泥酱怎么做好吃，泥酱家常做法

07-11 用料泡发的鹰嘴豆250克橄榄油30克蒜2瓣盐5克芝麻酱100克辣椒粉5克孜然粉10克柠檬汁20克水500克鹰嘴豆泥酱的做法主锅倒入泡好的鹰嘴豆，500克水，17分钟，100C，反转小勺煮豆。把水滤出，加入100克纯净水及所有调料1分钟，V10研磨...

苹果泥酱

12-27 苹果泥酱，没苹果酱那么甜，没苹果泥那么生，有股苹果派的味道，直接吃、抹面包、配冰淇淋、或者冲水喝都可以！真正的万能果酱。生病必备。用料苹果6个砂糖适量肉桂粉适量盐少量水适量苹果泥酱的做法苹果去皮去核切小条不锈钢...

🍭芋泥馅芋泥酱，超简单电饭煲一次get两种🍰

11-13 小吃货们，朋友们，芋泥自由来啦！工具和配料都超简单，只需要电饭煲和一个搅拌盆，用料理机做过芋泥的应该都知道它有多粘多难刷，现在不用发愁啦，哈哈。本方没有淡奶油，低油低糖。有谁跟我一样，每次打开淡奶油都用不完的😂，所以这次...

新元素同款/鹰嘴豆泥酱

03-17 昨天啃一根胡萝卜的时候，突然思念起了新元素的鹰嘴豆泥酱拼盘…今天用家里的材料发挥了一下，没有芝麻酱和甜椒粉的情况下，口感口味相似度居然也达到了90%…🥂用料鹰嘴豆/干200克焙煎芝麻酱/丘比10ml橄榄油30ml柠檬汁半个...

南瓜泥(酱蔬菜坚果沙拉

07-31 南瓜泥直接当沙拉酱！一道靠电饭煲蒸熟的沙拉………超好吃又快手啊！还不用洗锅！还不要放油啥的😁😬用料南瓜250克胡萝卜生菜红豆鹰嘴豆薏仁什么的核桃或者其他坚果盐黑胡椒南瓜泥(酱蔬菜坚果沙拉的做法蒸——南瓜胡萝卜丁...

鹰嘴豆泥酱 Hummus

02-26 中东，一个神秘的国度。而包括中东饮食在内的地中海饮食，也是世界上最健康的饮食之一。对我来说，地中海饮食作为少数地方特色显著并能在全球流行的饮食，实属不易。而在我眼里中东美食最杰出的贡献，就是对鹰嘴豆的运用。其实...

快手芋泥酱

03-14 用料小芋头炼乳糖快手芋泥酱的做法小芋头煮熟剥皮捣成泥，趁着加糖丨炼乳拌匀即可（小芋头湿润粘性高无需再回锅熬制）小贴士封图为两个小芋头...

葱姜蒜综合泥酱

09-12 用料葱末15g姜末15g蒜末15g香油1/2大匙盐10g葱姜蒜综合泥酱的做法将所有材料放在一起拌匀，即可食用。也可以用1大匙（15ml）色拉油取代1/2大匙香油，但是做法稍有不同。先准备一个小碗，把葱末、姜末、蒜末、盐放入其中，接着准...

胡萝卜鸡肝泥酱

07-05 用料胡萝卜根胡萝卜鸡肝泥酱的做法胡萝卜可换绿叶蔬菜qq...

【减脂食谱】芋泥鲜奶（附芋泥酱做法）

04-29 用料熟芋艿500克熟紫薯80克牛奶250ml糖可加可不加【减脂食谱】芋泥鲜奶（附芋泥酱做法）的做法称出500克芋艿和80克紫薯。这个配方的色是淡淡的香芋紫，非常美。10秒速度6打磨。杯子里盛入适量的芋泥，用勺子往杯壁上挂些芋泥...

超好吃的奶香芋泥酱（偏奶油状）

09-10 用料芋头煮熟300g（一个中等芋头）糖25-30克黑白淡奶35克牛奶80克海盐2克水怡15g超好吃的奶香芋泥酱（偏奶油状）的做法搅合～...

【低卡减脂沙拉酱】甜菜鹰嘴豆南瓜泥/酱

07-16 🌸超美超低卡粉色酱汁🌸搭配Nachos或者任何蔬菜🥗减脂一点也不单调😻用料主料：甜菜根（熟）2个鹰嘴豆（熟）50-70克南瓜（熟）50-70克配料：蒜（很提味）2-3瓣香菜3支第戎芥末酱（可选）一勺盐适量黑胡椒适量柠檬汁半个柠檬核桃，腰果（或纯芝麻...

奶香芋泥酱

04-19 用料芋头500g黄油25g奶油50g白糖80g盐0.5g奶香芋泥酱的做法香芋去皮，上锅蒸熟烂。将所有原料放入破壁机内，搅打成泥。芋泥过筛^_^体力活慢慢筛。（口感是否细腻，取决于这个步骤噢！）过筛后的芋泥。冷却后记得尽快吃掉。（或者冷...

坚果豆腐泥酱（Tofu-nut Sauce)

12-09 有了搅拌机之后疯狂爱上自制酱没有添加剂的奇怪味道而且现做现吃的更健康可以根据自己口味调味和浓稠度于是我永远都不知道变换一点材料会搭配出什么味道的酱每次都很有新鲜感自从开始自制酱做饭变得更有趣了这个豆腐...

日式风味烤鸡肉with洋葱泥酱

03-28 健身君挑战第12盘，是日式风味烤鸡肉。怀念这个味道。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量鸡腿肉250g油菜花（西兰花也可以）1/2束（1/4束）盐少量芝麻油适量A酱油1勺A味淋（日本用料）1勺※味淋代用味淋1勺≒料酒1勺，砂...

奶香栗子泥/酱—丝滑软糯，抹面包加在粥里、面里，还能做包子、面包的馅料

01-26 今天的泥糊是秋冬独有的—【板栗泥】，很丝滑的赶脚~~板栗的香、板栗的甜都是板栗独有的，不需要任何调味，口感清甜，再加上牛奶（或配方奶）的奶香味，香甜软糯，健康又美味。不仅适合小朋友们吃，这样的泥糊做好了装瓶，大人可以用这【...

赤酱泥鳅

10-27 私人菜单难吃勿喷用料泥鳅一网葱姜蒜椒随意赤酱泥鳅的做法摸鱼开膛加盖。加盖。加盖。小火三分钟泥鳅吐出泥浆轻搓掉表面粘液切切白糖老抽生抽香油淀粉花雕爆锅下泥鳅翻炒加汤汁加盖煮中火焖不断加水搅动防粘锅中途加...

麻酱茄泥

12-31 小时候夏天的味道总是和茄子相连。现在去回忆里闻一闻，仿佛还能见到那冬冷夏热的独单里，傍晚时分的饭桌，飘着各种茄子香。烧茄子，蒸茄泥，焖茄罐，炸茄夹。啊，写到这里，我怎么饿了呢，好想找回那些味道啊。。用料茄子蒜香菜芝麻酱...

枣泥酱方

11-26 先生发了别人发的饭店吃的照片给我，原来枣泥也可以烧红烧肉？试试看，真的好吃！作为上海人我就喜欢带点甜的红烧肉每次都冰糖放足，还有腐肉肉也是甜甜的酥酥的好吃到已经流口水了！用料枣泥酱红枣200克五花肉500克生抽老抽盐冰...

枣泥酱

07-28 用料红枣颗枣泥酱的做法1...

蒜泥酱

05-29 用料大蒜600克油300克蒜泥酱的做法设置5秒速度5切碎大蒜大蒜切碎后，油和大蒜比例1:2加入精制油，设置15分/v温/速度1熬酱，全程不盖量杯盖熬好的酱，香！就一个字！小美自动搅拌，不用看管省时省👻蒜泥扇贝，蒜泥蒸虾，蒜泥白肉等等菜...

芋泥酱

04-20 用料芋头360克紫薯80克黄油20克炼乳30克淡奶油80毫升牛奶100毫升芋泥酱的做法蒸熟的芋头和紫薯，加淡奶油放入搅拌机里打着泥放入不沾锅内加入黄油和炼乳。小火炒至浓稠...

酱拌茄泥

08-11 换一种口味，也很清爽哦。用料茄子酱汁：炸酱香油香醋葱头丁酱拌茄泥的做法茄子切片放入锅中大火蒸15分钟。用铲子铲出来凉凉。酱汁：两勺炸酱+葱头丁+香油+香醋拌匀。酱汁浇在茄子上即可食用。小贴士酱汁：炸酱面剩了点酱，就...

豆酱茄泥

11-19 茄子好吃但是很难做得非常成功，如果做不好会有生的味道。我的这道菜就是增加了一种调料--普宁豆酱，让茄子菜一下子变得简单，方便，而且百试不爽，味道更是独特。所以今天发上来跟大家分享一下，第一次发菜谱，请大家多多关照～用料...

酱炖泥鳅

10-05 用料泥鳅克酱炖泥鳅的做法泥鳅鱼买的时候让他收拾干净，去头内脏～回来清洗一下，用热水烫一下就行。锅里放油烧热加葱姜蒜花椒炒香，放料酒和太阳岛大酱，这里我加了一小勺郫县豆瓣酱，豆瓣酱比较咸一定要少放，里面还有东北大酱和...