牛油果芒果伴食怎么做好吃，牛油果芒果伴食家常做法

12-01 做惯了中餐，很少做西餐。恰巧友带了几个牛油果给我，眼看着几个果子孤单的在冰箱里躺了有一周，再不吃就是垃圾筒的下场。于是想了一遍牛油果如何吃的N种可能，最后还是决定做一个伴食，更符合我的口味。用料牛油果2个澳芒半个...

08-28 用料樱桃若干草莓若干牛油果(较生一点)1枚新鲜提子、葡萄若干芒果5枚牛油果樱桃芒果沙拉的做法各种水果洗净切切切葡萄、提子要把皮儿拨开，露出果肉这样就做好一份美味营养有嚼劲儿的牛油果樱桃水果沙拉，可以配上营养的...

08-14 下厨房找了半天也没用看见类似的食谱，索性创一个咯！简单，健康，营养美味低脂用料牛油果半个芒果一个（100克左右）樱桃番茄4个美式杂蔬适量（我放了大概50克）黑胡椒粉适量盐少许新鲜虾仁85克混合坚果仁适量牛油果芒果虾仁沙拉的做...

芒果牛油果大虾色拉

04-06 用料芒果(切块）300g糖10g新榨柠檬汁20g薄荷叶10片虾仁100g料酒10g芝麻菜20g樱桃番茄（一切两）8个牛油果（切丁）1个芒果牛油果大虾色拉的做法芒果季...

煎鳕鱼伴清新健康牛油果芒果酱

07-01 用料鳕鱼3块黑胡椒适量盐适量牛油果1只芒果2个番茄1只芫西适量红葱5粒青柠1只煎鳕鱼伴清新健康牛油果芒果酱的做法煎香鳕鱼至两面金黄。洒盐和胡椒碎。爆香红葱，加入番茄和芫西，煮1分钟。拌入牛油果蓉，芒果粒和青柠汁。...

牛油果芒果三文鱼塔

07-25 用料牛油果半个芒果半个三文鱼60g甜虾8只橄榄油适量色拉酱适量盐适量黑胡椒适量芥末油少许罗勒叶碎少许什香草少许牛油果芒果三文鱼塔的做法将三文鱼、芒果、牛油果切小丁酱汁：依据个人口味，加适量橄榄油、色拉酱、芥末...

果仁牛油果伴消化饼

11-12 牛油果果然很百搭，说很适合孕期吃。加入夏威夷坚果更有口感，我改良了一下其他高手的方子，没用法式长棍包而是配上消化饼。更喜欢那种松化吧。很适合下午茶的简单制作。用料牛油果1只夏威夷果仁适量鲜柠檬汁适量黑胡椒粉...

一人食：芒果牛油果散寿司

08-18 夏日炎炎，分享一款不用开火，简单快手、清爽的散寿司。用料分量：一人份米饭（建议用寿司米）适量寿司醋适量熟芝麻适量牛油果1个芒果1个沙拉酱适量即食紫菜适量可选：芥末和酱油适量一人食：芒果牛油果散寿司的做法煲适量米饭，建议...

牛油果芒果大虾沙拉

06-13 无论是牛油果还是芒果和三文鱼都是绝配，其实和大虾也很配哦！这是一道快手，简单，营养，美味的沙拉，减肥的亲们也可以放心大胆去吃起来！用料虾仁20只芒果1个牛油果1个芦笋1把橄榄油海盐黑胡椒柠檬汁牛油果芒果大虾沙拉的做法大...

芒果酸奶伴

01-08 用料芒果1枚，一半切成块儿，一半切粒儿酸奶1杯芒果酸奶伴的做法切块儿的加少许纯净水丢进搅拌机榨汁，淋上几滴酸奶，用薄薄的芒果皮装饰即可...

芒果牛油果黎麦沙拉

04-01 冬天只吃热沙拉用料三色黎麦40-50克栗面南瓜50克芒果70克牛油果40克洋葱30克黑胡椒&盐&减盐酱油适量椰子油手指萝卜1根芒果牛油果黎麦沙拉的做法1、南瓜&芒果切大粒，牛油果切厚片。洋葱切丝&手指萝卜...

油醋汁伴牛油果虾仁豆腐

03-13 春之味🌿，禾然有机酵醒。新鲜的食材，选用禾然有机健康调味品，简单快手搭配出一份优质蛋白低脂肪健康美味的沙拉。用料禾然有机特级初榨橄榄油2汤勺禾然有机酱油2汤勺禾然有机糙米醋2汤勺蜂蜜1勺现磨黑胡椒粉适量新鲜百里...

（牛油果香蕉or牛油果芒果）我最爱的牛油果奶昔

11-19 牛油果最近很夯，确实营养含量很高，对身体很好，于是要研究一下它滴各种吃法才可以…这是一种最最最简单滴方法，味道却最棒。我最爱牛油果奶昔只有两种…牛油果香蕉or牛油果芒果用料牛油果一个白砂糖适量香蕉or芒果一个牛奶...

芒果面包伴^O^~

03-01 用料食材:芒果和面包适量芒果面包伴^O^~的做法拿出半个面包捣碎.适量芒果切成丁条状等.放在一只碗里搅拌一下.✨简单的下午点心就做好啦^O^.小贴士可能会有点干，可以配点牛奶等饮料一起吃哦～～...

最爱牛油果系列-牛油果芒果双奶

09-19 这是一款意外的饮料，喜欢喜欢用料牛油果1/4牛奶200毫升明治芒果味酸奶100克最爱牛油果系列-牛油果芒果双奶的做法牛油果切小块，所有原料放入搅拌机搅拌最后倒入杯子里...

芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果

01-26 用料320克熟芒果，去皮去核，取果肉，切块10克糖20克鲜榨柠檬汁，现挤，约半个柠檬10片薄荷叶，切碎，依个人口味调整100克虾仁10克料酒20克芝麻菜8个樱桃番茄，一切二1颗牛油果，去核去皮，取果肉，切丁芒果牛油果大虾沙拉，最爱芒果的做法1...

冰凉牛芒奶昔（牛油果芒果）

11-22 妈妈买的牛油果和芒果，牛油果第一次吃觉得没什么味道，感觉芒果浓香四溢的味道混合起来应该不错，于是翻遍冰箱把能用的材料都混在一起发现惊人的美味！也是夏季祛暑绝佳冷饮！啊哈哈～像不像卖广告的用料牛油果1个牛奶200ml芒果...

牛油果芒果虾仁沙拉（减脂食谱）

01-12 色彩鲜艳的沙拉🥗，看起来就非常好吃，而且食材营养丰富。芒果换成橙子肉切丁也很好吃！！花上十分钟就可以完成一道美味的料理。（以下食材为一人份）用料牛油果半个虾仁100克西蓝花70g芒果100g小番茄5-6个柠檬1/4个黑椒粉、盐适...

牛油果鸡肉芒果沙拉

07-21 这个配搭的沙拉本来是很早在乐凯撒里面吃过的，但是不知为什么有一天沙拉全部下线了，当时有拍照片，所以按图索骥的拷贝一下，味道基本正确！用料牛油果1个芒果1个鸡胸肉200克小番茄若干生菜若干片沙拉酱适量黑胡椒少许牛油果...

牛芒鱼色拉 (牛油果芒果金枪鱼

06-12 用料牛油果1个大芒果半个生食金枪鱼1小块刺身酱油少许牛芒鱼色拉(牛油果芒果金枪鱼的做法准备好材料全部切成小方块在碗里摆整齐先铺牛油果和芒果上面铺金枪鱼我切得有点大切小块一点淋上寿司酱油就可以吃啦...

牛油果芒果乳酪沙拉

08-28 适合春天的沙拉！清脆！爽口！开胃！牛油果&芒果的完美结合！🧀🍎🍐🍅🍋用料牛油果1个小台芒2个梨1个苹果半个西红柿1个三角乳酪2块柠檬半个牛油果芒果乳酪沙拉的做法所有水果切块。加入乳酪和半个柠檬压汁淋上去！小贴士如果...

纯素美食｜牛油果芒果黄瓜卷

11-26 牛油果这么营养，怎么吃好吃呢？除了之前介绍的“小清新果昔”（食谱链接：），还想探索一些新吃法。看到下厨房app里头很多高颜值的牛油果黄瓜卷食谱，也很心动，但是既不想吃咸的，也不想吃放了白糖的，就突发奇想的试试和芒果搭档如何？...

【冷食】牛油果芒果刺身

05-05 以前听人说芒果蘸酱油是黑暗料理，吃了之后才发现并不会，牛油果和芒果的组合，上餐桌绝对是一道风景~用料牛油果芒果酱油芥末【冷食】牛油果芒果刺身的做法将芒果和牛油果切适当的大小，准备调料，即可...

芒果牛油果大虾沙拉

09-13 用料芒果1个牛油果1个橄榄油1勺虾8只黑胡椒1勺盐适量蓝莓20粒芒果牛油果大虾沙拉的做法把以上食材备好大虾去肠香煎，撒上少许盐花，待虾熟透，撒入少许黑胡椒芒果切块，牛油果切片，依次放上食物，加上蓝莓，最后在牛油果浇上少许...

戲食記--牛油果伴豆腐

08-19 用料南豆腐一塊牛油果一個戲食記--牛油果伴豆腐的做法豆腐、牛油果切片，微波爐叮2分鐘魚露、味霖、香蔥、紅椒、花椒油調味...