吸霾怎么做好吃，吸霾家常做法

吸霾薏仁水

11-09 薏仁祛湿、红豆解毒抗癌、银耳润肺温补美容、红枣补血，还含有三萜类化合物、环磷酸腺苷及乌苷利于细胞修复。麻麻说红枣五颗是一副，所以放五颗～薏米最好买新鲜的，实在没有好的进货渠道也得去超市买有包装的。银耳买微黄那...

雾霾天清肺

06-25 雾霾天如果感觉嗓子不利，咳浊痰，胸闷气短，甚至浑身无力，说明已经有大量的雾霾颗粒进入体内，需要提高机体排出雾霾颗粒的能力，可以用苏叶3杏仁6桔梗6陈皮6薏苡仁9甘草3鲜白萝卜15熬水喝用料苏子叶杏仁桔梗陈皮薏苡仁甘草鲜白...

清肺抗霾汤

04-11 柳小丁今天要做的这款汤，包含了各种润肺食材，搭配得当。百合润肺止咳、清心安神，雪梨有清燥润肺、生津的作用，猪瘦肉味甘咸，补中益气，使汤味美鲜甜，增进食欲。银耳能滋阴润肺、养胃生津，川贝清热润肺、化痰止咳。这个冬天，你需...

详细~高颜值的~吸吸冻

02-24 简单的饮品~凉粉制造~4款口味。配方量是2杯300ml。用料第一步：~煮冻冻水（可直接切换果汁）20克紫薯粉（可切换其它口味）用果汁的话就不需要粉了5克清水600克白糖25克白凉粉20克第二步：~搭配口感寒天脆啵啵适量第三步：~煮椰汁椰...

抗霾清肺茶

12-02 每天空气指数差只能养成喝茶的好习惯有些茶不好喝试试这个吧！用料马蹄枇杷琵琶茶桂圆其他可根据个人口味添加抗霾清肺茶的做法马蹄洗净切块我买的这种枇杷因为我不爱直接吃所以就泡茶好了枇杷从中间劈开去白膜我用的现...

抗霾阴梨汤

07-07 朋友圈转来的……用料连日雾霾，呼吸系统已经明显不舒坦了，按照@针灸匠张宝旬大夫的法子做了抗霾养阴梨汤，趁热一碗吃下去感觉清透了许多。做法:梨去核，添满黑芝麻，同红枣冰糖小火慢煮一个半小时。霾伤肺阴，补肺要兼顾补肾。...

网红吸吸包

04-02 参考分量：6个烘烤时间：20分钟用料丹麦面团：高筋粉175克低筋面粉40克盐4.5克酵母5克奶粉10克细砂糖15克黄油12克冷水130克全蛋20克片状黄油150克甜面团：高筋粉230克低筋粉20克盐3克酵母3克奶粉16克全蛋35克水130克糖35克黄...

果冻吸吸（白凉粉版）

05-10 用料白凉粉5g水250g火龙果1个果冻吸吸（白凉粉版）的做法锅中加入水。如果用的是红心火龙果，切了果肉下冷水走一圈就行了。如果用的是白心火龙果，用勺子刮果皮内壁上的红纤维，下水煮一下。再捞出来。锅中的水煮开，加入白凉粉...

柳橙吸吸果冻简单版

07-11 源于高中儿子的喜欢用料鲜榨橙子汁580克细砂糖60克寒天粉5.6柳橙吸吸果冻简单版的做法鲜果橙汁倒入锅中煮沸白糖与寒天粉搅拌均匀煮沸之后加入白糖与寒天粉混合体（一定要混合均匀）把附沫撇走倒入袋子中按压使果汁到袋子...

吸吸包(用吸管吸的面包)🍞🍞🍞

07-15 能亲👋手制作美食给我的三个宝贝和老公(家人)享用是一件非常幸福快乐的事🌹用料高筋面粉230克牛奶135克(水也可以）低筋面粉20克酵母2.5克细砂糖35克盐3克鸡蛋液30克奶粉5克黄油30克吸吸包(用吸管吸的面包)🍞🍞🍞的做法...

吸吸冻-1~椰汁斑斓

03-23 集齐5个颜色，有颜值担当的饮品，一款会让你吃上瘾的吸吸冻😋4杯300ml的量。用料食用水1200g细砂糖50g白凉粉40g食用水40g（与斑斓粉搅匀）斑斓粉10g纯牛奶100g椰浆100g炼乳10g脆啵啵4小包吸吸冻-1~椰汁斑斓的做法1.先做椰汁：...

雾霾清肺茶

04-26 用料罗汉果个雾霾清肺茶的做法留存方便查找...

果味吸吸冻

01-03 吸吸冻这个小零食，无论是80后、90后，还是现在的00后和10后，应该都算是非常喜欢的小零食啦，特别是夏天的时候，吸上一袋冷藏的果冻，那种感觉不要太好！不过市售的果冻一般都添加了很多的香精色素，无论是给孩子吃还是自己吃，都不是...

牛大力海底椰吸吸冻

03-09 牛大力海底椰加猪骨可以用来煲汤（对煲汤有兴趣的朋友可以到我的主页看看）。牛大力海底椰加白凉粉，可以做成饮品，清热解暑，润肺止咳，非常适合夏天饮用。期待大家的作业哦。用料牛大力50克海底椰100克凉粉50克南北杏30克蜜枣2...

祛湿消霾茶

06-29 最近的雾霾真闹心！郁闷了就瞎吃，感觉身体滞涨得很....白色食物入肺，这款祛湿茶顺带也有消霾的功效吧😄话说这方子是某人花了不菲的挂号费请名医诊脉后开的，他坚持一段时间后受益匪浅，从此基本每周都要煮一次，我懒，偶尔煮一回...

雾霾蓝千层

06-17 用料牛奶260克黄油15克鸡蛋140克糖30克低筋面粉75克淡奶油300克左右芒果1大个蝶豆花10克雾霾蓝千层的做法把蝶豆花放入牛奶中咕嘟咕嘟煮开关火泡成这个颜色，甚至更加深色一点将低筋粉蛋黄，糖和融化了的黄油，蝶豆花泡出来...

吸吸蘑菇包

09-07 夏天，想去海上冲浪🏄‍♀️喝着椰子汁。这样的面包会不会很可爱。有一种感觉自己在过夏天的感觉。用料水80克高筋面粉200克糖36克盐2克酵母3克奶粉6克全蛋1个黄油20克蜂蜜4克馅料部分淡奶油200克糖20克卡士达酱200克吸吸...

——可以吸的甜面包（吸吸包呦吸包）——

07-13 面包界的新宠，网红！此方子可做六个吸吸包方子原文来自于微信公众号：i烘培注意：因为图片多，没有办法按照自带的序号步骤，请按照我排的序号排列步骤！图片下面都标明了第几个步骤的图片！有时间有兴趣的朋友试一下，我个人觉得很美...

零失败的海底椰吸吸膏

08-26 暑假来了，孩子不停地狂吃零食，还爱上火，又不肯喝凉茶，真是操碎了心！海底椰膏即可以降火，又消暑，孩子还爱吃。做法还很简单！用料海底椰30克茅根15克雪梨干50克竹蔗70克白凉粉100克还有其他一些辅料零失败的海底椰吸吸膏的做法...

抗霾花草茶

01-12 甫一供暖，空气质量就差到极点。我的喉咙立刻开始痛，有轻微的咳嗽。这个花草茶在咳嗽初期效果非常好的，我自己来说，一般喝一两天就能把咳嗽的苗头压下去。当然这只是一款饮品，最多也就是保健品，不是药。如果咳嗽非常厉害，请去...

小展的下午茶│吸吸包

04-02 #可以吸的面包#参考分量：6个，烘烤时间：20分钟用料丹麦面团展艺高筋面粉175g展艺低筋面粉40g盐4.5g展艺酵母5g奶粉10g糖15g黄油12g冷水130g全蛋20g片状黄油150g甜面团展艺高筋面粉230g展艺低筋面粉20g盐3g展艺酵母3g奶粉1...

自制宝宝果泥（吸吸乐）

02-11 分享多种宝宝果泥搭配，酸酸甜甜营养又美味～没有蒸熟的话保质期一天！如果是蒸熟的保质期可以两天内！注意保质期说的是做完马上放到吸吸乐袋子，然后把多余空气排空后的保存时间。要是没有真空保存器具要及时吃掉～～～用料各种喜欢...

抗霾清肺饮

04-15 冬季来了，雾霾又开始了，喉咙，身体也不舒服起来。喝点什么能对抗雾霾呢？堂妹在同仁堂药店上班，微信朋友圈发的。内容来自糖友管家该配方具有:清热解毒，润肺利咽之功效。可有效缓解雾霾对肺部，呼吸道的伤害。每日一剂，早晚分服...

雾霾天早餐

12-07 适合在雾霾天吃的早餐。理由嘛~~黑芝麻糊的颜色和雾霾的颜色很像算不算？用料煎蛋一个苹果一个速溶南方黑芝麻糊一袋玉米味切片面包一片卷心菜两片沙拉酱两勺黑胡椒少许生抽少许雾霾天早餐的做法先用开水冲好黑芝麻糊，放...

【冰茶吸吸冻】可以吸的果冻，极度简单！

07-28 热量很低，一款减脂期小零嘴，怕胖吃货们的福音啊！步骤：白凉粉或者冰粉粉按照包装的说明进行冲调，然后装入杯中静置等待凝固。凝固以后，在杯子里倒入冰红茶/茉莉绿茶，再把冻子戳碎混合着茶水一起吸，感觉特别爽！贴士：这个方子可以...