轻松排毒怎么做好吃，轻松排毒家常做法

12-26 用料黄瓜½根菠萝🍍½个轻松排毒的做法想要排出体内垃圾一身轻松~伊能静最爱苹果🍎番茄🍅红枣麦片（我家三口两顿的量）：苹果🍎1个番茄🍅1个红枣4个麦片50克清水💦1000克...

09-30 从中医理论的角度来说，长期饮用GreenSmoothie会在人体聚集寒气和湿气，尤其对女性身体影响更大，所以在三伏天喝最佳。西方国家女性大多有运动的习惯，通过大量出汗将寒气和湿气排出体外。建议在饮用这款smoothie的同时配合...

轻松炸鸡排

03-06 现在不管大街小巷，上班族还是小学生，鸡排都是很多人最爱的小吃，反复油炸其实并不健康，鸡排在家也可以做。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠克炸鸡腌料20克轻松炸鸡排的做法将鸡胸肉洗好，用刀片成片，我一般片成三片，刀法不好的就片...

自制排毒轻体奶昔

09-28 第一次看到是一位叫宋思源的博主推荐，自己也喝了一段时间确实有效果，可以直接代餐(我经常晚上代餐(ಡωಡ)hiahiahia)，中午也可以饭前喝，口感绵密，方法简单，爱喝奶昔的小仙女一定要试试！！！用料黄瓜半根苹果半个鸭梨半个酸奶100...

五谷寿司轻松排毒，让你健康轻松每一天

10-08 【藤崎寿司】高纤维食物能在肠内吸收体内毒素，刺激淋巴系统产生淋巴球，减少便秘及大肠癌的发生。含有丰富纤维的糙米，常吃有排毒、清洁肠胃的功效。用料黑米适量紫米适量糙米适量大麦适量江米适量颚梨适量黄瓜适量青芥酱...

轻松做出松软————奶排

03-23 我家孩子经常在外面买奶排包吃的，而我又不是很会做，这次我唯有上网找找了，想不到做出来效果这么好。用料高筋面粉205克低筋面粉55克牛奶120克酵母2.5克白糖35克盐2克淡奶油60克轻松做出松软————奶排的做法将高筋面粉...

排毒轻体混合果汁

07-27 今年入夏开始，一直在研究轻食。中午点的轻食外卖，有混合果汁味道不错口感也好，出人意料的是对我肠胃很有效果。回家试着做了一下，基本上口感无误，喜欢的一起试下吧。排毒轻体混合果汁。口味酸甜，口感稠厚。红心火龙果，低脂肪...

轻体美人鲜果汁【排毒果汁】

08-13 方子来自【7天瘦肚子】早喝果汁晚喝汤用料牛油果30g猕猴桃50g香蕉50g水50ml轻体美人鲜果汁【排毒果汁】的做法全部食材入料理机榨成浓稠的液体，如果觉得甜度不够，可以添加香蕉小贴士这款还不错，挺好喝，不过口感像💩...

排毒一身轻松，白萝卜绿豆汤

04-09 排出毒素一身轻松。说起便秘，这真是都市人经常遇到的问题了，假如要跟身病心因学说，就是很多事情都收在心里，不想抒发；而相反，腹泻，就是很多不满需要抒发。而便秘患者又是女性居多，确实很多女性都不表达自己的不满，藏心里。营养...

7天找回逆龄美肌，5分钟轻松搞定，排毒美颜，必收藏！

09-18 我觉得我可以去摆摊了！！🤣身为颜值控的我，必须感叹巨好喝！巨好看！必须安利给大家，好喝的同时又美白养颜，排毒，能促进体内新陈代谢！😍7天即唤醒找回逆龄美肌！😘每天不重样水果茶每天好心情谁还不是精致的猪猪女孩呢！😛教大家5分钟...

轻体调养茶（排毒瘦身减脂）

03-09 春暖花开，人人都想减肥，都会尝试过各种方式，代谢紊乱是最常出现的问题。轻体调养茶是一款不寒，不泄，调节五脏六腑，提高新陈代谢的调养茶。坚持喝一定会有好的效果。1.瘦‮减身‬脂，消‮清温‬热，助消化‮去，‬油腻‮有，‬效分解...

轻断食排毒三天果蔬汁（三）

07-02 第三天，三天为一个阶段，记得记录开始前一天的体重，和结束第四天早上的体重，最好在没什么事情打扰下进行，以免打断。用料番茄2个胡萝卜1根苹果1个生菜一把片柠檬半个黄瓜1根西芹一把枸杞适量蜂蜜1勺轻断食排毒三天果蔬汁（三）...

自制Hey Juice 三日轻断食排毒果蔬汁

01-30 关注heyjuice有段时间啦，一天定时六杯果蔬汁，共三天价格就要近500呢，在网上搜了下好多人都自己动手做，方便简单经济实惠哈哈哈哈，方子是结合heyjuice和sunshine大昕来的，根据自己喜好口感调整过来的。感谢分享！每天六杯不同...

排肝毒

10-24 自从顺着四季吃当季菜之后，四季也开始变得分明了。用料白萝卜100g胡萝卜100g卷心菜100g排肝毒的做法煮水喝...

超强排毒混合柑橘汁（轻断食推荐）

08-31 🈲️类风湿患者不宜吃柑橘类用料柠檬一个台湾红心西柚一个果冻橙2个柑橘榨汁机一台超强排毒混合柑橘汁（轻断食推荐）的做法这是2杯份，每一杯350-400毫升的样子切半电动柑橘榨汁机相当便利榨得透彻一些可以手压牛逼吧小个的...

好喝到爆炸的排毒轻肠蔬果汁

01-03 要瘦还要满足口欲，好喝的蔬果汁绝对有秘诀哦，快点跟我一起做起来，三天还你小蛮腰！用料菠菜三颗香蕉一根纯牛奶1盒好喝到爆炸的排毒轻肠蔬果汁的做法我做蔬果汁除了要掉秤，还要好喝，生活已经如此艰难，再不吃好点何以为人，蔬菜...

排毒清肠汁（轻体日）

11-14 减肥是心血来潮一阵一阵的浪，最近涨潮又勤快了，所以想试试果蔬汁。因为每种配方的味道和功效略不同，记录并分享，希望有经验的小伙伴可以多多指点。用料椰子水200毫升蜂蜜柠檬水2勺黄瓜1/2根苹果1/2个香蕉1/2根羽衣甘蓝1把...

轻轻松松卤牛排

08-07 之前在某网红火锅店试了所谓镇场的卤牛排，感觉很普通啊，于是回家自己学做，真的不难用料牛排骨1根姜3片花椒粒适量大葱段适量啤酒2听老抽半勺蚝油半勺生抽3勺八角1颗香叶1抓陈皮1片桂皮半截甘草3片轻轻松松卤牛排的做法牛...

Hey Juice三日排毒轻体

10-20 用料各種水果蔬菜和堅果具體看圖片哈HeyJuice三日排毒轻体的做法早上的三瓶下午的三瓶...

排毒水！柠檬纾压排毒水！

05-30 为了拥有美丽和健康，每天喝1.5-2升水应该是爱美之人的常识！而且健身减脂也应该多喝水！可以提高新陈代谢！将老废的代谢物质排出！在每天喝的水当中加入水果蔬菜草药让水变得更好喝！我用的是nathome北欧欧幕苏打水机来浸泡，然后...

轻断食排毒三天果蔬汁（一）

07-01 旅游回来尝试下来自于哥本哈根的三天轻断食果蔬汁，给肠胃洗个澡，一天三顿果蔬汁，尽量避免摄入固体食欲，可以喝水，比较适合懒人，一个阶段三天下来基本上可以瘦3到4斤。而且感觉身体会异常轻盈。轻断食≠断食而是要求每日摄入...

三日轻断食排毒清肠果蔬饮

06-16 每逢佳节胖三斤，这个时候，你需要来个快速排毒清肠的三日轻断食！三天内除了按时间点喝这个果汁外，不吃其他东西，水不限量，可以多喝这个方子很好，我试过两次，因为基数不大（一般是94左右），能掉个三斤，小肚子明显平一些用料各类蔬果用...

酱汁大排（轻轻松松作出口感鲜嫩的红烧大排）

12-19 2020年的春节，全国人民都在家研究美食作为厨房小白的我，这几天研究了很多的菜谱，综合了一下，下面是我的做菜步骤，记录下来。因为不知道下一次集中做菜是什么时候了用料蚝油1勺老抽1.5勺料酒勺酱汁大排（轻轻松松作出口感鲜嫩...

轻断食排毒三天果蔬汁（二）

07-02 带菜场的超市一并可以采购到的。排毒第二天，带渣喝能量满满用料生菜一把猕猴桃2个黄瓜1根胡萝卜1根柠檬半个生姜1片苹果1个黄瓜1根椰子水330毫升轻断食排毒三天果蔬汁（二）的做法早上（6:30~8:30）生菜一把，猕猴桃两只，黄瓜一根...

不开火不用油，轻轻松松茄汁排骨

12-31 没空做饭的我争取不吃外卖，最近老公也特别累，买了点排骨，给他补补。然后就想到用电饭煲，炖了个茄汁排骨，太省事太美味啦！我俩连吃两天，强烈分享给大家！不过我是北方人，口味有点重，这里的调料是比较适合我家口味的，口味淡的朋友自...