凉拌鲜香芦笋怎么做好吃，凉拌鲜香芦笋家常做法

06-16 第一次见到吃芦笋是在电影《美食祈祷与恋爱》里，感觉不止口感爽脆清淡，更有让人心情淡然的感觉，所以自己认真做了这道菜，老邢也会喜欢的。用料芦笋400克蒜2-3瓣姜一小块生抽2-3小勺酱油1小勺盐少量糖少量食用油适量花椒8...

02-21 时令菜，鲜嫩美味。用料芦笋根盐1料勺味精1料勺白糖1料勺香菜1根葱花3片蒜4-5瓣小米辣1个辣椒面半勺酱油2勺陈醋1勺凉拌芦笋尖的做法准备芦笋，清洗干净，开水下锅煮一分钟左右，捞出过凉水。准备配料切碎。将小米辣，蒜片，部分...

“快手又美味”凉拌芦笋

10-18 最近休屯的芦笋大减价，天气又热了，来一道简单的凉拌芦笋，清爽、好吃又营养！鲜嫩的芦笋吃起来～～～用料芦笋一把（大概十二三根等样子）蒜三瓣小米辣两三个香油适量盐适量生抽适量香醋或陈醋少许糖少许蚝油少许芥末油适量“快手又美...

凉拌芦笋（减肥菜）

06-19 芦笋营养丰富，热量也低，是减肥的好帮手。用料芦笋一把蒜2瓣葱5-8根味极鲜少许盐1小勺油少许麻油（香油）几滴凉开水一小盆凉拌芦笋（减肥菜）的做法芦笋削去茎端硬皮，洗干净。锅里煮开水，加一小勺盐和几滴油，然后放芦笋煮三分钟。...

【凉拌芦笋金针菇】—简简单单蔬菜凉拌汁

03-19 妈妈👩🏻的理论就是：早上要吃好，所以在我家，每天早上的餐桌上杂粮、粗粮、蔬菜、鸡蛋这些都是必不可少的～（这段时间我吃芦笋拌金针菇快吃吐了，只因我说了一句芦笋拌着比炒着好吃🤢）但是u1s1，芦笋拌金针菇的确挺好吃的（不然我也...

凉拌鲜笋

04-18 五一放假啦！！！疫情原因出游计划只好推迟啦，刚好前一天晚上下了小雨，就和老公一起后山挖笋吧……拌好的笋段浸入汤汁后酸甜可口，十分美味呢，天气热时可以放入冰箱冷藏一下后，吃起来也是十分解暑的呢用料笋500克盐2勺剁椒3勺鸡...

蒜香拌芦笋

02-26 凉拌的快手菜，好吃且营养丰富！用料芦笋一小把大蒜3瓣小米椒2个生抽、香油少许蒜香拌芦笋的做法芦笋洗净削去底部老皮一切二备用。烧开水，加入少量食用油和盐，待水沸后下芦笋汆烫一分钟捞出过冷水浸泡（有冰水更佳）。彻底凉透...

凉拌青芦笋

06-21 在日本的时候，看见大厨做青芦笋。就一直想找机会自己做做，今天终于有机会了，也分享给大家吧。用料芦笋6根蒜5瓣香油3勺辣椒2根凉拌青芦笋的做法将芦笋切出适合盘子的段，这样摆盘会好看一些，一般选用芦笋尖部，会比较嫩，头部可...

芦笋凉拌

05-05 【食材介绍】芦笋的功效：1、可以清热生津、润肺止咳，对于热病口渴、口干，肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人适当吃芦笋，通过清热生津、滋润肺经的作用而有很好的缓解上述症状的功效。2、可以利水通便，对于小便不利、大便干...

凉拌芦笋（露笋）

12-03 用料粉丝芦笋（露笋）300克凉拌芦笋（露笋）的做法准备中…...

凉拌西兰花芦笋培根

08-15 可以提前一晚做好，第二天食用~简单美味的凉拌用料西兰花适量芦笋适量培根适量盐和油适量黑胡椒粉适量孜然粉适量凉拌西兰花芦笋培根的做法将西兰花，芦笋，菇，过水煮熟，水中放置少量的油和适量的盐，放置晾干水将培根用油煎熟，...

芦笋的最简单做法-凉拌芦笋

03-20 对于芦笋的爱，我也说不出来，反正就是搭什么都好吃。哪怕是这种最简单的水焯一下，直接撒盐都非常美味用料芦笋盐现磨黑胡椒橄榄油芦笋的最简单做法-凉拌芦笋的做法芦笋根部切掉，洗净，切断or不切冷水下锅（或者直接用烧好的热...

春天的凉拌菜｜芦笋拌海鲜菇

10-17 春日芦笋上市，用来做一道凉拌菜，快手清爽，充满春天气息。用料芦笋3根海鲜菇1包蒜片适量盐适量麻油适量白胡椒少许七味粉适量葱粒少许春天的凉拌菜｜芦笋拌海鲜菇的做法芦笋洗净去皮切段，海鲜菇去除根部后洗净沥干水份。海鲜...

红油拌春笋/凉拌鲜笋

04-21 春天里，南方的味道。用料鲜笋500克蒜5瓣姜2片朝天椒2—3个干辣椒3个花椒少许辣椒面半勺香醋2勺生抽2勺橄榄油1大勺芝麻油适量红油拌春笋/凉拌鲜笋的做法嫩嫩的鲜笋一斤。剥去外壳。纵切粗丝。锅中烧开水，放适量盐，下入笋...

香香凉拌鲜笋

04-22 老爸寄了很多鲜笋，于是很想拌来吃～用料笋300克油5克酱油1勺盐5克花椒粉2勺胡椒粉5克黑芝麻5克辣椒酱3勺鸡精1勺香香凉拌鲜笋的做法鲜笋先过水煮熟，然后笋子会退青变黄手撕成条，沿着整颗笋的根部手撕撕好的笋子放碗里加调...

凉拌北极贝，芦笋，彩椒

07-30 色彩丰富，营养可口用料北极贝，芦笋，红彩椒，蒜凉拌北极贝，芦笋，彩椒的做法北极贝片开，改刀芦笋焯水，放冰水里，彩椒焯水，剁蒜泥，北极贝焯水3秒蒜泥，葱花油炒香，加耗油，生抽，醋，糖水调味烧开，凉透。浇在所有菜上。小贴士北极贝焯水时间一...

凉拌芦笋--最简单的芦笋做法

10-26 芦笋最最简单的做法：凉拌！健康，快手，还好吃。其实我是不能接受这么多蒜末的，但是这道菜没有它不行，特别是要照相发贴的话~~~~用料芦笋1扎蒜头一头凉拌芦笋--最简单的芦笋做法的做法芦笋洗净，掐去根部太老的部分。（我之前一掐...

凉拌芦笋（油泼芦笋）

11-24 我妈妈的独门秘方，让一个不爱吃笋类的作者爱上了芦笋，吃过的朋友家人都说好吃，绝绝子用料芦笋一把醋2勺蚝油1勺油适量生抽2勺酱油1勺盐半勺味精半勺味极鲜2勺凉拌芦笋（油泼芦笋）的做法芦笋切断，最后那一段可以削一下皮，我懒...

凉拌芦笋莴笋

03-11 用料芦笋：少许莴笋：1根胡萝卜：1根葱姜蒜：少许麻油凉拌芦笋莴笋的做法新鲜芦笋备用芦笋切断洗净莴笋去皮，切断备用。材料备好后➕盐腌制，最后加入姜蒜拌在一起，倒入麻油凉拌，根据个人口味加入喜欢的调味品，很适合夏天哦。...

凉拌芦笋

12-05 鲜美嫩脆的芦笋这样做能保留最原始的味道~用料芦笋1捆小米椒3个蒜末1勺生抽1勺凉拌芦笋的做法芦笋去皮洗净切段水开放入芦笋煮1-2分钟左右捞出浸冷水放适量小米椒蒜末淋上热油加1勺生抽调味拌匀就好啦！...

凉拌芦笋

01-18 眼下春天，芦笋刚上市，价格真的不便宜，35块钱一斤，不过再贵也值，还是建议有条件的女生可以多吃点，毕竟这个长假大伙在家里宅着，一定长了不少的肉，眼下是时候减一减了，马上天气变暖和了。又到了要露肉的季节了，此时不减肥，更待何时...

快手菜——凉拌芦笋

04-28 用料芦笋10根蒜2瓣生抽2勺油适量盐适量快手菜——凉拌芦笋的做法芦笋切掉根部那段，其余部分切成两段。焯水，水里加点盐。捞起芦笋放到凉水里冷却下，去水摆盘。把蒜末放到芦笋上，倒生抽，热锅烧点油，往芦笋上一淋，就好了。...

凉拌莴笋尖尖（比芦笋还好吃）

01-18 莴笋尖尖就是莴笋叶里冒出来的嫩芽。第一次发现莴笋尖尖是抱着试试看的态度，结果却让我惊讶了。真的炒鸡好吃，又嫩又有甜味，特别爽口。从此深爱～用料莴笋嫩芽、生抽、食用油、生姜、盐、鸡精凉拌莴笋尖尖（比芦笋还好吃）的做...

【百搭调味汁】凉拌芦笋

07-21 天气炎热，很想吃些快手又营养的蔬菜～于是研究出一款百搭调味汁，无论是拌生菜、芦笋、娃娃菜，还是油麦菜，都无敌美味～而且超方便哟～蔬菜一般是半斤的量～用料芦笋（或其他菜）半斤酱油2勺香油1勺白糖半勺醋小半勺橄榄油1勺蚝油半勺...

凉拌西葫芦姜丝冬笋

05-09 自家婆婆的家常菜系列😁用料西葫芦1个冬笋（笋尖）5片姜1小块红椒1小段生抽2瓷勺清水2瓷勺白砂糖半茶勺香油半瓷勺凉拌西葫芦姜丝冬笋的做法西葫芦刨成粗丝，姜切成细丝，红椒切成细丝，依次装盘冬笋尖切5大片，锅里烧开水，下冬笋...