吃一道彩虹怎么做好吃，吃一道彩虹家常做法

吃一道彩虹

06-13 食物多样化用料想减肥的心一颗少盐少油蔬菜500g蛋白质吃一道彩虹的做法一颗坚持的心...

一片彩虹

12-05 彩虹果盘用料五到六种当季水果一片彩虹的做法用盐水浸泡水果10～15分钟，然后清洗。如需，把水果切了，大小方便吃。把水果按照喜欢的颜色顺序串起来，并摆在盘上。...

彩虹煎饺，带来彩虹心情，快乐一整年！

01-30 寒冷的冬天真是太冷了，还好有美味的饺子可以让我们肚子变得暖暖的。饺子又称水饺，深受大家喜爱，是中国北方民间的主食，也是过年必备的美食。有一句民间俗语“大寒小寒，过年吃饺子”。今天不止要吃饺子，还要吃彩虹煎饺，一口爆...

彩虹的味道-彩虹吐司

03-22 自从脏脏包火了之后，彩虹吐司晋升网红面包。今天尝试了一把，果然拉出彩虹心情好好~用料吐司面包片2片马苏里拉芝士碎100g食用色素红橙黄绿蓝紫有盐黄油少许彩虹的味道-彩虹吐司的做法芝士碎提前从冰箱拿出备用取6个小碗...

自由發揮北非蛋——吃出一道彩虹的蔬菜消耗大法

12-12 疫情在家，吃飯基本靠團購。一個蔬菜大禮包里，葉菜總是先吃完，根莖類的蔬菜就積存了下來，有啥吃啥也可以做出好吃的北非蛋（不用烤箱）！可選蔬菜：芹菜、洋葱、白蘿蔔、胡蘿蔔、青椒彩椒、菌菇、西紅柿、西葫蘆、茄子。。也可以按...

炒彩虹

12-25 粒炒粒，片炒片，丝炒丝用料胡萝卜半根紫甘蓝一片青椒半个豆芽一把千张半张蒜粒一瓣炒彩虹的做法所有食材分裂统一全体都有～下锅断生加一点点生抽加盐，飞一点胡椒粉放一点（鸡精、味精、白糖。。。选一）小贴士尽量切大小一致，也...

当彩虹遇到鱼——彩虹鱼卷，吃出彩虹的味道

03-29 哆咪宝宝适合月龄：12月龄以上哆咪小课堂：由于彩虹面片全部使用天然食材来制作，所以加热之后颜色会变浅，是正常的现象。做好的彩虹鱼卷外皮QQ的，内馅既有土豆的软糯又有金枪鱼颗粒的口感，很适合12月龄以上锻炼咀嚼能力的宝宝...

轻食便当—夏日里的一道彩虹🌈2

08-21 世界上最不能辜负的就是自己和美食！每一个认真生活的人，心里都有一份温暖的食谱！自从开始健身之后便更加注重身体的自我管理和饮食的健康均衡。轻食便当是夏日健身的最佳搭配。水果蔬菜蛋白质，还有少量的碳水。即能满足身...

菠萝炒虾仁，餐桌上的一道彩虹

09-19 酸酸甜甜的菠萝虾仁，颜色又很漂亮～小朋友和少女心的最爱啦用料虾仁150克红椒半个豌豆20克菠萝3片生姜3片面粉10克料酒2勺盐1勺菠萝炒虾仁，餐桌上的一道彩虹的做法红椒，菠萝切小块，豌豆洗干净豌豆，红椒先焯水断生，水里加点油...

Bakingpie-爱上彩虹，又见彩虹&新彩虹蛋糕

08-09 分量：1个准备：烤箱预热180度用料柠檬汁4g低筋面粉100g色拉油66g细砂糖40g鸡蛋（蛋黄蛋清分离）6个奶油400g糖粉40g樱桃适量糖珠适量Bakingpie-爱上彩虹，又见彩虹&新彩虹蛋糕的做法66g色拉油加40g糖搅拌均匀再加入4g柠檬...

【暖暖焙家】彩虹蛋黄酥，遇见彩虹，吃定彩虹！

01-31 蛋黄酥的基本做法是：先制作油皮、油酥，再用油皮包油酥后擀卷两次，然后包馅烤制。彩虹酥是在彩色酥（螺旋酥）的基础上，把一个单色油酥换成几个彩色的油酥条，并排在油皮中包好，做出来的成品敲好看哦！本配方可做20个彩虹酥，每个重约...

吃彩虹｜彩虹素面

10-10 无论离家多久，味觉记忆里永远有一种妈妈的味道。每次想起来，心里有浓浓幸福感。所以，用心给孩子做菜吧，即使不精于烹饪，但爱的味道是有魔法的，永远留在孩子心里。这种感觉多么奇妙呀。关注微信订阅号magicrecipes，可以看小短...

彩虹糖彩虹汤

07-20 在微博上看到个国外的视频，自己试验一下还挺有意思。彩虹糖那么多色素，原来是用来玩的不是用来吃的～用料彩虹糖深盘热水彩虹糖彩虹汤的做法准备一个有坡度深一点的盘子。打开一袋彩虹糖，这一步很考验人品，随机出的颜色决定...

‘彩虹卷’

10-27 用料鸡蛋4个低筋面粉80g细砂糖80g牛奶45g色拉油45g玉米淀粉5g白醋4-5滴可可粉1/2大匙紫色色素4-5滴红色色素4-5滴‘彩虹卷’的做法准备好材料。鸡蛋分离之后，将细砂糖放入蛋黄中拌匀。然后，依次边搅拌边加入色拉油和牛...

为爱种下一道彩虹：彩虹螺旋酥

09-13 用料油皮部分⬇⬇⬇⬇⬇中粉120克水怡5克细砂糖20克猪油40克水45克油酥部分⬇⬇⬇⬇⬇中粉120克猪油60克辅料⬇⬇⬇⬇⬇红豆馅300克AC色膏（6色）适量为爱种下一道彩虹：彩虹螺旋酥的做法将油皮材料混合，肉质扩展阶段，包保鲜...

彩虹沙拉：送你一道吃不胖的彩虹

03-06 你现在打开的是体坛报&浙江好动健身打造的健身新系列：小T吃好饱美味、快手、营养，送给健身/减脂/减肥的胖友们！今天来教你做一道“手残”也能完成的彩虹沙拉，跟着小T一起吃得又好又饱吧！今天的步骤超级简单：预备——唱...

遇上彩虹，吃定“彩虹”——彩虹吐司

03-19 之前做过彩虹蛋糕、彩虹蛋糕卷，这次准备了——彩虹吐司。它不靠摄影技术，素颜也可以很好看啦！而且吃了心情也会变得好好~用料面种高筋粉300g酵母4g鸡蛋50g牛奶200g主面团高筋粉200g细砂糖70g酵母2g牛奶120g盐5g黄油45g烘...

立春，做一道彩虹春饼🌈附超详细教程

10-06 今日立春，做一道彩虹春饼，换一个绚烂的心情。春来，一切不如意都将过去！一切终将向好，一切都是美好⋯⋯用料普通面粉400克盐2克热开水120克凉水120克蔬菜汁或各色果蔬粉3～6色立春，做一道彩虹春饼🌈附超详细教程的做法面粉放盆...

彩虹糖彩虹

07-24 这个彩虹的做法非常简单，相信大家也都能做出属于自己的彩虹用料彩虹糖20粒水适量彩虹糖彩虹的做法将彩虹糖整齐码成圆形到入纯净水彩虹就做好了😄😄小贴士糖与糖之间的空隙小一些...

彩虹柠

12-14 调节免疫力，促进新陈代谢，活血化淤，改善肤色用料百香果4个海南青柠檬半个越南青柠檬半个仙人掌果1个彩虹柠的做法百香果中间抛开用勺子取出果汁柠檬切片仙人掌果去皮，取掉尾部的刺，切片将所有果子依次放入杯中，加少量纯净水...

彩虹

05-28 豆子用浅颜色的更好看~(彩虹糖新出的乳酸菌口味就很漂亮)用料彩虹糖/巧克力豆一袋左右彩虹的做法整齐摆好倒水(倒多一点，但不要漫过糖)等待5~10分钟我后来又加了水，所以颜色变成这样了小贴士尽量不要把一种颜色的放在一...

轻食便当夏日里的一道彩虹

08-09 夏天的主题总和减肥瘦身有着千丝万缕的关系，但是我从来不主张节食减肥！瘦身一定要合理的饮食加上适当的锻炼，这样瘦下来的身体才会健康，而且不容易反弹，反而会养成一种易瘦的体质！夏日的另一个烦恼就是没胃口，对重油重口味的...

一道彩虹蔬菜

08-14 秋季天气降温，湿冷的日子里做一道让自己开心的菜。来～吃一道彩虹🌈养眼又可口用料青椒三分之一个红色彩椒三分之一个黄色彩椒三分之一个紫甘蓝3-4片胡萝卜一段喜马拉雅盐少许橄榄油少许一道彩虹蔬菜的做法把所有的材料...

彩蔬彩虹蛋

06-04 嘿嘿嘿作为资深鸡蛋爱好户先确定做一个“玩转鸡蛋”系列以后慢慢补充今天咱做的是彩虹蛋3步，15分钟搞定来吧～～～适合宝宝年龄：蛋清不过敏就可以吃啦，1.5岁以下的小宝宝，要把里面的彩蔬颗粒切碎哦难度：易时间：10分钟用具：刀、蒸锅...

彩虹面~让心情像彩虹一样灿烂

04-23 用料彩虹面（蔡林记）300克芝麻酱2-4勺味极鲜酱油2-3勺香油1-2勺白糖适量芝麻适量彩虹面~让心情像彩虹一样灿烂的做法准备一包彩虹🌈面水开后下入彩虹🌈面来调个料汁（白糖、味极鲜酱油、盐、香油、芝麻酱、白芝麻）充分搅拌...