番茄炒花菜怎么做好吃，番茄炒花菜家常做法

番茄炒花菜

12-29 定格动画做的，菜简单，视频难做...

番茄炒花菜

05-29 用料花菜半个西红柿一个盐适量食用油适量番茄炒花菜的做法花菜焯水改刀西红柿切片备用。锅中放入油，加入西红柿煸炒放入菜花，继续翻炒。加入适量盐。翻炒大约3分钟左右出锅啦！...

番茄🍅炒花菜

09-05 酸酸甜甜美味的一道爽口菜，家人很爱吃。用料西红柿2个花菜半颗盐根据口味酌量生抽1勺糖少许蒜4瓣葱半根番茄🍅炒花菜的做法1、把菜花掰开小半，洗净后烧水，水开焯一下，少放点盐。2、番茄切块，蒜沫，葱沫备好。3、锅内倒植物油...

菜花炒番茄（西红柿）

04-06 用料花菜1个西红柿1个五花肉8片蒜几瓣盐1勺鸡精1勺蚝油适量菜花炒番茄（西红柿）的做法准备材料：菜花洗净切好，起锅烧水，水开下菜花，再水开即捞出菜花备用；番茄（西红柿）切块；五花肉切片；蒜切碎。起锅烧油，下五花肉煸炒至变色后下蒜...

番茄炒双花

08-10 宜食推荐200g/天≈1中盘西蓝花含有丰富的钙元素、镁元素、钾元素及食物纤维素，能有效地改变酸性体质，促进体内废物及尿酸排出体外。西蓝花中还含有丰富的铬元素，可改善糖尿病糖耐量，有助于调节血糖，适宜痛风合并糖尿病患者...

花菜炒番茄

06-23 小孩不怎么喜欢番茄大块的，为了健康，所以还是把番茄剁碎了和花菜一起炒的。花菜医用价值：花菜营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。每百克花菜含蛋白2.4克、维生素C88毫克，分别是北京大白菜的2.2倍和4.6...

番茄炒花甲

06-01 意大利人很喜欢用番茄做各种各样的菜式，这道菜的做法可以说是中西合璧的，按照这个做法，大家可以换多种材料，都很美味，做菜的技巧就是在摸索中不断提升的。用料姜少许葱葱白，葱末蒜1瓣生抽适量料酒适量盐小半勺糖1小勺味精一...

番茄🍅菜花

08-04 用料西红柿1个花菜半个番茄酱1勺盐少许糖少许水少量大蒜2瓣大葱少量香菜2根番茄🍅菜花的做法准备食材：1西红柿用开水烫一下；然后切成找丁上面撒上白糖2菜花不用焯水撕成小朵儿1锅里放少许盐放入蒜片和葱花爆香2倒入西红...

茄汁浓郁的番茄炒菜花

11-06 菜花的很多种做法里，我比较偏爱番茄菜花，因为我喜欢茄汁的东西～用料花菜1个西红柿1个蒜2瓣糖1克生抽1勺蚝油1勺盐0.5克茄汁浓郁的番茄炒菜花的做法番茄切成块，西兰花掰成小朵；锅中倒油，放蒜末爆香，下番茄块炒软出汁出汁后倒...

茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西兰花🥦）

12-26 放假啦，今天早上去冰箱里发现家里的番茄有点烂了，那今天中午就来做一道美味的茄汁番茄吧！有需要的把这份配方拿走吧！用料花菜或西兰花🥦半朵左右西红柿🍅2～3个葱适量姜适量大蒜适量番茄酱1勺茄汁花菜（番茄🍅炒花菜，也可炒西...

番茄菜花🍅

05-19 西红柿含有丰富的维生素C，具有美容美白的功效，菜花同样营养丰富。番茄炒菜花是一道比较常见的家常菜，做法也很简单，番茄的酸甜再搭配上菜花的爽脆，超级浓郁鲜香！！用料花菜1个西红柿2个生抽2勺白糖适量盐适量鸡精适量番茄菜花...

番茄花菜

07-16 用料西红柿个2花菜个1糖克若干盐克若干生抽勺1蒜瓣2番茄花菜的做法番茄可以提前去皮也可以在煮番茄的过程中挑出来如果不介意有皮可以略过每个番茄去头去尾切四瓣建议把头那块硬的去掉因为番茄要煮烂这个会影响口感番...

NO.3番茄炒菜花

06-18 边学边练✊，小时候就很喜欢吃妈妈做的花菜，现在上班了很多时候吃不到妈妈做的饭菜，很怀念。用料番茄个盐适量糖克番茄酱适量花椰菜适量鸡蛋适量NO.3番茄炒菜花的做法第一步：准备好需要的食材；第二步：将西红柿放入水中，蒸煮约...

【唐】番茄菜花炒火腿

04-28 孩子非要吃火腿肠，看了半天配料表，都差不多，最后选了这个。条件是得炒菜花吃，菜花也必须吃！哎！一天天勾心斗角的！用料白菜花4瓣火腿肠1-2根青椒1/4个番茄酱4勺蒜片5片淀粉1勺【唐】番茄菜花炒火腿的做法菜花冲洗干净，切小块。...

菜花炒番茄

03-20 用料菜花番茄酱油，盐菜花炒番茄的做法花洗洗，切开准备材料切块花用热水芍下，两三分钟就够了，太久会软锅里下油加热，先下菜花下去炒，在下番茄盐少许，酱油少许...

花菜🍅番茄

12-05 用料花菜1个盐少许西红柿2个花菜🍅番茄的做法🥦🥦🥦🥦🍅🍅🍅🍅洗洗洗油油油🔥🔥🔥🔥切切切完成✅小贴士🥦花菜切好洗净🥦番茄🍅洗净切块🥦起锅烧油、油热下蒜头🧄（根据个人口味可下可不下）🥦下菜花翻炒1min后下番茄，翻炒...

番茄烧花菜

08-20 口味酸甜，非常的下饭。用料花菜1朵西红柿2个番茄酱适量姜适量香葱2根盐适量鸡精适量味精适量淀粉1勺番茄烧花菜的做法准备好需要用的各种食材和调料。葱切成葱花，姜切片，淀粉用水化开。花菜用开水过一遍，冷水入锅，水开了就...

花菜番茄树

08-29 这款小美食很健康，而且还能减肥呢，何不来试试呢用料花菜适量小番茄适量海苔适量花菜番茄树的做法在锅里放油，放入花菜炒，再放入一点水和盐，烧一会，把花菜拿出来把小番茄洗干净把花菜摆好，将小番茄嵌入花菜里，把海苔用剪刀剪成...

番茄烩菜花

09-20 这道菜真是老少皆宜呢，为什么下厨房没有高分食谱呢？？我的菜谱里盐用的很少，用生抽代替盐的作用，但是却能增加香味。各种调料也没有很精准的量过，还是依照个人口味适当调节就好。用料真诚的心一颗西红柿中等大小的一颗普通菜...

番茄炒菜花

08-01 没有难度的快手家常菜，味道最重要👍用料西红柿1个花菜半个五花肉100克蒜3瓣小米椒1个糖5克盐4克生抽1勺番茄炒菜花的做法菜花切小朵盐水浸泡10分钟后沥干水分，锅内烧开水放入菜花煮2分钟捞出；番茄薄开十字放入开水中烫后...

番茄菜花

09-27 用料花菜250g西红柿2个糖5g生抽15g番茄酱一点点盐适量番茄菜花的做法菜花洗干净西红柿切小块先炒西红柿，稍微出汁下菜花继续翻炒，加糖，生抽适量水，直到煮熟，番茄变番茄酱加番茄酱和盐收汁出锅...

（祖传）番茄炒菜花😋

04-25 小时候最爱的菜之一，少吃酱油哦！白白哒用料花菜半个西红柿1个盐1勺生抽1勺糖1勺（祖传）番茄炒菜花😋的做法菜花切小块，水加盐浸泡，控干水。锅中加油，油热放入菜花翻炒。马上加入西红柿🍅（西红柿去皮切块）加入盐继续翻炒，西红柿会...

番茄花菜

04-25 酸甜开胃！宝宝和宝爸最爱的一道素菜！可给1岁以上的宝宝吃，煮软剁碎拌粥饭都可！用料有机长梗白花菜几朵西红柿跟菜花1:1盐适量糖和盐差不多番茄花菜的做法1、西红柿划十字刀，放大碗，开水倒上去淹没，放2分钟，去皮切小丁；2、花菜...

比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜

10-19 好吃又没有技术含量的一道菜赶紧试试吧。厨房小白也能做的好吃用料花菜半个西红柿1个比番茄炒蛋还好吃的番茄炒花菜的做法材料都备好以后热锅下油把花菜先炒一下然后再加入番茄一起翻炒盖锅盖焖煮个一分钟左右，然后再...

番茄炒菜花——文怡

11-02 番茄炒菜花——文怡用料中型菜花1个大西红柿1个豌豆100克番茄沙司60毫升生抽5毫升清水150毫升白糖3克盐5克水淀粉30毫升番茄炒菜花——文怡的做法将菜花去掉底部的叶子，用刀切成一口大小的朵，放入淡盐水中浸泡10分钟后，...