红豆皂角莲子粥怎么做好吃，红豆皂角莲子粥家常做法

12-07 红豆补气冬天吃很好滴莲子皂角什么的吃了对皮肤都很好～用料红豆皂角莲子杂米红豆皂角莲子粥的做法红豆和皂角提前两天洗干净，泡好。杂米和莲子洗干净。全部加进电饭煲一起煮。如果要加冰糖就在一半的时候加进去就行。盛...

04-28 桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白，提高免疫力，美容的。搭配一起口感很好的，可以每天食用。皂角米、银耳、桃胶、莲子，其中皂角米至少提前两小时泡发。莲子，桃胶、银耳也提前泡发。所有原料都软烂后。再煮二十分钟左右，下入冰糖...

02-12 用料桃胶7-8颗皂角米十几颗雪燕3-4颗雪耳半朵莲子一小把（十几颗）枸杞一小把（十几颗）红枣4-5颗桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹的做法见图片哈哈小贴士1.合理安排时间。比如我一般是周五晚上将食材泡好，周六早上煮；工作日...

红豆莲子粥

03-28 把红豆，莲子（去芯）、大米按照需要的重量称好，加水，煮一个小时就可以出锅啦！简简单单最好了用料红豆50克莲子15克大米50克冰糖适量水1000毫升红豆莲子粥的做法红豆。莲子干，泡水泡软了之后去芯。大米。材料全部放入养生壶，开盖...

皂角米粥

08-20 看到同事在某宝买的皂角米这是我第一次听说这个东西她说口感蛮好的对身体也蛮好的成功勾起了我的好奇心所以就买了一些烧烧看用料皂角米25-30克大米半量杯大红枣5个红糖一小方块皂角米粥的做法皂角米提前一个晚上用冷...

皂角米红豆莲子羹

05-04 参考下厨房厨友@翘嘴巴鱼的作品，补上自己的作品图片，以备自己下次参考使用。用料桃胶约20粒红豆60克红枣3颗莲子约8颗冰糖20克皂角米红豆莲子羹的做法皂角米浸泡一夜红豆莲子各泡一个小时，莲子可不泡。除红枣和冰糖外，全...

桃胶皂角米银耳莲子羹

03-27 春天要排毒养颜用这个最好了＾０＾~桃胶最好是提前一晚上处理，而且最好是一次洗多些，分成小份冰冻，随时取用。提供三种方案（普通蒸锅，高压锅，电饭煲），亲们看自己的时间决定用哪种。附桃胶处理保存方案用料银耳2小朵莲子8颗冰糖小把...

桃胶皂角米红枣莲子百合银耳羹

05-24 女人需要的滋润，一款糖水足够！桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白，提高免疫力，搭配一起口感非常好，这几种佳品绝对是一种梦幻组合，是女人梦寐以求的美容养颜圣品啊！用料桃胶25克皂角米20克雪耳15克百合15克红枣25克薏米20克冰糖适...

桃胶皂角米雪燕红枣莲子百合羹

12-14 没有故事，只是因为别人送了很多桃胶哈哈哈用料桃胶20克红枣3颗百合5克冰糖一把莲子10颗桃胶皂角米雪燕红枣莲子百合羹的做法把桃胶皂角米雪燕泡一晚上把红枣、莲子、百合泡上30分钟捞进炖盅内，加冰糖，炖2小时小贴士本来...

莲子红豆粥

09-02 用料莲子30克红豆10克红糖1块红枣1颗莲子红豆粥的做法先把原材料准备好洗干净过后就把全部原材料倒入料理机里，加入适量的水加一块红糖或者一点白糖点击绵粥就可以咯这个就是成品，既香又营养小贴士按照个人需求你也可以...

银耳莲子桃胶皂角米羹

07-28 一直喜欢喝甜汤，炎炎夏日，从冰箱拿出自己做的美美的冰镇甜汤，用精致的器皿盛放，招呼家人品尝，收获的不仅是“哇呜”，还有家人脸上洋溢的沁人心脾的满足感⋯⋯除了开心，还有满满的幸福！用料银耳2/3朵莲子15颗皂角米40颗桃胶4颗...

桃胶皂角银耳莲子羹

08-26 为爱下厨房，做个美娇娘…补品吃够了，那就炖甜品。浓浓的胶质，糯糯的丑耳，不需要太多的语言来强调它的美味。每天食一碗，容颜赛貂蝉。用料皂角，桃胶，丑耳，雪燕，红枣，莲子，枸杞，蔓越梅，黄晶糖桃胶皂角银耳莲子羹的做法雪燕提前泡发所...

红枣，银耳，莲子，皂角米，黄金耳，桃胶羹

06-12 美容养颜，补充胶原蛋白用料枣颗银耳一朵桃胶克莲子克冰糖适量红枣，银耳，莲子，皂角米，黄金耳，桃胶羹的做法将食材泡发放入电压力锅选择饭键出锅高颜值的粥满满的胶原蛋白...

银耳莲子桃胶皂角米红豆薏米庚(电饭锅)

06-15 用料桃胶5g银耳半朵水1000克皂角米5g莲子15克红枣3颗银耳莲子桃胶皂角米红豆薏米庚(电饭锅)的做法银耳泡发两小时桃胶、皂角米分别凉水泡发18小时，中途换一次水材料备齐以后一起放电饭锅，选择煮粥，炖起来就好了起锅以后...

银耳皂角桃胶莲子羹

09-08 用料皂角适量桃胶适量莲子适量桃胶适量新鲜银耳一朵银耳皂角桃胶莲子羹的做法莲子提前用清水浸泡一夜，银耳莲子羹里除了新鲜银耳我总是用一朵，其他食材用量我总是很随意桃胶提前用清水浸泡一夜，浸泡好后清洗挑出黑色杂质...

花胶皂角米莲子红枣炖木瓜冰糖

07-17 用料花胶一条皂角米一把莲子少许红枣少许木瓜一个冰糖适量花胶皂角米莲子红枣炖木瓜冰糖的做法准备好以上的材料。清洗干净。皂角米我泡了一个晚上，中途换水一次。木瓜切块，莲子去芯，皂角米去水，花胶掰断。把花胶皂角米莲...

桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹

06-03 给那些…全家就自己一个人吃炖品，每次煮了一大锅吃不了浪费的姑娘！以下就是本人煮一盅的量用料桃胶2～3克皂角米15颗丑耳4/1块莲子6颗红枣2颗老冰糖5颗桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹的做法本人懒蛋一枚，买了个带炖盅的养生壶，想...

桃胶雪燕皂角米莲子红枣奶羹

02-10 最近疫情感觉家里超级干，想喝一些滋阴的东东。这个量是一人份的哦。用料桃胶10克冰糖15-20g牛奶200ml红枣6颗双荚皂角米10克雪燕3克银耳一小朵无心莲子一小把水1300克桃胶雪燕皂角米莲子红枣奶羹的做法把莲子、桃胶、...

皂角米银耳百合莲子枸杞红枣糖水

04-03 皂角米：养心通脉、清肝明目银耳：肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、减肥百合：宁心安神、美容润肤、润燥止咳莲子：补脾益气、养心安神、益肾涩精枸杞：补肾填精、延缓衰老、增强免疫力红枣：补中益气、养血安神、强健骨骼～～～～～～～～天气实在...

红枣薏米莲子桃胶皂角牛奶

10-31 用料桃胶10颗薏米一把莲子6颗红枣6颗冰糖适量皂角米10颗牛奶适量红枣薏米莲子桃胶皂角牛奶的做法桃胶皂角薏米浸泡12小时以上浸泡后，加红枣，水没过一半，放入电炖锅，甜品程序开始炖煮。电饭煲也可以一个程序炖煮。炖煮好后...

红枣皂角米莲子桃胶羹

05-13 养颜甜品🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌸🌸🌸用料桃胶适量丑耳1朵莲子适量皂角米适量冰糖适量红枣适量水适量桂花少许红枣皂角米莲子桃胶羹的做法泡了一夜的皂角米和莲子；泡了一夜的桃胶；泡发了一夜的丑耳；清洗好的红枣；群所有食材混合加...

红豆薏仁莲米桃胶皂角米银耳汤

08-28 清热解毒、祛湿、美容的一款厨神如画队的小美客人，有问题请微信客户群里咨询用料红豆薏仁莲米桃胶皂角米银耳一共200克冰糖50克水食物和水一共2000克红豆薏仁莲米桃胶皂角米银耳汤的做法红豆薏仁莲米桃胶皂角米银耳一...

皂角米紫薯百合莲子羹

07-26 皂角米是一个少有人知道的美容食品，富含丰富的胶原蛋白，是一种低脂肪低热量的天然食材，常吃不仅可以养颜，还能瘦身哦！皂角米为野生、产量稀少、全程只能手工去壳，也算是取之不易，怀着感恩的心，一口吃进嘴里，美丽便不再如此遥远...

皂角米莲子红枣枸杞

04-30 自己没事喜欢研究点吃的，大菜也好，甜品也好，小吃也罢，反正就是喜欢吃也喜欢做，我下厨房的第一道菜就先来个甜品吧用料红枣适量枸杞一点就好莲子适量皂角米适量白糖或冰糖适量皂角米莲子红枣枸杞的做法红枣枸杞我没泡，另外两...

银耳桃胶皂角米莲子汤

01-28 银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。用...