三文鱼焗花菜饭怎么做好吃，三文鱼焗花菜饭家常做法

07-21 我爱三文鱼，三文鱼使我快乐~用料三文鱼边100g花菜100g西蓝花50g鸡蛋一个洋葱25g秋葵40g车达奶酪10g椰子油5g香蒜粉适量海盐适量综合香料适量柠檬两片三文鱼焗花菜饭的做法花菜，西蓝花料理机打碎，洋葱切丁，秋葵切段，奶酪切...

三文鱼奶油炖菜+芝士焗饭【曼食慢语】

07-06 冬天是一个大吃高热量而不会有罪恶感的季节！今天给大家做一道三文鱼奶油炖菜，香浓的白酱包裹着炖到软烂的大块蔬菜，还有外香里嫩的三文鱼，不论是配白米饭还是法棍都很适合。我自己在家做炖菜都会多做一点，一半吃，一半用来做...

焗三文鱼骨

07-10 用料三文鱼骨一条杏鲍菇3个葱姜蒜，生抽，老抽，蚝油，胡椒粉，糖，料酒适量焗三文鱼骨的做法鱼骨切小块加盐料酒腌半小时葱姜蒜炝锅加入手撕杏鲍菇(焯水)煸炒将腌好的鱼骨码放杏鲍菇上盖锅盖焖10分钟加酱汁(生抽，老抽，蚝油，胡椒粉，糖...

三文鱼培根芝士焗饭

10-24 超简单但是又营养的焗饭用料蛋清三文鱼肉适量培根适量青豆适量玉米粒适量番茄意大利酱小半瓶米饭一碗虾仁4个三文鱼培根芝士焗饭的做法三文鱼切丁，用盐和黑胡椒腌制，我腌了半个小时虾仁和培根切小丁，备用。青豆玉米粒一...

焗三文鱼蘑菇芝士饭

11-05 又是一个我喜欢的食材搭配，三文鱼与蘑菇，加上最上面的那层Fetacheese！用料米饭适量大蘑菇1-2个三文鱼适量蒜适量洋葱四分之一个Fetacheese适量焗三文鱼蘑菇芝士饭的做法烤箱预热180度米饭煮熟，可以用隔夜饭。大蘑菇洗净，蘑...

你要的下饭菜—生焗三文鱼头

06-10 用料三文鱼头半个盐5克蚝油5克蒸鱼豉油5克姜片20克蒜头50葱花适量白胡椒粉2克鱼露3滴（可省略）淀粉5克你要的下饭菜—生焗三文鱼头的做法三文鱼头洗净切块加入胡椒粉➕淀粉➕盐➕蚝油➕少许食用油抓拌均匀腌制20分钟锅内...

【山姆的厨房】三文鱼焗饭

10-30 三文鱼第三弹用料三文鱼饭鸡蛋，玉米，豌豆或者你爱的其他蔬菜马苏里拉芝士【山姆的厨房】三文鱼焗饭的做法锅中入油，炒到三文鱼变色断生，倒入米饭，鸡蛋，玉米，豌豆，放盐和黑胡椒调味炒好后盛烤碗，铺上一层马苏里拉芝士，200度，上下...

日式花椰菜焗三文鱼（译）

01-12 学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份（主菜）下面用量里，1茶匙是5ml（毫升），1汤匙是15ml（毫升）按书里的推荐...

三文鱼蛤蜊芝士焗饭

01-13 一认真你就输了，一直认真你就赢了。处理剩饭，我一直是认真的。不用奶汁黄油，适合中国胃的芝士焗饭，我的独家配方。用料三文鱼1块蛤蜊随意鸡蛋1个青椒洋葱粒必备蘑菇胡萝卜玉米青豆有啥加啥剩饭1碗马苏里拉芝士适量三文鱼...

煎焗三文鱼

04-07 做给小孩吃的，都会尽量放小一点调料用料三文鱼1块姜2片柠檬半个个酱油适量煎焗三文鱼的做法今天的做法是先放点油，放点姜，再放三文鱼煎到两面金黄再放一点酱油，小孩很喜欢吃，用不粘锅煎三文鱼会煎出很多油，感觉都可以不用放...

西兰花焗三文鱼（烤箱版）

04-19 用料三文鱼2块西兰花1朵虾仁200克柠檬片适量海盐适量黄油2个西兰花焗三文鱼（烤箱版）的做法西兰花切小块焯一下水断生，不需要太久1.将锡纸放入烤盘，底部可以涂一层黄油以防粘底2.将所有材料平铺到锡纸上面3.最后在表面撒上...

焗烤三文鱼

09-03 三文鱼好好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量三文鱼（切成块）200g土豆（洗净，削皮，切成乱切）200g洋葱（洗净，去皮，切成薄扇状）1/2个蟹味菇（去台，撕开成小束）50g披萨芝士适量A豆浆（牛奶也可以）200mlA味噌（日本）1勺A小...

盐焗三文鱼

03-26 还是新鲜的三文鱼好吃呀～😋用料三文鱼块盐焗三文鱼的做法。...

焗三文鱼头

07-04 好吃😊用料鱼头1个姜5片葱2根盐10克料酒3勺洋葱2个酱油5勺大蒜20瓣豆瓣酱2勺焗三文鱼头的做法三文鱼头腌制20分钟姜蒜放入洋葱大葱放入炒香放入三文鱼头大火焖2分钟，加入酱汁，中火焖8分钟香喷喷加入葱丝再焖2-3分钟上桌...

三文鱼杂蔬菜焗饭团 - 北鼎烤箱食谱

03-06 野餐的好天气，带着宝宝、家人一起来一场与大自然的亲密接触饭团应该是野餐里最常被大家选择的食物啦，当饭又当菜，一手抓一只，既方便又能饱肚！在家准备的时候，还可以和家人一起动手，共享厨房乐趣！用料三文鱼腹1块盐、黑胡椒少...

三文鱼蒸花菜

06-03 要出门，自带午饭，就做了十五分钟快速午餐。用料三文鱼花菜1/4个金针菇一把生抽1勺半料酒黑胡椒三文鱼蒸花菜的做法三文鱼腌制，料酒，黑胡椒。我提前一晚弄好放冰箱。蒸锅烧水，花菜金针菇洗干净，金针菇对半剪开铺在碗底，花菜铺...

三文鱼焗饭

11-04 在超市买到了打折的三文鱼做了三文鱼焗饭简直太满足了！😋🤓😁在这边找到新鲜的三文鱼真是很不容易梦想要是永旺能开在自己家楼下多好啊！每天打折的时候去永旺买！买！买！可惜我们镇上只有永辉超市也还不错哈哈哈……用料三文...

焗三文鱼头

10-28 总买菜的app最近一直推荐三文鱼头，前段时间自己做了一次觉得很好吃，但没有记录下来～这次又有口福啦～少油方便快捷的一道菜！用料洋葱半个姜5片鱼头1个蒸鱼豉油适量大蒜5瓣料酒1勺青红椒2个焗三文鱼头的做法准备好材料。将青...

焗三文鱼

06-13 用料三文鱼块盐克芝士片黑胡椒焗三文鱼的做法三文鱼厚切我买的时候让老板切好的黄油把鱼两面微煎一下，这样很香煎好的三文鱼摆在锡纸盒里，撒盐和黑胡椒，上面铺一层马苏里拉奶酪上下温190度8分钟...

三文鱼焗饭

09-17 食谱名：三文鱼焗饭参考月龄：12个月以上今天教妈妈们做的三文鱼焗饭，就能很好的为宝宝补足营养。我在里面加了牛油果、南瓜和三文鱼，牛油果和三文鱼都富含不饱和脂肪酸，对宝宝的生长发育非常有好处，南瓜中富含膳食纤维，能帮助...

蕃茄三文鱼芝士焗饭

09-18 家里经常弄的一道焗饭，有冷饭剩时就会弄，小朋友很喜欢！用料蕃茄两个三文鱼肉500克洋葱半个芦笋十根白色口蘑五六个芹菜梗两三根煮好的白米饭三四碗蕃茄沙司少许盐适量橄榄油适量黑胡椒粉适量蒜蓉适量马苏里拉芝士100克蕃...

焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮

08-28 一鱼两吃^ _ ^用料三文鱼皮盐白胡椒迷迭香柠檬汁三文鱼肉迷迭香香芹第戎芥末酱黑醋橄榄油盐黑胡椒柠檬焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法腌制鱼肉.鱼皮鱼皮用小火煎12分钟左右，不用放油三文鱼肉包锡纸进面包机，20分钟...

三文鱼虾仁杂菜焗饭

11-04 三文鱼虾仁杂菜焗饭用料三文鱼1罐虾仁300克杂菜依个人喜欢而定，我放了洋葱（小个），山药，蘑菇，香菇，胡萝卜，青豆，玉米粒三文鱼虾仁杂菜焗饭的做法黄油加热，依次推入洋葱，虾仁等各种已经切丁的菜，有点大杂烩的意思，稍作翻炒后加入牛奶...

榴梿芝士三文鱼焗饭

05-29 男主人买了一个榴梿没什么香味，一家三口榴梿控居然吃了几口都不想吃了，毕竟这年头榴梿也不便宜啊，总不能扔了吧！刚好家里有芝士和三文鱼，于是突发奇想做成榴梿芝士三文鱼焗饭，果然没让我失望，香喷喷一锅饭吃光光了哦！用料米饭...

家常下饭粤菜|煎焗三文鱼头苦瓜煲

03-31 广东人的说法就是苦瓜能下火吃了热气的东西就要下下火4月的广州已经三十度了中午吃了一大份热气的麦当劳晚上只好乖乖做个三文鱼苦瓜煲下下火用料三文鱼头1个洋葱1个苦瓜1个蒜头4粒姜2片老抽适量蚝油适量生抽适量糖少...