斑节炒芦笋怎么做好吃，斑节炒芦笋家常做法

斑节炒芦笋

01-05 用料斑节虾芦笋XO酱盐鸡精斑节炒芦笋的做法芦笋先酌一下水，以前我是不酌，后来发现确实是酌过水更好吃，比较没生味斑节中间刮一刀去沙线油热，下姜蒜加XO酱爆香下虾翻炒最后下芦笋，加少许盐和鸡精收汁装盘...

辅食7（斑节虾番茄西葫芦面条）

05-24 斑节虾肉质香甜鲜嫩，给宝宝吃可以不用买很大的，因为这样肠线很干净，但一定要活的哈哈用料虾只西葫芦番茄面条骨头汤辅食7（斑节虾番茄西葫芦面条）的做法斑节虾10只左右，焯水去壳，番茄西葫芦少量橄榄油翻炒加入骨头汤熟烂，打成...

斑节虾

07-09 斑节虾：肉很饱满、价格有点高、我们这边菜场这个月提上去了105元一斤、前两个月问才78元一斤、用料小辣椒🌶️勺大蒜瓣斑节虾只蒜葱醋蒸鱼鼓油姜斑节虾的做法把蒜切成蒜泥、姜切丝、拿出一点切段、葱切段、拿出一点切小...

肉炒芦笋

01-08 用料肉芦笋葱姜辣椒肉炒芦笋的做法将芦笋洗净，去老根切段，我这次买的不很嫩，所以掰老根几乎去了一半，肉切片；锅内放油烧热，放肉片炒白，下葱、姜、辣椒炒后，最后下芦笋、调料一同炒香后装盘...

🦐《明虾、斑节虾料理》斑节虾芦笋沙拉🦐清爽宴客冷盘菜！巨简单又好看😊

01-29 斑节虾非常适合宴客搞一盘，很体面又好看😍斑节虾又称日本对虾、明虾。身体分布褐色斑纹，虾肉口感弹性很好，鲜甜多汁！大人小宝宝都喜欢。作法非常多变，蒸煮炒炸都行👌新鲜的斑节虾最喜欢白灼吃原味，吃腻了白灼沾芥末酱油⋯为...

时节之美—素炒芦笋

07-01 芦笋，食疗佳品！常吃提高免疫力，助消化，降脂减肥，解酒等诸多功效！4月份左右芦笋上市的最佳时节！当用！用料芦笋250克胡萝卜50克西芹50克黑木耳50克盐2克橄榄油10毫升蒜3瓣海鲜酱油5毫升香油2毫升时节之美—素炒芦笋的做法备好食...

蒜香芦笋/清炒芦笋（如何挑选、保存芦笋）

02-07 芦笋可谓是蔬菜中的小清新了，可以搭配牛排、虾仁、香肠等，清炒也很美味还非常健康，芦笋中含有维生素a、b、叶酸、铁、硒、锌等微量元素，尤其是硒的含量相比其他蔬菜要多很多。芦笋可不是笋，它是一种多年生草本植物，属于天门...

九节虾炒芦笋

06-29 小美做菜，原汁原味，鲜。用料九节虾150克芦笋200克耗油10克酱油10克料酒10克糖5克油20克姜两片喜马拉雅盐（普通盐可替代）少许九节虾炒芦笋的做法两片蒜加入主锅，三秒速度5打碎，然后加入4片姜片。倒入20克油，3分钟/Varoma/速度...

清炒斑节虾

10-13 用料斑节虾适量姜适量葱花适量料酒适量盐适量油适量清炒斑节虾的做法前期工作：河虾用水稍微漂洗两遍就沥干，预备好适量姜片、葱花。姜爆锅，下河虾翻炒至变色喷黄酒再翻炒一会儿，加水煮1分钟样子，加盐，味道合适，最后撒葱花装...

芦笋炒蛋

07-14 前几天买了一捆的芦笋，嗯，真的是好多呀！白灼的比较不太习惯，试了下炒蛋，真的好吃呀！你们也可以试试。用料芦笋10根盐3克鸡蛋2个芦笋炒蛋的做法芦笋这样斜切开水烫个30秒左右就可以了没有鸡蛋鸭蛋顶替了下先炒鸡蛋炒熟之后再...

芦笋炒饭

03-01 就是突然想吃芦笋，然后就做了一份白灼芦笋，一些余料想着不浪费，就diy出了这个炒饭。第一次做，就是随意将家里有的拿来配了下，味道居然很不错。好东西，必须分享吖。用料芦笋2根火腿6片蒜适量姜适量辣椒适量盐适量油适量芦笋...

清炒芦笋

05-14 家里娃爱吃芦笋。用料芦笋适量蒜1-2瓣盐少许鸡精或蚝油少许清炒芦笋的做法芦笋摘去根部老的部分，洗干净。芦笋斜切成小段，蒜切蒜末。锅中放少许油，油热后放入蒜末爆香。放入芦笋大火翻炒1分钟，放入少许盐翻炒均匀。加入少...

除夕宴～芦笋虾仁（节节高升）

10-12 除夕宴佳品用料芦笋10根鲜虾20只料酒1小勺盐适量生抽少许油适量除夕宴～芦笋虾仁（节节高升）的做法洗净芦笋，斜切条剥好虾仁（鲜虾口感更好）放适量料酒生抽研制虾头洗净备用锅中放油，将虾头煸炒出油（虾油更香），倒入芦笋，虾仁煸炒，变...

芦笋炒饭

03-16 芦笋向来都有“蔬菜之王”的美名，而春天是食用芦笋的最佳季节。芦笋在春季地温回升到5度以上时，开始萌动生长。将新鲜的芦笋做成炒饭，盛出一碗，舀上一勺送到嘴边，喷香喷香的。用料芦笋100克鸡蛋2个米饭1碗葱1段料酒1/4汤匙...

炝炒芦笋

11-06 简单易上手，其实就是炝炒时令鲜蔬啦，芦笋这样炒来也非常好吃呢！用料芦笋适量干辣椒十个（根据自己口味调整）大蒜适量盐适量鸡精适量炝炒芦笋的做法芦笋切三段，大蒜切碎，干辣椒切两段（直接用剪刀剪也很方便呐）锅中热油，放入干辣椒...

芦笋清炒

02-27 用料油少许克盐少许克芦笋半把根芦笋清炒的做法1.沸水煮2.浇菜油，酱油...

芦笋炒肉

06-12 芦笋是最近爱上的食物，清炒能保留鲜嫩的清香味。今天尝试炒肉，味道还不错，只是芦笋本身的清香略微丧失了一丢丢，可能是二师兄的魅力太大了……用料芦笋10根猪肉200克大蒜3瓣姜1片葱一小段盐适量吧糖一点点生抽1勺蚝油1.5...

清炒双笋（春笋炒芦笋）

06-15 清炒双笋每年春天一定会吃很多次的素菜，又鲜又脆，不需要过多累赘的调味品…橄榄油+黑胡椒碎+海盐是典型西式的炒蔬风味，茶籽油+天然鲜味粉又是中式的小清新。用料芦笋150克春笋150克橄榄油1大勺黑胡椒碎少许海盐适量（中式...

芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）

03-25 作为从小生长在长江边的人，每到夏天，长江边的芦苇荡里就会生长出芦苇笋（我们这里方言叫芦笋，其实就是芦苇的芯儿），这是夏天不可缺少的美味之一。我也查阅了网上的一些资料，很多地方都有。从小喜爱芦笋炒鸡蛋，简直美味。用料鸡...

芦笋炒蛋

07-14 芦笋对身体好处多多，做个快手菜，清清爽爽，适合夏天的炎热哦用料芦笋1捆鸡蛋3个芦笋炒蛋的做法芦笋开锅焯水1分钟捞出来放冷水里过水，这样才会绿绿的热锅放油，炒鸡蛋基本鸡蛋炒熟，放芦笋爆炒1分钟，放盐，出锅。...

芦笋炒鸡

03-15 春天是吃竹笋的季节竹笋炒鸡鲜嫩可口这道菜用的调料非常少可以还原食材本身的味道用料简单却非常下饭用料芦笋10根琵琶鸡腿1只淀粉2勺料酒5勺糖4克生抽2勺盐2克芦笋炒鸡的做法竹笋切段沸水下锅焯熟琵琶鸡腿切小块放入...

素炒芦笋

01-02 芦笋清香扑鼻孩子最爱最简单的就是最美味的用料芦笋1把盐适量素炒芦笋的做法芦笋洗净切成滚刀条热锅凉油下锅芦笋翻炒芦笋易熟可以少量加入水加入适量盐盛出芦笋的清香散满整个厨房...

鲣节芦笋

08-25 芦笋是春天应季的蔬菜，其营养丰富，滋味鲜美。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提...

芦笋炒

01-05 Monkfish盛产期在冬季，鱼肉肥厚，肉质细嫩，鲜美无刺。除鱼身有一根脊椎骨外，并无任何刺，且无腥味，老人、婴幼儿童均可安全放心食用。同时，Monkfish又被称为海中鹅肝，肉中富含胶质，美味无比。鱼片滑嫩鲜美，芦笋爽脆清甜，绿白搭配显...

炒芦笋

09-22 减肥减肥用料芦笋一盒蚝油一勺酱油一勺炒芦笋的做法芦笋洗净切段，下锅炒一分钟左右加入蚝油，酱油再翻炒3.4分钟ok...