黄桃酸奶思慕雪怎么做好吃，黄桃酸奶思慕雪家常做法

05-31 炎热天气里特别想来一杯的思慕雪~这次选择了黄桃罐头+酸奶的搭配，只要一瓶罐头+一盒酸奶，就能做出两人份的思慕雪，方便快手酸酸甜甜~不得不说的是天天罐养的这款黄桃罐头真的很赞呐，果肉饱满紧实，咬下去不是软趴趴的口感，能...

06-22 虽然还在春天里，气温已经越来越高了，总想喝一点凉丝丝的。用料黄桃150g，水仙芒150g，香蕉1/2个，冰块5-6块，青柠檬汁30ml黄桃芒果思慕雪的做法熟透的黄桃洗净、去皮，对半切开、去核，果肉切成小块放入料理机。熟透的芒果洗净，沿纵...

樱桃酸奶沙冰（思慕雪）

08-08 主要是提供一种处理吃不完樱桃的思路，最近樱桃太多…用料樱桃看着放酸奶看着放樱桃酸奶沙冰（思慕雪）的做法樱桃掰开去核，樱桃肉放入保鲜袋在冰箱里平铺冷冻。冻好的樱桃肉掰散，取适量加入搅拌机，根据喜好加入酸奶打碎至比较...

樱桃思慕雪

06-16 让你整个夏天清爽起来用料樱桃适量香蕉一根酸奶200克糖30克樱桃思慕雪的做法先将樱桃去核冷冻一小时以上，然后将香蕉切片。用小磨具或刀枪香蕉片可成喜欢的形状，然后贴着玻璃杯内壁上将白砂糖加入冻樱桃，用料理机或，破壁...

火龙果酸奶昔思慕雪

07-23 健康营养的酸奶奶昔，简单又美味！用料火龙果1个酸奶适量火龙果酸奶昔思慕雪的做法火龙果切粒，留一些切成小粒最后放在上面。果肉和酸奶一起放进搅拌机搅拌20秒左右。我们是自家做的酸奶，用小熊酸奶机做的，用了两杯，大概是3、...

羽衣甘蓝酸奶思慕雪

03-06 绿油油滴思慕雪，加入了酸奶混合打匀后依旧是酸奶质地，😍。用料裸酸奶135克羽衣甘蓝40克牛油果半颗牛奶50克左右蜂蜜适量羽衣甘蓝酸奶思慕雪的做法1、羽衣甘蓝洗净，沥干水分，去除根茎只摘取叶子🍃部分。2、羽衣甘蓝🍃+酸奶...

黄桃燕麦思慕雪

04-11 在大冬天都能吃上思慕雪，凉爽了一把。在冬天很多夏天有的水果都木有怎么办呢？哈哈哈，那我们就可以尝试糖水罐头！黄桃燕麦思慕雪的制作，名字有点熟悉吗？某牌的酸奶也有还这个口味哦，但是我制作的简单秒杀它的口感，果肉多不说，入...

香橙芒果酸奶思慕雪

04-04 用料思慕雪切丁的冷冻芒果2杯(473ml)切丁的新鲜芒果装饰鲜榨橘汁2/3杯(159ml)橘子瓣（去络去内膜）装饰低脂希腊酸奶2/3杯(159ml)豆蔻粉一小撮粗盐少许藜麦麦片传统燕麦片2杯(473ml)藜麦3/4杯(177ml)剥了壳的生葵花籽1/2...

幻彩思慕雪酸奶燕麦

10-11 减脂！简单！好看！好次！用料牛油果半只红肉火龙果半个酸奶1瓶快熟原粒燕麦随你幻彩思慕雪酸奶燕麦的做法燕麦用热水浸熟，隔水！燕麦放玻璃杯最底层！半只牛油果+冰块5颗+酸奶几勺！放进搅拌机！搅拌均匀，倒在燕麦上，流出3分一位置到火...

芒果抹茶酸奶思慕雪

07-18 一般来说水果类的食物我个人会尽量选择不做过多处理直接吃，在我看来这是最佳的食用方式，处理过程中氧化与否暂且不去考虑，打成smoothie后同样一份水果，升糖指数会上升，而只榨取果汁，有益的纤维没有摄取，关于这一点，如果有兴趣...

［记录］芒果酸奶思慕雪一只酸奶牛

01-28 美味又快手💛用料芒果1个酸奶1袋［记录］芒果酸奶思慕雪一只酸奶牛的做法一整个芒果切小块放入料理机打碎（留一小部分果肉等会儿放在顶部装饰）然后加入酸奶继续搅打均匀（我这里用到的是袋装酸奶盒装的太浓稠袋装的刚刚好哦）喜...

黄桃坚果思慕雪

01-30 #罐头小厨#工作间隙，晚上追剧，看书玩游戏，嘴总是停不下来.....吃膨化食品不健康，吃正餐又太饱，这时候来点坚果刚刚好！官方微信号：canvideo01用料冻黄桃丁200g冻芒果丁200g香蕉片100g奇异果片适量黄桃片适量希腊酸奶适量蓝莓...

猕猴桃香蕉黄瓜薄荷思慕雪

04-16 柳小丁今天要推荐的，是非常适合这个季节的猕猴桃+香蕉+黄瓜+薄荷的搭配。针对这个季节常出现的便秘、缺水、干燥上火的症状，这个搭配组合能很好地解决这些情况。这样的搭配，补充膳食纤维、降火补水、美白保湿都齐活了！每...

酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪

09-04 酸酸甜甜的莓果思慕雪特别适合第一次接触Smoothie的美女，毕竟减肥瘦身的味道都有点难接受，最后那个瘦身Smoothie是每天给我家那位准备的，我可不喜欢👻👻👻用料草莓10粒蓝莓15～20粒蔓越梅干8～12粒原味酸奶200克全脂冰鲜牛奶...

酸奶思慕雪

08-02 思慕雪是近年盛行的一种健康饮食概念，以水果和碎冰用搅拌器打成果泥为主，是一种富含维生素和纤维的饮品，异族用它的做法稍加变化，水果预先冰鲜当冰使用，将冰替换成酸奶，酸奶含有燃脂的重要元素，B族维生素，在发酵后它的含量会...

黄桃思慕雪

07-24 黄桃酸奶大家经常喝，可黄桃酸奶思慕雪呢😜？昨天心血来潮，做了一款黄桃思慕雪，口感不错哦！😊用料黄桃一个酸奶200毫升左右黄桃思慕雪的做法将黄桃泡盐水中几分钟，洗净后去皮、切成小块。将切好的黄桃和酸奶一起倒入料理机中...

简易黄心猕猴桃思慕雪

07-21 “思慕”，smooth的音译，顾名思议，是种口感顺滑的甜点，因水果的参与而清爽，因冰酸奶的加盟而清凉。原谅我的原料有限，只能做一款简易的，留下无限空间，任亲们自由发挥！用料黄心猕猴桃1个香酥花生仁碎适量冰酸奶1杯果脯适量简易黄...

酸奶水果杯（思慕雪）

01-31 健康营养美味又简单！用料喜欢的酸奶各种时令水果蓝莓、火龙果、草莓、香蕉、芒果、牛油果、橙子等等坚果杏仁片、开心果、大杏仁、腰果、核桃等等其它食材蜜红豆、奇亚籽、熟麦片等等装饰食用植物枝叶：薄荷、罗勒、迷迭...

思酸奶慕雪

09-09 用料酸奶1杯巧克力1块或奇异果1个或草莓2个或所有喜欢的任意思酸奶慕雪的做法抹酱，倒酸奶切果，贴杯壁，倒酸奶小贴士自制酸奶加喜欢的东西，就像图片一样发挥想象...

酸奶思慕雪

01-23 自从学会了做思慕雪，就爱上她了，家里只要有两种以上的水果就想整一个，主要是层次丰富，颜值又高，看着就很有食欲～用料火龙果1个哈密瓜1个桃子1个橙子1个酸奶1瓶酸奶思慕雪的做法首先把所有水果都切成丁，把酸奶冷冻一会，方便分...

水果酸奶smoothie思慕雪

08-20 ins上那位日本人的思慕雪，真正的思慕雪是沙冰，所以觉得果泥难以下口的人，可以把材料都提前切块冷冻起来，然后用碎冰机操作用料草莓12个桑葚n个香蕉1根苹果1个酸奶100ml彩笛卷或者3+2夹心卷1根水果酸奶smoothie思慕雪的做...

藏式酸奶凤梨思慕雪

05-30 那些吃不掉又不经放的水果都可以用来做smoothie.蔬菜也可以！夏天用精心搭配的smoothie做清凉代餐也是极好的！用料藏式酸奶2盒冷冻凤梨一碗蜂蜜适量藏式酸奶凤梨思慕雪的做法凤梨等水果提前冷冻。想要很浓稠的可以提前把...

蓝莓香蕉酸奶思慕雪

07-03 蓝莓富含苯甲酰，花青素，苯甲酸钠，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳，对于经常用手机的人来说应该多吃点。香蕉放进去增加了粘稠度和顺滑度，酸奶增加了口感！用料蓝莓100克香蕉1根牛奶250克酸奶250克蓝莓香蕉酸奶思...

黄桃酸奶慕斯

09-27 慕斯蛋糕的口感比布丁还要柔软顺滑，并且制作起来相当方便，如果对做蛋糕不太在行，那么简单易做，成功率超高的慕斯蛋糕一定可以让你重拾信心。今天分享的这道水果酸奶慕斯，加入新鲜的水果和浓稠的酸奶，丰富的口感层次和营养绝...

思慕雪、猕猴桃思慕雪

08-04 用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...