解暑冬瓜汤怎么做好吃，解暑冬瓜汤家常做法

07-12 这两天天气变热，冬瓜薏米可以解暑祛湿，夏天喝很不错。用料猪骨400克冬瓜200克薏米50克萝卜干30克盐适量解暑冬瓜汤的做法1.猪骨洗净焯水。2.薏米洗净，有时间可以提前浸泡30分钟。1.冬瓜洗净切块，不用去皮，但要洗干净。2.萝...

海鲜菇冬瓜薏米汤—解暑润肺汤

05-15 闷热的天气，孩子出去玩一趟总要出好多的汗，热的还会长点小痱子，做娘的得从饮食上给他们调理调理，冬瓜和薏米都是解暑的好食材，这道汤口味清淡，非常适合宝宝夏天食用。薏米可以“健脾益胃，补肺清热，养颜驻容”。冬瓜润肺生津、...

【夏季解暑汤】【懒人汤】薏米冬瓜汤

08-06 不油，清甜爽口用料冬瓜750克薏米1杯肉饼200克盐适量【夏季解暑汤】【懒人汤】薏米冬瓜汤的做法全家福薏米先泡水3-4小时冬瓜皮切块一起煲薏米冬瓜皮一起先煲，大火煮开转至小火煮20分钟后下冬瓜肉饼，大火煮开转至小火再煮...

消暑冬瓜汤

05-07 用料老冬瓜约1500克淡菜50克红豆约100克猪扇骨一块陈皮数片姜适量盐适量消暑冬瓜汤的做法猪骨头焯水洗干净，准备好淡菜，红豆，姜，陈皮（泡软）全洗干净冬瓜不要退皮，洗干净切厚块，连同所有材料煲约两小时冬瓜与红豆软烂，放盐调味...

冬瓜茸汤夏日解暑神器

05-20 炎炎夏日，一个人的午餐总想简单方便。想起小时候妈妈做的冬瓜茸汤，有菜有肉有汤，五彩缤纷，味道又好又下火。夏日一人食用料冬瓜1000克盐适量排骨/上肉200g干香菇3只干木耳10g姜15g瑶柱15g冬瓜茸汤夏日解暑神器的做法瑶柱，...

解暑凉瓜汤

02-02 苦瓜因为有清热解毒的功效所以被称作凉瓜很多人怕苦，看见苦瓜就直摇头加排骨一起熬制的苦瓜汤汤水中没有了苦味，反倒是多了一丝清甜味道鲜美，清爽不油腻用料苦瓜1根排骨500g黄豆20g生姜适量解暑凉瓜汤的做法苦瓜去蒂去囊...

冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水

02-20 用料冬瓜克荷叶冬瓜荷叶消暑汤｜清热解暑，春夏养生汤水的做法🥣...

冬瓜薏米汤（祛湿解暑）

07-15 冬瓜适合肥胖，夏季暑热烦闷者易食。薏米有祛湿的功效。用料薏米适量冬瓜适量姜2片脊骨适量盐适量冬瓜薏米汤（祛湿解暑）的做法老妈子说薏米虽好，但性凉。女孩子吃多不好，先炒一下再去煲汤比较好。乖乖的听话，开到最小火炒一...

冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)

08-20 炎炎夏日，多喝祛湿解暑汤，预防中暑！用料冬瓜500克排骨200克薏米2小把姜3片葱头2一3个盐适量冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)的做法薏米泡水(我泡过夜)洗净，排骨用葱头、姜片飞水，冬瓜切块。薏米、冬瓜皮、排骨放高压锅，加适...

【夏日解暑】冬瓜皮蛋汤

02-23 用料冬瓜半斤皮蛋2个大蒜3瓣香葱少许油适量盐、胡椒粉适量【夏日解暑】冬瓜皮蛋汤的做法冬瓜去皮切小片，皮蛋剥皮切小块，蒜末和葱花备用锅里放少许油，将皮蛋快速翻炒盛出锅里再加入适量油（油温不要过高），加入蒜末炒香，并放入...

清热解暑冬瓜排骨汤

11-30 我觉得在广州，是根本不存在春天的。还没立夏呢，就觉得天气燥热得不行。来一款冬瓜胡萝卜排骨汤，是最合适不过了！╮(╯▽╰)╭冬瓜，众所周知，清热祛暑，化痰解渴~胡萝卜是煲汤的好帮手啊，貌似我煲汤都爱加它，这样汤喝起来就好清...

经济营养解暑冬瓜鱼汤

05-24 广东人喜欢饮靓汤，下班回家煲汤的首选煲得快且营养价值高的汤，鳙鱼冬瓜汤，半个钟汤煲好，鳙鱼一条(没鱼头的)，一锅汤十几元就搞掂，真的超值。用料冬瓜1000克鳙鱼700克（除了鱼头一条份量）姜4片胡椒适量香菜1根盐适量水适量(浸过...

排骨冬瓜汤（夏日解暑）

09-11 广州的夏天热到让人烦躁，喝一碗解暑降火的排骨冬瓜汤最合适不过了。补充一点，咱们煲汤的时候，冬瓜皮需要保留的，因为冬瓜皮有利尿消肿的功效，主治暑热口渴、小便短赤等问题。用料冬瓜300克排骨1-2条薏米一小把排骨冬瓜汤（夏...

冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤

05-01 知道老鸭冬瓜煲汤解暑，但冬瓜味淡，带有点酸，煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法，这样的冬瓜汤，有味能解暑祛湿，裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤的做法...

夏日去暑解腻冬瓜汤

08-30 一直不知道冬瓜除了烧小虾皮还要该怎么吃，直到有次喝了一碗一位老阿姨炖的汤，突然顿悟get到了冬瓜的正确吃法之一：冬瓜汤。冬瓜和汤骨简单一煲，就成就了炎炎夏日里的【去暑解腻冬瓜汤】❤️记得少盐少盐再少盐呀！⚠️晚上喝的...

解暑黄瓜汤

11-22 夏天最爱吃什么？黄瓜，必须的，黄瓜可是女孩子的神器呀，不仅好吃，吃了还减肥，不吃的时候还可以做面膜。真是好家伙。。。。算了，不多说，我害怕有亲认为我家绝壁是卖菜的。用料黄瓜半根红椒半个蒜两瓣盐适量鸡精适量食用油适量解...

清热解暑冬瓜虾仁汤

08-30 冬瓜清热解暑、利水消肿、利湿排脓是解暑瘦身的佳品，大暑天气多喝冬瓜汤是很好的，再加上鲜美的海鲜菇和蛋白质丰富的虾仁，瘦身的时候又可以补充营养，绝对是瘦身健康两不误哦😉快来试试看吧用料冬瓜300克虾仁十几个海鲜菇1...

解暑冬瓜盅

06-11 这段时间广州的天气太热了，必须来点消暑的汤。冬瓜又是消暑清热的好食材用料冬瓜一块干贝10粒大虾4只花菇4朵姜2片鸡汤一大碗解暑冬瓜盅的做法1、选不是很大的冬瓜，切开留有蒂的一头。2、把瓜馕和瓜肉挖出来，整个冬瓜用...

冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）

07-19 冬瓜薏米排骨汤非常适合夏天解暑，去湿用料冬瓜250克薏米15克排骨250克葱1根姜3片盐适量料酒适量冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）的做法排骨洗净后放锅里加入一勺料酒，葱姜，大火煮开即可。用冷水清洗干净备用把所有材料准备好，薏米...

清热解暑•海带冬瓜骨头汤

12-21 用料龙骨/排骨/大骨300克海带300克冬瓜500克姜1块党参2根莲子适量白酒适量盐适量清热解暑•海带冬瓜骨头汤的做法龙骨泡水去血水、海带泡水洗净所有材料洗净，海带焯水、姜块拍碎，放入锅中加入适量水大火煮开转小火，盖上...

解暑冬瓜茶

08-05 炎炎夏日，怎么可以没有一杯冬瓜饮解暑降温～用料冬瓜900克红糖300克解暑冬瓜茶的做法冬瓜连皮带子洗净切小块放干净的锅里加红糖腌制，不需要加水，冬瓜会出水腌制最少2个小时开大火煮沸转小火慢炖至冬瓜软烂透明把冬瓜渣过...

袪湿解暑➰冬瓜鸭子汤

12-24 夏日炎炎适合吃点消暑袪湿的食物冬瓜水鸭/老鸭汤营养高，而且有药用价值，从中医的角度来说，冬瓜性微寒，有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用；鸭肉凉性，能健脾化湿、祛暑除热。用料冬瓜600克鸭肉500-600g红萝卜1...

冬瓜白蛤汤鲜甜解暑

07-20 用料冬瓜小块姜切丝盐适量葱3根小葱白蛤1斤大葱葱白冬瓜白蛤汤鲜甜解暑的做法冬瓜切块，不用太薄，要煮汤。盒马买的百蛤。外壳泥腥味很重，用刷子洗刷了好几遍，然后放盐入水浸泡两小时吐沙。下姜片和料酒烧水水开下白蛤，开一...

清热解暑的冬瓜排骨汤~~~~

08-24 清解解暑的排骨冬瓜汤。冬瓜清热解暑、解渴、利水、消肿、不含脂肪、热量低，健康优质食品。薏米祛湿消水肿，枸杞清热明目，玉米健康杂粮。用料排骨500克玉米300克枸杞10克盐适量冬瓜800克薏米50克生姜3片清热解暑的冬瓜排...

清凉解暑冬瓜汤

12-03 天气闷热容易中暑喝点冬瓜汤用料冬瓜克小葱1根盐少量清凉解暑冬瓜汤的做法切片和水一起下锅撒盐中大火三五分钟左右撒葱花夏天吃清爽...