苹果酸奶三明治怎么做好吃，苹果酸奶三明治家常做法

07-29 用料鸡蛋3个面包6片苹果1个酸奶100克苹果酸奶三明治的做法苹果切成碎粒，倒入酸奶拌匀，鸡蛋打散将混匀的苹果酸奶用勺子放到吐司上，周围抹匀蛋液另一片吐司盖上去，在吐司上抹匀蛋液，把四个边切掉（建议可以先装再切，这样还顺便...

08-13 让孩子爱上吃早餐。用料鸡蛋2个苹果半个面包4片奶酪15克炼乳。10克糖10克盐1克黑芝麻1克苹果奶酪三明治的做法苹果洗净去皮。先切成薄片儿。在切成小丁。平底锅放50克的水，加入苹果丁。大火加热。取出面包片儿。改小火...

06-25 这款三明治基本0⃣难度，而且也不会腻，一般会用来当早餐，其实我是用来当午餐的，再搭配其他的吃，比如卤个鸡腿，来份沙拉等等，谁说午餐只能吃米饭呢😉用料草莓(可以换成蓝莓)4个吐司6片酸奶100克鸡蛋3个草莓(水果)酸奶三明治的...

开放式麦芬三明治：榴梿蜂蜜鸡蛋三明治/牛油果酸奶沙拉三明治

07-05 感谢味好美寄来的沙拉酱大礼包，昨天刚收到，今早就迫不及待拆了～喜欢Sunny姐姐的蜂蜜鸡蛋三明治，加了榴梿酱居然异常地搭，在甜口的鸡蛋中出不来了～香甜沙拉酱+自制无糖酸奶+黑胡椒，和牛油果也是绝配～用料曼可顿英式麦芬1只可生...

芒果酸奶口袋三明治

02-16 用料面包2片鸡蛋1个小台芒1个酸奶50克芒果酸奶口袋三明治的做法备货所有食材鸡蛋液打匀芒果切粒面包片夹芒果酸奶用口袋三明治盒或叉子压成口袋状口袋三明治表面淋鸡蛋液中火黄油热锅后入锅煎至金黄即可最后成品...

苹果新吃法 | 苹果三明治

09-22 蒸苹果之前就有听过～抱着自己也是肠胃不太好的想试试，苹果有丰富的苹果酸|胡萝卜素|苹果胶|同时还富含钙磷铁有生津开胃止泻的作用，多吃水果对身体好还能美容养颜哟下面分享一下既营养健康好吃又美帽的方法，也是可以让不...

低卡酸奶水果三明治

06-02 减肥党+宿舍党，因为减肥，学校不能用冰箱，所以一直不能做颜值貌美的奶油水果三明治，有一次过滤自制酸奶的时候过滤了好久，发现乳清几乎全被过滤出来，酸奶跟奶油奶酪一样浓厚，然后就兴高采烈的去买了水果和面包🍞。用料酸奶200...

爆浆芒果酸奶三明治

01-24 清爽的神仙口感，带给你一整天的好心情～用料芒果1个鸡蛋2个面包4片酸奶一瓶蓝莓适量黄油少量爆浆芒果酸奶三明治的做法准备好相关食材吐司去掉四边备用芒果切成小丁加入小瓶简爱酸奶，搅拌均匀放置一边一片吐司上面均匀放...

牛油果酸奶肉松三明治

07-29 牛油果和酸奶的搭配简直了吃起来像冰淇淋配上烤脆的土司口感一级棒用料面包2片牛油果半个酸奶50克无糖肉松10克牛油果酸奶肉松三明治的做法材料图全麦土司片烤箱加热至脆脆的口感取半个牛油果加入少于黑胡椒和海盐也...

牛油果酸奶+牛油果三明治

02-27 元气早餐，低卡又营养，方便又快捷用料牛油果1个火腿肠1条芝士1片鸡蛋一个酸奶250ml牛油果酸奶+牛油果三明治的做法三分二的牛油果的果肉切出，加入酸奶打汁鸡蛋，肠仔煎好，加上芝士和剩下那牛油果，夹上面包...

芒果希腊酸奶三明治

06-02 芒果、吐司加酸奶，真的出人意料地美味。希腊酸奶形状相对比较固定，很多时候都可以用来代替奶油，低脂又有特殊的风味。用料全麦吐司2片芒果1个希腊酸奶适量芒果希腊酸奶三明治的做法这就是所有的材料，非常简单方便。在一片...

牛肉三明治+苹果花生酸奶

06-02 晨起给自己一个丰盛的早餐，🔛美好的一天……用料牛肉50克西红柿2只蜂蜜适量油麦菜100克菠菜100克盐适量黑胡椒适量白芝麻适量花生适量苹果1只酸奶1杯咸面包4片牛肉三明治+苹果花生酸奶的做法嫩牛肉和牛五花肉放热锅里...

苹果布里奶酪三明治

05-20 菜谱来自【三明治教室】一书苹果和布里奶酪也是一对好cp呀！不用开火只用堆堆的清爽低卡又好吃的早餐用料麦芬面包一只苹果1/4只布里奶酪1/4个核桃两个苹果布里奶酪三明治的做法核桃小火烘一下再切碎或掰碎、麦芬横切一...

烟熏奶酪苹果迷你三明治

12-23 Smokecheeseandapplesandwich用料法棒3片BasilPesto1/4小勺烟熏奶酪1片苹果3片香芹少量烟熏奶酪苹果迷你三明治的做法将法棒切片适当焙烤薄薄的刷上一层BasilPesto将烟熏奶酪和厚度为0.3cm的苹果薄片铺在法棒上放上香...

酸奶火龙果三明治🥪

06-24 BRUNO轻食机7🈷️打卡第11天用料火龙果酸奶吐司酸奶火龙果三明治🥪的做法轻食机预热3分钟火龙果切块加入酸奶把酸奶火龙果加入吐司中加热3分钟即可✅...

低脂版老酸奶苹果三明治

01-16 今天要和大家分享一款热量不高吃着又很营养的甜口儿三眀治的做法女性朋友们吃了不用担心长肉小盆友吃着很开心很健康在家里自己做就可以，非常的简单方便主角：无糖老酸奶（购于山姆）、新疆溏心苹果、鸡蛋、最爱的超醇三明治...

苹果brie三明治

12-24 用料面包片/贝果苹果蜂蜜芝麻菜核桃苹果brie三明治的做法组合...

苹果鸡胸奶酪煎三明治

02-01 没啥可说的，太香了，特此分享。用料鸡胸肉用了差不多超市里卖一小盒的1/3-1/2鲜味生抽少许厨用米酒少许黑胡椒适量盐少许新鲜百里香三四支取叶子法式面包两大片无盐黄油看喜好，涂满面包片一面即可，薄厚随意苹果横切片，0.3cm...

酸奶三明治

06-15 营养高高用料酸奶酱适量煎蛋1个牛肉卷2卷黄瓜片3片肉松10克玉米粒20克宝宝肠1根芝士碎20克鸡蛋液1个小虾仁5_20克吐司5片酸奶三明治的做法鸡蛋牛肉卷煎熟玉米煮熟虾仁煮熟肠切丁吐司去掉四边取一片吐司挤上酸奶酱(沙...

布里奶酪苹果胡萝卜三明治

09-06 偏甜口的三明治，苹果和胡萝卜搭配棒棒的用料主料面包两片苹果半个胡萝卜三分之一根布里奶酪四片调味美乃滋（或蛋黄酱沙拉酱焙煎芝麻酱）盐少许布里奶酪苹果胡萝卜三明治的做法半个苹果擦丝（略粗），四分之一个胡萝卜擦丝（偏细），加...

酸甜金枪鱼苹果三明治 Apple Tuna Sandwich

04-06 金枪鱼和苹果？没搞错吧？！但事实就是，自从在某个朋友家中尝了这个三明治，那种酸酸甜甜很鲜很清爽很开胃的味道让我着实想念，所以找女主人讨了方子。ThankuSarah.口味太小众🤣不喜勿试呀～用料金枪鱼罐头cannedtunafish若干罐苹...

酸奶芒果鸡肉三明治

10-13 加了酸奶和芥末籽酱的鸡胸肉香而不腻，口感浓厚，配上芒果的香甜和韩国辣酱，真的不能更好吃了！用料面包2片你喜欢的蔬菜适量希腊酸奶适量芥末籽酱1勺芒果适量韩国辣酱适量手撕鸡胸肉120克酸奶芒果鸡肉三明治的做法鸡胸肉丝...

苹果三明治

10-29 每次去学校看孩子都喜欢创新一下新玩法，一起创新吧用料吐司面包6片苹果1个肉松少许鸡蛋2个面包糠少许黄油1个千岛酱2勺白糖5克苹果三明治的做法配料图苹果切碎平底锅放黄油放已经切碎的苹果粒炒一片面包片抹上千岛酱洒...

低脂芒果酸奶三明治

04-15 喜欢🥭🥭🥭用料全麦吐司两片半个芒果半个酸奶1杯低脂芒果酸奶三明治的做法准备好材料。把吐司边去掉，然后把吐司压平。我用的擀面杖，你可以用杯子。芒果切成丁倒进酸奶里搅拌。芒果酸奶铺在吐司上，盖上另一片，轻轻压实。...

草莓酸奶贝果三明治

01-23 之前做过一回奶酪草莓贝果三明治大草莓🍓放了四颗用了近一盒奶酪😂今天用隔夜过滤酸奶替代奶油奶酪口感绵密配上香甜的草莓🍓好吃又低卡～好爱今天的草莓贝果三明治，切面我超满意用料贝果1个草莓7个隔夜过滤酸奶草莓酸奶...