夏季解暑营养汤怎么做好吃，夏季解暑营养汤家常做法

12-14 炎炎夏日，除了要多补充水分，还得降暑。今天给大家带来一款夏季解暑冬瓜营养汤，食材简便，做法简易，赶紧学起来吧！小贴士：冬瓜具有消暑功效，夏季多吃能起到解暑消渴、利尿的作用哦！用料冬瓜200克鸡蛋1个骨汤适量夏季解暑营养汤的...

夏季解暑甜汤：红薯百合汤

07-07 用料鲜百合1/3个红薯2个纯蜂蜜少量夏季解暑甜汤：红薯百合汤的做法食材准备：红薯切块，百合掰开洗净。红薯蒸或煮到软烂，放入鲜百合，3分钟以后即可关火。淋上少量纯蜂蜜，完成！小贴士1、如果用干百合，提前泡发即可；2、有冰糖就用...

夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养

07-11 健脾去湿汤是夏天不可少汤，简单方便又去湿，老人小孩都喜欢健康快乐每一天，天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料莲子克芡实克米仁红枣‘茯岺黑豆红豆山药。夏季健脾去湿汤～营养健康美味先简单营养的做法晚上将以上的东...

⛱夏日解暑滋养汤🍵

06-14 夏天烈日炎炎暑气重，人们容易疲劳，分享这道很受欢迎的冬瓜鸭汤，冬瓜有解暑，清热减肥之功效，鸭肉有益中气，营养丰富，这道汤清爽可口，味道鲜美，老少皆宜，是夏日汤饮的最佳选择😋👍用料冬瓜一块鸭腿一只水500克盐5克香菜二根⛱夏日...

夏季解暑必备-绿豆灵芝汤

02-24 夏季暑热明显，人的胃肠功能受暑热刺激，其功能相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。因此，夏季养生重在护阳、健脾养心。说到解暑第一个想到的就是夏日必备饮食绿豆，特别研究了这道夏日去火降暑美食——灵...

夏季必备～解暑去痱的三豆汤

12-28 第一次看到“三豆汤”去痱子的方子，是在报纸上看到的，特意做了“剪报”，一直存放到现在。孩子小时候怕热，夏天会起痱子，因此，每年的夏天，都会煮三豆汤来给孩子喝～特记录此方，以备用～现在孩子长大了，前几天给孩子做三豆汤，我一边做...

夏季解暑杨梅汤

05-28 夏天家里人爱喝点凉爽的用料杨梅35只水康宁大号锅冰糖两小把夏季解暑杨梅汤的做法锅里加水放洗好的荔枝，同时加冰糖，我用的黄冰糖开火煮煮，看着煮等水变红，将荔枝剥好10颗左右，放到锅里继续煮煮3分钟，就可以啦关火，出锅注意，...

清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂

06-27 最近对天气莫名的容易上火，冒痘，嘴唇还容易干裂，祛湿的同时，还需要一些滋润的汤水来补充。这款汤水就有很好的滋润和祛湿功效。作为广东人，我们常常用木棉花来祛湿，白扁豆祛湿。海底椰润肺润肤，对咽喉好。灯心草祛心火，安神。...

夏季饮品—解暑百合汤（苏式）

05-29 苏州人夏天喜欢喝百合汤解暑，苏式百合汤非常简单，只用百合和白砂糖，而且百合一定会用本地那种带点微苦的百合，老人说带点苦的解暑才是良方。不喜欢苦味的同学可以买甘肃百合哦，清甜。用料百合适量白砂糖适量夏季饮品—解暑...

《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！

12-06 金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年经验的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料丝瓜1根鸡蛋4个海鲜菇适量蒜3瓣盐5克鸡粉5克食用油适量《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！的做法1.材料：丝瓜，海鲜菇，鸡蛋，...

夏季养生的海米瘦肉冬瓜汤（清热解暑，降脂减肥）

08-09 海米是晒干了的虾仁，也称为虾米。海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，它还含量非常高的蛋白质。猪瘦肉具有补肾养血，滋阴润燥，补中益气，保护皮肤等功效。冬瓜具有清热解暑，护肾利尿，降...

夏季降暑美肤汤

12-01 谁喝谁漂亮用料猪骨适量胡萝卜1根玉米1根苹果1个无花果适量个夏季降暑美肤汤的做法玉米，苹果，胡萝卜各一个无花果适量个猪骨适量焯水胡萝卜，苹果，玉米切块切好的胡萝卜，玉米，苹果，和灼好水的猪骨，掰开的无花果干一起放入锅中...

冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)

08-20 炎炎夏日，多喝祛湿解暑汤，预防中暑！用料冬瓜500克排骨200克薏米2小把姜3片葱头2一3个盐适量冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)的做法薏米泡水(我泡过夜)洗净，排骨用葱头、姜片飞水，冬瓜切块。薏米、冬瓜皮、排骨放高压锅，加适...

夏季清凉汤/绿豆汤/八宝汤（解暑神汤）

08-30 从小吃到大的夏日甜品妈妈的拿手绝活哈哈😄这款清凉汤在我们老家俗称：“八宝汤”但是其实材料并没有八种食材只是就这么叫了而已、八宝汤最讲究的是汤水清透、糯米弹牙、绿豆粉糯，以及最最重要的一定要冷藏足够时间后再...

黄皮老鸭汤(夏季开胃解暑汤)

08-20 这道汤是孩子他爸做的。他买了黄皮，看到冰箱里剩有一份剁块的老鸭，心血来潮说要用黄皮来熬汤，没想到味道棒极了！用料老鸭(大)四分之一只姜三片葱头2一3个黄皮1斤左右盐适量黄皮老鸭汤(夏季开胃解暑汤)的做法黄皮洗净。老...

夏季消暑营养好味的砂锅冬瓜筒骨汤

05-13 来点冬瓜和筒骨吃吃吧～用料冬瓜100克筒骨2块金针菇1把葱姜2片料酒2勺枸杞3粒盐2克夏季消暑营养好味的砂锅冬瓜筒骨汤的做法筒骨洗净，料酒腌制10分钟冬瓜洗净备用放砂锅大火用姜煮煮开，水开后，加入冬瓜煮30分钟顿大概1个小...

冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水

02-20 用料冬瓜克荷叶冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的做法🥣...

夏季养颜汤

10-03 夏季紫外线强烈，皮肤变得很脆弱，紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂，加速皮肤老化，导致色素沉着、粗糙等问题，加上皮肤水分流失快，一系列的皮肤问题显而易见，所以夏季要特别注意护肤，要给皮肤补营养，做到由内而外。用料银耳100g红...

三豆汤-夏季消暑.养人.滋补上品

08-05 下面是我百度来的.方便+_+：夏天来了，如果能经常服用自制的“三豆汤”，那么，对每位难度苦夏的人们来说，都是大有裨益的。三豆汤既是糖水，也是药茶，是夏季里一款经济实用的清暑祛湿消疮饮品。所谓三豆汤，其实是由绿豆、赤小豆、...

夏季解暑之苦瓜排骨汤

05-20 苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。用料排骨500克苦瓜1根黄豆100克咸菜适量夏季解暑之...

【夏季解暑汤】【懒人汤】薏米冬瓜汤

08-06 不油，清甜爽口用料冬瓜750克薏米1杯肉饼200克盐适量【夏季解暑汤】【懒人汤】薏米冬瓜汤的做法全家福薏米先泡水3-4小时冬瓜皮切块一起煲薏米冬瓜皮一起先煲，大火煮开转至小火煮20分钟后下冬瓜肉饼，大火煮开转至小火再煮...

黄皮汤黄皮排骨汤夏季清凉解暑

02-07 黄皮果是南方特有的一种水果，性味甘酸而温、微苦、辛。含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶。具有行气；消食；化痰等多种功效。《黄皮排骨汤》家常的做法先把排骨煮好，再加入黄皮，慢火煮十分钟，加盐调味即可。味道很特殊，有黄...

夏日解暑汤

09-08 解暑，排毒！用料绿豆冰糖夏日解暑汤的做法1)绿豆泡制一夜，待裂开即可洗净后用水煮15分钟左右！2）煮时放冰糖若干，根据口味自调！3）煮好晾凉倒置桶中放置冰箱饮用更好喝呦！...

夏季养生汤

02-21 用料红枣2花胶2夏季养生汤的做法详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图...

经济营养解暑冬瓜鱼汤

05-24 广东人喜欢饮靓汤，下班回家煲汤的首选煲得快且营养价值高的汤，鳙鱼冬瓜汤，半个钟汤煲好，鳙鱼一条(没鱼头的)，一锅汤十几元就搞掂，真的超值。用料冬瓜1000克鳙鱼700克（除了鱼头一条份量）姜4片胡椒适量香菜1根盐适量水适量(浸过...