夏日清凉祛火汤怎么做好吃，夏日清凉祛火汤家常做法

夏日清凉祛火汤

05-30 *只为记录每天汤水*简单家庭汤水，全家都合适喝。用料冬瓜150克红萝卜1小根赤小豆5-10克熟薏米5-10克陈皮2片夏日清凉祛火汤的做法所有材料加水，大火煮开，小火熬煮1小时。成品...

清凉祛火粥

06-27 清爽开胃、清凉祛火，适用于湿热、消化不良、便秘的人群用料青稞米适量小米适量绿豆适量莲子适量枸杞适量清凉祛火粥的做法青稞米、绿豆需提前浸泡2~3小时；加入青稞米、小米、绿豆，先煮半小时；加入莲子、枸杞，文火再煮半小...

清凉夏日饮

06-02 突然燃起了减肥的想法，原因可能有两个：疫情引发的聚餐不能和又又又没衣服穿了。于是给自己定了几个小目标，第一期完成了，第二期也在按计划进行，顺利完成后可以奖励一顿烤鸭。但北京这复发的疫情，又在小伙伴的玩笑中纠结是完...

夏日清凉面

01-06 炎炎夏日，济南的酷暑再次如期而至，带着它那一如既往的热情，“拥抱”着每一个人，让人又一次感受到了它的威力。每每这时，很多人都有食欲不振，烦躁出汗的苦恼。饮食上对热的，油腻的似乎有些排斥，人们更喜欢吃一些清淡、爽口的食...

广东靓汤/夏日靓汤/清热祛湿汤/鸭子汤/汤疗

07-03 炎炎夏日，需要清热祛湿汤，生地玉竹冬瓜解暑必备，加上祛湿：云苓~生薏米～赤小豆，老陈皮暖胃理气，蜜枣调味，汤带点甜味，小孩特喜欢喝。不喜甜，蜜枣放一粒或不加想加大祛湿力度，加白术和扁豆（扁豆需要提前浸泡两个小时或以上方便煲熟，...

夏日清火茶

07-28 原方来自【造物集】～原名是《瓜皮清火茶》。看到方子后觉得不错(*｀ω´)纯分享啦☺️☺️功效：清火排毒、预防口腔溃疡用料西瓜皮适量黄瓜适量苦瓜适量柠檬适量薄荷（原方里没有，自己加的）适量冰糖适量夏日清火茶的做法首先准备...

夏日清凉汤

08-07 炎炎夏日喝一碗冰镇绿豆汤清凉消暑用料绿豆100g薏米50g百合20g冰糖适量夏日清凉汤的做法所有材料加水浸泡2小时放入炖锅隔水炖小贴士一般提前一晚上炖，第二天就可以吃啦，超级方便...

夏日清火汤

12-21 靠山吃山靠海吃海～夏天最适合喝贝壳汤，又鲜又下火！用料瘦肉300克大文蛤6个小葱2根盐少许姜3片夏日清火汤的做法1、大文蛤加盐浸泡30分钟吐沙。2、瘦肉剁成肉蓉，加入一点点盐和葱白剁一剁。3、开水烫一下大文蛤。4、将肉蓉...

夏日清凉祛湿绿豆薏米百合汤玛捷斯

06-15 上海的夏天梅雨季真的感觉可以拧出水来！简直太太太湿啦！早上喝碗“薏米绿豆汤”祛湿气，还可以当主食一举两得！对于夏天早上没有胃口的小可爱特别适合！我是Magimix烹饪顾问Wanglinda，写菜谱的初衷是想更好的服务老客户，如果想...

夏日清热祛湿冬瓜花蛤汤

11-28 冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多重维生素。同时，从中医的角度来说，具有生津止渴、消炎利尿的作用，是夏季非常好的清凉蔬菜。用料花蛤200克冬瓜200克姜3片干贝8-10粒小葱1根盐适量花生油适量夏日清热祛湿冬瓜花蛤...

清凉夏日

04-30 从这个夏天开始记录自己的饮料用料水果类：草莓蓝莓黑加仑树莓芒果香蕉番石榴百香果柠檬液体类水气泡水雪碧牛奶酸奶清凉夏日的做法水果洗吧洗吧切吧切吧备好都扔冷冻液体类放冷藏...

夏日清心苦瓜排骨汤，祛火毒祛油腻，简单快手

05-22 上海近日已经是30度左右的天气，到了午后总是感觉脑袋昏昏沉沉打不起精神。一夏无病三分虚。又虚，又火大，又好像面目油腻的时候，就要喝点特别特别清爽的汤了。排骨滋阴，苦瓜养心，黄豆健脾祛湿、清热解毒，龙眼肉益气养心血。这...

夏日祛寒汤

10-02 用料大枣若干枸杞若干生姜若干红糖少许夏日祛寒汤的做法生姜、红枣切片，枸杞若干，加红糖入砂锅，放冷水小火炖至开锅。关火焖五分钟，再开火炖制大枣全部湿润为止。加入保温壶，每早喝一杯。女孩子夏日伏天祛寒，一冬都会暖暖的...

猪肚鸭汤（夏日清凉汤）

12-14 夏日喝汤不应温补，清凉汤类。用料土鸭猪肚半个，或一个芫荽适量姜三片白酒5ML猪肚鸭汤（夏日清凉汤）的做法土鸭半只或一只（只要脊骨和骨头多的部分）PS：肉多的部分留着可做香煎鸭猪肚清洗后切条铁锅热后下少许油快炒一下鸭肉白...

夏日冬瓜汤｜清热祛湿

11-21 夏天是最适合吃冬瓜的季节今天煲了冬瓜汤，简单又好喝…沙参：养阴清热，润肺化痰，益胃生津玉竹：养阴润燥，生津止渴芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带薏米：清热利湿，健脾冬瓜：清热解暑，利水，消肿用料冬瓜适量薏米适量芡实适量沙参适量玉...

夏日清凉饮

12-04 还可以美白补水哦用料柠檬四个百香果，四个柠檬，八九个青柠，一瓶500克的蜂蜜夏日清凉饮的做法柠檬切片去籽青柠切片去籽百香果掏出来然后一层柠檬百香果，一层蜂蜜。一直放满一瓶，每次喝的时候用勺子挖出来一点冲水喝，非常好...

夏日祛湿汤

06-13 夏天祛湿排毒汤汤水水安排一下用料薏米20克赤小豆50克芡实10克淮山10克茯苓5克夏日祛湿汤的做法薏米炒一下清洗一下，放入养生壶，煲汤模式成品...

夏日去火清凉青瓜汁

04-20 用料黄瓜1根水200克（可不加）糖加水就加糖20克夏日去火清凉青瓜汁的做法青瓜切块。放入主锅，直接按果蔬汁功能即可。出锅，如果过滤一下去泡沫会更漂亮些。也可以加水，但同时需加糖，否则味太淡了。...

清凉祛火-水果清补凉

07-22 夏天来啦，西瓜、龟苓膏、绿豆、薏米各种清凉又解暑。自己做的比外面的健康又好吃，非常简单快手，每天都得吃上一大碗。用料西瓜随意龟苓膏随意薏米随意玉米1-2根绿豆随意妃子笑随意可不要清凉祛火-水果清补凉的做法首先是...

广东汤谱之夏日祛湿老鸭煲清补凉

05-24 清补凉被誉为“舌尖上的清凉”，顾名思义，清热进补的意思，它的材料并不统一，有以健脾去湿为主，亦有以润肺为主。以糖水或老火汤的形式出现，流行于省港澳地区，不同地区有其独特的风味和食疗效果。今天这款老鸭煲清补凉，是夏天清...

夏日清凉饮

10-28 用料柠檬1个小青柠7个冰块适量蓝莓适量话梅适量Rio1罐薄荷叶1片夏日清凉饮的做法柠檬🍋和小青柠切开倒入冰块🧊、柠檬🍋、蓝莓、话梅倒入一罐Rio，最后在来点薄荷叶...

夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)

08-28 别看这个汤这么简单快手，它清热祛火的效果还不差呢，特别适合夏天。芥菜比较寒凉，要放点姜。用料芥菜1大颗生咸鸭蛋2个植物油少许姜2片清水适量盐少许夏日快手汤咸蛋煲芥菜汤(清热、祛火、通便)的做法芥菜洗净，菜杆切段，菜...

夏日甜品——清凉汤

08-21 清凉汤——家乡江南一小镇的夏日甜品。新市，江南古镇，每当夏日来临，古镇街头到处都有售卖清凉汤和甜酒酿，于是人们在沿河的圆桌长凳上坐下来，或饮冰凉的清凉汤或吃浓一碗浓浓的甜酒酿或啜一杯清茶，迎着河风，拉着家常，盛夏也就...

夏日清凉

02-13 用料青柠3片蜂蜜柠檬水5大勺蜂蜜半勺雪碧把杯子倒满夏日清凉的做法在杯子底部铺两片青柠（黄柠檬也行）然后加5勺蜂蜜柠檬（买的也可以）蜂蜜的味道稍微甜一点加半勺蜂蜜搅均匀，把柠檬压一下，把水挤出来把雪碧到杯子的2\3把柠...

清热祛火汤

03-22 上火了？有点儿老婆给我做点祛火的安排！用料海底椰一小把无花果4个蜜枣2个南杏仁一小把雪梨半个切块水1000克清热祛火汤的做法把食材洗干净放入主锅炖30分钟（30分钟98度速度1）。冷却就可以饮用了。...