光波炉烤鳗鱼干怎么做好吃，光波炉烤鳗鱼干家常做法

09-15 用料鳗鱼干100G光波炉烤鳗鱼干的做法鳗鱼干切断，用水稍微冲洗下，水沥干。将鳗鱼平铺在烧烤架上，光波炉开到200度，靠15分钟。也可以放在微波炉里面，大概2分钟，根据自己家微波炉的功率。观察鳗鱼干，皮起泡，有油脂溢出，就可以吃了...

微波炉菜谱：光波烤鸡胸

09-22 不用锅，又美味，减脂必备～用料鸡大胸一块垂直纹理切厚片生抽2勺黑胡椒1勺食用油5克淀粉1勺大蒜2瓣切片蜂蜜（非必选）1勺柠檬（非必选）1/4个取汁微波炉菜谱：光波烤鸡胸的做法所有原材料初步加工后混合搅匀，放冰箱冷藏一夜取一半鸡...

光波炉叉烧

11-19 用料李锦记酱油1.5茶匙五花肉400g李锦记叉烧酱2茶匙光波炉叉烧的做法五花肉洗净，索干水放调料腌制2小时放光波炉230度烤8分钟，反转再烤8分钟放凉切块上碟...

香烤鳗鱼干

12-10 想吃鱼片干，家里正好有鳗鱼干，动了下脑筋，烤出一道鳗鱼干，下酒、配粥、当零食都很不错！用料鳗鱼干生抽烧烤酱料姜丝蚝油糖白芝麻黄酒香烤鳗鱼干的做法鳗鱼干切块，放水里泡软，大约1个小时，也可以去除腥味拿出后，泡上黄酒，姜丝加...

（光波炉版）秘制烤翅

11-20 用料鸡翅我用了10只泰式甜辣酱3匙蚝油2匙黑胡椒酱2匙料酒1匙生抽1匙盐1小匙蜂蜜备用糖1匙（光波炉版）秘制烤翅的做法把洗好的鸡翅内侧用刀划两个口；外侧用叉子扎些孔——这一切都是为了更好的入味儿，所以大家要是有其他的...

香甜曲奇饼干（光波炉、烤箱）

06-17 我很喜欢做各种各样的美食，但是家里却没有烤箱，终于鼓起勇气跟妈妈说要买烤箱，好不容易同意了，却在买的时候店员告诉我光波炉跟烤箱是一样的用法而且还综合了微波炉的用法，我就这样信了，买回来之后才发现根本不行😢。所以经...

光波炉炒米

09-11 用料大米200克光波炉炒米的做法米放入烤盘里。光波炉225度，35分钟。中间视米的颜色，时不时揭盖用筷子搅拌一下，使之受热均匀。初期可能十分钟翻动一下，越到后来，翻炒间隔的时间越短、翻炒次数越多。炒好了，自然冷却。装瓶密...

烤花甲（家庭版烤箱或者微波炉/光波炉）

04-06 市场看到花甲，就买了点，再买了个锡纸盒，也可以用普通盘子用料盐克花甲洋葱酱油胡萝卜自己喜欢的香料都可以烤花甲（家庭版烤箱或者微波炉/光波炉）的做法家庭版烤花甲,花甲过沸水，捞起铺进锡纸盒洋葱与胡萝卜加上喜欢的料，油多...

烤鸡翅（光波炉版）

03-26 用料鸡翅8只油盐适量姜葱蒜适量蜂蜜适量酱油耗油（或者烧烤汁）适量烤鸡翅（光波炉版）的做法鸡翅洗干净，划两刀放入酱料，腌制半个小时以上鸡翅拿出放在镂空的烤盘上，选择高架放置光波炉180度，烤制12-15分钟，六分钟后需要翻面，烤制...

烤鲅鱼（光波炉）

04-17 因为我想看海绵宝宝，所以就把鲅鱼烤了~用料鲅鱼条糖克盐克醋十三香辣椒面食用油酱油葱白烤鲅鱼（光波炉）的做法鲅鱼切掉脑袋，洗干净血，切成两片，吸干水分。两面都抹上少量食盐，十三香辣椒面适量。涂一层食用油。将鲅鱼双面都...

光波炉鸡翅

05-14 用料鸡翅个盐克糖克葱姜料酒/柠檬光波炉鸡翅的做法葱姜...

格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）

04-11 微波炉是我今年上半年在网上买的，买的时候并没想过能玩出什么花样，只要可以热东西就可以了。但是最近因为研究出来家里电饭锅预约功能以后信心大增，遂逐个研究起家里的厨房用品起来。今天忽的瞥见了微波炉，就思考这个东西...

三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱

05-24 说明书拍下来了，方便看，下厨房app真是无敌啊！生在这年代生活太方便了！用料1茶匙5ml1汤匙15ml1/2杯125ml1杯250ml三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱的做法我妈买的微波炉，好多年了，她不会用，我一年回家几次，用那么几次，，跟...

光波炉桃酥

05-17 光波炉桃酥用料糖80克鸡蛋2个盐1克低粉220克玉米油100泡打粉小苏打各1克核桃瓜子仁坚果选一样核桃仁50克光波炉桃酥的做法一个鸡蛋和和糖搅拌均匀！低分过筛放入蛋黄液！搅拌均匀揉成面团！静止五分钟！分成大小均匀的面团！光...

光波炉食谱

04-11 记录用光波炉做的食物用料八个红薯光波炉食谱的做法红薯八个，洗洗直接烤，200度40分钟就好了...

光波炉加热

10-08 记录光波炉时间用的用料冷藏室的丸子冷藏室的泡芙面包片面包片+芝士+熟的菜简易披萨土豆饼光波炉加热的做法写的很随便记录时间用的高架+盘子丸子150度，7分钟泡芙150度，12分钟面包片单热125°2分钟面包片+芝士+炒过的菜...

微波炉光波炉桃酥饼干

05-01 食谱完全借鉴别人的，只是觉得烤箱太过时间长，所以微波炉2分钟搞定。用料鸡蛋1面粉224克苏打粉3克细砂糖90克淀粉56克橄榄油110克微波炉光波炉桃酥饼干的做法将面粉，淀粉，苏打混合，放置一边备用。橄榄油，白砂糖混合搅匀。将...

光波炉烤红薯干

09-19 格兰仕微波光波一体机真的是鸡肋，买了一年多了光波功能都还不会用，网上找了好多教程都没说到我想要了解的点子上。之前用光波炉做蛋糕，失败了3、4次才略有小成，好多教程上大家的光波微波一体机功能和功率不一样，好多方子都...

蜜汁烤鸡（格兰仕光波微波炉）

01-03 忽然发现家里的微波炉从来没用过就拿来用了hhh算我做烤鸡的过程，写的好详细的希望能帮到你呀！写的很详细，我发到作品上了，可以直接打开链接查看对了还要用竹签扎孔入味，我用牙签扎的，其他没入盐但是入味了。用料盐按照鸡的...

微波炉光波炉《烧烤组合/光波组合》功能的使用方法

08-14 菜谱图片，是在某宝随便搜索的。。🤗写的时候是半夜了，懒得起身去拍家里的微波炉，见谅，见谅啊😄买了很多年的微波炉烧烤组合或者光波组合功能不会用？没关系😊还好遇到了我😀😍😍😏🤗用料微波炉带烧烤功能微波炉为了写菜谱必...

烤鸡腿（光波炉版）

04-20 用料鸡腿1只老干妈1/2勺植物油1/2勺黑胡椒粉1/4勺黄豆酱两勺酱油一勺姜片姜片南德调料1/2勺烤鸡腿（光波炉版）的做法鸡腿冲洗干净，切开几条深口子，下入煮开的沸水中。将姜片、黄豆酱、酱油放入，煮致用筷子戳鸡腿能轻松穿透...

微波炉烤鱼

03-22 用料洋葱个蒜1头姜1头土豆半个莴笋半个红薯半个海带适量土豆皮适量张芹菜1根微波炉烤鱼的做法腌鱼:葱，姜，盐，料酒，五香粉抹鱼身上腌制20分钟烤制:菜籽油烧热，下花椒，八角，干辣椒小火煸炒后捞出，下切碎的姜，蒜，洋葱碎，葱花，豆瓣酱，...

光波炉戚风

08-15 8寸戚风，借别人的食谱，光波炉温度比烤箱低，试过两次之后烤的比较满意，记录一下用料鸡蛋5个细砂糖50克牛奶65克低筋面粉90克玉米油50克光波炉戚风的做法165℃烤1小时15分钟差不多能熟，没有沙沙声烤熟...

烤炉烤鳗鱼

04-30 用料鳗鱼条生抽勺蜂蜜勺烧烤汁勺烤炉烤鳗鱼的做法鳗鱼去骨腌制3小时，放烤炉先烤一面10分钟，再翻面烤十分钟，之后把汁倒入烤3分钟。...

光波炉烧烤

12-30 这不算原创，在米2线线线线分享的酱料基础上进行了添加和改良。这次是用光波炉烤制的！用料鸡翅八只蟹棒八根鱼丸若干个墨鱼丸若干个豆腐500克扒皮鱼四条鱼豆腐若干块调味料白洋葱1个大蒜1头小米辣花椒粉辣椒粉清油火锅底...