生酮自制麻辣香锅怎么做好吃，生酮自制麻辣香锅家常做法

11-10 用料鸭血150克油菜1棵蒿子秆1把培根3片杏鲍菇1个生菜半颗牛油火锅底料10克黄油10克生酮自制麻辣香锅的做法鸭血杏鲍菇切片过水焯一下沥水炒锅放黄油炒火锅底料葱姜片然后放培根然后放焯过的鸭血杏鲍菇最后放绿叶菜...

11-25 嗜辣的朋友们有口福了！今天给大家推荐一道麻辣香锅。用料墨鱼丸10个灯笼椒20个午餐肉300克莲藕200克金针菇1包香菇50克冻豆腐100克白菜50克白绿菜花各50克盐3克蒜10瓣花椒50粒葱5段生抽10毫升辣酱50克水量60毫升周末做...

自制底料麻辣香锅（微辣）

12-12 用料豆瓣酱1勺糖3勺生抽2勺辣椒油1勺葱1小块姜3片蒜3瓣花椒粒7-9粒圆葱四分之一个肥牛适量香肠，鱼丸适量娃娃菜、油菜、茼蒿、油麦菜、菠菜、熟鹌鹑蛋、香菜适量其他蔬菜（喜欢吃别的，都可以加）适量干自制底料麻辣香锅（微辣...

自制生酮黑芝麻酱！花生酱

11-14 自从减脂开始各种买买买！！！买到每天收快递收到手软[失望R]黑芝麻酱和花生酱是优质脂肪所以适量吃对减脂有帮助，买的不放心怕有添加所以自己动手健康又放心。用料熟黑芝麻250克熟花生500克自制生酮黑芝麻酱！花生酱的做法熟...

【生酮低碳】麻辣香锅

06-06 我爱麻辣香锅，这是我自己记录给自己看的。最近觉得大葱比洋葱好吃。用料炸香料八角3个花椒一小把草果2个桂皮2根香叶5片小茴香一小把豆蔻2个/可无砂仁2个/可无配料大葱/洋葱1根姜5片蒜一头海底捞麻辣香锅底料2包香菜最...

麻辣香锅自制王家渡

03-20 想放什么放什么。任性。用料王家渡一袋各种肉各种丸子各种菜各种蘑菇粉啊什么的麻辣香锅自制王家渡的做法油锅热油，加入王家渡炒出香味。材料统统放进去！翻炒再翻炒，OK～小贴士王家渡真是麻辣香锅作弊小天使呢～...

自制减肥版麻辣香锅

10-03 留方自用用料鸡胸肉1块香菇3朵藕1节娃娃菜半颗线椒2根任意喜欢的蔬菜类任意喜欢的肉类蒜瓣1瓣干红辣椒4个料酒1勺生抽2勺红糖2勺盐一丢丢橄榄油一丢丢自制减肥版麻辣香锅的做法鸡胸肉切块煮熟然后加一勺酱油和一点橄...

麻辣香锅-懒人自制

01-26 用料土豆1个姜4片蒜4瓣花椒10粒干辣椒8个豆瓣酱1勺金针菇1把木耳5朵生抽1勺盐20克料酒1勺香菇4朵胡萝卜1根生菜1个午餐肉1片花椰菜1个麻辣香锅-懒人自制的做法洗净、切好，蔬菜焯水2分钟备用，根据个人喜好适当加减备菜。...

香辣过瘾❗️自制家庭版麻辣香锅

03-09 分享～我家经常做的麻辣香锅～香辣过瘾～内容丰富～还可以顺便打扫冰箱❗️海鲜～肉～蔬菜～想吃啥放啥！比外面卖的干净卫生还实惠❗用料玉米1根香菇几朵土豆1-2个莲藕1段西兰花几朵青笋一段鸡翅几个大虾几只蟹柳适量大蒜几瓣干辣椒一...

1包料自制麻辣香锅

03-25 大厨出炉用料虾，贝，肉，香肠各250g藕片，土豆，花菜各1小碗金针菇，豆制品等少许大葱1根洋葱1个海底捞清油锅底1包芝麻，香菜少许1包料自制麻辣香锅的做法按自己的口味决定，喜欢吃什么放什么。将食材都准备好。蔬菜，豆制品，肉都过热...

自制简易版麻辣香锅

12-01 海底捞的调料。其实之前做过一次，把鱼和土豆先用油煎，但是太麻烦，还粘锅，鱼还碎了，所以这次水煮了。不影响口感。所有食材量根据喜好添加替换均可用料花菜适量巴沙鱼1条平菇适量土豆1个洋葱半个腐竹适量鱼丸鱼豆腐蟹柳蛋饺...

自制麻辣香锅㊙️香辣过瘾

07-29 最爱麻辣香锅，每次和闺蜜逛街吃饭都要点的一道菜，今天自己在家里试做了一下，味道太赞啦，一点不输外面哒用料鸡翅适量玉米适量鲜虾适量香菇适量各种鱼丸适量西蓝花适量金针菇适量调料：生抽一勺蚝油一勺盐少许糖一勺火锅底料...

[生酮零食]自制香辣蜜汁猪肉干

03-22 甜甜咸咸，一点一带着呛辣味的香辣蜜汁猪肉干，自制好简单！自己做肉干，材料单纯，没有参杂人工色素，糖精，自己控制肉品来源，吃得安心！使用赤藻糖醇代替白糖，一条肉干热量不到50卡！碳水只有1克！越嚼越香好刷嘴！利用培根来制作更方便，省...

麻辣香锅自制底料无需火锅底料鲜香麻辣超下饭

08-07 麻辣香锅是老公的最爱，时不时就会一次多做一些，一半放冰箱隔夜保存更入味。做麻辣香锅的食谱很多会说要用火锅底料，其实最家常的调料配上豆瓣酱，就可以炒出鲜香麻辣的底料。至于食材可以根据自己的喜好添加，我一般喜欢肉类...

麻辣香锅（自制酱料版）

01-17 用料虾只姜片豆瓣酱勺藕节花椒粒八角个干辣椒个蒜瓣金针菇把糖克木耳朵麻辣香锅（自制酱料版）的做法准备配料：葱姜蒜、花椒（多一些，不然没有麻味）、大料、香叶、干辣椒、郫县豆瓣酱准备芹菜段和洋葱条准备蔬菜1准备蔬菜2准备...

自制麻辣锅

11-09 个人喜欢，不喜无喷用料红九九火锅料，小半袋盐，鸡粉，老抽，看自己喜欢的口味适量。麻辣，辣椒，看自己口味适量。自制麻辣锅的做法少油，加入红九九火锅料，化开就好，加水，加入，盐要多放点，鸡精，老抽，烧开。把自己喜欢吃的食才切好放入锅中...

麻辣干锅（自制香辣锅底）

09-21 用料调料郫县豆瓣酱三勺干辣椒个姜片花椒粒冰糖5、6块葱根盐克生抽勺干辣椒碎1勺大蒜瓣洋葱丝1/4个食材土豆1个胡萝卜1根丸子6个豆腐泡6个西兰花半朵洋葱1/2个牛肉片适量白菜叶3片麻辣干锅（自制香辣锅底）的做法葱姜蒜切...

自制麻辣香锅，这个夏天，麻辣一下

05-14 麻辣香锅新鲜出炉，尝一口，麻麻辣辣酥酥的，再喝一口从冰箱里拿出的冰镇汽水,人生不要太完美！用料火腿1根藕片适量洋葱1个芹菜适量鱼豆腐适量豆干4个麻辣花生半碗干辣椒适量麻辣火锅底料适量盐适量大蒜适量孜然适量酱油1勺...

生酮，麻辣烫，部队锅

11-07 奶酪到了泡菜到了就要吃部队锅啦！只要准备好食材，简单的不要不要的，一大锅吃一天……还没吃完，按照我的克数准备的话，碳水40克（膳食纤维20），蛋白70多，脂肪96，但是没有计算葱姜蒜五香粉胡椒粉辣椒等调料的碳水，应该在20g以内够了，...

家庭版自制麻辣香锅

08-19 夏天在空调房里，一份麻辣香锅配一碗米饭简直是绝配！自己在家也能轻松搞定～少油、不加味精、健康又解馋^o^用料郫县豆瓣酱3勺干辣椒6-8个葱段5-6段姜片4-5片花椒8-10粒生抽2勺盐适量白芝麻少许土豆1个金针菇1把香菇10朵木...

麻辣鲜香爆炸好吃！家庭版自制麻辣香锅！

08-16 家庭版自制麻辣香锅真的太爽啦！自己想吃什么放什么！真的完爆饭店！而且超级简单啊！集美们赶紧搞起来，喜欢麻辣口的肯定会爱的！用料鲜明虾适量牛肉丸适量鱼豆腐适量蟹肉棒适量土豆片适量藕片适量莴笋片适量香菇适量西蓝花适量...

自制家庭版麻辣香锅

12-12 用料火锅底料半包盐1勺糖3勺生抽老抽适量大蒜1头藕1节土豆2个金针菇300克香菇10朵娃娃菜1颗上海青10颗西兰花200克（8-10朵）火锅丸子250克自制家庭版麻辣香锅的做法青菜绰水两分钟捞出过冷水控干备用土豆片，藕片绰水2～3分...

自制麻辣香锅

05-27 你吃火锅我吃火锅底料做的香锅~谁说火锅底料就一无是处了~对于减肥的人来说偶尔也需要重口味的东西来调节一下~俗话说的好，减肥苦，没有cheatmeal的减肥是苦上加苦~好吧~我承认~这句话是我刚刚说的~但是俗话说，吃饱了才有...

生酮｜低碳｜麻辣香锅

10-16 生酮｜低碳｜菜谱做记录用用料鸡翅鹌鹑蛋（鸡软骨/红肠）（牛百叶）（鱿鱼）莴笋菜花青菜花生芹菜（细）香菜白芝麻姜、蒜、洋葱橄榄油麻辣香锅/火锅底料生酮｜低碳｜麻辣香锅的做法鸡翅剪单骨，用盐、胡椒粉、五香粉、孜然、少许料酒腌制半小时...

生酮版（伪）麻辣锅底

11-03 生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。加酮君微信：hanhan51886。用料水1000ml匈...