苦瓜虾仁脯蛋怎么做好吃，苦瓜虾仁脯蛋家常做法

苦瓜虾仁脯蛋

05-20 用料苦瓜1根虾仁适量鸡蛋2个油适量盐适量酱油少许黑胡椒粉少许苦瓜虾仁脯蛋的做法苦瓜切片，鸡蛋加盐打散锅热油，下苦瓜和虾仁炒至虾仁变色将锅内物聚拢，将蛋液浇上，制成一个饼煎完一面，煎另一面。食用时淋少许美极鲜酱油和...

苦瓜虾仁滑蛋

01-09 用料鸡蛋一个苦瓜1/3条虾仁适量葱蒜适量苦瓜虾仁滑蛋的做法热锅加橄榄油，先倒入切好的苦瓜片、葱段翻炒片刻接着倒入虾仁再翻炒片刻然后把打散的鸡蛋液均匀的淋在苦瓜和虾仁上，静置3秒翻炒均匀最后加盐、鸡精、胡椒粉调...

虾仁苦瓜

09-07 吃素虽好但也有讲究❤很多人打心眼里就对“肉食”存有偏见，认为肉食很油腻不健康，只有吃素菜是健康的❤但是只吃素会造成蛋白质和一些维生素矿物质缺乏，特别是维生素B12，几乎只存在动物性食物中，对神经系统和造血功能都有...

虾仁菜脯蛋

12-25 今天分享台式菜中比较经典的一道菜……菜脯蛋，我在做的时候添加了虾仁，会感觉好吃更营养用料虾仁五六个鸡蛋四个油适量盐适量菜脯适量料酒1勺虾仁菜脯蛋的做法我用了黑虎虾仁，个头比较大只，切成丁备用买的菜脯个人觉得比...

苦瓜果脯

04-28 苦瓜具有清热解毒的功效，多吃还能减肥，妈妈亲自种的，没有农药，纯绿色食物，就用来做了果脯，甜中带着苦，看电视时作为零食，很不错呦。相信你也会爱上他^_^，不信你也来试试吧！！用料苦瓜360克冰糖230克苦瓜果脯的做法切开去瓤切成1厘...

菜脯炒虾仁

02-07 鲜香浓郁，下酒下饭，简单快捷上桌。用料虾仁（带壳无头500克剥出）菜脯约50克中芹一棵红椒半个姜、蒜红葱头2个鱼露、盐生粉、胡椒粉菜脯炒虾仁的做法虾去壳去虾线用少许盐和生粉抓匀，再用清水冲洗干净后沥干水分备用沥干水分...

苦瓜蛋脯（快手且下饭）

10-24 非常好做又有营养的一道家常菜用料苦瓜1根鸡蛋3个盐一丢丢生抽1勺苦瓜蛋脯（快手且下饭）的做法前面忘拍照了，苦瓜对半切开去籽，尽量用勺将内壁白色膜刮干净，这样就不苦了，我用擦刀把苦瓜擦成薄薄的片，超级好吃还不苦，鸡蛋打碗...

虾泥菜脯苦瓜饼

01-15 夏天到了，多吃苦瓜也能清火。有的人说很怕很怕这个苦味，那变就个法的不让它苦嘛。这个饼里加了咸菜脯，还有虾泥，所以一点都吃不出苦瓜的苦味哦。用料虾泥200克菜脯40克苦瓜60克低筋面粉4大勺鸡蛋2个水2大勺鸡精糖白胡椒者...

虾仁酿苦瓜

05-30 客家三宝就是酿苦瓜、酿豆腐、酿茄子。看着是不是很想咬一口?是不是在偷偷地吞口水?是不是晚上就吃这个了?是就对了。（虾干）用料苦瓜1根肉糜100克淀粉适量盐适量虾仁适量酱油适量蚝油适量葱1根蒜3瓣食用油适量虾仁酿苦...

快手菜苦瓜虾仁炒鸡蛋

02-24 这是一道快手菜，春天是北方绿色小青菜上市的季节，适当多吃这些绿色蔬菜有助于身体的阳气生发，增强免疫力，简单好做，苦瓜可以换成好多菜：韭菜、小葱、角瓜……做法都一样。用料鸡蛋3个苦瓜一个虾3只盐4克油10克快手菜苦瓜虾...

好吃的苦瓜的做法（苦瓜虾仁炒蛋）

11-25 夏季到了，我教大家做一道简单又好吃的苦瓜的做法。苦瓜众所周知一个“苦”字了得呀，不过它能清热解暑，利尿，还含有维生素，氨基酸和丰富的纤维哦！做好了还是非常好吃的，我家老公竟然吃的不亦乐乎（原以为他这么挑剔肯定不会吃的...

虾仁炒菜脯

11-16 用料菜脯一个虾仁500g葱少许辣椒少许蒜沫少许盐，味精少许虾仁炒菜脯的做法虾仁拔壳，中间切起，挑掉肠子!下点盐腌一下!菜脯切片，洗净，用开水烫一下，再用冷水浸泡一下，避免太咸了!记住，菜脯切片后要向四周拉开，炒熟了咬起来脆脆...

苦瓜虾仁煎蛋

01-09 用料苦瓜一小条鸡蛋两只虾仁8个虾皮一小把苦瓜虾仁煎蛋的做法苦瓜一小条，洗净去籽切薄片，鸡蛋两只，较大的虾仁8个，虾皮一小把（这个忘记拍了）苦瓜先用加了盐的沸水焯一下，然后过凉水，沥干水分。锅热油少许，倒一半儿的虾皮，稍微炒...

苦瓜酿虾仁——苦瓜终于能入口了😅

07-06 从小到大都不爱吃苦瓜，体会不了那种苦后回甘。炎炎夏日还要戴口罩，闷出一脸包，为了去火，拼了😉用料苦瓜1根猪肉100克虾仁300克香菇3朵虾皮1小把生抽1勺美即鲜1小勺醋1小勺生粉，盐，白胡椒柠檬汁5滴苦瓜酿虾仁——苦瓜终于能...

虾仁菜脯

07-05 自从高中时舍友拿了罐虾仁菜脯就饭吃后，就对虾仁菜脯情有独钟。家里晒了菜脯(萝卜干)，于是赶紧做了虾仁菜脯，解解馋😊。用料虾米80克蒜头适量菜脯12只(中)芝麻30克糖40克油稍微多些虾仁菜脯的做法虾米洗净切碎备用芝麻炒...

苦瓜拌虾仁

06-06 以前去品德必点的一道菜，后来不知道为啥不出了。最近天气憋闷，就想吃点清淡爽口的，自己也在家依葫芦画个瓢。用料苦瓜1根虾仁一包（盒马采购）香油你喜欢盐你喜欢苦瓜拌虾仁的做法苦瓜切薄片烫一下过凉水，虾仁煮熟过凉水，放盐...

苦瓜虾仁炒蛋

08-12 苦瓜炒蛋本来是一道菜，家里剩下的河虾仁也放进来了，味道不奇怪，还挺好吃。用料苦瓜1根鸡蛋2个虾仁100克盐6克鸡精适量苦瓜虾仁炒蛋的做法苦瓜洗净对半切开，刮去中间的籽，切片放盐出水挤干待用。鸡蛋打散，加入白胡椒，葱花，锅内...

苦瓜虾仁鸡蛋

02-15 用料苦瓜1根虾仁250克鸡蛋4个盐3克胡萝卜半根蒜3瓣苦瓜虾仁鸡蛋的做法苦瓜切片放入淡盐水中泡1小时胡萝卜切片，蒜切碎，鸡蛋炒熟蒜炝锅，先放入虾仁，再加入苦瓜，胡萝卜，炒匀，最后放入炒熟的鸡蛋，加盐调味...

苦瓜炒虾仁

07-01 用料苦瓜1根虾10只蒜5瓣盐适量蚝油1勺勾芡适量苦瓜炒虾仁的做法先清理虾，挑虾线，虾头留着，用到在虾的背部开一小刀，蒜米最好剁碎，苦瓜切片，用盐腌制几分钟，在清洗干净起锅烧油，下虾头煎至两面金黄，虾仁也一样，煎好盛出来，刚刚煎...

菜脯虾仁

10-10 这道菜的产生～当时只是想把剩下边角料给用了。因为浪费食物其实是一件不太好的事情，哈哈哈😄，尽量物尽其用，是一直贯彻宗旨。用料虾10只菜心适量菜脯适量盐少许糖少许菜脯虾仁的做法1.虾去壳，开边，剔除虾仁.2.虾头煎香，留下...

苦瓜虾仁

09-28 用料苦瓜1根黑虎虾4只姜片5片盐少许苦瓜虾仁的做法黑虎虾四只处理干净热锅，加油，爆香姜片，放入黑虎虾仁，断生苦瓜切片加入苦瓜一起加入一点点开水，中火焖三分钟关火，加盐，起锅...

苦瓜菜脯蛋

12-12 苦瓜是清凉下火的好东西……适合夏天吃用料苦瓜鸡蛋胡萝卜丁盐油苦瓜菜脯蛋的做法苦瓜切丁，去瓤用盐将表面擦一下，切丁过沸水汆烫去除苦味2个鸡蛋打成蛋液，加少量盐调味热锅，下底油【热锅冷油】，下鸡蛋液，炒成鸡蛋碎，下苦瓜...

苦瓜虾仁羹

05-03 之前某次聚餐有缘在一家港式餐厅尝到苦瓜干贝羹，当时就很喜欢，仔细观察了一下有什么内容，但是第一次尝试做的时候以为是蟹肉（其实是蛋花啦），然后苦瓜也没有切很碎，再加上放了很多干贝，煮出来味道用不是很好的。这几天刚好看到...

虾仁炒苦瓜

03-23 家常菜，自己喜欢的做法用料虾10只到20只蛋白1个苦瓜1根虾仁炒苦瓜的做法嫩苦瓜一根，切薄点，虾仁用盐，糖，蠔油，鸡粉，鱼露，蛋白，腌制十分钟盐水烧开烫一分钟，剩出来，烫一下苦味会减少点，孩子也不怕不会吃油爆香蒜放虾仁炒熟炒至红色...

苦瓜虾仁饼

07-30 喜欢美食用料苦瓜一小根虾仁240g鸡蛋4个苦瓜虾仁饼的做法苦瓜用水刁熟，苦瓜、虾仁用器具分别盛起来四个鸡蛋，搅拌均匀，依次倒下苦瓜、虾仁，放适量盐，搅拌均匀锅里下油，烧热，把原先搅拌好的苦瓜鸡蛋下锅，剪成一张圆的饼，像披萨...