上学怎么做好吃，上学家常做法

小红书上学来的大S版本咖喱饭🍛

01-31 光盘咖喱🍛用料米饭4碗洋葱1-2个百梦多咖喱块2块鸡腿5个克胡萝卜1根土豆2个料酒或者酒都行3勺黑胡椒适量芝士1片牛奶1盒芒果干3片小红书上学来的大S版本咖喱饭🍛的做法首先鸡腿肉剔下来切小块料酒或者洋酒都行加黑胡...

上学娃能量早餐打卡第301天

11-21 继续吐司的故事昨天三明治🥪今天披萨🍕，同样的食材变出不同的早餐孩子不爱吃早餐都不可能[偷笑][偷笑]用料吐司3片马苏里奶酪50克紫甘蓝20克披萨盘1个8寸上学娃能量早餐打卡第301天的做法吐司面包放入披萨盘，撒入马苏里...

每天不重样の味噌汤💕2020年9月份上学便当（六年级男孩）

07-20 9月份有23天上学。23种不重样的美味便当🍱这个月主题是营养味噌汤看视频让你轻松学会哦～视频在最下面。我做了20多年的正宗味噌汤😉超级爱喝用料每天不同的食材适量各种出汁适量各种不同的味噌适勺每天不重样の味噌汤...

电视上学的酱香鱼

01-22 电视上学的、做过几次，怕忘记方法，马克一下用料鱼条姜片黄豆酱勺葱蒜若干酱油两勺干枣片3颗电视上学的酱香鱼的做法葱姜蒜辣椒爆锅，加黄豆酱炒香，加生抽两小勺，加水煮开，加干枣片，熬制。酱汤完成。平底锅，煎小黄花鱼，加入酱汤，...

5分钟搞定，上学不迟到的营养三明治

07-30 🌈【份量】上学三明治+巧克力三明治———🌈【食材】巧克力/果酱三明治：吐司芯2片巧克力/果酱鸡蛋1个（用少量）—上学三明治：剩余的蛋液盐黑胡椒虾仁3个培根10g玉米粒20g马苏里拉芝士25g吐司边2片用料看上面5分钟搞定，上学...

便当里的蔬菜：2020.11月份小学6年级男孩上学便当

08-20 11月份：适合儿童便当里的日式蔬菜料理一共21种，不重样适合儿童の蔬菜料理。＿＿＿＿＿＿＿＿↓过去的主题↓10月份：玩转米饭9月份：每天不重样の味噌汤。用料主食150-200g主菜保证蛋白质副菜不同的蔬菜汤荤素搭配甜点水果、干果、坚果便当...

带饭上学🙋

01-30 揣着我心爱的小饭盒上学去~用料米饭碗五谷杂粮克肉很多克菜很多克鸡蛋一两个冰箱里有什么就做什么啦带饭上学🙋的做法煮一煮炒一炒拌一拌就可以吃啦~...

高一上学路上的早餐

02-09 记录小伙子高一第二学期的早餐，以便自己在下学期、下下学期参考😄。为了节省起床后的时间，小伙子每天早饭是在上学路上的车里吃的，这也使得做饭的内容受到一些限制，方便用餐才好，他喜欢用那个带手柄的餐盒（饭缸子）。2月28日...

Kitty上学日早餐合集

11-27 爱在一日三餐里❤️2021.5.10-5.28上学日早餐用料牛奶克鸡蛋个面包片Kitty上学日早餐合集的做法拼盘+藕粉牛角包三明治+豆浆拼盘+杂粮粥沙拉+麦片芝士三明治+果茶鸡排+马蹄绿豆沙肉沫陈村粉+牛肉丸汤牛排+牛奶麦片牛肉...

小孩上学简单营养的早餐小米玉米渣粥

11-03 小米玉米渣粥搭配的好处很多、营养价值极高的食物、经常食用可以预防糖尿病、提高记忆及强健骨骼、不管那个年龄段都可以放心食用！✌️玉米小米都有防癌抗癌能力、玉米的营养物质能够抵抗制细胞变异、而小米可以分解出黄...

跟我去上学2

03-04 学生党的健康快手菜用料芦笋根西兰花三文鱼藜麦坚果橄榄油盐黑胡椒跟我去上学2的做法做法就是在吃早饭的时候，把三文鱼放进烤箱，等吃完早饭洗漱完，三文鱼烤好了（200度，20分钟，风扇环境）芦笋烤出来非常好吃，但也可以用锅煎，调料...

日常上学小便当

10-05 各种便当呀用料蔬菜若干日常上学小便当的做法西兰花🥦，牛肉饼，米饭🍚西兰花🥦，柠檬🍋苹果🍎，卤牛肉，糖醋小排，日本番薯蒸饭手抓饼，烤鸭，糖醋小排，卤牛肉，炒青菜，苹果🍎柠檬🍋牛肉汉堡🍔芦笋虾仁，排骨，mixedburrypi，米饭🍚醋溜白菜，芦...

【8岁】上学~早餐

07-23 18年孩子刚上学，突发奇想要试试30天做不重样的早餐，对我还真是挑战啊！😄用料妈妈的爱心【8岁】上学~早餐的做法第一天，自制披萨。第二天，三明治+牛奶第三天，荷叶饼+水煮蛋+自制咸菜第四天，土豆饼+奶香小馒头第五天，土司披萨。...

抖音上学的猫零食

07-11 用料蛋黄1个鸡脯肉羊奶粉抖音上学的猫零食的做法准备食材，因为我家有三只猫，所以我准备了三份。猫咪一个星期可以吃一个蛋黄，蛋黄有助于化毛，不宜多吃。鸡脯肉无油无盐煮15分钟，然后用搅拌机加入少许的凉白开水打成泥，然后...

加油上学娃之早餐系列二

01-21 慢慢更新中用料鸡蛋加油上学娃之早餐系列二的做法香煎三文鱼粥+泡菜土豆泥三明治+海鲜面海鲜面土豆泥冷豆腐+艾草水饺艾草水饺自制小蛋糕肉松蛋糕戚风小蛋糕烤面包+乱炖乱炖：剩饭剩菜一起煮鲜肉月饼+面包蒸蛋：鸡蛋打碗...

5.18-5.22上学工作日早餐

05-10 每天花一点时间为家人准备早餐，将早餐当正餐来准备,可以使发育阶段的孩子摄取更多的营养来弥补午餐的不如意，新陈代谢逐渐减弱的中年人也可培养早吃好晚吃少的科学饮食习惯。用料各类食材若干5.18-5.22上学工作日早餐的...

家常茄子（微博上学的）

12-05 微博上学的，可以@天天美食推荐用料茄子1个糖1勺蒜4瓣淀粉适量生抽1勺老抽1勺盐适量耗油1勺小米椒1个家常茄子（微博上学的）的做法准备茄子准备料汁下锅...

快手早餐，不用早起孩子也能吃热乎的去上学

09-01 今早起来晚了，那也要吃早饭，面条加点配菜，10分钟让你吃好吃饱，出门不冷😋用料面条6两海带苗200克黑木耳20朵茼蒿一小把火锅底料1包快手早餐，不用早起孩子也能吃热乎的去上学的做法快壶先烧水（这个时候可以去准备配菜）再用开...

上学记忆中的牛肉炒土豆

08-14 在西安上大学时候最喜欢的一道菜，那时候菜价便宜，一盘牛肉炒土豆才3元钱，再搭配四角钱的大米饭…喷香喷香的…这是我记忆中最美好的味道…用料牛肉（熟牛肉）土豆（喜欢吃土豆的选大个儿1个葱适量姜适量干辣椒依据个人口味酱油...

5.6--5.9女儿上学早餐

04-26 用料各种食材若干5.6--5.9女儿上学早餐的做法5月5日:奶油蝴蝶面（虾仁、蘑菇、洋葱、孢子甘蓝、鸡肉茸、牛奶、蝴蝶面），蓝莓酸奶。蝴蝶面:5月6日:菜包、白煮蛋、糖藕、罗宋汤（卷心菜、洋葱、番茄、土豆、肥牛）罗宋汤:糖藕:5...

甜米糕上学早餐系列

04-17 用料粘米粉200克（也可以用大米泡后磨米糊）水300克（如果有米酒水可以加50g-100g）糖50克耐高糖酵母3克小苏打2克甜米糕上学早餐系列的做法粘米粉加水和成比较浓稠的米糊后加白糖和酵母搅拌均匀后密封发酵至两倍大把发酵好的...

小妞的上学早餐

02-01 今天开始小妞开始上学了，你就负责好好学习，麻麻就负责做好吃的😂😂😂用料爱心❤❤小妞的上学早餐的做法爱心❤❤满满的都是爱❤...

鲜肉四角粽——从非遗读本上学的配方

05-28 某日逛书店，看到本《五芳斋粽子制作技艺》的书，觉得特牛B，包个粽子而已出一本不薄的书有那么多写的吗?仔细看了下，原来是非物质文化遗产的宣传读本，较详细地记载了粽子历史，选料，包制，熟制等，于是记下了书中记载的五芳斋招牌鲜...

香煎鸡扒上学早餐

04-15 用料鸡腿肉2只盐少量黑胡椒1小勺生粉一小勺酱油两小勺植物油（无味道）两小勺蜂蜜或者白糖一小勺洋葱1/8个香煎鸡扒上学早餐的做法买来的鸡腿提前一晚把骨剔除腌制鸡腿肉腿肉嫩煎鸡扒好吃鸡腿肉加少许盐酱油蚝油生粉黑胡...

辣白菜五花肉土豆片，简称“辣五土”上学时候就特喜欢

11-06 用料五花肉适量辣白菜150克土豆1个蒜2瓣料酒1勺生抽一点点盐适量（比平常炒菜要少）油适量（比平时炒菜要多）辣白菜五花肉土豆片，简称“辣五土”上学时候就特喜欢的做法【准备工作】五花肉切成稍微有点儿厚度的片，过水去淀粉。...