脱糖怎么做好吃，脱糖家常做法

05-08 喜欢紫苏味的朋友，不要错过🤘。这是一道即健康又具紫苏风味的特色家常菜。用料米饭300克热水（煮饭）1200克蒸菜材料：茄子1条紫苏一小捆沾料：姜10克生抽15克素蚝油（没有可以不放）5克水20克紫苏切碎适量豆豉5-10克脱糖米饭+紫苏...

脱糖玉米饭（臻米脱糖饭煲）

08-12 最近喜欢煮米饭的时候加点粗粮，有时候加小米，有时候加燕麦米或藜麦，不过加的最多的还是玉米渣，主要是价钱比较便宜。加了玉米渣的大米煮出来的米饭金黄金黄的，颗粒分明，越嚼越香，有时候在饭店里吃饭也会有加了玉米渣的米饭。...

脱糖白米饭-爱如斯IZEROS

10-19 大米的主要成分是淀粉，淀粉是葡萄糖分子聚合连接而成的大分子。根据连接方式的不同分为两类：一类是直链淀粉，直链淀粉消化速度慢，吃了之后血糖浓度就上升得慢；另外一类是支链淀粉，消化快，吃完之后血糖上升就快。对于糖尿病人...

脱糖饭

11-24 用料大米50一350克水1000克脱糖饭的做法米倒入网锅水龙头清洗干净主锅倒入1000克水，放入网锅，盖上锅盖和量杯盖，设置18分钟100度速度4时间把饭移到保温锅里享用...

脱糖白米饭-格瑞美厨GOURMETmaxx

07-23 用料大米300克水没过米工具网篮脱糖白米饭-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法大米洗净放入网篮，加水没过大米1厘米左右。根据喜欢的软硬度增减水量，硬一点就少加水。盖上杯盖设置【25分钟110度】启动即可。米汤...

五彩脱糖甑子饭

09-13 饭甑是南方常见的炊具，多为木制，用它做饭其实挺简单的。用料薏米50克红豆50克燕麦米50克大米1杯小米一小把五彩脱糖甑子饭的做法薏米、红豆、燕麦米淘洗干净。放入电饭锅，加适量水，水量应比煮粥少一点、比煮米饭多一点。...

美善品：脱糖米饭

06-03 用料大米50-350克水1000克美善品：脱糖米饭的做法将网锅置入空主锅，放入米称重后，取出网锅并放置在水龙头下清洗，米留在网锅内沥干备用。将水放入主锅，置入网锅，以18分/100°C/速度4烹煮，利用刮刀棒辅助将网锅取出，放置在温暖...

袁豆豆～最古老的蒸大米饭（脱糖煮法）

09-09 前几天回重庆老母亲非让我人肉回来一个蒸米饭的，说这样做饭吃对身体好脱糖煮法对糖尿病人尤其好咱也不能辜负老母亲的心是不带着吧从小就吃这种饭真的比电饭锅的好吃呢用料大米2杯水适量蒸饭木桶袁豆豆～最古老的蒸大米...

脱糖米饭-玛捷斯版

07-21 脱糖米饭是指，大米经过水流的冲刷，米饭内部的糖份和碳水化物会沉淀到下面，米汤分离，最适糖尿病患者，减肥健身爱美的人士。有了它，糖尿病、高血糖患者就不用因为糖分问题而戒掉白米饭了，可以每天都享受米饭的香软，又不用担心血...

脱糖米饭

07-22 用料大米100g-350g水800ml-1000ml脱糖米饭的做法网篮放入主锅，米放入网篮加水入主锅，设置20分/110度/速度1蒸煮时间到了再焖5分钟出锅即可，剩余的米汤可以喝哦...

小美脱糖米饭

09-30 用料大米不超过350克小美脱糖米饭的做法白米倒入网锅洗净不倒出，网锅放入主锅，加水1000克，盖上量杯盖，25分钟/100度/2-4速，最后十分钟调为98度1速，响铃后焖5-10分钟。想要进一步了解小美，想要更专业的辅导，欢迎加丫丫微信咨询...

脱糖米饭小美

09-19 记录备用用料大米250-350克水1000克脱糖米饭小美的做法我的机器上没有这个菜谱，所以在这边记录一下。觉得还挺省事的。煮锅里的水变成了米汤，据说用它来做番茄蛋汤，特别的好吃。...

老式甑子饭/脱糖饭

10-12 甑子饭，小时候经常吃，家乡味，和现在说的脱糖饭很像，对减肥人士也很友好。用料大米适量水稍微多一点老式甑子饭/脱糖饭的做法看封面视频，想吃软点的就再多煮会。...

脱糖白米饭

02-01 用料米200-350克水1000克脱糖白米饭的做法1.将网锅置入空主锅，放入米称重后，取出网锅并放置在水龙头下清洗，米留在网锅内沥干备用。2.将水放入主锅，置入网锅，以18分／100℃／速度4烹煮，利用刮刀棒辅助将网锅取出，放置在温暖地方...

脱糖米饭小美版

12-09 用料大米按需水按需脱糖米饭小美版的做法米（按需求给量）放入网篮中清洗干净后放入主锅中！倒入1000克水！方法一：设定18分钟／100度／速度4（这种米饭口感比较软）方法二：设定18分钟／100度／速度4，还剩8分钟将速度调节到⚠️假如米饭上要蒸...

小美脱糖米饭🍚 制作超轻松简单的健康主食#小美·健康美食自己做#

11-13 做一份谁吃都无负担的脱糖白米饭🍚就是这么简单😋瘦身，糖尿病者等对糖源摄入有要求的人士，这样做完的碳水主食可以放心吃了ʚ😊ɞ#小美·健康美食自己做##美善品#低糖米饭优势：低糖、低淀粉省时：18分钟快速完成原理：米、汤...

18分钟脱糖米饭

08-31 用料米（3碗量）1.5杯水1000克18分钟脱糖米饭的做法网锅放入1.5杯米，洗完沥干，主锅倒入1000克水网锅放在主锅里，盖上主锅盖和量杯盖，18分钟100度速度4时间到闷5分钟再拿出来，剩下锅里的米汤可以加肉片和菜3分钟V键速度1煮，就是...

玛捷斯-脱糖米饭

03-13 减肥健身爱美人士，血糖偏高，控制血糖人士，一定要吃脱糖的米饭，为了健康，一切都值得。bytheway，快快找我买玛捷斯吧😊用料水1500克米200克胡萝卜5片玛捷斯-脱糖米饭的做法五片胡萝卜片塞住5个小孔，这样米不会漏出来米洗净，平铺...

格丽思入门脱糖米饭

07-01 用料大米100-350克水1000-1200克格丽思入门脱糖米饭的做法把洗净的米放入网篮，加入1000克水。设置时间20分钟，转数1，110度进行烹煮（有扑出的话火力调到5）时间到了再闷5分钟出锅。用刮刀勾住网篮取出脱糖米饭煮完后会有营养...

冰糖草莓这样做不粘牙不脱糖

10-03 小时候很馋路边的冰糖葫芦，不过吃的次数不多，好像全世界的妈妈都觉得，糖葫芦不太干净，山楂不洗，熬糖放添加剂什么的。今天特别贪这口甜，撸起袖子在家做，简单好吃又安心！草莓应该没有几个人不喜欢吃吧？在这个草莓季，怎么能少得了...

小美入门脱糖米饭

01-19 #章鱼的厨房#之脱糖米饭教程，对于喜欢吃米饭又怕发胖的吃货来说真是太棒啦[太阳][太阳][太阳]同时还能得到营养米汤，可以给家里小朋友喝～（血糖有点高又想吃点米饭，脱糖米饭再适合不过了）～用料大米100—350克水1000—1200克小...

脱糖米饭

06-20 很多人好奇小美怎么做饭，呶，我教你用料米4量杯盖（根据自家食量决定）水1000克脱糖米饭的做法主锅内加入1000g左右的水，将米放在网蓝里，冲洗干净后放入主锅，设置20分钟/v档/速度4煮饭的同时，也可以蒸菜煮完后的米饭再焖5-10分钟...

脱糖米饭——无糖享瘦

07-01 我不是不爱吃白米饭只是一吃米饭就容易发胖自嫁给南方人，更是顿顿无米不欢😑在研究主食的路上，幸好遇到小美解决了困扰我十几年的大问题😬糖尿病人和想控制血糖的，一样放心享用哟用料大米300-450g水适量脱糖米饭——无糖...

脱糖米饭·小美版

03-05 【美善品❤️脱糖米饭】通过水流的不断冲刷，减少米饭里的糖和淀粉，吃了有饱腹感，还可以控制血糖。减肥和养生中的朋友也一定要试试[得意]收获一锅营养的米汤哦，刚好可以给长身体的小朋友们喝[愉快]小美蒸的米饭是颗粒分明的...

脱糖菌菇饭

09-21 现在用脱糖饭煲的做法和过去的木桶蒸或是蒸锅蒸有些相似。这样的米饭蒸好后粒粒分明，吃起来也是特别香。因为低糖低脂它可以说是减肥人群或者是糖尿病患者的福音了。我今天就用万幕智能升降火锅做了这个脱糖饭，也非常好...