迎接夏天的凉拌菜怎么做好吃，迎接夏天的凉拌菜家常做法

02-09 天气越来越暖和，脱掉厚重的羽绒服，吃胖的身材都快要被人看见了，快点减肥吧！！！😜用料干裙带菜1把千张0.5张红椒0.5个蒜6瓣生抽2勺醋1勺芝麻油1勺蚝油1勺辣椒粉1勺水3勺迎接夏天的凉拌菜的做法1.提前泡发一把裙带菜2.千张、红...

手作蜂蜜柚子茶迎接夏天

04-26 闷热的夏天午后，约几个好友叹空调，来一杯自己做的冰镇蜂蜜柚子茶，是不是很惬意？用料柚子1个蜂蜜适量盐适量冰糖适量柠檬0.5个手作蜂蜜柚子茶迎接夏天的做法✔处理柚子皮:先清洗柚子，用盐搓洗表皮，去除柚子皮上的杂质，使口感...

夏天解暑凉拌菜，凉拌苦瓜

05-25 苦瓜，味苦性凉，爽口不腻，有利消化。苦瓜热量低，是减肥食品的良好来源。苦瓜具有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝等功效。夏天来了，吃冰镇的凉拌苦瓜，甘苦回香，清热解毒，凉爽一夏。用料苦瓜600克橄榄油2ml芝麻油1ml盐1克红辣椒1...

舒芙蕾+冰激凌（美滋滋迎接夏天~）

07-13 起初是被“舒芙蕾”名字给吸引到了！怎么有听起来看起来都这么可爱的小甜点丫！！！❗John一直想做来着，奈何还没有电动打蛋器就一直存在菜谱收藏里。等到终于收起了材料和工具一定要试试这道云朵般松软的舒芙蕾噢做舒芙蕾前一...

迎接闷热夏季的冷菜～凉拌黄瓜豆干

06-27 蛮喜欢安溪官桥豆干的口感，硬而不老，嚼之带韧，用油一煎，带出了豆香味和外酥里嫩的口感，美妙！心血来潮拿它拌了黄瓜，竟然意外的合拍，哈哈，记下来用料黄瓜1根豆干一块香醋2勺白醋1勺生抽2勺鱼露半勺（可不放）白糖半勺自制辣椒油一小...

迎接夏天的第一杯清爽黄瓜梨子汁

02-23 30℃的春日，来一杯，非常有夏天的感觉。材料都是家里现成的，没有专门买。用料黄瓜1根，约200克梨子1个，约520克酸奶200克菠萝2小片，可不加迎接夏天的第一杯清爽黄瓜梨子汁的做法所有材料准备。梨子去皮去核切块，黄瓜去皮切块。...

凉拌菜（夏天开胃菜）

05-03 每到夏天没有食欲，凉拌菜就能拯救我啦😜用料爱吃的蔬菜适量鸡粉适量盐适量克蒜4瓣香菜1根生抽适量醋适量香油适量食用油适量花椒10粒凉拌菜（夏天开胃菜）的做法准备各类蔬菜，想吃什么就当什么我放了西兰花，空心菜（要烫熟）胡萝...

迎接夏天🥦低脂酸辣炒荞麦面

04-10 每年迎接夏天的仪式感。改变饮食的部分，水煮、节食这种我真的没办法坚持，总想着减肥也要想办法弄得好吃一点。慢慢瘦～要保持健康噢～分享一个我的晚餐用料荞麦面鸡蛋2个西兰花/生菜橄榄油韩式辣酱醋生抽迎接夏天🥦低脂酸辣...

凉拌凉粉夏天必备冷菜

06-03 用料凉粉一份花生米一大把蒜半头葱1根香菜1棵香油半勺生抽2勺蚝油1勺糖小半勺白醋适量鸡精适量油泼辣子1勺水1-2勺凉拌凉粉夏天必备冷菜的做法锅里放油，正常炒菜的量就可以，小火煎花生米，炒熟放凉备用凉粉切薄片放入盘子...

卤肉饭——迎接夏天的第一道饭

02-23 封城时候，老公单位发的肉太多，今天就做个卤肉饭，我红烧肉不太拿手，也觉得油腻，但是不放一滴油的卤肉饭，还是可以尝试一下用料五花肉1000克土豆2个鹌鹑蛋20个鱼豆腐20块青菜5颗卤肉饭——迎接夏天的第一道饭的做法切肉就把我...

迎接夏天的梅子渍番茄

07-14 下了几场雨，春天嗖的就过去，还来不及把春装穿个遍，夏天就来了…那么做道开胃消食的小菜迎接夏天咯，表表诚意，求夏天的太阳不要晒黑我，夏天的雪糕不要让我长胖…扯远了，扯远了…梅子渍番茄是什么味道的，就想初夏的傍晚…用料圣...

夏天凉拌面

05-07 天一热又不想吃米饭了，也不想在厨房长时间做四菜一汤，来点简单的😛用料面条份黄瓜根胡萝卜香肠香菜根芝麻酱蚝油蒸鱼豉油蒜末醋勺老干妈风味鸡油夏天凉拌面的做法黄瓜，胡萝卜和香肠切丝，胡萝卜丝和香肠丝事先蒸熟酱料（所有...

迎接夏天：辣口皮蛋拌豆腐

06-03 夏至已至，清爽的菜才是餐桌必备爱上辣口的皮蛋拌豆腐红绿辣椒轮番上阵这个疫情，多练几个快手菜，是必备生存技能了喜欢这道菜一是材料简单、顺手就拿；二是好配主食、米饭面条都能就着吃；三是配色好看，心情爽快不说了，上菜吧用...

秋葵拌豆腐：迎接夏天的清爽菜肴

05-26 秋葵独特的香味及其外脆内润的口感相比极简的豆腐反差甚大此时淋上少许酱油提起秋葵的鲜跟豆腐的甜再拌点麻油让秋葵忘记自己是秋葵让豆腐卸下最后一抹洁白香、鲜、甜、脆、滑用料水豆腐1块秋葵2个辣椒1个酱油适量麻...

迎接夏天泡一壶青梅酒

02-26 用料青梅斤酒勺黄冰糖克迎接夏天泡一壶青梅酒的做法买的福建诏安的青梅，挑走有损坏的，把果柄轻摘掉洗净，莫泡久阴凉处风干一层青梅，一层黄冰糖，最后倒入米酒，我用的事九江双蒸30°，比例为1：0.5：1。图中下面已略发黄的是一星期...

迎接夏季减脂菜【腐乳鸡丝】

02-26 这是很多年前看apple爱自己博客学的，看着她的博客从一个连煮饺子都需要遥控指导的人慢慢学做菜.原料超级超超级简单的一道减脂菜！用料鸡胸肉1块姜1小块腐乳汁适量迎接夏季减脂菜【腐乳鸡丝】的做法把鸡胸肉片成薄片，最后...

【酒见青梅】迎接夏天的最好方式

11-17 泡一壶酒，做一道花菜，送别春天迎来夏至年轻时的我，总是很匆匆，觉得时间过得太慢，一边忙着长大，一边在冲动中闯天下。可是随时年龄的增加，面对快节奏的社会，现在的我更珍惜慢下来的生活和年轻时没注意到的四季变化，感受自然给生...

夏天最受欢迎的凉拌菜

12-01 倒春寒过完了，接下来就是炎炎的夏日。提到夏天，我们吃什么？当然还是以清凉开胃为主。这时，首先想到的就是凉拌菜。用料千张2张菠菜1把黄瓜1根胡萝卜是1根豆芽1把香菇2朵夏天最受欢迎的凉拌菜的做法千张切丝，适量的加一点盐...

迎接夏天的减脂一人食记录📝

08-19 三分练七分吃健康的食物才是减肥最关键的。用料蛋白质蔬菜水果碳水化合物迎接夏天的减脂一人食记录📝的做法懒人烤箱大法...

凉拌蘑耳夏天小冷菜

08-14 用料泡发蘑耳450克大蒜4瓣麻椒16粒大葱15克辣椒面适量盐5克（可适量）白芝麻1克老抽4克油30克糖10克陈醋18克香油5克香菜2根酱油4克凉拌蘑耳夏天小冷菜的做法蘑耳泡发开水下锅焯一下控干水分葱、蒜、芝麻、麻椒、辣椒碎装...

马齿苋菜煎饼迎接初夏日

12-30 早晨跑步结束，看到有卖马齿苋菜，随手买了一小把，小满节气做马齿苋煎饼吃，迎接初夏到来。用料马齿苋一小把面粉适量盐少许五香粉少许水马齿苋菜煎饼迎接初夏日的做法买回的马齿苋菜清洗干净切碎加入适量面粉、五香粉、盐、...

夏天凉拌菜

03-03 这道菜的精髓在于皮蛋和希腊酸奶。口感非常丰富。希腊酸奶，芝麻酱，皮蛋的加入使得食材可以裹住酱汁。菜的选择上，注意脆软搭配。比如芹菜粒的脆，豆皮的软就很合适。用料酱料花椒油几滴醋0.5勺薄盐生抽1勺蒜2瓣皮蛋2个希腊...

迎接夏天：果汁鲜奶冰淇淋

04-09 用料淡奶油250克蛋黄4个牛奶200毫升果汁200毫升糖100克迎接夏天：果汁鲜奶冰淇淋的做法淡奶油打至六成发（就是出现纹路却还可以流动的状态），放进冰箱冷藏。分离出四个蛋黄，放入小奶锅。蛋黄打发至颜色变浅在蛋黄里加入牛奶...

做一碗“白凉粉抱抱碗🍮”迎接夏天吧～～冷藏半小时更好吃

04-14 白凉粉是一种中国南方著名小吃，以植物凉粉胶等原料制成，产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点，风味怡人，诚为夏季消暑佳品。吃白凉粉要注意什么久置的白凉粉不宜食用，尤其是过夜的凉粉。白凉粉放置太久会导致细菌滋...

迎接夏天来临的第一口冰酸奶水果冰

08-11 夏天在一阵阵的细雨过后就要来临，办公室渐渐的开始变得有点闷热，美厨娘很贤惠地为我们做今年夏天的第一口冰。简单漂亮的酸奶冰不仅好吃低卡而且不会上火哦。酸奶对于一般的女生来说都是不可抗拒的，因为酸奶不仅能帮助肠...