七彩果蔬汁紫怎么做好吃，七彩果蔬汁紫家常做法

03-16 妈妈再也不用担心工作餐缺少蔬菜啦用料番茄一个西芹半根猕猴桃一个紫甘蓝一角水100毫升蜂蜜两滴七彩果蔬汁——紫的做法番茄去皮去蒂，其他的就洗洗切切开打！成品小贴士主调：猕猴桃...

03-17 喝了几天果蔬汁，便秘有所改善，继续创新菜谱！用料西芹一根番茄一个橙子一个胡萝卜一根柠檬一个水200毫升冰块二块七彩果蔬汁——橙的做法番茄去皮去蒂，胡萝卜去皮，切块切段，柠檬切两半去籽挤汁开打！成品小贴士1、主调：柠檬的酸...

10-17 用料土豆1个胡萝卜1根杏鲍菇1个青椒1个红椒半个蒜苗1根蒜5瓣姜3片花椒面半勺海椒面半勺生抽1勺盐3克尖椒3个七彩时蔬的做法胡萝卜，土豆，杏鲍菇切丁，青椒，红椒切小块，姜蒜，蒜苗切片，姜尖椒切小段。锅加适量油，先放胡萝卜，一分钟...

七彩果汁糖

08-03 爱吃糖的妈妈和孩子，因为外面的糖又是添加剂又是胶，做为懒妈妈的我只想做几分钟搞定的小零食，于是我这双色果汁糖诞生了，说七彩是因为各种水果都能做！用料菠萝一个1个火龙果一个1个吉利丁粉30克白糖40克七彩果汁糖的做法菠...

七彩果蔬面

03-16 果蔬面条，用果蔬泥和面粉混合而成，无任何添加，不加鸡蛋，不含盐。让宝宝(づ￣ ³￣)づ易消化，好吸收，不过敏用料面粉500克菠菜140克七彩果蔬面的做法菠菜清洗菠菜一定要过开水抄一遍菠菜放少量水打成泥，一定要打细160克蔬菜泥倒...

七彩蔬菜片

05-21 用料番薯七彩蔬菜片的做法。...

七彩烤时蔬

09-05 用料西兰花半颗胡萝卜一根鸡胸肉1/3块洋葱半颗小番茄若干七彩烤时蔬的做法所有材料洗净切块烤盘抹油摆放整齐，颜色岔开中层200度预热，烤20分钟撒上黑胡椒挤柠檬汁...

紫色果蔬汁

10-11 用料草莓随心情的一把蓝莓随心情的一把黑莓随心情的一把葡萄随心情的一把紫色果蔬汁的做法berry里加些葡萄酒不会那么酸了。有时候我也会加一些柠檬，味道很清新使用惠人慢磨机，磨出紫色果汁~~...

七彩果干

04-09 用料苹果1个生猕猴桃1个火龙果1个菠萝1个七彩果干的做法所有水果全部切片代用，薄厚适中均匀放烤箱烤，...

七彩蔬菜面

02-17 买了良品铺子的七彩蔬菜干，但实在是太难吃了……突发奇想煮面的时候把它放进去了，然后发现这个黑暗零食煮面居然很好吃？！用料挂面蔬菜干葱蒜耗油生抽七彩蔬菜面的做法锅里加水煮开，取一碗煮好的水加酱油和一点点耗油，尝一下...

七彩杂蔬

06-11 家里只剩下一个土豆、加入一些现有的配菜凑一道菜😄但是味道真的很赞呀！用料土豆一个个蟹棒3根胡萝卜小半根木耳适量青红椒适量盐适量酱油适量勺大蒜五六瓣葱两根七彩杂蔬的做法土豆切条、胡萝卜擦丝、木耳泡发、蟹棒...

06-10 🍅🍅水果蔬菜富含多种维生素，用来做成五彩缤纷的蝴蝶面，宝宝看着也有食欲。用料中筋面粉适量菠菜泥适量南瓜泥适量紫薯泥适量红萝卜泥适量火龙果（或甜菜根）适量淮山泥适量黑芝麻适量七彩营养果蔬蝴蝶面的做法首先把果蔬打...

10-03 发这个菜谱是因为我女儿最近很爱彩虹🌈，在下厨房搜方子，都没用搜到合心意的，就准备自己写一个保存下来注意事项:1.蓝蝶花一定要早点泡起来2.因为每种面粉的吸水性不同，所以水量要学会自己斟酌3.想要有奶香味儿的，请自行加...

03-18 露肉的季节快到了，减肥要抓紧了(ง•̀_•́)ง用料橙子1个番茄1个（小，熟透的）胡萝卜半根紫甘蓝1小角水100毫升蜂蜜2滴七彩果蔬汁——红的做法洗一洗，切一切，西红柿去皮去蒂，胡萝卜去皮全部放进料理机，滴两滴蜂蜜，按下果蔬键小...

彩虹蔬果汁

11-22 有一天榨了番茄汁后看见冰箱还有半截胡萝卜于是一起加了进去，看着红橙渐变我突然想着，加上其他颜色的蔬果，那不就可以搞一杯彩虹蔬果汁吗，杨定一博士也主张多食用全光谱的果蔬，于是马上实践！用料牛奶/酸奶半盒胡萝卜半根番...

04-19 用料酵母4克面粉300克波菜汁50克紫薯泥60胡萝卜汁50克白糖70克七彩果蔬馒头的做法先把蔬菜榨好汁，我是用搅拌机打的，很细腻。不用过筛。然后把面粉.白糖.酵母(酵母要用温水化开静置5分钟).分为三个等份，分别加入波菜汁....

09-12 用料火龙果柠檬汁滴七彩果蔬溶豆的做法蓝莓溶豆火龙果溶豆红枣溶豆草莓溶豆小贴士上传了很多次图片长图都看不清楚，只能显示一点，我一会看看能不能发到作品里去，这个还有视频教程，一步一步操作的，多种口味溶豆都有，有想要的...

七彩杂蔬炒

06-18 冰箱食材结余，不想浪费，来个杂蔬炒，快手又营养用料冰箱食材结余葱姜蒜花椒粉盐生抽七彩杂蔬炒的做法食材全部切块，大小形状自定热锅上油，葱姜蒜爆香，食材根据炒熟难易依次混入，撒花椒粉，加适量生抽少许盐到炒熟即可小贴士食材...

七彩果汁

04-22 夏天来了果汁跟夏天很配哦便携果汁杯随时来一杯很方便赤橙黄绿青紫🌈(差一个蓝色)用料各种水果适量纯牛奶250ml凉白开水适量七彩果汁的做法千禧果+凉白开黄圣女果+香梨+凉白开哈密瓜+凉白开也是这个颜色芒果+纯牛奶试...

双紫蔬果汁

05-02 紫甘蓝能帮助消化，改善便秘，具抗氧化、增强抵抗力等作用。紫葡萄也有益于心血管健康。是一杯颜值美美的能量饮品。用料养乐多一瓶紫甘蓝四分之一个紫葡萄15个双紫蔬果汁的做法紫甘蓝、紫葡萄洗净、控干水分。放入原汁机...

七彩蔬菜饼

03-16 我家有位刚11个月的小宝宝，所以全职宝妈的我就每天都研究着怎么给他做吃的。用料蛋黄一枚，（土豆、花椰菜、胡萝卜各一小块）嫩豆腐一小块，虾皮、面粉少许，芝麻油。七彩蔬菜饼的做法土豆胡萝卜花椰菜切丁蒸熟后放入一小块豆腐...

04-25 生活条件好了，人的嘴也变叼了，香喷喷的肉爱吃，而且吃得过量……相反的，营养丰富的蔬菜却吃得越来越少，甚至有的品种的蔬菜，孩子连尝都不尝，把各种蔬菜切丁或切碎放进炒饭里，看起来多姿多彩，吃起来香喷喷的，七彩果蔬炒饭——打败...

06-03 老妈新创意，多吃蔬菜的不二法门，各种营养荟萃，好吃不胖，健康养生。用料黄瓜2根紫甘蓝适量生菜适量圣女果（红色和黄色的）适量煮好的黑豆适量煮好的五香花生米适量泡发的银耳适量裙带菜适量杏仁适量菠萝适量香油适量盐适量黑...

03-18 轻松补充营养物质，通便润肠，减脂抗氧化用料菠菜3根灯笼青椒1个菠萝1整片，大概1cm厚度百香果1个水100毫升蜂蜜3滴七彩果蔬汁——绿的做法菠萝用盐水泡10分钟，同时菠菜去根洗净切碎，青椒切碎，加入百香果，水，蜂蜜全部放入料理机，...

鲍汁七彩丁

12-24 此道素菜材料比较随意百搭，自己挑选五彩颜色和喜欢吃的混炒就可以，简单健康！用料西兰花椰菜花百合芦笋南瓜玉米粒鲍汁七彩丁的做法将所有材料切成小块，洗干净西兰花、椰菜花、南瓜过热水烫到7成熟，芦笋如果比较粗的建议也...