清炖瘦肉水怎么做好吃，清炖瘦肉水家常做法

03-13 用料姜片2-3片瘦肉250克红枣4-5个清炖瘦肉水的做法1瘦肉剁好放入小小淀粉拌匀2放入姜片和红枣3倒入水把肉搅散4放到锅里炖40分钟6简单又营养🤗...

02-03 提到猪蹄，99%的人都认为是用来发胖的。减肥和猪蹄能挂钩？听起来好像很荒唐，其实，只要碳水低一些，更换一些制作方式，吃猪蹄儿来减肥很正常～用料八角3颗香叶3片花椒若干辣椒2颗猪蹄1千克盐适量【生酮keto】低碳水减脂瘦身清炖...

猪肝瘦肉鸡蛋清炖汤

11-18 都说女人是水造，多喝汤汤水水一定不会错，推荐一款适合女生们的简单快手又营养的汤，原汁原味，补铁又补血--猪肝瘦肉鸡蛋清炖汤用料猪肝1条瘦肉100克鸡蛋2个枸杞子6粒姜片4片水适量猪肝瘦肉鸡蛋清炖汤的做法猪肝瘦肉切片用...

汤汤水水～鲜人参炖瘦肉汁

04-23 人参具有补益元气、健脾益肺、生津止渴、安神益智的功效，主要用于虚证。桂圆肉补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。红枣具有补中益气的功效，能够缓解倦怠无力、中气下陷、动辄气喘等症状。用料瘦...

清热润肺的鲜橄榄炖瘦肉

06-01 青橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄甘酸、性平，可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，并有清热、化痰、消积和利咽喉之功效。青橄榄加瘦肉煲的汤润肺滋阴，清肺利咽，祛...

清水炖羊肉

03-04 应广大群众要求，美女主妇再三强调，内蒙古本地炖羊肉开始……用料羊肉500克萝卜1根料酒3勺姜4片葱2-3段大蒜半头桂皮1/3块八角2个生抽2勺盐一勺老抽一勺白酒两勺白醋两勺清水炖羊肉的做法羊肉买来洗净，卸开，最好用羊腿肉好...

最简单的炖汤-瘦肉水

05-31 这道菜来自我娘家😄广东人吃得比较清淡，而且比较讲究个原汁原味。这个汤炖出来汤汁很清，味道很纯，口味以清甜来形容它。这个汤是我们老何家最常见也深受孩子喜爱的一个汤。最开始添加了枸杞，红枣，桂圆。但后来有时孩子感冒...

【清补凉炖瘦肉汤】

03-09 我喜欢用小炖盅炖汤，一盅是一人量非常方便。清补凉类食材挺适合日常保健，和猪肉一起炖汤清补滋润。用料猪前腿上肉125克沙参10克玉竹10克薏米（炒过的）10克茨实10克姜片1～2小片开水350克【清补凉炖瘦肉汤】的做法猪肉切片放...

【无花果炖瘦肉】鲜甜清润

06-24 七月中旬正是无花果开始上市的时候，新鲜的无花果外皮有点透红、用手轻轻按一下感觉软软的，那就是熟透的，里面肯定是甜甜的，洗干净直接吃就非常好吃，用来煲汤或炖汤也是非常鲜甜润滋的。以下配方量为2人量。用料无花果12个（...

冬草川贝炖瘦肉(清肺止咳）

12-25 此汤具有润肺，清热，止咳的功效，最适合现在秋冬季节，喝上一盅，暖暖的，抵抗力也增强不少啊！这个冬草就是虫草花，我买的新会产的新康金冬草，质量还是很有保证的！比市面上其他牌了会贵一些!这是一人份量，炖盅约0.5L左右！用料沙参5g北...

炖瘦肉水

10-28 小孩子喝的汤不能每天喝建议每周两三次最多隔天一次太子参和麦冬量要足，不然纯属浪费炉火用料里脊肉/肉眼150克陈皮一小片太子参约20条麦冬约20粒炖瘦肉水的做法麦冬太子参陈皮泡水10分钟陈皮刮去白瓤里脊肉一小块广东...

清水炖牛肉

11-20 用料牛肉1500克土豆2个葱1根姜6片八角8个盐30克酱油2勺花椒20粒辣椒2个清水炖牛肉的做法洗净，切块，最终切成一小条一小条的。大火焯水，除去杂物。用勺子慢慢将里面的脏东西取出。脏东西去除差不多后，取出。加入清水，加入八...

清炖新鲜无花果瘦肉汤

09-28 清热润肺，对咳嗽特别有效。用料瘦肉500g鲜无花果6个姜片适量盐适量清炖新鲜无花果瘦肉汤的做法将500克瘦肉剁碎或切片，放入炖盅内。加入适量冻开水。放入切好的无花果或整个无花果，再放入适量姜片。浸泡2-3小时。再炖2-3...

清炖黄豆瘦肉

07-10 喜欢这种淡淡的味道没有油吃起来很健康又下饭做法简单用料猪瘦肉500g黄豆250g蒜瓣适量姜适量清炖黄豆瘦肉的做法黄豆提前泡水里比如中午吃早上就要泡瘦肉切块适量水上锅煮开放入姜蒜瓣煮香之后把泡好的黄豆跟切好的瘦...

汤汤水水～石斛花旗参炖瘦肉

07-31 家婆送了我一大盒石斛😍盘它！用料花旗参10粒石斛10粒太子参10克麦冬10克瘦肉100克姜片2片汤汤水水～石斛花旗参炖瘦肉的做法手滑误删了材料图片🙃diu……份量可以参照我po的其他炖汤，大概就是每样药材一撮。反正就是上面l...

金线莲炖瘦肉清汤⭐清热解毒

01-19 金线莲是清热去火小孩子都可以喝就是有点凉，炖出来汤清甜好喝食谱是一个人的量用料瘦肉100克番薯粉5克金线莲25克盐1.5克金线莲炖瘦肉清汤⭐清热解毒的做法新鲜金线莲龙骨肉用盐、面粉清洗干净这样表面脏东西吸附出来，...

清炒瘦肉

06-13 切肉有讲究，要看方向，切好腌制一会，油热下配菜爆炒，肉也要爆炒，熟了立马盛出用料蒜2瓣油适量盐适量葱2根生抽1勺生粉2勺清炒瘦肉的做法先腌制一会热锅热油爆炒...

清炖椰子肉瘦肉汤

05-11 用料瘦肉400~500克椰子肉1个盐适量开水2000毫升蜜栆2粒清炖椰子肉瘦肉汤的做法椰子肉挖出清理干净放入炖盅瘦肉清洗干净，最好整块用开水汤下捞出剁碎。（注意不要烫太久，飞一水就行了）准备两颗蜜栆丢到椰肉的炖盅。瘦肉也...

霏妈小厨^o^隔水炖瘦肉水

03-27 用料肉眼适量温开水适量霏妈小厨^o^隔水炖瘦肉水的做法将猪肉眼剁碎，放入炖盅。加入适量的温开水，用手不停的搓肉未。静泡20分钟左右。高压锅内胆中加入适量的清水，把装好静泡肉末的炖盅放到高压锅中。选择煲汤再按开始...

花胶清炖瘦肉

01-05 早餐一定要吃得好每天早上吃进去的营养最能吸收清淡的瘦肉汤搭配滋补的花胶给你满满一天的能量用料瘦肉80克花胶15克红枣4至6颗去核姜片2片清水400克花胶清炖瘦肉的做法泡发花胶过程见牛奶炖花胶日常吃这种小黄花筒（鸭...

瘦肉清炖鱼翅

11-19 胶原蛋白丰富，美容养颜，抗衰老哈，增强体质！用料鱼翅适量瘦肉250g蜜枣2个姜片适量清水800~1000ml瘦肉清炖鱼翅的做法把买回来的鱼翅放锅里隔水蒸1小时。把蒸好的鱼翅放进开水中浸泡1小时，注意浸泡时水不用继续加热的。浸泡...

隔水炖瘦肉水

07-13 🤰🏻妈妈过来探望我，炖了瘦肉给我用料瘦肉半斤红枣6颗枸杞若干隔水炖瘦肉水的做法瘦肉剁碎，红枣去核把瘦肉碎和红枣枸杞用凉开水浸20分钟隔水炖，上面盖一个碟子，防止蒸水漏下去隔水炖45至1小时即可清补温补瘦肉水，很清甜好...

清润瘦肉水

10-28 在广东这边有一道用料异常简单的汤水，叫做瘦肉水。顾名思义，就是用瘦肉煮出来的汤，一般只用瘦肉和姜即可，也不需要煮很久。但是这款瘦肉水加入了桂圆、红枣、枸杞，非常适合日常饮用。做法不难，大家都可以尝试着做。用料瘦肉...

清炖瘦肉汤

07-04 我家是在广东一个小城市的，我们这的早餐店，快餐店都会有这道汤，做法简单但是清甜程度绝对不会让你们失望！在下厨房菜谱里搜了“瘦肉汤”，发现有瘦肉和各种滋补药材炖成汤或把肉剁成肉蓉炖成的汤，就是没有这种最简单最原始的...

炖瘦肉

09-12 我饿了于是，便有了这道菜用料盐克瘦肉克当归数片党参数片炖瘦肉的做法买肉肉把肉肉剁碎在剁碎的肉肉上加点盐，继续剁完了，把肉，当归党参枸杞放在炖盅里，加盐加味精，量多量少自己口味，最后加水，完成炖15分钟左右...