粒拌怎么做好吃，粒拌家常做法

06-27 开胃好吃，酸甜，适合胃口不佳时营养搭配😍用料玉米粒10克还是随意量西红柿2个还是任意个生抽1小勺还是随意量盐3克还是随意量猪肉粒20克还是随意量韭黄10克还是随意量番茄玉米韭黄猪肉粒拌乌冬和挂面的做法番茄玉米韭黄...

10-07 和蜡笔小新学的用料草莓自己想吃几个放几个旺仔牛奶或者纯牛奶淹没草莓的量白砂糖适量蜡笔小新同款草莓粒拌牛奶的做法如图如图如图如图如图如图如图我没有把草莓弄碎，而是切成了草莓粒。旺仔牛奶已经很甜了，所以白砂糖...

08-17 沉迷咖喱不可自拔！煮好的咖喱牛肉粒拌饭拌面都很好吃，又不复杂，简单方便又下饭！用料牛肉粒400克土豆1个胡萝卜1根咖喱块1/2块椰浆200克料酒2勺水适量咖喱椰浆牛肉粒拌饭（简单版）的做法我是盒马买的雪花牛肉粒，还蛮好吃的，还挺...

蒜油腰果粒拌芦笋

02-14 腰果是很健康的坚果类,含丰富维生素A是优良抗氧化剂,除了当零食外,也可以利用它脆脆的特性在料理上加分~用料芦笋芦笋腰果半包小磨坊蒜风味油少许盐巴少许蒜油腰果粒拌芦笋的做法简单备料芦笋去掉根部比较老的部分滚...

墨西哥风味牛肉粒拌牛油果炒饭

09-30 自创的墨西哥风味炒饭，差不多炒好的时候，H先生过来问我够辣吗？我说你怎么知道是辣的？他说闻到有辣的味道，像是墨西哥味的!我说看来我是做得挺像挺成功的，你居然也觉得像。其实炒饭就是多放了几种香料下去，就变成了墨西哥风味...

鳕鱼松芹菜粒拌饭

04-03 用料鳕鱼1块料酒少许芹菜1根酱油少许勺鳕鱼松芹菜粒拌饭的做法鳕鱼加少许料酒蒸熟后剥碎。把芹菜切粒下油把鳕鱼肉微炒至稍微有点金黄。加入芹菜粒一齐炒。加入米饭和酱油一齐拌。...

什锦粒拌饭团

09-01 炒饭油大不好消化拌饭最好啦还定量减肥又美味！用料玉米豌豆胡萝卜粒鸡蛋1只三文鱼饭团什锦粒拌饭团的做法热锅凉油下什锦粒打一个鸡蛋出锅饭团加热放到碗里一起拌...

三文鱼牛肉菜心粒拌饭

10-17 儿子比较挑食，总不爱吃青菜，为了营业均衡我经常做各式各样的拌饭。用料三文鱼1块鸡蛋1个牛肉50克菜心梗100克米饭1碗碗三文鱼牛肉菜心粒拌饭的做法将食材洗干净沥干水备用切成小丁将各种食材切成粒，每一种食材单独炒好，然...

番茄🍅牛肉粒拌饭

01-15 你想吃的，我都可以学用料牛腩500克西红柿3个洋葱1/3个小葱1根蒜6瓣姜2片油1勺酱油2勺蚝油1勺料酒1勺淀粉2勺盐1/3勺黑胡椒粉1勺蕃茄酱1勺番茄🍅牛肉粒拌饭的做法三个番茄去皮切碎块。葱切段末，蒜切末，洋葱末锅中热油，放葱...

香菇粒拌面

11-23 用料香菇2朵面条1份纯素沙茶酱2勺芫荽少许熟芝麻少许香菇粒拌面的做法香菇泡好，切小粒，用油炸好，放点酱油炒几下，盛碗里。面条煮好，沥干，先盛进放香菇粒的碗里，再扣在盘子里。放上2勺纯素沙茶酱，洒上芝麻，切细的芫荽。拌匀即可...

（狗狗辅食）拌粮拌饭鸡肉粒

04-17 养了一只娇贵的柴犬ヽ(ຶ▮ຶ)ﾉ!!!七个月大的他已经经历了犬瘟，细小可能以后就是狗生无忧了(●´ϖ`●)但是...细小之后狗狗会被改变肠胃，进而影响个子大小...？！内心好绝望...他现在才14斤所以，乘着双11入手了搅拌机希望能...

凉拌五彩粒

12-25 谁说快手菜没档次？聚会中省时省力又卖座的快手冷菜用料毛豆粒100g甜玉米粒50g胡萝卜1小根花生米50g鸡蛋1个盐适量味精适量香油适量熟白芝麻适量黑胡椒粉适量欧芹碎适量糖适量生抽适量凉拌五彩粒的做法鸡蛋打散，在平底锅...

拌饭羊肉粒

02-04 过年鸡鸭猪吃腻了，尿布佬又对牛肉过敏，只有羊了！用料羊肉1斤姜片3-5片酱油半小匙蚝油1小匙料酒1小匙盐少许拌饭羊肉粒的做法羊肉洗干净切小粒。锅里放油放姜片爆香再加人羊肉，再加少许料酒蚝油酱油炒香加一碗水煮开焖20分...

牛肉粒薯仔蔬菜拌飯

08-09 這是我給小孩的午餐少調味料，少油少鹽我家平常不喜歡食南瓜，所以故意放了一些南瓜進去🤪用料牛肉100克洋葱🧅半个薯仔🥔1個西芹菜1片紅蘿蔔半根南瓜1塊蘑菇4朵調味料：耗油1茶匙生抽1茶匙鹽少量糖少量料酒半茶匙白米飯1-2...

肉汤拌饭（粒粒米饭拌着汤汁绝了啊）

12-30 光盘行动！粒粒米饭拌着汤汁绝了啊！以前在一家餐馆吃到的肉汤拌饭，一直念念不忘，疫情期间没办法出去吃，只好自己动手啦！用料五花肉红椒蒜生抽老抽耗油盐胡椒粉小葱肉汤拌饭（粒粒米饭拌着汤汁绝了啊）的做法五花肉洗净切片，蒜，红椒...

牛肉粒拌面

09-12 在美食沙漠的英国，今天吃了什么？用料牛肉50克蒜3瓣鸡蛋面（中超）1份姜2片料酒2勺生抽2勺酱油1勺淀粉2勺盐3克香菜3根牛肉粒拌面的做法放橄榄油，下入蒜瓣。放入牛肉碎，炒香，加点料酒去腥。生抽、酱油加淀粉和水，调成酱汁，勾芡。...

腰果拌粒粒

01-07 打扫屋子，收拾家中存货，发现还有不少坚果。过年的时候买来当零食吃，后来吃得少了。如果把这些东西久放，放坏了，就太可惜了。得快快消灭、打扫干净，拿来做菜吧。这回用腰果做个拌粒粒。粒粒就是小颗的蔬菜，玉米、青豆、红萝卜...

超简单的花生酱凉拌粒粒面

07-02 夏季开胃首选嘉艺一大早可以干掉一大盘用料粒粒面适量花生酱两勺谷物蛋1个黄瓜半根盐适量水适量超简单的花生酱凉拌粒粒面的做法1，提前把粒粒面煮好，滤干水分待用2，鸡蛋打散，平底锅放油，煎成蛋皮3，加入两勺花生酱，加一点水一...

鸡粒拌饭

09-11 家乡美食“东平鸡饭”的改良版来自广漂吃货的念想用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个（大的）蒜2瓣葱几根盐克糖克鸡精勺玉米油（或花生油）鸡粒拌饭的做法鸡胸肉冷水下锅煮熟，出锅放凉切碎备用杏鲍菇切小丁，热锅下油，把杏鲍菇炒干水分表面...

黑椒神户牛肉粒拌面

08-21 黑椒牛肉，就像夏天的芒果，人人都爱。面条也是日常离不开的主食。周日想偷懒，将这两样美味又容易制作的食材，组合在一起。既能大快朵颐牛肉的浓香，又伴以面条的清淡，胃部得以完美的平衡～～非常舒适！！易做指数：4颗星。吃完舔好盘子，...

牛油果拌玉米粒pizza

11-03 这里的pizza只是长得像pizza然后其实是买的新疆馕，牛油果酱可以参考下厨房的做法，关键词是白芝麻盐和黑胡椒粉。用料牛油果1个新疆馕（pizza皮）1张玉米粒适量配料（盐，白芝麻，黑胡椒粉）适量牛油果拌玉米粒pizza的做法参考下厨房...

粒粒甘香五常大米拌饭

12-09 认识大米妹妹四年了，感谢她培植了这些好吃营养的大米，也出于对大米的无限喜爱，我时常和家人一起制作关于“大米”的美食。广州这两天天气冷了，路上稀稀落落，很冷清。今天立春了，希望困难快快过去，美好的春天如约而至，接下来的...

拌玉米粒

12-15 玉米🌽大量上市，弟弟送来的苞米一时吃不完，开发新吃法。用料玉米一穗生抽蒜蓉辣酱醋糖辣椒油拌玉米粒的做法煮熟的玉米，粒搓下来拌就得了煮熟的玉米先用叉子竖开掉两列，之后再用手从侧面搓下成排的玉米粒。搓好的...

黑椒牛肉粒石锅拌饭

04-11 双十一别的啥也没买，就买了个石锅，于是就可劲儿造…用料牛里脊300克鸡蛋1个米饭1碗耗油1汤匙生抽2汤匙料酒1汤匙黑胡椒粉适量小葱1根白芝麻适量黑椒牛肉粒石锅拌饭的做法牛里脊切小粒，骰子大小，加生抽、耗油、料酒、黑胡...

凉拌玉米粒

02-15 用料玉米粒200克胡萝卜半根黄瓜半根牛肉3片香菜一根辣椒酱一勺芝麻油一勺凉拌玉米粒的做法玉米粒蒸熟.放凉...红萝卜切丁，黄瓜切丁，香菜切段..加芝麻油，辣椒酱拌就好了...