牛奶皂米盅怎么做好吃，牛奶皂米盅家常做法

08-30 皂米具有清心明目，养心通脉的作用。皂米又是一种高能量、低脂肪、高碳水化合物和高蛋白的保健食品，非常适合减肥养身人士使用。皂米本身并没有味道，加上椰奶可以将椰香深入皂米中，又香又甜味道好。用料皂米10粒牛奶一盒椰...

06-25 满满的胶原蛋白，爱美的你做跟做起来吧！用料桃胶8克牛奶100ml枸杞18粒红枣8颗冰糖20克皂角米2雪燕3牛奶桃胶雪燕皂角米的做法先把桃胶皂角米雪燕泡发八个小时，然后注入400ml水隔水炖，不过我早上吃，图方便是直接放电饭煲预约...

桃胶雪燕皂角米炖牛奶

07-06 我这里放了雪耳和鸡蛋，可放可不放这里用量，两人吃足足有余，如果一个人吃，适量减少用量和水即可用料桃胶6克雪燕4克皂角米5克雪耳半只纯牛奶250ml红枣4颗枸杞10粒冰糖适量桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法桃胶，雪燕，皂角米要提前...

雪燕皂角米木瓜炖牛奶

08-04 用料木瓜四分之一个冰糖3克牛奶50克皂角米6粒雪燕3克雪燕皂角米木瓜炖牛奶的做法雪燕皂角米冷水泡两个小时，炖20分钟后加入木瓜炖(熟木瓜)五分钟，加冰糖几粒，加牛奶就好啦小贴士糖随喜好加啦，我在抗糖!...

皂角米，雪燕窝蛋牛奶

05-21 生活需要仪式感，爱需要表达，别冷落了爱你的人。在感情里，不是失去了才珍惜，而是珍惜了才不会失去，所以好好吃好好珍惜😜ོ用料牛奶250克冰糖适量克鸡蛋2个雪燕适量皂角米适量枸杞适量皂角米，雪燕窝蛋牛奶的做法皂角米清洗了...

雪燕桃胶皂角米炖牛奶

04-28 顺滑可口，味美鲜甜用料桃胶3克雪燕3克皂角米20粒牛奶250克冰糖2块雪燕桃胶皂角米炖牛奶的做法选取适量桃胶、雪燕、皂角米，上图差不多是2人份，把食材放入盆中加水泡发一晚泡发了一晚后的样子，用滤网洗去杂质选取两块冰糖...

桃胶雪燕皂角米牛奶

05-27 桃胶雪燕牛奶（2-3人量）用料牛奶250克桃胶28克雪燕6克皂角米10克桃胶雪燕皂角米牛奶的做法桃胶和雪燕提前浸泡12小时浸泡后浸泡好的桃胶清水洗掉杂质雪燕亦然（雪燕和桃胶会有黑色杂质，耐心和细心剔除）普通锅煮法：大火将水煮...

桃胶皂角米牛奶炖雪燕

05-07 用料牛奶一袋克冰糖适量桃胶2_3颗皂角米2_3颗雪燕2_3颗桃胶皂角米牛奶炖雪燕的做法将桃胶，皂角米，雪燕分别泡发一夜，中途更换几次清水。清洗干净。所有食材放入小熊隔水炖锅，开启慢炖，调整时间为一个小时。提示声音，食材炖...

牛奶燕窝皂角米

01-25 自己怀孕吃了一年的燕窝，不说皮肤变得多好吧，至少抵抗力强大了，两年多没有感冒过。老公每次感冒两个星期都好不了，决定给他炖半年燕窝吃吃～反正自己家燕窝便宜，不吃白不吃😄😄用料牛奶100克冰糖30克燕窝1盏皂角米10克红枣5...

牛奶桃胶皂角米甜汤

03-05 用料桃胶7-8粒左右皂角米我用手抓一把红枣10颗冰糖适量练奶适量纯牛奶200毫升水适量牛奶桃胶皂角米甜汤的做法桃胶、皂角米需提前一晚浸泡泡发后跟果冻那样，看见黑点了么用手指抠掉就可以了红枣尽量贴近核切切四面这样...

牛奶珍珠皂

04-08 一款美白洁面皂用料牛奶360克（牛奶冰块）初榨橄榄油330克山茶油330克椰子油390克碱（氢氧化钠）150克珍珠粉30克牛奶珍珠皂的做法准备好碱.把配方里面的有都混合均匀备用.将冻好的牛奶放入氢氧化钠里面.（注意：氢氧化钠具有腐蚀...

桃胶皂角米雪燕冰糖奶盅

01-05 可被大众接受的网红美容养颜盅用料冰糖适量桃胶3颗皂角米6颗雪燕一指甲盖大小枸杞适量牛奶180克桃胶皂角米雪燕冰糖奶盅的做法分别将桃胶，皂角米，雪燕加水泡发12小时以上（我都是晚上泡，这样白天刚好可以炖煮），桃胶一般有杂...

牛奶桃胶皂角米羹（牛奶版）

05-06 经常喝它，想不变美都难❤️特别是皮肤出现干燥的情况，任你喝再多的水也解决不了，其实，这是因为体内津液异常导致的，此时，一些滋阴润燥的糖水，如银耳、桃胶、雪燕、皂角米等要多吃，既能补充水分又能起到很好的生津止渴的作用。用...

牛奶桃胶皂角米羹（奶粉版）

05-06 经常喝它，想不变美都难❤️特别是皮肤出现干燥的情况，任你喝再多的水也解决不了，其实，这是因为体内津液异常导致的，此时，一些滋阴润燥的糖水，如银耳、桃胶、雪燕、皂角米等要多吃，既能补充水分又能起到很好的生津止渴的作用。用...

桃胶皂角米银耳糖水（电炖盅版）

07-27 用料桃胶20g皂角米10g银耳半朵冰糖250g车厘子干/蔓越莓干适量莲子10颗百合20颗桃胶皂角米银耳糖水（电炖盅版）的做法桃胶泡发24小时，洗干净杂质皂角米洗净泡发24小时银耳洗净浸泡，撕碎成小片，多换几次水，浸泡1到2小时莲子百...

牛奶橄榄皂

06-15 为自已为家人，做一款健康皂用料桃胶克橄榄油390克（65%）椰子油90克（15%）棕榈油60克（10%）米糠油60克（10%）共600克牛奶橄榄皂的做法做皂的原料（橄榄油，椰子油，棕榈油，米糠油，牛奶，氢氧化钠）准备工具1、量杯3个（量水和油脂，添加溶液）、不绣钢...

【桃胶皂角米牛奶羹】

04-24 水润万物各种美好的经典食材，在水的滋润浸泡下慢慢苏醒，缓缓舒展经过水与火的充分交融水已化物为羹，绵绸润滑入口之后，顿时有一种温柔的感觉缠绕心头香甜的味道在口中来回嚼动用料桃胶10克皂角米10克牛奶250ml冰糖适量红...

桃胶皂米雪耳牛奶羹

12-26 用料桃胶20克皂米15克雪耳1/5朵红枣3-4颗百合若干冰糖若干（看个人喜甜度）牛奶2人份桃胶皂米雪耳牛奶羹的做法1.把桃胶皂米泡一晚，雪耳，百合第二天再泡都行，红枣去核切成4瓣2.桃胶皂米，百合，红枣，冰糖，放没过材料的水炖2个半小...

家庭版牛奶桃胶皂角米

01-23 桃胶必须泡一个晚上再炖用料桃胶5克牛奶200克皂角米5克红枣4颗冰糖适量（按照自己喜好加）雪耳5克水500毫升家庭版牛奶桃胶皂角米的做法自己就上网买组合套装一包一个人分量，把它们泡一个晚上，第二天就可以炖。放水和材料到...

桃胶➕皂角米炖牛奶

07-11 用料桃胶17颗左右皂角米30克红枣8颗枸杞10粒左右红糖适量牛奶750ML（3-4人份）桃胶➕皂角米炖牛奶的做法把桃胶和皂角米泡在冷水里。（本来应该分开泡，我懒就一块泡了）泡5-7个小时，如果想桃胶的口感弹牙就5个钟，如果想桃胶的口...

桃胶皂角米雪燕鲜牛奶～

06-21 这是女孩子最好的滋补品，超级好喝～用料桃胶2克皂角米1杯雪燕2克冰糖5克纯牛奶250克红枣4颗枸杞10粒百合6克桃胶皂角米雪燕鲜牛奶～的做法把红枣枸杞，百合，冰糖洗干净准备好把桃胶提前泡一个晚上，第二天晚上再煮建议买最新鲜...

桃胶皂米雪燕牛奶羹

05-07 桃胶、皂角米、雪燕共同熬制成的饮品，具有一定的润燥安神、滋阴清热的功效。可以在一定程度上起到改善睡眠的作用，其中含有的皂角米也叫做雪莲子，是一种高能量、低蛋白的食物，可以起到养心通便的作用。而桃胶则具有降低血...

牛奶炖桃胶皂角米雪燕

01-11 桃胶皂角米雪燕具有美容养颜的功效，而且还可以有效的调理人体的各个脏器，具有静心补气，养心通脉，疏通肠道的作用。在家有时间炖起来(☝｀˘ω˘)☝用料桃胶，皂角米，雪燕26克莲子，百合，红枣适量枸杞，冰糖克牛奶200ml牛奶炖桃胶皂...

桂花牛奶桃胶皂角米

12-06 单人份，人多适量加料用料桃胶1颗皂角米抓了一小把牛奶1袋红糖干桂花桂花牛奶桃胶皂角米的做法网上买的桃胶跟皂角米桃胶跟皂角米分别泡水里一天，基本晚上泡下，隔天晚上就差不多了如图一颗泡发成这么大1:泡发的桃胶把黑黑...

桃胶皂角米雪燕牛奶

08-27 用料桃胶雪燕皂角米牛奶240毫升红枣3颗冰糖少许桃胶皂角米雪燕牛奶的做法将雪燕，皂角米，桃胶，分开浸泡一个晚上，我是晚上泡的，第二天早上做。去除杂质，皂角米和桃胶先放入锅内，放200毫升清水，小火煮半小时。在放入红枣，雪燕，牛...