新学期怎么做好吃，新学期家常做法

新学期一定要瘦下来

09-09 目标是瘦到一百斤以下不设定时间因为每个人体质不同只希望自己能够过好每一天天天运动吃健康又美味的东西用料新鲜蔬果很多鱼虾肉蛋吃够五谷粮食适量新学期一定要瘦下来的做法变瘦变漂亮变健康小贴士加油吧...

新学期早餐

09-20 每个温暖的早晨用料早餐🥣1⃣️煎蛋🍳培根🥓吐司🍞牛奶🥛樱桃🍒香蕉🍌玉米片🌽早餐🥣2⃣️香菇肉酱拌面🍜蒸蛋🥚午餐肉🥫玉米🌽早餐🥣3⃣️西红柿🍅炒鸡蛋🥚蒸拌茄子🍆藜麦🍚早餐🥣4⃣️黄瓜🥒炒鸡蛋🥚白灼西生菜🍲煎馒头片🥞...

新学期第一周

02-09 用料各种食材新学期第一周的做法胡萝卜米饭清炒虾仁西兰花炒口蘑红烧桂花排骨玉米粒米饭油焖豆角三杯鸡风味鸡翅清炒山药百合桂圆米饭红烧牛净排炒胡萝卜丝木须黄瓜片（蛋黄版）地瓜饭炒秋葵红烧连鱼丸清炒藕片...

熊孩子新学期早餐

09-26 丰盛的早餐开启孩子快乐的一天。天天有新意孩子才喜欢哦。第一天猪扒蛋生菜法棍三明治蓝莓麦片酸奶火龙果用料法棍四分之一猪肉两片鸡蛋一个酸奶一盒火龙果半个麦片少许蓝莓干数个熊孩子新学期早餐的做法法棍切一段，中...

新学期的早餐开始咯

07-24 孩子们开学了～花式早餐又开始了～用料各种喜欢吃的食材都可以新学期的早餐开始咯的做法月饼➕鸡蛋➕红心柚子➕银耳汤～海苔做搭配的手抓饼➕红心火龙果➕奇异果➕酸奶剪刀面➕葡萄➕橘子➕酸奶馅中馅月饼➕煎蛋➕红心柚子...

新手必学-新疆大盘鸡

03-27 浓郁的土豆香+各种蔬菜+鸡块+啤酒...煮的烂透了，土豆绵软到不行，汤汁超浓，像咖喱一样浓稠，再加上微辣，不要太下饭啊！！！用料琵琶腿2个大土豆1个洋葱半个青辣椒1个花椒6-7粒八角2只小红辣椒3个料酒2勺（30ml）酱油2勺豆瓣酱1勺啤酒1...

2020四年级下学期早餐

12-16 为了记录自己本学期能为孩子做多少顿早餐而设立，目的是鼓励自己，坚持做早餐，无论是与花相伴，还是为孩子营养搭配，亦或给自己的减脂餐，总得来说，就是坚持下去。用料主食一份水果50-100g坚果10-15g蔬菜50-100g牛奶200克2020四...

定期更新，敬请期待

09-19 用料时令菜800g鲜猪肉500g定期更新，敬请期待的做法定期更新，敬请期待...

新手学青团

02-20 用料糯米粉200克食用油30克澄粉50克菠菜50克绵白糖20克豆沙馅100克克新手学青团的做法准备好用的食材，肉松最后没有放，可以忽略掉哈糯米粉里加糖加温水和成面团，软硬适中就行，然后铺成饼最好是薄一点，这样比较好熟，最后放入...

一年级小学生的早餐合集（不定期更新）

12-05 用料妈妈爱心早餐一年级小学生的早餐合集（不定期更新）的做法北海道土司+鸡蛋牛奶麦片橙子花卷+蒸红薯香梨牛奶菜粥+荷包蛋+香肠+油炸花生水果拼盘蛋炒饭酸奶蓝莓，圣女果虎皮蛋糕+面包+鸡蛋橙子牛奶鸡毛菜鲜虾粥+海苔肉松...

挑战一学期午餐带饭（持续更新中）

10-25 人物:①一年级小豆丁，口味挑剔的干饭人！②30+妈咪，讲究食材注重品质，认真负责的饲养员一枚！母子俩达成协议，一个做饭，一个背饭，加油！用料爱心无限耐心无限挑战一学期午餐带饭（持续更新中）的做法【2021/3/17周三】菜品:豆皮粉条炖...

2019暑期每日上新

01-08 每天一个创新美食，用心做好厨娘工作。用料健康食材各种适量爱心一颗2019暑期每日上新的做法浇汁蛤蜊金虫草蒸排骨番茄金针肥牛白菜猪肉锅贴青甘蓝蒸烧卖腌落苏平菇童子鸡汤肉末蒸豆腐凉拌鸡蛋干彩椒核桃鸡丁凉拌菠菜豆...

新手学员一天学习后

04-02 其实可颂制作起来非常的简单，看👀这是新手学员学习一天后制作完成的用料面粉1000克新手学员一天学习后的做法彩虹🌈可颂一堆彩虹🌈放在一起真的很治愈整个可颂的形状不能有变形红色的格外的好看看看这奇妙的组织原味可...

新生学做包

08-03 就着家里有的坚果试手做了包子，做了几次，第一次是核桃，花生做皮，芝麻花生，白糖，猪油，做的馅……第二次，皮是一样的，馅是南瓜蒸熟，加油跟一丢丢白糖做的馅，三是牛奶，一点点糖和的面，馅是胡萝卜木耳葱肉沫用料面粉适量酵母适量牛奶适...

小学生一个学期不重样儿早点

07-31 家有上学娃，早餐还是要吃好的。每天早上做饭半个小时，提前一天要准备好。最好的办法是一次多写几天的清单，再根据前一天的晚饭略有调整。最近做的基本都是比较家常的东西，虽然没有漂亮的摆盘，但是每天都尽量有主食、有稀的...

不定期没有科学依据的减脂日常餐更新

02-24 甜食摄入太多体重咻咻咻上涨为了健康又开始了新一轮运动与调整饮食这个菜谱只是记录的没有参考意义非常主观减脂不追求说瘦成一道闪电只是喜欢找到平衡我觉得无论吃啥只要适量都对身体有益只有喜欢食物才会有饱腹和幸...

疫情期间自学周黑鸭

06-04 疫情厨艺大涨用料鸭货1kg料酒适量老抽适量生抽小半碗酱油小半碗桂皮2块炖用花椒小半把炖用麻椒小半把炖用香叶3片炖用白芷3片煮1炖2草果3个煮1炖2红辣椒适量炖用黄冰糖2-3块姜3片煮1炖2蒜2瓣煮1炖1疫情期间自学周黑鸭...

学生早餐（不定期更新）

10-19 我们家的早餐，以纯牛奶为基础，而且我们每天都喜欢喝牛奶，不管是处在发育阶段的孩子，还是人到中年的我们，或者是年纪大的长辈们，都需要每天喝定量的牛奶。俗话说药补不如食补，医生建议30➕的我们喝牛奶、吃钙片、晒太阳，都是有...

学习新粽子

01-05 小时候，每年端午，跟着妈妈一起边看边玩边学，粽叶是自己上山釆的，不在乎浪费。才工作那一年，几个在同学一起采了单位办公楼前的竹叶来包过一次，那已是几十年前的事了，仍记忆犹新。后来几乎吃亲戚包的或超市买。近两年总感觉端...

第二波不定期没有科学依据的减脂日常餐更新

12-29 掉称10斤后的第二阶段佛系减脂开始了每周制定餐单把自己的想法一一实现非常有满足感养成健康的生活习惯比体重秤的数字变化更重要在这个期间有配合运动第一个阶段是在keep上做30到45分钟中强度运动到了第二阶段为了身...

❤️幼儿园一学期的早餐集合九月❤️ 持续更新中……

03-25 每天坚持给孩子做早餐简单，营养都是最日常的做法记录从本学期9🈷️1日开始休息日麻麻我也休息😁😁用料鸡蛋按需牛奶按需果汁按需面粉按需❤️幼儿园一学期的早餐集合九月❤️持续更新中……的做法麻麻牌香菇猪肉烧麦➕黄豆豆...

减脂期必学鸡胸肉丸子！

11-24 用料都在图片里啦笔芯减脂期必学鸡胸肉丸子！的做法1⃣️250g鸡胸肉➕小半个洋葱➕20g姜水➕1颗鸡蛋➕1g白胡椒粉➕5g五香粉➕10g红薯淀粉☑️搅打成泥！没有绞肉机就直接用手剁！亲测鸡肉很容易剁sui！！！！☑️红薯淀粉比玉米淀粉更Q弹...

超正宗的新疆大盘鸡的做法（跟新疆同学学做的）

07-16 我在新疆的同学回来了，去他家吃饭给我们做的新疆大盘鸡，简直太好吃了，向他取经学习了做法，给大家分享下用料三黄鸡1只葱姜蒜土豆青椒花椒八角丁香香叶油盐糖老抽料酒花椒粉麻椒粉可以不放桂皮超正宗的新疆大盘鸡的做法（跟...

小学生一学期不重样儿早点（三上）

02-11 简单的食材简单的做法，记录着每天对娃满满的关爱～用料耐心满满食材搭配尽量营养均衡小学生一学期不重样儿早点（三上）的做法牛排、汤圆、奶、蓝莓面包块、烤肠鸡蛋、奶、苹果豆沙包，鸡蛋、奶灌汤彩色包子、鸡蛋、小米粥排骨...

新学的菜

06-19 争取多学一些菜，封面是蛋黄焗南瓜，待下次改进后，出详细的步骤，很简单的。用料蔬菜、肉、水果等，食材不限适量新学的菜的做法蒸、剁、煮、炸不限小贴士努力吃、拼命减肥，呃～...