烤箱版麦乐鸡怎么做好吃，烤箱版麦乐鸡家常做法

01-13 成品约20块麦乐鸡用料鸡胸肉350克土豆135克淀粉40克蒜13克姜8克耗油20克生抽15克黑胡椒1克糖8克鸡蛋1个（大）烤箱版麦乐鸡的做法除了调料外的所有东西放入绞肉机，也可以选择调料一起加入。我没放调料，打完这个样子。不要打...

烤箱版麦乐鸡块（无油）

03-09 饿了随便搞点778。用料半成品鸡块适量烤箱一个烘焙纸烤箱版麦乐鸡块（无油）的做法烤箱200度预热10分钟预热过程中，冰箱拿出鸡块（无需解冻）。就像我图片那样。然后还有时间就去听首歌或者准备可乐等饮料。预热10分钟后放进烤...

柠檬可乐鸡翅（烤箱版）

02-16 用料鸡翅8个可乐0.5瓶酱油1勺料酒1勺蚝油1勺柠檬0.5个西生菜3片柠檬可乐鸡翅（烤箱版）的做法所有调料混合上烤箱注意火候哦摆盘～...

超低脂烤箱版快手麦乐鸡

08-17 Via:贪口福的攸酱低脂无油的麦乐鸡块，真的超解馋，烤的过程不要太香用料鸡胸肉1块土豆1个面粉适量鸡蛋一个个超低脂烤箱版快手麦乐鸡的做法💖•土豆蒸熟捣成泥•鸡胸肉剁成肉糜•把肉糜放到土豆里，打一颗鸡蛋•放一勺姜沫...

完爆麦乐鸡的超快手烤箱版“炸”鸡块~健身也可以吃哦

02-23 超级简单的家庭版健康美味炸鸡块，I‘mlovin'it！鸡胸肉做鸡块，口感很容易干柴的，因为没有什么脂肪啊，麦乐鸡块其实挺柴的，鸡肉外壳也不脆，不蘸酱是吃不下的。这里的诀窍是，用酸奶腌。时间不用长，酸奶中的酶和酸就...

低脂版❗️烤箱/空气炸锅麦乐鸡

02-23 空气炸锅用起来～用料鸡胸肉半块土豆1个鸡蛋1个淀粉1勺低脂版❗️烤箱/空气炸锅麦乐鸡的做法🥦：这里是食材～鸡胸肉放进料理机打成泥土豆上锅蒸熟压成泥将土豆泥和鸡肉泥倒在一起，加入鸡蛋、淀粉、调料，搅匀🧂调理：一勺生抽➕一...

麦乐鸡家庭烤箱版（无油低脂）

07-31 用料鸡胸肉1块土豆1个盐30克黑胡椒1勺食用油20克色拉酱1勺芥末1勺番茄酱1勺料酒1勺麦乐鸡家庭烤箱版（无油低脂）的做法备料土豆切片上锅蒸熟鸡胸肉切块，料理机打成鸡蓉加入黑胡椒、料酒、盐和食用油土豆压成土豆泥，加入鸡...

可乐鸡翅烤箱版

10-28 用料鸡翅中6个可乐6大匙生抽2大匙洋葱1/4白芝麻少许可乐鸡翅烤箱版的做法鸡翅中洗干净沥干水后，用牙签戳洞待用；洋葱切成丝；在碗中放入鸡翅中、洋葱丝和所有调料，抓匀，盖上盖子，腌制过夜；烤盘内铺锡箔纸，并刷少许油，将鸡翅放上...

低配版麦乐鸡块｜松下蒸烤箱jk180

04-06 在外面吃麦乐鸡块总是担心变胖？今天学习了一款低配版的麦乐鸡块，减肥期间也能吃哦。用料鸡胸肉1块土豆1个鸡蛋1个低配版麦乐鸡块｜松下蒸烤箱jk180的做法先讲土豆放入松下JK180蒸烤箱中，用原气蒸模式，蒸20分钟，把蒸好的土豆...

减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️

10-12 今日份减脂餐～低脂无油的麦乐鸡块，真的超解馋，烤的过程不要太香用料鸡胸肉1块土豆1个鸡蛋1个姜沫1勺生抽适量黑胡椒适量淀粉1勺减脂餐｜烤箱版麦乐鸡块，低卡解馋‼️的做法土豆蒸熟捣成泥鸡胸肉剁成肉糜把肉糜放到土豆里，打一...

烤箱版烤鸡

03-21 用料鸡1只清水1800克盐40克腌制调料:～料酒2勺生抽2勺蚝油2勺老抽2勺糖1勺姜5片黑胡椒粉2克盐1克蒜蓉3瓣其他:黄油10克烤箱版烤鸡的做法鸡去掉头和鸡爪，清洗干净剪开肚子，加入清水和盐浸泡一夜。沥干水分，用牙签在鸡身上扎...

简单做麦乐鸡块（烤箱低脂）

07-25 做为减脂期间最长吃的肉必须换着花样吃😃用料鸡胸肉200g土豆半个淀粉一勺黑胡椒适量耗油一勺鸡蛋1个白胡椒一点点姜蒜末适量（如图）简单做麦乐鸡块（烤箱低脂）的做法鸡胸肉土豆蒸熟压成泥剁肉泥时加入姜蒜末剁好的肉泥里加...

烤箱猪肉减脂版麦乐鸡

10-20 本人是健身党，最近处于减脂期，所以经常捣鼓一些解馋的减脂餐，因为不想吃油炸，所以研究了这个烤箱版的低配麦乐鸡，我的鸡腿吃完了，只有瘦猪肉了，临时顶上，大家可以用去皮鸡腿，比较嫩或者鸡胸肉，牛肉、瘦猪肉，甚至虾仁都可以。用料...

烤箱版可乐鸡翅

05-14 尝试了铁锅版可乐鸡翅，不幸粘了锅底，出锅一盆黑乎乎的无皮鸡翅。。。家里有sodastream的可乐糖浆，忽然想到是不是可以直接刷糖浆烤呢？说干就干！用料鸡翅中9个可乐糖浆1瓶盖料酒3勺老抽2勺生抽2勺糖醋蒜泥1大勺（不加应该也可...

低脂无油烤箱版麦乐鸡

06-30 减肥时候也要好好吃饭呀这款麦乐鸡会让你吃的开心无负担操作简单食材简单用料鸡胸肉1块鸡蛋1个土豆4个（大的用俩个）生抽2勺耗油2勺淀粉1勺黑胡椒1勺蒜末4瓣料酒2勺低脂无油烤箱版麦乐鸡的做法土豆🥔切块上锅蒸熟鸡胸肉...

瑞慕厨房-奶酪麦乐鸡块 16月+辅食无油烤箱版

03-23 非油炸，零失败只需搅一搅，拌一拌，你就可以拥有一份比M记更好吃更有营养的美味小食！用料瑞慕原制马苏里拉芝士碎60g鸡胸肉240g土豆80g淀粉15g鸡蛋1个生抽10g耗油8g食用油8g盐3g姜末10g瑞慕厨房-奶酪麦乐鸡块16月+辅食无油...

🌼在家也能实现麦乐鸡块自由｜免油炸烤箱版本

08-27 来复刻一下肯爷爷和麦叔叔家的鸡块！！！一次吃个够，低卡还免油炸哦。我做的是奥尔良口味的，超好吃。用料鸡胸肉250g熟土豆泥150g鸡蛋清1个蒜适量调味：生抽一勺｜奥尔良两勺｜黑胡椒适量🌼在家也能实现麦乐鸡块自由｜免油炸烤箱版本...

烤鸡烤箱版

02-21 第一次做烤鸡，做的过程中一直担心做不好，结果味道很赞。需要的调料都很日常，冰箱腌制一夜即可，分享给大家。用料三黄鸡1只洋葱半只酱油适量盐适量老抽适量蜂蜜适量料酒适量姜适量蒜适量孜然粉适量奥尔良烤肉粉适量八角适...

无油鸡胸肉芝士可乐饼（烤箱版）

08-05 没有添加一滴油。芝士的香浓和面包糠的酥脆简直是完美的融合。里馅儿放的是鸡胸肉末，玉米粒和洋葱，一个就很饱腹，同时满足了蛋白质，碳水，膳食纤维和脂肪的摄入。食材用量只是个大概，因为裹成饼的时候可以自行根据喜好放多或...

烤箱版健康烤鸡块+太太乐鲜鸡汁芝麻香油

09-17 孩子们爱吃鸡块，油炸的又不怎么健康，于是想到了用烤箱烘烤，而且添加了太太乐的鲜鸡汁和芝麻香油，腌制一晚上更入味，味道棒棒哒～赶快动手做起来吧～用料鸡腿肉1只李锦记红烧汁适量味好美椒盐适量太太乐鲜鸡汁适量太太乐芝麻香...

鸡翅三食学做之笔记（烤箱版之烤鸡翅与非烤箱版之可乐鸡翅、祘香糖醋鸡翅）

05-26 借鉴别人的经验学做并记录。用料烤鸡翅与可乐鸡翅用料：鸡翅膀4只或鸡中翅8只2份蠔油1汤匙生抽1汤匙老抽1汤匙酒1汤匙盐适量蒜几片（切片后再分切半）葱花（用葱白部分）适量蜜糖（烤鸡翅用）适量可口可乐（可乐鸡翅用）1罐（330ml）炒香的...

烤箱版乐事薯片鸡米花

09-08 微博看见的第一眼觉得是黑暗料理，今天尝试了下houhou吃，渣图党请大家自行感受。每次做出来来不及拍照就消灭了，下次渣图党从更新一下。用料鸡脯肉1块薯片40g1包盐适量黑白胡椒粉都可以适量油适量薯片不够放点黄色面包糠...

烤箱版非油炸鸡肉可乐饼

08-23 喜欢这种外脆里嫩的口感，但又不喜欢吃油炸的东西，于是想到了用烤代替油炸。用料面包糠鸡胸肉土豆2-3个鸡蛋1个黑胡椒粉面粉洋葱胡萝卜芹菜或青豆料酒烤箱版非油炸鸡肉可乐饼的做法鸡肉切小块加盐，料酒，黑胡椒腌制二十分钟...

烤箱版鸡肉可乐饼

06-03 看完《小偷家族》就忍不住想尝试一下可乐饼，查了一下成分表挺健康的，把油炸换成烤箱版就完美了。用料土豆2个鸡胸肉300克白洋葱1个胡萝卜半根黑胡椒1勺盐半勺鸡蛋清1个面包糠适量烤箱版鸡肉可乐饼的做法土豆洗净削皮包...

低脂可乐鸡肉饼（烤箱版）

08-08 说在最前面，这个方子是改良自健身厨男的牛肉可乐饼。由于我想做鸡肉的，考虑到配色的因素加了胡萝卜，大家可自行调整。首先…楼主的成品卖相比较差，因为鸡蛋和燕麦不够了…懒癌患者懒得加料了…所以就…哈哈哈哈其次，没有烤...