快手微波炉黄瓜怎么做好吃，快手微波炉黄瓜家常做法

01-23 微波炉做菜真的非常快手。这次给大家安利一个懒人做法，无油烟，少油少盐的健康菜。吃完无负担哦整个菜概括起来就是洗黄瓜，切黄瓜，调味，加热，完成。适合2人食用难度系数★★用料黄瓜1条花生油5克酱油5克食用盐1克快手微波炉...

03-08 冰箱剩冬瓜，不想开火洗锅，就尝试一下微波炉做法，(*^o^*)还算成功。用料冬瓜500克白糖1勺盐适量蚝油1勺料酒适量微波炉冬瓜的做法冬瓜去皮，切块，放入1汤勺蚝油，1小勺糖，撒适量盐，稍微搅拌一下微波炉1分钟，搅拌，再微波炉2分钟，搅拌...

快手微波炉南瓜大法

05-26 日本南瓜皮太厚切不开怎么办？其实这个方法是在好几年前一个叫《只要有北斋和饭》的日剧里学的，今天刚好用了用，查了下厨房似乎没有一样的食谱，就赶紧写来分享一下用料日本南瓜1只保鲜膜快手微波炉南瓜大法的做法日本南瓜...

快手微波炉南瓜热蛋奶！低卡

04-10 减肥超级想吃蛋糕，这个是根据抖音“小镇上的猪猪女孩”博主上的红薯烤蛋奶的方子改过的，原方是用烤箱，而我只有微波炉，所以改了一下，用微波炉加热出来是湿润绵密的口感，入口即化，只是添加了少量淀粉，所以没法像真正的蛋糕一样...

【低碳】超快手微波炉提拉米苏（附微波炉手指饼干公式）

03-24 超超超好吃！！！！我已沦陷微波炉“手指饼干”版，超级喜欢这个饼干配方，做出来是那种脆的我从未做过如此简单的美食哈哈哈哈，这个必须安排上！！这俩天我会再试试其他粉版，等我更新~快手版手指饼干请移步~正宗低卡手指饼干请移步如果...

烤地瓜微波炉快手做法

05-12 也是看到网友做法冬天的时候闻到地瓜香就特别想吃不过外面的地瓜还是贵了点而且想随时吃写了这个真的太实用了用料地瓜不到半斤一个烤地瓜微波炉快手做法的做法洗干净地瓜不用削皮用浸过水的厨房纸将地瓜包裹上水不要...

快手微波炉手撕茄子

08-04 用料茄子若干个蒜两瓣酱油2勺醋1勺糖半勺香油1勺快手微波炉手撕茄子的做法茄子切段，对半切。在盘子里加入小半碗水放入微波炉4分钟两瓣蒜压成末加入万能调料汁酱油醋糖2：1：0.5再加入香油一勺浇在茄子上即可...

微波炉苦瓜

05-25 在外地，公寓里只有一个微波炉一个冰箱，随身携带一把水果刀，一个人在餐馆里吃腻了。公寓旁边刚好有一个菜市场。去买了点菜、料、碗。拥有一顿美味的晚餐。用料苦瓜半根姜两片干辣椒2个蒜2瓣盐1g油适量微波炉苦瓜的做法黄...

微波炉快手南瓜美味又营养

05-08 用料南瓜，油盐，枸杞微波炉快手南瓜美味又营养的做法南瓜切片，下油锅，翻炒一下下，放盐，拌匀，起锅装碟枸杞洗净，撒到南瓜上盖保鲜膜，扎两个小孔，微波炉叮5分钟。放微波炉叮时，哼着歌收拾好厨房，美味的南瓜枸杞就做好了。是不是很快...

微波炉超快手好吃黄油土豆

08-26 超快手好吃的土豆用料土豆1只黄油盐微波炉超快手好吃黄油土豆的做法首先，拿出一只土豆，然后洗干净。washapotato用叉子在土豆上插出很多洞放进微波炉里微博7分钟pokeholesinitwithaforkandputitinthemicrowavefor7minut...

微波炉版快手水波蛋

09-15 只要有微波炉就能办到，不用开火，不用洗锅，你还等什么？一颗美美的水波蛋，简单零失败~用料温水一碗鸡蛋一颗牙签一根微波炉版快手水波蛋的做法准备材料。一碗温水，手摸不烫即可。将鸡蛋磕在温水里，温水一定要漫过鸡蛋（此处敲黑...

蛋黄芝士焗南瓜（快手微波炉版）

07-17 用料小南瓜1/4个咸蛋黄1个马苏里拉奶酪适量蛋黄芝士焗南瓜（快手微波炉版）的做法南瓜洗净切块，微波炉高火十分钟转熟。用勺子将蛋黄均匀抹在南瓜上。铺上适量马苏里拉奶酪（我用的多美鲜）。微波炉高火一分钟，奶酪融化即可。...

微波炉快手南瓜发糕

02-05 这是我们群里的“发糕小公主”指点下，人生的第一个微波炉快手发糕，以前做的都是传统的蒸锅蒸出来的，相对，我更喜欢这个版本的，口感感觉更Q弹，没有那么湿，最关键是起床后5分钟就搞定，完全适合上班族啊！第一次做，自己觉得很满意，口...

微波炉彩椒黄瓜杏鲍菇（一个月快手午餐No.1）

05-29 早上七点就要出门，做午餐时间太紧，天天订外卖既贵又不能控制热量摄入。纠结的我决定，挑战一个月里工作日用微波炉做快手午餐！目标：早上操作用时在5分钟以内，等待时间在15分钟以内，并且午餐营养均衡、热量低。(ง•̀_•́)ง...

微波炉南瓜燕麦蛋奶糊（快手）

07-23 宿舍快手早饭用料吊南瓜130克牛奶120克燕麦20克鸡蛋1个微波炉南瓜燕麦蛋奶糊（快手）的做法南瓜切薄片（方便煮熟）碗最底下加入2勺燕麦，上面沿四周铺南瓜，然后倒入100ml左右牛奶。（牛奶不能太多，因为加热过程会冒泡！）放入微波炉，默...

快手奶酪烤南瓜【MUJI微波炉食谱】

07-18 奶酪的醇厚与秋天甘香的南瓜一拍即合。这道清爽的南瓜料理非常健康。这是一道非常简单的微波炉料理。食谱书中写，如果是超市的冷冻日本南瓜块，也可以用来做这道菜。用料南瓜切块150-200克披萨用奶酪丝（马苏里拉芝士）50克-...

快手微波炉版酒酿水晶南瓜

02-18 用料南瓜适量酒酿适量小汤圆适量淀粉适量清水适量白糖适量快手微波炉版酒酿水晶南瓜的做法南瓜洗净去皮切块放微波炉专用容器，加一点点水。微波炉加热3分钟，拿出来簸一下，上下的南瓜块翻一下！再进微波炉再加热三分钟！再拿...

快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子

02-20 一个快手又美味的小办法，没有任何技术含量，哈哈用料贝贝南瓜一个粽子一个快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子的做法把贝贝南瓜洗干净后放入微波炉加热5分钟取出贝贝南瓜开个小口，取出里面的南瓜籽把粽子打开后填到贝贝南瓜里面一...

快手烤瓜子仁（微波炉版）

06-27 难度系数⭐️，方便系数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️，只要5分钟左右，就可以烤出喷香的瓜子仁用料瓜子仁适量盐（选用）适量快手烤瓜子仁（微波炉版）的做法瓜子仁过水洗净从水中捞出，平铺于盘中（如果吃咸口的，此时散入少量盐，搅拌均匀，如果是原味的，不加盐），...

微波炉版快手南瓜籽

05-05 用料南瓜子一只老南瓜里全部的籽盐一两勺微波炉版快手南瓜籽的做法将南瓜籽挖出洗净（用筛网最好洗）加两小勺盐抓匀微波炉中高火4分钟中火1分钟（有香味了就ok特别随意）...

快手奶茶（微波炉）

09-04 刷牙的时候分分钟就搞定了～450ml大杯分量用料红茶包1-3包牛奶适量炼乳快手奶茶（微波炉）的做法价廉物美的牌子。喜好浓茶，480ml注入三分之二～四分之三的开水。用了三个茶包，不喜浓茶可以用1-2包。微波炉最高温，1分30秒。夏天1...

微波炉南瓜

04-03 南瓜好吃，但是蒸煮烤都费时费力，最近忙的脚不沾地，又超级想吃南瓜，就试了一下微波炉，没想到很成功。用料南瓜克微波炉南瓜的做法如题，整个儿的小南瓜，微波炉15分钟，方便，快捷，环保省电，关键是味道也不错👍...

微波炉快手菜黄瓜胡萝卜金针菇

06-05 为了减肥我也是很拼了👸👸👸用料金针菇一大把胡萝卜一大根生抽一勺剁椒一勺黄瓜一根芝麻油半勺醋半勺微波炉快手菜黄瓜胡萝卜金针菇的做法金针菇切去根部然后撕开放进碗里备用。胡萝卜用刨丝器刨丝。你刀功好可以自己...

快手微波炉版酥黄豆

01-20 做为爱健身的我，也会有胖的时候，饿的时候，这时候怎么办呢？我们都知道瘦身不等于节食，我们瘦身的宗旨是要吃饱，吃好，提高新陈代谢。满足这两点要做到，优质蛋白质，高质量碳水，维生素和微量元素。这里我给大家推荐一个让你减肥又营...

快手微波炉完美水波蛋

09-11 总是能在偷懒的路上发挥智慧。之前用了网上传授的沸水搅一搅然后放入蛋总是会失去很多蛋清，那怎么可以！毕竟全是蛋白质啊。所以一颗微波炉水波蛋就诞生了🎉🎉形状非常完美，步骤真的简化到不行，全宇宙的懒得开火煮早餐人士...