THURSDAY怎么做好吃
坐标新疆乌鲁木齐市盐湖区,支教一年,高中英语老师一枚。地方相对偏僻,平时的食材一般从每周的“巴扎”买。周末有时间会去乌市囤点肉食。每天8点起床洗漱,准备早饭时间大概15min,基本食材在前一天晚上准备好半成品。需要喂...
用料早餐:牛肉番茄滚汤,蛋糕卷一片,水果午餐:牛肉青瓜炒饭,猪心瘦肉汤,水果晚餐:白粥,炒青瓜,榨菜,腊肠,红萝卜玉米瘦肉饺子🥟THURSDAY的做法早餐午餐晚餐...
沙拉霸占着大部分职场人士的午餐餐桌,但是好吃的无负担的沙拉才是午餐正道!用料蝴蝶意大利粉1杯鸡胸肉1块菠菜苗100g西兰花1颗红灯笼椒1/2颗樱桃番茄5颗鹰嘴豆5颗橄榄5颗Feta乳酪切丁柠檬1/8颗柠檬汁10g盐1/2茶匙黑胡椒...
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