核桃奶昔怎么做好吃，核桃奶昔家常做法

05-12 ·超营养，减肥又健康·方便简单易做的——核桃奶昔！【忘了拍过程】用料核桃4个牛奶一包【差不多250克】榨汁机或豆浆机【样式第一步上传】核桃奶昔的做法榨汁机样式先在榨汁机里放入核桃仁【可以弄小一点】，在放入整包牛...

09-11 银树牛油果香蕉核桃奶昔不仅有核桃香味，还有牛油果的滑腻，加上香蕉的微甜，简直是绝配。口感香浓，回味无穷。用料牛油果半只香蕉1/3只银树花生核桃露245毫升银树牛油果香蕉核桃奶昔的做法牛油果，香蕉去皮切粒，颗粒大小没有要...

11-30 这款奶昔冷热皆宜，热饮坚果的味道会比较浓郁，冷饮就比较爽口啦用料红枣3颗核桃2大个榛果仁7-10个牛奶250ml夏日特调|红枣核桃榛果奶昔的做法将全部材料投入破壁机，启动一次果蔬汁程序（红枣的量看着加，加多了会很甜）杯中加入...

核桃红枣奶昔

01-24 用料红枣8颗核桃8颗牛奶125ml凉白开（或白开水）125ml核桃红枣奶昔的做法枣，核桃洗净。所有配料放进料理机中，搅拌一到两分钟。喜欢甜的朋友可以加白糖或者蜂蜜。蜂蜜不适宜加在热水中，最好等凉一些。小贴士我是直接在超市买...

牛油果核桃奶昔

09-14 鉴于是在吃不来牛油果，又买了六个，就想着怎么消耗一下下，方法还不错🤨用料牛油果0.5-1个核桃一小袋牛奶市面售卖的一盒牛奶牛油果核桃奶昔的做法寝室做的，因为核桃配牛奶很好吃，正好想做牛油果奶昔，就放一起了。真不戳👍👍...

木糖醇香蕉核桃奶昔（小美版）

11-26 自己一个人在家的时候时常发愁这午饭怎么吃，总是有点郁闷……随手拿起两块面包，用面包机烘热了，想着再煎个鸡蛋吧！两片面包夹着一个煎鸡蛋，撒点儿盐，黑胡椒，这就是一顿午饭了！好像还缺点什么？随手打开冰箱里面有一根香蕉和牛奶...

牛奶山药核桃红枣奶昔

03-18 用料核桃1个红枣3颗牛奶250毫升山药1/5根牛奶山药核桃红枣奶昔的做法山药蒸熟剥皮，切小段，放进料理机红枣去核，核桃去壳，倒入牛奶，我用的是小的豆浆机，按果蔬汁即可。几分钟，一杯香浓的奶昔下午茶就出来了。...

蟠桃奶昔

05-22 本来是要做芒果奶昔的...但是这几天不能吃芒果，家里还有蟠桃和油桃，就做了蟠桃奶昔😄用料蟠桃三个安慕希原味酸奶一瓶脱脂牛奶100ml左右装饰用油桃适量薄荷叶一瓣蟠桃奶昔的做法所有食材最好都是冷藏过的！（大夏天的当然是...

香蕉核桃奶昔

06-12 超级好喝，浓浓的核桃，香蕉味我榨的多，香蕉用的比较多，这些量够两个人喝的用料香蕉4根核桃奶250毫升露露250毫升香蕉核桃奶昔的做法步骤忘记拍了，直接上图香蕉切成段，倒入核桃奶，露露，榨成汁可以喝了，老好喝了小贴士一定要自然...

芝麻核桃香蕉奶昔

08-07 芝麻核桃香蕉牛奶全都是好东西，可是我全都不太爱，被我妈叨叨多了弄成这个，竟然还挺好喝。早餐来一杯真是快手方便又营养。用料香蕉1个牛奶300ml芝麻粉两大勺核桃粉一大勺芝麻核桃香蕉奶昔的做法香蕉剥皮掰成段和其它材料...

抗氧牛油果核桃奶昔

12-14 三高轻松吃，2人份用料记录之用抗氧牛油果核桃奶昔的做法记录之用记录之用记录之用记录之用...

牛油果核桃抹茶奶昔

09-29 非常有果腹感的一杯健康饮品，浓稠度比奶昔上了N个台阶，一杯喝下去整个人暖暖的，可以做早餐代餐食用用料牛油果一颗抹茶粉两至三大勺核桃五至七瓣牛奶五分之二杯白砂糖适量牛油果核桃抹茶奶昔的做法用微波炉或者奶锅加热...

核桃枸杞香蕉奶昔

02-25 就是想一天一杯奶昔，每天换着花样的玩，越来越美。用料香蕉一根牛奶200克核桃4-5个枸杞30粒核桃枸杞香蕉奶昔的做法核桃掰小块枸杞凉水泡几分钟，清洗干净，熟透的香蕉切片所有食材全都放入料理机中，打40秒，想要更细腻可以稍等...

草莓香蕉核桃奶昔

08-29 为了做出低脂又美味的减肥餐，琢磨出这款奶昔，用的原料都是低脂的。用料草莓10粒脱脂酸奶400克香蕉一根核桃一个草莓香蕉核桃奶昔的做法先将脱脂酸奶和草莓用飞利浦搅拌机搅拌再放入香蕉，核桃，搅拌。搅拌的越细腻越好吃小...

用香蕉奶昔做的核桃布朗尼

04-17 绝对的好吃😋用料核桃、可可粉、黑巧各35克香蕉2根鸡蛋1个牛奶80克泡打粉5克面粉45克龙舌兰糖浆15克用香蕉奶昔做的核桃布朗尼的做法必须用熟透的香蕉才好吃。烤箱预热200度。香蕉去皮和牛奶一起用料理机打成奶昔。烤...

“牛油果奶昔 ”核桃碎版

09-05 用料一个牛油果一盒250ml牛奶适当淡奶黑白淡奶“牛油果奶昔”核桃碎版的做法一整只牛油果切小块，放入料理机，再加入一盒牛奶。适当淡奶，可能我就加了50ml左右吧，味道就很浓郁了，如果选择家其他水果，比如香蕉，那淡奶可以少加...

核桃燕麦奶昔

01-18 用料燕麦适量核桃2个牛奶1袋核桃燕麦奶昔的做法核桃仁剥好开水泡燕麦加入搅拌机有营养的早餐开启一天的活力...

核桃燕麦香蕉奶昔

10-01 快手早餐用料香蕉1根牛奶200克核桃2颗克燕麦8勺核桃燕麦香蕉奶昔的做法香蕉要熟一点，会比较香，甜度也刚好这款搅拌机最大容量是350ML，合适一人食把材料都放进去，双击启动40秒一杯核桃燕麦香蕉奶昔新鲜出炉...

核桃枸杞奶昔

08-23 都知道核桃补脑每天吃些对身体好！都知道枸杞长寿每天吃些对身体好！都知道....就是记不住！就是忘记吃！把这些要吃的东西打在一起，喝一杯就都补上了，是不是还不错！用料核桃4-5个枸杞1小把20颗左右吧牛奶300ml左右当季的水果随...

核桃枸杞蓝莓奶昔

02-25 天气越来越炎热，平常水果买来放家里几天都不会想到去吃，于是乎得创造一些新玩法呀！毕竟生活得营养全面吗，迷你小榨汁机已经准备就绪，今天先逮着家里现有的宝贝开榨😁这个夏天定要五彩缤纷美美哒✌️用料蓝莓100克核桃4个枸杞...

香蕉蓝莓核桃豆奶昔

12-22 最近开始吃素，戒肉戒蛋奶。早晨跑完1小时步，大汗淋漓，这样一杯豆奶昔可以补充丰富的维生素和电解质，又富含蛋白质和健康的脂肪，实在是美味又营养。用料香蕉（小）2-3根白玉豆浆（无糖，家庭号）500ml一袋新鲜蓝莓（超市盒装）一小盒（大约2...

木瓜核桃奶昔

02-25 有很长一段时间，木瓜在我心中堪称“黑暗”水果，与开太鱼加塞尔木瓜的邂逅开启了我木瓜料理的绝妙体验，初次品尝清甜润味爽口，更别提牠这迷人的红肉呦……用料木瓜200克苹果小半个核桃手抓1把奇亚籽1汤匙姜1公分纯净水300m...

黑芝麻核桃牛油果奶昔

08-05 （一人份）非常美味营养丰富的奶昔哦！黑芝麻富含维生素E等多种维生素，以及钙、铁等矿物质和油脂，吃芝麻可以乌黑头发、润肠通便，增强免疫力。孕期妈妈可以吃核桃哦。核桃中含有不饱和脂肪酸和钙、铁、锌等营养物质，能提高免疫...

减肥又补脑的香蕉核桃奶昔

11-06 早餐来一杯，营养又健康呀嘻嘻嘻！用料香蕉1根牛奶1盒核桃少许减肥又补脑的香蕉核桃奶昔的做法剥好的香蕉切块、剥好的核桃少许香蕉核桃放进料理杯，加入一盒牛奶🥰冒着险一只手拍视频另一只手用料理棒搅碎食材🤣😏😉😎😜当...

牛油果香蕉核桃豆奶奶昔

03-21 补充能量用料牛油果半只香蕉一根核桃3颗豆奶250ml水200ml牛油果香蕉核桃豆奶奶昔的做法搅拌机30秒小贴士虽然加了水但依旧很浓稠...