三分钟快手青菜怎么做好吃，三分钟快手青菜家常做法

04-08 用料青菜350克蒜3瓣红辣椒1个生抽1大勺蚝油1大勺三分钟快手青菜的做法小青菜洗净具体多少量我也不知道，菜市场买了一大把，一盘子的量蒜3瓣拍碎了切一下红辣椒1只我这个辣椒挺辣的，就只放了一个不喜欢辣的可以不放，喜欢辣...

12-24 记得小时候吃酒席，压轴菜一定是香菇青菜，此菜一出，就知道上菜要结束了，暴食了一顿大鱼大肉之后，能吃到一碗香菇青菜真的是很幸福啊！今天改了下主菜，变成了杭白菜，这个菜很好吃，嫩嫩的颜色也漂亮，和香菇一起炒别有风味～当然你也可...

彩椒牛柳三分钟快手菜

09-18 用料牛板健两小块彩椒两个个彩椒牛柳三分钟快手菜的做法准备好一块牛腱子肉，切条，不要切太细，一炒会缩黄色和红色彩椒切条发少量油翻炒（建议牛肉用料酒腌一下）牛肉炒的变色，倒入彩椒，翻炒放耗油，味极鲜，五香粉，盐。完成...

十分钟快手菜——酸甜青椒

03-05 夏天来了，天气越来越热，喜欢做些开胃小菜，送饭送粥都不错。用料青椒2只蒜3瓣盐5克生抽1勺醋1勺糖1勺十分钟快手菜——酸甜青椒的做法材料图按自己的喜好切块或丝，蒜米切碎。热锅冷油，倒入蒜米炒。放入青椒翻炒一分钟，加盐，生...

十分钟快手菜

12-05 天热不想做饭怎么办，没有胃口怎么办，给大家推荐小道只需要10分钟就可以做好的美食，金针菇蒸粉丝材料：金针菇粉丝盐生抽蒜花椒油姜粉丝盘软，摆上金针菇，放上蒜末、盐、生抽、姜，水开蒸10分钟，浇上花椒油就可以啦！真的简单快手！用...

极简菠菜炒蛋【三分钟快手菜

11-10 这是一道家常菜，但营养丰富，快手又好吃。用料菠菜一大把鸡蛋两只油一锅底盐适量极简菠菜炒蛋【三分钟快手菜的做法菠菜洗干净，中间切一刀；烧一锅开水，把菠菜丢进去焯一下，去去草酸。趁着烧水的空档，把两只鸡蛋搅匀了菠菜变得...

3分钟快手菜——冰镇凉瓜青

02-02 凉瓜，夏日最受欢迎食物，味苦性甘，不仅富含多种维生素，还能清热消暑，对有心脑血管病的人尤佳，做给家里长辈吃，十分养生健康。雪碧，透心凉心飞扬。肥宅快乐水的好朋友。两者的结合，不需要任何调料，既能保证凉瓜的鲜味，还能中和掉一...

三分钟快手菜: 腊肠炒花菜

02-14 厨房新手也能妥妥地炒出一碟鲜香美味的快手菜。用最简单的调料突出花菜的鲜甜。用料花菜大半个腊肠2根蒜5瓣盐适量玉米油适量三分钟快手菜:腊肠炒花菜的做法花菜洗干净后切成小朵。花菜一整个实在太大了，留一半做炸花...

10分钟快手青菜蛋炒饭

03-22 快手炒饭，懒人大爱呀嘿嘿我是下班不想做复杂的菜了直接把家里的剩余材料做一顿简单的晚餐，一碗炒饭一碗汤，生活小资又健康用料隔夜米饭适量鸡蛋3枚青菜心一把10分钟快手青菜蛋炒饭的做法下班回家不想做饭，冰箱有剩下的隔...

快手三明治（三分钟）

06-30 早餐吃好很重要，但无奈做不到起大早烹饪早餐，那么这款三明治再适合你不过啦ฅ•̀∀•́ฅ用料切片面包3片鸡蛋2个生菜叶2片芝士片2片黑胡椒研磨瓶快手三明治（三分钟）的做法在电饼铛上煎两个鸡蛋，不用放油，鸡蛋稍微定型之后...

10分钟快手菜•青椒鸡蛋饼

01-15 买了酒酿饼，明天早上微波炉叮一下，加上一杯牛奶，一个鸡蛋，早餐得嘞!某人听了，一脸不情愿：不爱酒酿饼……家里没别的早餐，不吃?变着法子骗你吃!嘻嘻好，那明早咱们吃汉堡!某人憨笑：我才不信咧!用料鸡蛋3个青椒3个盐2-3克生姜少许...

三分钟快手菜照烧鲑鱼

05-09 很简单省事的菜谱，一句话的事儿，灵感来自于寿喜烧。用料鲑鱼几片葱白三块寿喜烧汁适量白胡椒粉少许三分钟快手菜照烧鲑鱼的做法锅内倒入油，放入葱白煎香，放入鲑鱼，双面各煎一分钟。寿喜烧汁和一点水混合，因为单加寿喜烧汁太...

十分钟快手菜———青瓜虾仁

10-03 简单的调味就非常好吃的家常菜，清甜可口又营养。用料鲜虾仁半斤黄瓜1根胡萝卜半根鲍汁蚝油2勺玉米淀粉适量糖一勺盐小半勺十分钟快手菜———青瓜虾仁的做法虾仁提前剥好，黄瓜胡萝卜去皮洗净后切菱形块加适量玉米淀粉在...

三分钟葱爆牛肉快手菜

08-10 从切菜到做菜完成不到10分钟，有卖相又美味♡用料🐮黄牛牛肉300克红洋葱一只隔夜蛋炒饭搭配现炒一份油盐酱油各少许三分钟葱爆牛肉快手菜的做法洋葱洗干净切小块牛肉切片先放油将洋葱炒香再放入牛肉炒至半熟倒入刚刚的...

三分钟快手菜~酸汤旺刺鱼

12-17 最爱酸汤菜了，大夏天的酸辣开胃，但是自己要做，要调出自己满意的酸辣汤，不仅需要的材料多，还不一定恰到好处，最近入手了酸汤肥牛料，方便快捷，3步成菜，无需其他调料，厨房小白也能轻松做出大厨级别是菜肴。用料金针菇1把汪刺鱼3条...

青菜菜谱2⃣️-蚝油生菜（3分钟快手菜）

07-28 我的饮食偏素，也许与练习瑜伽有关。今天这道#蚝油生菜#也是我家餐桌上经常出现的一道菜。做法简单却美味营养，关键卡路里还很低。用料罗马生菜2把蒜3瓣蚝油2勺生抽2勺小米椒1个凉开水适量食用油少许青菜菜谱2⃣️-蚝油生...

无敌快手三分钟暴腌青菜头（儿菜）

12-30 最近闷得人头晕脑胀，没有食欲。盘点家里蔬菜的时候发现了还有儿菜，也就是青菜头。想起来还有一个一夜渍的罐子。赶紧拿出来洗干净，做起来啦用料青菜头6颗生抽3勺白糖5克干辣椒少许花椒粒几粒无敌快手三分钟暴腌青菜头（儿...

青椒火腿片十分钟快手菜

04-11 青椒火腿片，十分钟快手菜。最适合下班回家没有时间解冻肉，却又需要个荤菜的时候做。火腿的咸香与青椒的辣味融合，简直要多吃一碗饭。用料火腿片适量青椒适量蒜苗可放可不放青椒火腿片十分钟快手菜的做法锅里放冷水，放入火...

三分钟快手菜---腐乳油麦菜

12-12 用料油麦菜腐乳1块大蒜2瓣三分钟快手菜---腐乳油麦菜的做法油麦菜稍微焯一下捞出蒜拍碎入锅爆香放入油麦菜煸炒一会会儿加入碎腐乳和腐乳汁炒熟即可...

㊙️三分钟快手菜❗酸汤鱼

11-08 用料酸汤料包根龙利鱼克千张克娃娃菜蒜末㊙️三分钟快手菜❗酸汤鱼的做法娃娃菜千张准备好我用的是酸汤肥牛料包两条龙利鱼切片加料酒白胡椒生粉腌制10分钟大蒜剥好切蒜末锅里放入配菜锅里放油倒入蒜末干辣椒炒香加入25...

青豆炒虾仁（10分钟快手菜）

01-25 青豆（嫩豌豆）炒虾仁🍤，偶然一次琢磨出一个把这道菜炒的好吃又好看，还不腥气的做法。从此爱上这道快手菜。✌️餐桌常备菜。青豆还可以换成西兰花🥦，甜豆等等。荤素搭配，清淡可口。当营养餐或者减肥餐都完全符合各种要求！而且青...

五分钟快手菜之青椒炒肉

05-31 入味的青椒炒肉，我自己能干掉一盘用料青椒2个猪肉任意黄豆酱一勺生抽适量五分钟快手菜之青椒炒肉的做法青椒洗净，肉随便切丝切片都可以，我翻出来冰箱里剩的肉沫，就用了肉沫。肉切好加生抽，料酒，淀粉，糖，抓匀腌制。赶时间不腌...

三分钟快手菜白灼菜心

03-25 没时间做大菜没关系，三分钟搞定白灼菜心，清爽又入味，省时又省力💪用料菜心一把红辣椒丝蒸鱼豉油2勺三分钟快手菜白灼菜心的做法一分钟，菜心洗干净，放入烧开的水中烫十秒二分钟，盛盘去水，倒入蒸鱼豉油，放上红辣椒丝三分钟，净锅...

10分钟快手菜—青椒火腿

03-18 极简单。美国留学时的最爱之一。用料青椒1个Palm火腿半块酱油1勺10分钟快手菜—青椒火腿的做法青椒、火腿切块儿。极少的橄榄油—防止粘锅。火腿稍微变色后加入青椒翻炒。青椒颜色稍微深了一点，加入一小勺酱油。翻炒均...

5分钟快手菜青椒炒香干

02-02 简单家常菜用料青椒3-5个大蒜3-5瓣盐3克生抽5-8克香干5块5分钟快手菜青椒炒香干的做法青椒切粗丝，如图香干切片，如图大蒜用刀背拍一下切碎，如图铁锅热倒油，油微热放入大蒜大蒜出香味放入青椒，中大火炒断生加入香干翻炒均匀...