杂蔬鳕鱼饭团怎么做好吃，杂蔬鳕鱼饭团家常做法

02-27 用料鳕鱼一块米饭适量胡萝卜🥕适量香菇适量鸡蛋一个青菜适量杂蔬鳕鱼饭团的做法焯熟少量油，炒一下用保鲜袋裹成球...

02-14 这是营养搭配很完美的一餐，有鱼有蔬菜有饭，这种大杂烩的方法很适合，只吃饭不吃菜，只吃菜不吃饭的宝宝。再加上给你妈安利个做饭团的神器，将让你如虎添翼。用料熟米饭130克胡萝卜20克玉米20克西兰花1朵鳕鱼40克包菜25克黑芝...

鳕鱼秋葵时蔬饭团（小雪人儿童餐）

07-27 我不仅是有内涵的好吃饭团，我还是可爱乖巧的小雪人。鳕鱼秋葵时蔬，蔬菜可以替换为其他宝宝平时不太爱吃的蔬菜哦，这样又可以让宝宝在不知不觉中吃下去了。适合11个月左右的宝宝尝试。用料米饭适量鳕鱼一小块秋葵，胡萝卜，洋...

苹果鳕鱼杂蔬炒饭

12-04 新型冠状病毒来袭，不能外出买菜，为了用有限的库存解决儿子的吃饭大事，就在炒饭里加入苹果想增加一点风味，没想到味道竟然还不错。用料鳕鱼/巴沙鱼/鸡肉适量米饭适量土豆半个胡萝卜半根杏鲍菇半根豌豆/毛豆适量苹果一个洋...

蔬菜杂粮饭团

10-23 每天一道减肥菜:简单的蔬菜杂粮饭团，粗细搭配，营养均衡！用料杂粮米饭200g西蓝花50g胡萝卜50g根鱼肉肠1根35g盐，生抽，白醋适量蔬菜杂粮饭团的做法把胡萝卜切小丁，胡萝卜，西蓝花，焯水煮熟捞出把焯熟的西蓝花，胡萝卜，用手动绞馅机...

杂蔬鳕鱼猫饭团

05-10 今天先来炒个家常的蔬菜饭，再来个模具造型下，最终的样子非常可爱，味道也很赞，别看它小小个，超有营养哦，如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝，一起来试试吧。各种蔬菜的营养不多说了，这饭里还加了鳕鱼，给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补...

鳕鱼时蔬饭团

07-31 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的350道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。每次做饭团都能打动小主的“芳心”特别赏脸吃很多根据...

香煎鳕鱼杂蔬烩饭·营养丰富的鳕鱼饭来啦

06-18 今天我们吃烩饭啦，宝宝在慢慢尝试了由稀到稠的米粥，就可以过渡到软饭啦。今天尝试香煎鳕鱼烩饭，鳕鱼是在超市花了100+大洋，给小王子买的一块银鳕鱼，挑选方法在下面的Tips里有介绍。用料鳕鱼1块番茄1个柠檬1个西兰花1朵软饭...

杂蔬鳕鱼猫饭团—宝宝从此爱上吃蔬菜

05-23 今天先来炒个家常的蔬菜饭，再来个模具造型下，最终的样子非常可爱，味道也很赞，别看它小小个，超有营养哦，如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝，一起来试试吧。各种蔬菜的营养不多说了，这饭里还加了鳕鱼，给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补...

宝宝辅食之鳕鱼杂粮小饭团

06-23 用料鳕鱼一小块胡萝卜一小块时蔬一小把胚芽全谷物米50克宝宝辅食之鳕鱼杂粮小饭团的做法胚芽米+燕麦+黄小米共50克，加水后炖熟。米水比1:1.5鳕鱼蒸熟，大概上火后蒸五分钟。蔬菜们过水白灼后切碎。下少量油（不要排斥油噢，...

杂蔬鳕鱼面

05-21 一碗营养满分的杂蔬鳕鱼宝宝面，家里有什么蔬菜就放什么，像鳕鱼这样的深海鱼，一般会给球宝一周吃2-3次，味道非常鲜美~用料小宽面1包鳕鱼30g西红柿1个胡萝卜20g西兰花20g杂蔬鳕鱼面的做法准备食材（鳕鱼提前解冻）鳕鱼用柠檬片...

银鳕鱼时蔬饭团

01-05 宝宝不爱吃饭，试试这样变花样给宝宝吃，饭团拿在手上也是宝宝进食比较喜欢的一种方式，鳕鱼营养价值高，加了藜麦，一种非常值得推荐的谷物，富含多种微量元素，非常适合宝宝的一种辅食！用料银鳕鱼50g胡萝卜20g西蓝花10g胚芽粥米适...

杂蔬鳕鱼条

08-11 有段时间没给周小桐吃🐠了，在鱼类中，可以说鳕鱼的营养价值是最高的，宝宝吃更易吸收，搭配时令蔬菜，营养满满♥，本身周小桐就是肉食动物，不怕她不爱吃^O^用料食材:鳕鱼一小块鸡蛋一个胡萝卜三片豆腐两片葵花籽油适量玉米淀粉适...

❗【凤尾杂蔬饭团🍙】&❗【卡通饭团】造型，❗【烤芝士饭团🍙】❗哄娃吃饭神器集合部

05-14 不多说🙊，一切只为娃能好好吃饭🥳吃的营养均衡健康以下基本上没有用到调味料，都是食材本身的味道，老少皆宜，但是大人吃的，如果口味比较重的可以适当的添加其它调味料，还有专门拌饭的调料（那种个人觉得比较鲜也比较咸并不适合...

鳕鱼杂蔬炒饭。

06-04 用料米饭碗胡萝卜根鸡蛋个盐克小白菜牡蛎粉猪肝粉鳕鱼鳕鱼杂蔬炒饭。的做法备料。鳕鱼用葱姜腌制。锅内倒油，炒鸡蛋盛出。葱姜热油炒出香味，盛出，只剩锅底的一点油。依次倒入鳕鱼丁-胡萝卜-小白菜。胡萝卜经过动物油才能...

鳕鱼杂蔬饼

10-22 鳕鱼营养丰富，将鳕鱼和蔬菜一起，营养搭配更加均衡。用料胡萝卜1根鸡蛋1个鳕鱼1块玉米淀粉10克西兰花2朵鳕鱼杂蔬饼的做法准备食材，还有淀粉10g鳕鱼放入姜片和胡萝卜一起上锅蒸。蒸熟后胡萝卜和鳕鱼压成泥。西兰花焯水后...

金枪鱼饭团|杂蔬鸡胸肉丁

08-28 用料鸡胸肉80g金枪鱼80g胡萝卜50g玉米30g青豆10g黑米10g糙米25克金枪鱼饭团|杂蔬鸡胸肉丁的做法11111111...

鳕鱼杂蔬粥

07-21 九十个月的宝宝可食用饮食相对单一，粥、面、糊、泥食物会多些。给宝宝做粥就要注意蛋白质和维生素营养的添加，在米粥里加入青豆、胡萝卜补充胡萝卜素、维生素，加入大西洋鳕鱼补充蛋白质和DHA等营养，使得营养均衡，口味丰富...

烤银鳕鱼杂蔬

05-17 列入年夜饭的一道菜，关键是方便快捷，荤素搭配，又不占紧俏的灶位用料银鳕鱼268g黄油30克盐20克小土豆10个袍子甘蓝10个小番茄8个胡萝卜1根橄榄油若干奶酪粉10克胡椒粉10克大蒜瓣8个烤银鳕鱼杂蔬的做法银鳕鱼解冻，两面抹上...

杂蔬饭团🍙

12-11 第一次尝试，很好做也很好吃，仅供参考做法都差不多。用料胡萝卜半根米饭三勺（蒸量三人份）紫甘蓝/黄瓜/任何蔬菜……紫甘蓝3片火腿（香肠）2根生抽半勺香醋半勺食盐半勺杂蔬饭团🍙的做法🍚三勺米饭淘洗后蒸熟（三勺是我家的量，具体...

杂蔬饭团

06-29 每一个宝宝都是上天派来锻炼我们厨艺的督导用料熟米饭100g胡萝卜碎15g藕碎15g小白菜碎15g虾粉5g紫苏油5g圣女果2个黄瓜碎15g鸡蛋1个杂蔬饭团的做法将所有材料和米饭放到一个碗里，搅拌均匀搓饭团放到盘子里，放入蒸锅蒸15...

蔬菜杂饭团

04-15 记录下喜欢的口味用料米饭1碗胡萝卜1根紫菜半张盐适量西兰花2朵白芝麻适量蔬菜杂饭团的做法西兰花先过水（很重要）胡萝卜切细末炒熟倒入剩饭炒会加入西兰花和白芝麻撒盐...

杂蔬鳕鱼焖饭(一岁以内宝宝辅食)

10-29 用心给宝宝制作每一道辅食营养均衡搭配吃嘛嘛香身体倍棒～用料胡萝卜适量洋葱适量鳕鱼1块冬菇2朵黄灯笼椒一小块萌煮胚芽米一包杂蔬鳕鱼焖饭(一岁以内宝宝辅食)的做法材料准备好，冬菇用热水泡开～食物按照宝宝咀嚼情况切丁...

辅食【鳕鱼杂蔬饼】9M+

03-24 真鳕鱼可以提供DHA，而且汞含量还比较低，安全又经济。而土豆、胡萝卜、黄瓜，可以增加这道辅食膳食纤维的含量，预防和缓解便秘的发生。用料真鳕鱼1块（约50克）胡萝卜10克黄瓜10克土豆10克鸡蛋1个面粉20克辅食【鳕鱼杂蔬饼】9M+...

鳕鱼杂蔬粥

08-22 对付生病的小宝宝，这招特管用，更不用反正营养不够用料胡萝卜半小根鳕鱼1块大米1杯盐适量香菇2朵菠菜1棵青菜1颗宝宝酱油适量鳕鱼杂蔬粥的做法大米提前洗好，浸泡半个小时，这样可以稠些，口感好些把清洗好的鳕鱼放锅里水煮，不...