南瓜鸡丁拌饭怎么做好吃，南瓜鸡丁拌饭家常做法

南瓜鸡丁拌饭

03-30 南瓜含有丰富的胡萝卜素，维生素，秋天吃正合适用料南瓜一块鸡胸肉1块大米1杯酱油适量耗油适量南瓜鸡丁拌饭的做法准备食材南瓜，鸡肉切丁，大米淘洗干净起锅热油，鸡丁炒制变色放入南瓜丁煸炒加入适量耗油，生抽放入大米，加适量水...

南瓜鸡肉饭

07-05 剩米饭是最不喜欢的，给找条出路吧！用料南瓜、鸡腿肉、海米、干香菇、剩米饭葱、姜、盐、酱油南瓜鸡肉饭的做法南瓜去皮切块，也可以留皮，鸡腿肉切块，香菇提前泡发好切片，海米泡好，泡海米的水留用，葱白与葱绿分开切碎，姜切末与葱...

鸡丁焗南瓜

01-07 用料鸡腿肉南瓜干辣椒姜葱蒜鸡丁焗南瓜的做法鸡腿肉切成小丁，腌制入味备用南瓜去皮切小丁，备用锅烧热，就多一点油，先把鸡丁和南瓜分别炸至七成熟，捞出沥油锅里留些油，姜葱蒜爆香，下干辣椒炒香，然后把鸡丁和南瓜倒回锅里翻炒，然...

黄瓜鸡丁拌面

03-16 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2份用料鸡胸肉200g黄瓜1根面条（干）120g食用油10g生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖3g黄瓜鸡丁拌面的做法油锅烧热，倒入鸡丁，煸炒至鸡肉变色。加入黄瓜，用生抽、老抽、蚝油、盐、白糖调味。然...

南瓜鸡丁

10-01 今天推荐的南瓜鸡丁就是用这种鲣鱼风味酱油做的，有鸡肉的鲜嫩，有南瓜的软糯香甜，更有鲣鱼风味酱油的鲜美味醇，而且色泽浅色淡口，使这道菜更加的色泽亮丽、鲜美可口。用料鸡胸肉1块南瓜半个青辣椒1个植物油适量花椒粒10粒料...

南瓜鸡腿饭

01-30 现在是吃南瓜的时节小时候不爱吃南瓜现在觉得还是很美味的哦用料大鸡腿1只小南瓜半个干香菇4至5个大米适量南瓜鸡腿饭的做法1.将干香菇提前泡30分钟香菇水不要倒掉哦可以用来蒸米饭南瓜、鸡腿肉切块大米洗净泡好2.将...

南瓜肉丁饭

06-18 简单方便，大人孩子都爱吃。用料南瓜半颗火腿肉丁拇指长短一根米饭一大碗碗耗油一勺生抽一勺葱花两根葱蒜蓉一勺黑胡椒粉半勺香油半勺南瓜肉丁饭的做法准备食材倒入食用油，微热倒入葱花，蒜蓉煸香倒入切好的肉丁及南瓜，煸炒...

南瓜布丁

08-16 时间：约25-35分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料南瓜50g鸡蛋1个泡好的奶粉50g饮用水20g南瓜布丁的做法鸡蛋打成蛋液备用。南瓜切丁，放入清水，盖上保鲜膜，微波炉高火打4分钟至熟透。南瓜用勺子压成泥后，过筛。南瓜泥中加入蛋液...

南瓜拌米饭

02-24 老妈吞咽功能退化，吃干米饭会卡喉咙，而且又没剩几颗牙齿，嘴嚼能力差，对于很多食物失去兴趣，而且太过油腻的食物也不适合她体质，因此，试着做这个清清淡淡也不失香味的南瓜拌米饭。用料南瓜300g腊肠（广式腊肠）1根木耳干10g豆角10...

南瓜鸡丁焖饭

01-08 用料大米（生）450g大蒜（切末）2瓣洋葱（切丁）80g虾米（稍微切碎）20gl干香菇（需泡发切片）30g（干）萝卜（刨丝）一根（大约80g）南瓜（切丁）500g鸡胸肉（切丁）600g鸡肉腌料：蚝油1Tbsp（一大匙）生抽1Tbsp（一大匙）大蒜（切末）1瓣调味料：生抽2Tbsp（两大匙）麻油1Tbsp（一...

鱼香三丁（鸡丁，土豆丁、嫩南瓜丁）

08-13 所谓三丁并不是固定的，可以换成莴笋、藕这些都可以。用鱼香的味道做出类似宫保鸡丁的菜，也是一种尝试吧。用料鸡腿肉1只嫩南瓜半根土豆1个大蒜，生姜，豆瓣，花椒，泡脚生抽、醋、白糖、葱淀粉，盐，油，料酒鱼香三丁（鸡丁，土豆丁、嫩南...

南瓜拌饭

07-16 爸爸最近总说牙齿痛，就去吃南瓜粥，但又吃腻了，于是就设计了这款，南瓜拌饭！小baby也可以吃哦！用料南瓜看个人分量米饭🍚看个人分量南瓜拌饭的做法将米淘2-3遍，小baby或牙齿痛的人的话，水可以比平日多加一点哦(⊙o⊙)！然后下锅去...

🎃鸡丁南瓜饭🎃

05-26 用料鸡丁200-250克南瓜150克香菇4-5朵料酒适量盐适量玉米50克豆瓣酱2勺糖适量洋葱适量🎃鸡丁南瓜饭🎃的做法鸡丁、香菇、洋葱切丁，备用。南瓜切块，备用。鸡丁加黄酒腌制，10分钟。洋葱煸香，放入鸡丁炒白，加入玉米粒、豆瓣酱...

南瓜鸡米饭

08-27 用料小南瓜2个鸡肉1只大米3杯腊肠1根虾仁20只干香菇10朵蒜头3瓣酱油2勺料酒1勺食盐少许食用油少许生粉少许南瓜鸡米饭的做法小南瓜去皮去囊洗净，切块。鸡肉洗净切块，生粉，酱油，料酒抓匀。虾仁腊肠香菇蒜头洗净，切碎备用。...

南瓜鸡饭

12-30 南瓜和鸡肉的绝配妙不可言用料鸡翅尖南瓜鸡心（可不加）洋葱印度香米鲜酱油盐耗油南瓜鸡饭的做法准备所有食材加油，先爆炒洋葱，然后一次是鸡翅尖，鸡心，南瓜，加入盐，耗油，鲜酱油然后倒入电饭煲，电饭煲里水不要太多，要不然米饭就很烂...

鸡丁南瓜焖饭(宝宝花样食谱)

06-21 用料鸡腿肉或者鸡胸肉一块南瓜一小块胡萝卜半根香菇4朵生抽1勺淀粉适量鸡丁南瓜焖饭(宝宝花样食谱)的做法食材准备鸡腿肉切丁，用盐和淀粉，生抽腌制10分钟，香菇泡发切丁，南瓜，胡萝卜切丁备用。米淘洗干净用水浸泡10分钟。热...

南瓜布丁烧🎃烤南瓜布丁🍮

01-28 💁🏻‍♀️口感香甜滑嫩，奶香四溢，粉粉糯糯，颜色金黄诱人，南瓜膳食纤维丰富，热量低饱腹感强，是减脂期优质主食呦！❗️tips：1.要用贝贝南瓜，比较粉糯，其他南瓜的含水量会高一点。2.用烤箱水浴法最合适（其他方式有翻车概率）🔺没有烤箱的...

烧南瓜鸡丁

08-04 用料南瓜半个鸡胸肉三小块生抽适量食盐适量花生油适量烧南瓜鸡丁的做法南瓜去皮切小块，鸡胸肉切小块，用生抽，料酒，食盐水淀粉腌制十五分钟。锅中放适量油，下鸡胸肉炒熟，盛出备用。放入南瓜丁煸炒一会儿，倒入适量生抽，炒匀。锅...

辣味南瓜鸡丁焖饭

08-02 用料大米4杯南瓜200克鸡胸肉1块洋葱半个四季豆胡萝卜玉米混合100克油10克盐10克西蓝花半个生抽2勺辣椒酱1勺辣味南瓜鸡丁焖饭的做法先大米洗净泡着，所有材料切丁。鸡丁可以用烧烤粉一点盐黑胡椒腌制十分钟。热锅冷油加...

鸡肉南瓜饭

01-14 用料鸡肉南瓜大米葱盐糖酱油鸡肉南瓜饭的做法鸡肉切成小块也可以切成丁；南瓜切成半厘米厚的片；葱切葱花起锅倒油，油热后放入葱花爆香，然后放入鸡丁或鸡块翻炒变色后倒入酱油和少许的糖，再加入平时炒菜两倍的盐。把料炒熟后...

南瓜炒鸡丁

01-16 用料鸡胸肉南瓜胡萝卜土豆豌豆油生抽盐味精南瓜炒鸡丁的做法鸡胸肉切丁；土豆去皮，洗净，切丁；胡萝卜洗净，切丁；南瓜去蒂去瓤，切丁鸡丁加料酒、盐腌制，放淀粉拌匀炒锅置火上，放油，5成热，放腌好的鸡丁，土豆丁、胡萝卜丁、豌豆，爆炒至8...

丁丁拌饭

11-15 好像没找到这款拌饭的菜谱，就自己来一发，流程图倒是没有记录，不过也异常的简单，直接走起来吧~用料米饭一份（蒸熟热腾腾）土豆一个胡萝卜一根青豆一小份火腿肉（可换肉丝）一份鸡蛋一枚韩式辣酱若干勺葱姜蒜依个人口味丁丁拌饭的...

鸡肉丁拌饭

09-25 用料鸡胸脯胡萝卜黄瓜土豆鸡肉丁拌饭的做法将几个配菜炒一下即可...

南瓜鸡肉饭

04-14 南瓜是秋季较为重要的一种蔬菜，南瓜中含有丰富的类胡萝卜素和果胶。对维持正常视觉，促进骨骼的发育有重要功能，而且南瓜还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。优点多多的南瓜怎么做最好吃...

南瓜鸡丁烩饭|爸爸厨房 VOL.014--鸡肉、南瓜、大米、鸡蛋、青豆

09-26 南瓜的香甜配上鸡肉的鲜嫩，这道主食无论是从营养的搭配还是口感都是极易被宝宝所接受的。在肉类食材里鸡肉的消化率非常高，相比牛肉和猪肉，鸡肉的蛋白质比例较高，而胆固醇和脂肪含量非常低。特别是鸡肉含有较多的不饱和脂...