3分钟南瓜块就软了。用勺子压一下，使南瓜块成糊状。将糯米洗净放入锅中，加...

无油无糖南瓜红枣燕麦蛋糕

04-25 在微博上看到一个无糖无油的蛋糕配方，稍微改一下，把燕麦和红枣稍微磨碎一些，口感会更好一些。在这里记录一下。两天烤了两次这个蛋糕。完全无油无糖，淡淡的甜味来自南瓜和红枣的味道。很适合怕胖又想吃点甜食的人。一次吃...

燕麦南瓜饼

11-06 想吃炸的东西了，在农村里没有得说想吃买就可以了，家里仅有的材料，搞搞也好吃，用料南瓜克熟燕麦片克鸡蛋个面粉燕麦南瓜饼的做法面粉鸡蛋按做包子一样发好后➕燕麦片做成形，油热小火炸其他的是南瓜紫薯...

南瓜燕麦麸皮芝士乳酪蛋糕

04-29 减肥期间我还是想吃一口蛋糕，作为下午茶的主角，女人日日都有下午茶是最美好的事情，所以做了一个减糖，用燕麦麸皮做底代替高油的饼干底，我只是记录我制作的过程以便下次随时自己翻越，您喜欢，点点赞，不喜欢请移步，彼此互不相识，恶...

低脂低卡！燕麦南瓜派！蛋糕！

09-30 用料鸡蛋1个燕麦120克南瓜300克蜂蜜4勺香蕉2根低筋面粉40g克低脂低卡！燕麦南瓜派！蛋糕！的做法香蕉2根碾碎，加入120g燕麦，2勺蜂蜜，搅拌均匀，铺入披萨盘中170度，上下火烤20分钟南瓜切块蒸熟蒸熟的南瓜碾碎，加入低筋面粉40g，加入2...

南瓜燕麦蛋糕无面粉无糖

06-02 本身自己也是追求健康的人。朋友刚好怀孕，给她定制了一款健康的蛋糕。因为放的是原粒麦片，吃起来有口感。不是箱一般蛋糕松软。用料鸡蛋2只南瓜150克燕麦片100克苹果（去皮去核）100克南瓜燕麦蛋糕无面粉无糖的做法南瓜切块...

南瓜豆渣酸奶燕麦蛋糕

11-07 用料鸡蛋一个南瓜适量黄豆适量自制酸奶50ml红糖5g燕麦适量南瓜豆渣酸奶燕麦蛋糕的做法南瓜去皮切丁黄豆泡发自制酸奶中提前加入红糖搅拌均匀南瓜与黄豆打成豆浆然后过滤在豆渣中加入酸奶鸡蛋燕麦片搅拌均匀后放入蛋糕...

南瓜燕麦汁

12-07 用料贝贝南瓜1只燕麦片3汤匙水1200ml牛奶200ml冰糖5-6颗南瓜燕麦汁的做法准备好所有食材避免手忙脚乱哦☺️将南瓜去皮去籽切丁🥄将切碎的南瓜丁倒入料理机中，加入全部牛奶🥛加入水与麦片，最后放入冰糖。🍬甜度可根据自己...

燕麦南瓜蛋糕

12-26 用料燕麦适量南瓜适量鸡蛋4个杏仁适量牛奶1个燕麦南瓜蛋糕的做法牛奶加燕麦，做底，190℃烤10分钟南瓜鸡蛋打成泥倒入燕麦底上面，烤箱烤190℃30分钟可以用做个摆盘，今天用的叉子和抹茶粉，做的造型烤好了，脱模，切块摆盘，可以了加...