低成本十分钟高汤怎么做好吃，低成本十分钟高汤家常做法

低成本十分钟高汤，鲜掉你的大牙

05-12 作为一个非常爱喝汤的人，但是熬高汤太费时间和精力了，学生党，上班族根本吃不消，所以秉着懒人的原则，整了一个十分钟一块钱高汤。用料鸡蛋1个油5克热水500克干蘑菇(可加可不加)20克低成本十分钟高汤，鲜掉你的大牙的做法取一...

小炒肉十分钟完成✅

02-25 用料生抽2勺猪肉若干克老抽一勺线椒若干个小米辣2个蒜2瓣小炒肉十分钟完成✅的做法五花肉切薄片。(冻到稍微有点硬更好切)青线椒、斜切成段，准备蒜片、小米辣圈。锅中热一点点油(不需要太多，五花肉本身会出油)，放入肉片，...

红豆汤高压锅十分钟快手版

05-01 之前一直用砂锅煮红豆，总是要煮很长时间，无意中发现用高压锅10分钟就可以搞定用料红豆随意陈皮一片冰糖适量红豆汤高压锅十分钟快手版的做法红豆适量加纯净水浸泡一晚上（必须泡）洗净放入高压锅，加纯净水。高压锅大火上汽，上...

漂亮绿豆汤之十几分钟成长记（高压锅版）

05-13 绿豆汤是夏天必备解暑佳品，本来觉得非常简单，随便煮煮就好，也在下厨房里查了几个配方，可是成品都不太满意。不是汤色太浑看了没食欲，就是有豆腥味，或者成品满意了太麻烦。（有个配方是一煮一焖反复几次的，汤色也不错，就是费事也...

十分钟完成的快手低脂汉堡

02-28 吃过加了黄芥末酱的汉堡之后，就再也不想吃沙拉酱了。虽然它没有沙拉酱那么香甜，但没啥热量，吃进去不会有负罪感。特别适合减肥期间解馋。我也试过加鸡胸肉的，提前腌一下，也好吃😋用料汉堡坯1个鸡蛋1个生菜2片西红柿4片芝士...

脆饼十分钟速成披萨

03-01 写这个菜谱的目的，是想和大家分享这个快手披萨。在懒得做饭，或者没时间做饭时多个选择。毕竟这个披萨的出炉速度和制作工作量可以与快速面相提并论。酥脆的饼底，像饼干又像薄脆，小朋友爱得要命。用料安德鲁七哥速冻薄饼罗...

十分钟完成的三明治🥪

07-26 闺蜜来找我玩，我们说好时刻贯彻落实减肥计划，不能下馆子大吃海喝。于是前一天晚上采购了些食材，开始展示我的厨艺了。图片均无滤镜，可能看起来不太好看。如果不煎牛排，十分钟足够了，不信你来试试😜备注:二人餐用料火腿8片鸡...

冰粉布丁—花五元成本，五分钟做好，爆好吃，高颜值

07-26 比果冻还好吃的冰粉，这个夏天一定要尝试一下。做法非常简单，五分钟就搞定了。几块钱成本能做一大碗，冰凉清爽，颜值也在线。如果担心甜度高，可以用木糖醇代替白砂糖，既不增高血糖，又不会长胖，也不会蛀牙，赶快来试试吧。用料：白凉...

十分钟完成的上汤娃娃菜，不要皮蛋

12-27 这道上汤娃娃菜制作简单，味道醇香浓郁，好吃到汤都可以喝干净，最主要是上手非常快而且零失败，一起来试试吧，如果是不喜欢吃咸鸭蛋的朋友就不要跟做了。用料娃娃菜1颗咸鸭蛋1个大蒜粒5粒十分钟完成的上汤娃娃菜，不要皮蛋的做...

十分钟速成的蘑菇肉片

05-04 用料白蘑菇5大朵里脊肉片100克左右生抽一勺高汤一碗葱一根十分钟速成的蘑菇肉片的做法准备：白蘑菇切薄片，肉切薄片，葱切碎平底锅放少许油，肉片倒入翻炒，加料酒半勺，快速翻炒，出锅备用。平底锅再放少许油，倒入蘑菇快速翻炒，加入...

【十分钟速成】高格调原味松饼pancake

01-03 只用十分钟！！😎😎十分钟就可以吃到外面高格调的原味松饼！用料简单而且时间短，最重要还好吃，枫糖糖浆是松饼的灵魂搭配！菜谱可以做8个的量，每个大约50克左右。松饼再配一杯咖啡，三个人当下午茶刚好～😋😋用料鸡蛋1个低筋面粉140...

土豆饼十分钟成品

07-02 自从配方改良后最期待吃到的食物是土豆饼，用电饼档制作快手又不会因为火候不好掌握而焦糊，十分钟便可做好，经快速加热把食物中的芳香物质快速催发，高温使葱中的硫化物不断挥发，与土豆相遇，待色泽饱满浓香四溢便可上桌享用了...

十分钟完成健康低卡晚餐

02-02 这道餐是很多健身人都很喜欢的一道低卡鸡肉意面沙拉。可爱的蝴蝶结意面，甜甜的番茄配上浓浓的芝士，焦香的肌肉丁。满满饱腹感，重点是下班很累回家后，只需要10分钟就可以吃上健康的美味晚餐。再也不用因为很累就去点外卖啦...

低碳～十分钟奶油蘑菇汤

02-17 几分钟就搞定，把西餐厅搬回家用料奶油30克黄油20克蘑菇80克培根100克洋葱碎30克椰子面粉10克黑胡椒适量白胡椒适量喜马拉雅粉盐少量低碳～十分钟奶油蘑菇汤的做法蘑菇培根切块，洋葱切碎一半黄油融化炒香洋葱放入蘑菇培根...

10分钟低脂高纤蘑菇玉米汤

03-24 用料鸡腿菇250克罐头甜玉米3/1罐本地芹菜3-4根魔芋粉丝5个水适量盖过食材1厘米左右胡椒少许盐适量10分钟低脂高纤蘑菇玉米汤的做法蘑菇切片冷水下锅，蘑菇，玉米，胡椒先煮到大火沸腾，小火煮5分钟左右（蘑菇熟了就好别煮太久）放...

一分钟制作孩子们超爱的高颜值麦乐酷成本原来这么低

06-15 夏日冷饮挑战DAY5一分钟制作高颜值麦乐酷，猜猜成本多少？没有孩子不喜欢！昨天做了雪顶咖啡，孩子们不能喝，就给他们做了一杯麦乐酷！超好喝的！用料冰块若干块冰淇淋三个球雪碧适量瓶柠檬片一片巧克力味炼乳适量一分钟制作孩子们...

太妃糖（低糖高成本）

04-01 转自小红书：泽灏妈美食记配方可以做28×28一金盘约1000克左右，成本约95-98元🔸海藻糖可以等量替换成砂糖🔸葡萄糖浆可以换成水饴🔸为了降低甜度，用海藻糖替换了三分之一的砂糖，如果没有海藻糖可以全部用砂糖，方子的含糖量...

十分钟速成腌菜炒蘑菇

11-13 用料萝卜苗蘑菇盐十分钟速成腌菜炒蘑菇的做法洗净萝卜苗切断用盐腌制揉搓出水。加蘑菇炒制。小贴士零技术含量...

十分钟速成的番茄巴沙鱼汤！

12-10 夏季暑气重，怕油腻又想开胃，来点什么好呢？番茄巴沙鱼汤一定是消暑必备，带些酸甜的口感，配上滑嫩无比的巴沙鱼，好吃低脂又省事。特别适合1-3人食用哦～用料番茄1个巴沙鱼1条蒜3瓣十分钟速成的番茄巴沙鱼汤！的做法蒜切末，番茄切块...

十分钟完成时蔬炒饭

06-28 每次吃的都是火腿炒饭或者蛋炒饭这次来个不一样的时蔬炒饭即能吃饱还能补充蔬菜用料胡萝卜半根葱花若干油少许盐少许米饭1碗油菜3棵青椒1只味达美1-2勺十分钟完成时蔬炒饭的做法准备好处理完成的蔬菜咦当然还有我们的...

小姨妈杂菜豆腐大酱汤（十分钟时间，十块钱成本，饱肚有美味）

07-08 下班都快九点，饿到前胸贴后背，这个汤不错，饱肚同时肠胃负担不大用料大葱1根小米辣1只青辣椒1只云南小瓜1只韩式大酱2勺大蒜4瓣豆腐1块小姨妈杂菜豆腐大酱汤（十分钟时间，十块钱成本，饱肚有美味）的做法大葱，切圈小米辣，切圈青辣...

教你准备五分钟速成高汤

08-10 菜菜煮🥰饭日记这一招简直偷懒神器！煮好以后要用高汤？五分钟速成味道还很鲜美用料鱼刺鲍鱼鸡脚3只猪皮克干贝6粒教你准备五分钟速成高汤的做法鱼刺鲍鱼泡发，泡了两天泡发的鲍鱼40头干鲍鱼泡两天变大了一圈鸡脚、猪皮放入...

三十分钟速成草莓酱

08-16 红红的草莓酱加上自制的酸牛奶，吃到嘴里心情就瞬间好了很多用料草莓500克冰糖120克柠檬半个三十分钟速成草莓酱的做法*（用此方法做的草莓酱不用提前冷藏草莓，而且成品比冷藏又做的草莓酱颜色也好看。）把500克草莓🍓泡水十...

成本一块钱用时十分钟的喷香葱油面

01-15 最近很多小伙伴都开始复工了吧，是不是没有那么多时间做饭了呢？但是，越是上班了越不能亏待自己呀！今天就来和大家分享一道成本低用时短的超快手懒人食谱，简单也可以很美味呀🥰🥰🥰用料挂面1小把小葱3根蒜2瓣生抽2勺老抽1勺...

两分钟速成高汤

03-01 懒惰的人是没有功夫熬高汤的，但是，下碗面、随便煮个汤，没有高汤味不鲜怎么办？接下来就给你介绍一种懒人速成高汤，不是用浓汤宝哦，那个东西跟味精差不多，而且没什么营养，这款懒人高汤可是营养丰富哦！用料水50克马苏里拉芝士半片...