良品怎么做好吃，良品家常做法

07-01 作为一名地道的浙江宁波人，夏天戏台边最热门的就是木莲冻啦，小时候几块零花钱就能买上一大杯，清凉解暑十分过瘾！后来在四川吃到了加红糖水的冰粉，本质相通配料不同，各有千秋，于是我就更想念家乡的木莲冻了~自己做更卫生更实...

11-02 糙米：高碳水化合物…热量低…水分高…尤其是熟后的糙米更是有着刮油的能力哟(☆_☆)南瓜：碳水化合物和热量都很低～南瓜的甜并非糖分高～而是其果糖含量比蔗糖高(^^)用料糙米100g南瓜300g水适量…糙米南瓜粥ɛ(°̑ਉྂ°̑...

夏日良品糟毛豆

09-04 上海人素有夏天吃糟货的习惯，正值盛夏来临，Y先生也不免俗地自制了糟毛豆解馋。用料毛豆适量八角一个香叶若干糟卤一袋夏日良品糟毛豆的做法毛豆洗净沥干，准备好糟卤、香叶、八角。烧一锅水，水开后投入毛豆。放入香叶和八...

消暑良品===黑凉粉

11-22 下班的清凉美味。用料黑凉粉粉3-4饭勺清水1碗半消暑良品===黑凉粉的做法在锅子里用少许清水（凉）将粉搅拌均匀；倒入剩余的水，小火烧至沸腾。期间一直用勺子搅拌，防止糊锅；水沸后保持沸腾1至2分钟，煮好后放至晾凉成型，小刀切块...

泡菜魔芋面——减肥良品

04-03 胖子的共同特点是啥？就是吃了没多久又饿了……12点半吃的午餐现在3点又饿了想吃，肿么办？大家都知道魔芋丝是减肥良品，那接下来要做的就是怎样让它变美味了……用料魔芋丝170g素食泡菜汤1块，约7g芝麻油少许葱少许大蒜少许生...

肉片炖土豆（冬日养膘良品，有杀猪菜的味道）

12-17 这个菜做的我太有自豪感了，超级有吃杀猪菜的感觉，吃杀猪菜的时候猪肉还是热的就被拿到厨房去切片炒了，没放什么调料，那个味道也超美。用料猪肉土豆肉片炖土豆（冬日养膘良品，有杀猪菜的味道）的做法猪肉肥的瘦的分开切，瘦的切厚...

DIY盛夏良品，Mojito！

11-19 清新的Mojito，却是硬汉海明威最爱的鸡尾酒，“MyMojitoinLaBodeguita（我的Mojito在LaBodeguita小酒馆）”便是他造访哈瓦那时，留在小酒馆墙上的话。透明的朗姆酒加上青绿的柠檬和薄荷，看着就清凉，骄阳似火的夏日来上一杯，再好不...

夏日解暑良品--玫瑰酱拌酸奶

08-10 原味冰镇酸奶，高原玫瑰酱用料原味酸奶150g-250g高原玫瑰酱一勺夏日解暑良品--玫瑰酱拌酸奶的做法easy到爆，冰镇酸奶加入高原玫瑰酱搅拌搅拌搅拌~~~玫瑰酱的香味和着酸奶的浓郁粘稠，加入少许碎冰，美味无极。小贴士如果觉得...

🍋柠檬乌龙茶🍵超级简单办公室良品😉

12-27 看美食up自制饮料而引发的一系列自制饮料（搁这儿搁这儿呢用料柠檬2/3片乌龙茶300毫升青柠（可不用）1个蜂蜜1勺话梅（可不用）2颗🍋柠檬乌龙茶🍵超级简单办公室良品😉的做法切2～3片柠檬、1个青柠，放杯子里用勺子或搅拌棒随意的敲...

消暑良品——烧仙草

11-11 用料仙草粉3勺凉白开水150ml开水1000ml砂糖适量西瓜若干消暑良品——烧仙草的做法3勺仙草粉用150g水搅匀至没有颗粒。用刚煮开的开水1000ml混匀，可以适当加砂糖，入锅继续煮3.4分钟，熄火，此时还是液状。倒入平底盘，冷了自然...

午后治愈良品——蔓越莓饼干

08-18 品一杯热茶，尝一口浓郁的蔓越莓饼干，午后的小确幸，确实简单~，参照了Tinrry的方子，零差评哦~用料无盐黄油250g糖粉125g低筋面粉350g蔓越莓干100g（喜欢的朋友可以多放，或者换成葡萄干）鸡蛋1个午后治愈良品——蔓越莓饼干的做法...

减肥良品红豆薏米糕

04-24 用料薏米500克红豆500克蜂蜜两勺牛奶半盒白糖适量减肥良品红豆薏米糕的做法红豆，薏米洗净后泡水一晚，水要莫过红豆上锅蒸1小时蒸好后碾碎，加牛奶，白糖，口味自己调整，我放了很少，减肥。我是用的搅拌机搓成团子放进模具中，案板...

芝麻红糖炒面:养胃良品，充饥快餐

03-24 比油茶更简单，食材种类少更易消化，最重要的是炒面的火候合适，才能达到养胃的效果，泛酸的话可以常喝这个。做成甜口、咸口都可以，口味多变；密封防潮，保存时间长，吃起来很方便；真的可以充饥，饱腹感不错哦。芝麻和红糖的组合讨人喜...

辣炒花甲，湘派小菜，可口美味，下酒良品

11-11 湘派做法用料花甲500g葱段若干蒜头3瓣红米椒3只凉拌汁生抽辣炒花甲，湘派小菜，可口美味，下酒良品的做法花甲泡在淡盐水里，约两小时后刷洗干净，冲洗好捞出备用红米椒切圈备用蒜头切片，葱切段备用蒜片、红椒圈儿下油锅爆香，加入...

水煮肉丸（无碳水化合物，减肥良品）

09-08 用料肉馅250克鸡蛋1个料酒1勺胡椒粉适量盐适量葱叶适量水煮肉丸（无碳水化合物，减肥良品）的做法把所有材料混合在一起向一个方向搅拌8分钟，使肉馅有劲儿。锅开了，下丸子丸子用勺挖就ok啦！丸子浮上来就熟了⁽⁽ଘ(๑ơωơ๑)...

减肥消脂养胃米茶养生良品非常简单

02-11 用料大米适量减肥消脂养胃米茶养生良品非常简单的做法免洗大米放入干净的锅内中小火炒期间要不断翻动炒至金黄色即可凉透密封保存随用随取可以泡水喝也可以熬粥吃减脂减肥夏天喝还可以解暑养胃易消化养生良品...

补血良品：韭菜炒猪血

04-18 用料猪血700克韭菜1小把盐适量蒜半瓣姜3片郫县豆瓣酱1勺酱油2勺白糖半勺补血良品：韭菜炒猪血的做法准备好辅料血块用开水焯一下炒锅放油，加入豆瓣酱，葱姜蒜加入血块，轻轻翻炒加入酱油，糖，盐，出锅前加入辣椒和韭菜出锅，开动...

下酒追剧良品辣炒田螺🐚 好吃的停不下来👏

05-04 你们的博主又淘气了😄5⃣月放假回老家看到河边陆陆续续有钓鱼爱好者驻守了，这怎么能少得了我，既然不会钓鱼，捣乱我还是会的😂就拿起我的小罗网去挖田螺🐚，挖了小半天纯属娱乐，不过收获还不小呢在家养了两天吐泥沙，开始伸出...

排骨冬瓜汤，入秋良品

09-30 一个人吃饭，太难买菜做饭了量的选择就很纠结，所以…多数情况下打个汤就好了，特别是现在入秋了的天气喝碗汤，挺舒服的用料冬瓜230克排骨500克姜若干片葱适量根盐5克排骨冬瓜汤，入秋良品的做法第一步，冬瓜切小块，葱白切出来备...

厨师长教你：“爽口萝卜片”的家常做法，天气炎热开胃下饭的良品！

02-02 厨师长教你：“爽口萝卜片”的家常做法，天气炎热开胃下饭的良品！用料白萝卜约1100克嫩仔姜30克小米辣25克野山椒1把大蒜30克厨师长教你：“爽口萝卜片”的家常做法，天气炎热开胃下饭的良品！的做法【1】首先我们准备白萝卜一条...

清咽良品～～青橄榄鲍鱼猪骨汤

07-15 老公这几天喉咙痛，所以来个对症治疗！青橄榄：果肉味涩，久嚼微甜。功能主治：清热，利咽，生津，解毒，用于咽喉肿痛。鲍鱼：可以增强身体抵抗力，缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症，还有清肝和美容养颜的功效。用料猪骨500克青榄10颗鲍鱼5-8...

傻瓜都会做的夏日消暑良品

05-14 食谱夏日消暑必备凉粉夏天就是吃凉粉/烧仙草/草粿/草板的季节~超喜欢❤我做的是懒人简易版~零基础都没有问题~1.市场买凉粉~我买了黑/白凉粉各一包，一般市场杂货铺都有，公价是3RMB~2.先用大概500g的冷水把凉粉溶解成无...

减脂良品—清蒸鱼

04-28 减脂期用来解馋的不二之选，不仅好吃，操作也简单，营养价值还非常高，用来招待朋友也会大受好评哦～用料鲈鱼1条盐适量料酒2勺姜5片葱半根蒸鱼豉油3勺减脂良品—清蒸鱼的做法鱼一定要新鲜！最好是当天现宰杀的，回来清洗干净备用。...

养胃良品→_→甜汤

02-04 虽说叫甜汤，可它却一粒糖都不加。🤭是老一辈人流传下来就这么叫。甜汤具有养胃、益气补脾的功效。老爸每次胃不舒服、喝了酒第二天一定要来一碗。用料面粉80克水适量养胃良品→_→甜汤的做法取面粉适量，根据家里的人数...

无油鸡蛋沙拉，减肥塑身必备良品

06-16 就是不想做饭了，没有故事用料鸡蛋1个土豆1玉米0.2根香肠0.2根盐2克酸奶200克无油鸡蛋沙拉，减肥塑身必备良品的做法土豆蒸熟，我是放饭上面蒸的电磁炉蒸了10分钟捣碎鸡蛋捣碎和玉米香肠鸡蛋加盐搅拌均匀加上酸奶，撒上黑椒粉...