多谷麦怎么做好吃，多谷麦家常做法

09-14 喜欢粗粮这件事，不说大家也都知道啦☺️全麦面包，多谷面包，恨不得所有面包都要加粗粮😂用料新良多谷面包粉100克新良日式面包粉100克细砂糖3克纯牛奶150克酵母粉3g盐2-3克黄油5克多谷麦满分💯英式马芬的做法材料。说一句多...

谷粒多

05-25 用料葡萄干适量盐适量蔓越莓适量瓜子仁适量核桃适量蜂蜜适量黑芝麻、白芝麻适量玉米片适量黄金幼砂糖适量谷粒多的做法把你喜欢的干果放入干净无水的盆内，加入适量蜂蜜、黄金幼砂糖、色拉油，充分搅拌后放入烤箱烤盘，150...

多谷米吐司

04-10 看过吴老师的十谷米吐司，决定做一个杂粮吐司。杂粮可以自己在超市自己搭配，也可以在网上直接购买配好的。虽然是多种谷雨的，但是入口不会特别粗糙，反而松软有弹性，面包的组织内部夹着谷物，有kerker咀嚼的快乐！以下为450g模具...

黑麦多谷物面包

12-12 健康低脂少油低糖的黑麦多谷物面包。满满的多谷物超有料用料多谷物面包粉200克黑麦粉50克水130克糖15克鲜酵母10克玉米油10克盐3克南瓜籽20克燕麦片20克克黑芝麻10克白芝麻10克瓜子仁15克葡萄干适量黑麦多谷物面包的...

懒人无糖无油多谷全麦包

06-17 据说控糖不仅对控制体重有帮助还能抗衰老😂老阿姨我既要控制体重又要对抗衰老我要认真减肥了！生完二胎体重卡着没怎么下来过！！用料（多谷）全麦粉250克酵母3克盐3.5克核桃25克水164克葡萄干25克黑芝麻10克表面洒高粉懒人无糖...

多谷物无糖全麦魔方

11-24 需要提前一晚准备老面跟烫种用料全麦粉280克牛奶110克酵母3克盐3克奶粉10克鸡蛋45克椰子油20克代糖20克老面50克烫种50克多谷物适量多谷物无糖全麦魔方的做法除了盐以外所以材料放厨师机先低速后高速搅打搅打成团后加...

多谷物吐司

10-08 这星期我们来做多谷物吐司。我是根据新良多谷物面包粉里边的配料自己瞎调配的。也可以直接买一包多谷物面包粉来做。这个面包是低糖吐司，因为不甜，可能有些人就不爱吃，但是在里边加了芝麻、核桃、蔓越莓，这样口感比较丰富...

多谷物椰香燕麦桃酥

08-20 桃酥又好吃做起来又简单，其实可以不用很多油也可以吃起来负担小一些又有营养。过程简单不逐一放图。我直接用了新良的多谷物面包粉，里面包含了小麦粉，全麦粉，燕麦粉，玉米粉和荞麦粉。想用全麦粉甚至低粉也没关系。燕麦用了...

快手多谷物全麦燕麦吐司Multigrain Seeded Sandwich Bread

03-01 《序》*这一款写的可以说非常非常详细了，（手动@）小鬼说可不可以写一个我能看懂的(*/ω＼*)，我这可以说手把手了（捂脸.gif)*《正文》-这是一款很基础的粗粮面包，口感非常松软，操作也很简单没什么技巧非常适合新手（包括我自己⁄(...

多谷物黑麦吐司

12-22 含水量75%用料高筋面粉100克多谷物面粉100克黑麦面粉50克可可粉5克水192克鲜酵母/干酵母9克/3克黄油20克盐3克多谷物黑麦吐司的做法粉+水倒到厨师机中2档揉2分钟，盖膜放到冰箱中冷藏45分钟，加入鲜酵母，4档揉3分钟，加入黄...

新良多谷面粉全麦面包

06-27 面包机为松下pt1000用料多谷面粉250g鸡蛋1个牛奶约125克糖8克盐4克黄油16克酵母2.8克新良多谷面粉全麦面包的做法除了酵母外所有材料加入面包机，黄油手抖加多了，本来准备加8g的，按照面包机说法是不能全部都加牛奶的，但前...

多谷物酥

10-30 小岛老师的方子用料多谷物水果麦片135g花生仁颗粒35g白砂糖25g蜂蜜25g蛋白25g多谷物酥的做法所有材料混合均匀，平铺在烤盘上。烤箱190度，烤6-8分钟。然后180度，烤5-10分钟。其间要翻面。烤至表面浅咖啡色。成品晾凉，用手...

多谷物高蛋白燕麦蓝莓松饼

06-29 我的下厨房荒废了好几年，其实有很多创新食谱，关注低脂低卡低碳水等等。最近有闲打开发现之前的菜谱还蛮受欢迎的，收到鼓舞，那就把之前的作业补一补吧最近爱吃的早餐其实可以做成多种形式，pancakemuffincaketoast看你怎么叫...

多谷黑麦黑糖椰子油吐司

08-26 一直想做健康吐司给孩子，以前总用别人的方子，这次自己琢磨了一个，还不错～新良的多谷面包粉和黑全麦粉还挺好用的😀用黑糖代替白糖，用椰子油代替黄油，吃着也不会太有负担～用料新良多谷面包粉250克新良黑全麦粉100克高筋面粉15...

【杂谷物多麦贝果】

02-17 这款杂谷物贝果的味道刷新了我对贝果的爱~能吃出谷物自带的清甜味道，特别特别的香。好吃到眼睛眯起来。连做了很多次，直到把猫猫漂洋过海给我寄来的小麦胚芽霍霍完为止。以前我做贝果，无馅款的都喜欢留大孔，只有包馅款才...

【多谷物原麦吐司】健康少油版

01-03 我用的新良多谷面包粉，大家买不到的也可以自制，大概比例是：高筋面粉200克，剩下100克全麦粉、燕麦粉、荞麦粉1:1:1液体可用牛奶+鸡蛋共180克或者换成自己想用的液体也可以手揉出手套膜和其他一切技巧写在了另一个吐司的步...

全麦.谷物多多（无糖无油）

10-22 减脂期最好的代餐面包啦，无糖无油，健康又好吃😋用料高筋面粉185克全麦面粉185克酵母4.5克水230克盐5克蔓越莓干80克核桃仁50克多谷粒适量全麦.谷物多多（无糖无油）的做法将除了干果的所有材料放入厨师机低速搅拌到看不见干...

多谷物原麦面包

01-19 对于我国人来说，越来越多的人喜欢的面包和食生活息息相关的就应该是吐司了，既柔软且口感湿润的吐司受到了大家的喜爱，我国也算是吐司食文化的功労者，这些年来，越来越多的人，一片吐司一杯咖啡就是一顿早餐了，多谷物原麦面包可...

低卡Granola多谷物坚果燕麦片

10-03 一直听说可以这样陶腾燕麦片，不但健康好吃还多重营养。家里几斤老酸奶单吃太空虚了。于是就陶腾了燕麦片，我做的巧克力肉桂的。喜欢抹茶的可以用抹茶/培茶/红茶/咖啡的这里我用了少量火麻油搭配酸奶真的通便之王，没有可...

50%多谷物全麦吐司（汤种法）

07-07 #100种面包挑战记录#📆‘003多谷物全麦吐司’一直用的一个汤种法的吐司配方，因为不想后加黄油，所以都改成了淡奶油。是一款材料很普通，味道很平淡的吐司，适合做三明治。（个人记录，仅供参考，不同面粉不同烤箱都会产生不一样的...

全麦多谷面汉堡

03-12 全麦面粉是整颗麦子研磨成粉的，没有去除麦麸的面粉，,麦子中的麦麸带有营养成分非常高的甲基纤维素.因为全麦面粉中麦麸带有更丰富的营养元素如营养元素、矿物、维他命、必须氨基酸等.因而,全麦面粉具备高些健康保健营养...

全麦多谷物贝果

06-18 更多的贝果口味请参考制作步骤视频请参考全麦黑芝麻贝果海盐芝麻贝果温暖香甜肉桂黑芝麻~酱酱贝果爆浆巧克力豆豆贝果红糖可可贝果用料酵母粉2克清水20克高筋面粉210克全麦面粉35克糖6克盐3克米糊130克黄油5克全麦多...

藜麦椰子油多谷物土司

10-08 三色藜麦，小米，原粒亚麻籽先蒸熟，加入亚麻籽粉，麦麸，罂粟粉，黑芝麻，奇亚籽，燕麦片，黑麦粉，液体用的是鹰咀豆核桃红枣豆浆，用有机椰子油替代了黄油，在整形时加入核桃，葵瓜籽和南瓜籽。口感偏咸口。十分健康。虽然杂粮很多，但用了烫种...

多谷物

07-07 这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。用料燕麦片100g蔓越莓38g有机小松子38g有机南瓜籽38g细砂糖30g蜂蜜25g蛋清29g多谷物的做法燕麦片100g、南...

膳食纤维满分 | 多谷黑麦面包

03-08 越嚼越香的多谷面包，浓郁的麦香味道，低卡低热量，饱腹感极强，因此受到许多健身达人的追捧，吃货们再也不用担心发胖啦！用料黑麦粉30g水180g高筋面粉270g淡奶油40g盐4g细砂糖30g酵母4g黄油25g杂粮粒70g膳食纤维满分|多谷黑麦面...