豆浆炖蔬菜怎么做好吃，豆浆炖蔬菜家常做法

06-15 用料洋葱少许胡萝卜1根玉米粒适量口蘑5颗培根2片豆浆1杯圆白菜少许豆浆炖蔬菜的做法先将豆浆泡好。等待备用将洋葱切条，胡萝卜切滚块，培根切小块，口蘑切厚块，圆白菜手撕，玉米粒拨好备用。在锅内放油，放入洋葱炒香，然后将胡萝...

06-06 用料鲫鱼小鲫鱼6条姜5片葱适量料酒适量盐适量香油适量豆浆炖鲫鱼的做法鲫鱼下油锅煎至两面金黄色，出锅，锅中加少量油放入葱姜爆香，下鱼，再倒入料酒（两汤勺）最好是贴锅边倒入。倒入水（没过鱼），炖10分钟大火加入适量盐再倒入豆浆...

三文鱼田园豆浆炖杂蔬【健康一锅端】

08-15 好喝！好喝！好喝！忍不住提前发出来！好多人喝不了牛奶，因为乳糖不耐受，用牛奶炖菜偶尔会觉得腻，但是换成豆浆完全不会，也很适合不能喝牛奶的人做。三文鱼豆浆炖菜从味道来说加入木鱼花以后豆浆汤汁增鲜，所以蔬菜炖完的味道更鲜更...

咖喱豆浆炖杂蔬

03-06 一直都想做这道菜今天终于如愿啦😃用料豆浆适量西兰花适量洋葱适量南瓜适量胡萝卜适量咖喱块一块盐适量咖喱豆浆炖杂蔬的做法南瓜蒸熟蔬菜切好洋葱用锅煎五分熟豆浆倒入锅里将蔬菜跟咖喱一起放锅里煮开撒如盐即可小贴...

蔬菜豆浆

03-29 只想记录一下，由擂茶变化而来～我当减肥汤喝用料黄豆，黑豆，花生，随意哪种或者任两种混合，看个人喜欢20克黑芝麻10克香菜，薄荷，香菜➕紫苏，金不换，随意哪种50克盐自己调咸度水300ml蔬菜豆浆的做法除了盐全部放豆浆机搅打，有破壁机...

炖豆浆！

01-19 哺乳期容易饿，我又比较喜欢喝豆浆，就打一壶放保温桶里喝，我妈就告诉我放炖锅比较好喝，我觉得原理应该是炖锅把水分炖掉了，就比较浓，又保热，所以比较香用料黄豆一把花生一小把大米一小把红枣4颗糖10克炖豆浆！的做法想喝什么豆...

【冬日叠煮】媲美奶油炖菜的豆浆炖菜

11-09 这道菜的灵感来自早上多打了一杯豆浆，加入炖菜里，竟然和奶油炖菜一样香浓！配上米饭暖呼呼吃下，从头发丝到脚趾尖都是暖的。想要煮出香浓的味道，关键在于浓稠的豆浆和我自己常备的高汤块。这次也会写明豆浆的配比和高汤制作...

豆浆炖羊腿

01-02 一直以来很喜欢用豆浆入菜，豆浆汤圆、豆浆面条、豆浆水果甜汤都是我平日追捧的菜式。今天却来这款咸汤——豆浆炖羊腿。加入了豆浆、山药和枸杞，这款汤带来与众不同的感觉，喝着有点西式浓汤的口感，强烈推荐。而加入了豆浆...

㊙️低脂低卡㊙️豆浆炖杂蔬龙利鱼💯

01-14 类似咸豆浆的口感用料龙利鱼1/3条西兰花7朵南瓜1/3个豆浆500毫升黑胡椒1小勺盐2克料酒1勺㊙️低脂低卡㊙️豆浆炖杂蔬龙利鱼💯的做法南瓜和西兰花上锅蒸熟备用。龙利鱼在冷冻状态下切好，加入黑胡椒和料酒腌制15分钟。蒸熟...

豆浆煨时蔬

06-23 夏天，滋养，减脂用料豆浆适量娃娃菜一小颗油麦菜一小把圣女果六个豆皮结六只玉米半根蛹虫草适量白玉菇适量姜两片豆浆煨时蔬的做法准备类似食材，具体随自己喜欢，吃不同颜色的蔬菜有利于营养均衡噢煮豆浆，这里的豆浆是我用豆...

豆浆炖菜花（无油无盐）

12-24 用料菜花黄豆豆浆炖菜花（无油无盐）的做法将黄豆放入豆浆机打出豆浆，备用。菜花洗净切小块，锅里放入菜花一半的水，煮开，放入菜花，煮软菜花，放入熟豆浆，搅拌均匀即可。...

快手椰浆咖喱炖蔬菜

01-09 如下的量一次煮出来2.5L康宁锅满满一锅用料番茄1大个洋葱半个胡萝卜一根土豆1.5个刀豆20根鲜香菇6个油豆腐15个西兰花半颗咖喱块半盒椰浆200克快手椰浆咖喱炖蔬菜的做法1.番茄、洋葱切丁；胡萝卜土豆切滚刀；刀豆抽筋一切...

豆浆炖鱼头

07-30 用料鱼头半只豆浆1000ml姜片3片蒜瓣4瓣食用油鸡精盐料酒豆浆炖鱼头的做法鱼头清洗干净，鱼肉拉斜刀，用厨房纸吸干；锅里倒入少许食用油，烧七八成热，放入鱼头俩面煎一下，然后将油沥出；放入姜片、蒜瓣，淋少许料酒，倒入豆浆，放适量的...

豆浆炖蔬菜低卡

06-24 低卡营养满满把蔬菜炒香，倒入现煮的豆浆，一点盐和黑胡椒，味道鲜掉眉毛。用料火腿或培根2片洋葱1/8口蘑5个圆白菜（或其他绿叶菜）玉米粒胡萝卜块半根豆浆豆浆炖蔬菜低卡的做法煮豆浆，煮好备用。也可以用买的哈。锅热油，下洋葱...

【植物奶】蔬菜豆浆2

12-26 曾经有朋友反映，很喜欢那个绿色的蔬菜豆浆，就是自己的破壁机做豆浆时间比较长，等煮出来，蔬菜都变色了，所以，就又琢磨了这个新的蔬菜豆浆做法，保证颜色鲜艳。用料黄豆克燕麦绿叶菜【植物奶】蔬菜豆浆2的做法取一把黄豆，半把燕...

豆浆风味香肠蔬菜汤

07-19 代替牛奶，用豆浆做蔬菜汤用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量香肠（乱切）2个南瓜（洗净，切成小块）120g洋葱（洗净，去皮，切成丝）1/4个A豆浆200mlA味噌（日本）1/3勺黑胡椒粉适量橄榄油（食油也可以）适量豆浆风味香肠蔬菜汤...

Day43 豆浆+菜包+拌蔬菜

08-14 用料包子1个鸡蛋1个黄豆10克黑豆5g黑芝麻5克生菜叶适量圣女果100g椒盐适量香油适量Day43豆浆+菜包+拌蔬菜的做法将黄豆、黑豆、黑芝麻洗干净放入豆浆机，选择五谷豆浆键生菜叶洗干净，准备包子和鸡蛋圣女果洗净装盘...

彩蔬豆浆

11-13 吃纯素的人不喝动物奶，那是不是就没得喝了，其实选择是非常多的，除了以前介绍的豆浆，椰子露，杏仁露，花生露，核桃露和果味豆奶，今天再给您来一款彩蔬豆浆，用新鲜彩色的蔬菜和黄豆做的豆浆，色彩艳丽，口感醇厚。今天用菠菜和黄豆做。...

果蔬豆浆

12-08 营养又美味，很养颜的绿色食品啊。为我们的青春永不老，干杯。用料猕猴桃一个大豆一小杯香蕉一个胡萝卜一小根冰糖少许果蔬豆浆的做法大豆泡一夜，洗净。胡萝卜，猕猴桃切丁，香蕉切碎。扔入豆浆机，按果蔬豆浆，没有的话就按全豆豆...

蔬菜鸡蛋豆浆-玉米饼

06-02 粗粮健康，蔬菜健康，豆浆健康，鸡蛋美味。😋用料玉米面120克盐适量鸡蛋2个胡椒粉适量豆浆适量蔬菜丝看个人喜欢蔬菜鸡蛋豆浆-玉米饼的做法玉米面，鸡蛋，蔬菜丝，盐，白胡椒，拌匀。一点点倒入豆浆，调成这样程度的糊状。小火放油，用大...

豆浆炖豆腐

01-11 我十分喜爱豆浆做底的食物呢~炒鸡健康，大家有所不知的是，黄豆加上花椒一起做豆浆味道可是非常清醒呀，一个云南朋友教的，试了一下果然很震惊，加上当归炖豆腐，食物的鲜香和原汁原味的爱意像暖流一样贯穿全身~更多碎碎念欢迎关...

炖蔬菜

10-17 之前看过《小森林》中女主妈妈会给女主做一道日式炖菜，就想着自己也要试一下，但是需要做白汁（反正就是让汤汁奶白的东西😂），我就想犯个懒，就做一下中式炖蔬菜吧。另外头一次发菜谱，照片做的时候都忘记拍了，请大家包涵，鞠躬ing～...

蔬菜炖蛋

04-03 我就是没封面，气不气呀。用料鸡蛋3枚荷兰豆100克玉米粒100克红色甜椒1个盐少许水少许蔬菜炖蛋的做法荷兰豆切丁，甜椒切丁。放入少量油，放入玉米粒、荷兰豆、甜椒翻炒1分钟。鸡蛋打匀，放入少许盐，放入炒好的蔬菜，加入少量水...

蔬菜炖肉

09-10 一直做红烧肉给孩子吃，我家姐姐呢又喜欢吃香煎五花肉,于是自己尝试了了一下将两种方法结合，发现还是蛮好吃的！关键简单！一切以简单为主！用料五花肉随意老抽1勺生抽2勺蚝油1勺糖少许姜少许豆角随意白萝卜1/4根娃娃菜半颗蔬...

九阳豆浆豆渣蔬菜面

04-16 从自己开始做豆浆起，一直用的九阳豆浆机，一共用了四代产品了。这个面适合正在减肥或有轻微便秘的人食用。所有用料根据家庭成员口味自行调整，没有严格要求。用料面粉250克土豆1个西红柿1个青菜4颗黄豆1量杯盐一勺尖九阳...