快手简单煎焗钳鱼怎么做好吃，快手简单煎焗钳鱼家常做法

10-16 同理可做其他各种鱼🐟鲜味好吃😋用料鱼1条盐3克糖5克淀粉5克姜5-6片蒜2-3瓣油少量葱适量酱油适量快手！简单！煎焗钳鱼🐟的做法今天刚好买到钳鱼，其他也一样的🐟切成大概1-2厘米的鱼块，将盐、糖、淀粉拌好腌制10分钟备好姜...

简单快手香煎马鲛鱼

07-02 吃鱼不会挑刺的我，最爱吃刺少的鱼，马鲛鱼肉紧实，配稀饭特别好吃，只用到盐和油，配料简单也不腥。手机坏了旧手机拍照像素很不清楚，最近做的菜都不想传😂用料马鲛鱼片三片盐适量油适量简单快手香煎马鲛鱼的做法买肚子的部位好...

简单快手香煎龙利鱼🐟

06-28 超级简单表皮焦脆的龙利鱼用料龙利鱼柳1条柠檬盐适量黑胡椒适量迷迭香1根油适量简单快手香煎龙利鱼🐟的做法龙利鱼切大块用柠檬盐抹均匀腌制一下没有柠檬盐的话用盐和黑胡椒粉腌制（图上面是上一篇番茄肉酱意粉的这里用...

【快手又简单】香煎鳕鱼

01-22 周末愉快用料胡椒粉克盐克橄榄油勺黑胡椒勺鳕鱼块【快手又简单】香煎鳕鱼的做法锅里下油，油热后放入鳕鱼块，小火慢慢煎鳕鱼很容易熟，煎几分钟后翻另外一面准备煎熟的时候，慢慢撒入盐和胡椒粉。快手菜成功，出锅！...

简单快手无水焗鸡翅

11-18 用料鸡翅6个烤肉酱适量小葱适量简单快手无水焗鸡翅的做法鸡翅洗净，在表面切几刀。倒入烤肉酱揉匀腌制十分钟。这张图照糊了，将就看。电压力锅底铺上小葱段。我没有新鲜的小葱了就铺的冷冻的葱花。放上腌制好的鸡翅，压力...

电饭锅煎焗三文鱼块简单快手

10-15 电饭锅可以做出很多懒癌症美食(๑❛ᴗ❛๑)用料三文鱼一块盐1勺橄榄油2勺黑胡椒粉1勺柠檬汁适量柠檬水碎适量芹菜叶碎适量电饭锅煎焗三文鱼块简单快手的做法简单的材料小集合个人喜好，芹菜叶碎和柠檬皮刨碎哈把橄榄油...

香煎鳕鱼，快手简单又美味

09-09 最喜欢这么料理鱼肉了，基本适用于所有海鱼用料鳕鱼一块盐适量现磨黑胡椒适量橄榄油适量罗勒叶（可不用，但增风味）适量蔬菜适量香煎鳕鱼，快手简单又美味的做法用盐与现磨黑胡椒、罗勒叶为鳕鱼做马杀鸡，鳕鱼本身不是很咸，稍微多...

快手简单低脂香煎鲷鱼沙拉

10-24 用料鲷鱼2片料酒盐克黑胡椒勺橄榄油或者黄油勺快手简单低脂香煎鲷鱼沙拉的做法鲷鱼用料酒、黑胡椒粉、盐腌制锅里加入黄油或者橄榄油，然后放腌制过鱼柳一定要用不粘锅，鱼柳的完整以及颜色会更好。我用的新思特八角钻石...

盐焗蟹钳

12-03 蟹钳又便宜又好吃，大爱啊。用料蟹钳500克盐焗鸡粉10克花生油2大匙盐焗蟹钳的做法蟹钳用刷子刷干净用刀背在蟹钳上砍几下，把壳壳砍裂，方便吃的时候拨壳拌上盐焗鸡粉，腌半个小时入味锅底铺上锡纸，蟹钳摆好，淋上花生油，不放水，盖...

简单快手：香煎鳕鱼

05-31 周末懒人快手菜十分钟就OK用料鳕鱼1块盐适量黑胡椒适量玉米淀粉少许大蒜2瓣鲜柠檬1/4个黄油一小块简单快手：香煎鳕鱼的做法准备鳕鱼一块，用厨房纸吸干两面水分双面撒上适量盐和黑胡椒，我用的烧烤盐，里面盐和黑胡椒都有，图...

简单快手日式煎鲭鱼

01-22 一份煎鲭鱼配些蔬菜、一碗味增汤、一碗红豆杂粮饭，简单的快乐用料盐3克鲭鱼1条柠檬半个简单快手日式煎鲭鱼的做法山姆会员店买的冰鲜的鲭鱼，5片差不多两条半的样子。洗干净鱼，用厨房纸巾吸干水分；鱼身抹少许盐，盖上保鲜膜...

焗面包（简单快手）

09-17 早餐天天喝粥都腻啦，尝试了下焗面包，简单又好吃！操作都非常方便，大家可以试试看用料面包2片鸡蛋1个盐、胡椒适量芝士适量（铺满）番茄酱适量焗面包（简单快手）的做法1、两片面包去边2、两片面包上涂满番茄酱，铺到焗饭盆里面3、铺...

快手简单版香煎巴沙鱼柳

07-10 价格便宜量又足，更胜在做法简单味道不差，想吃的时候冰箱拿出来往水池一扔，准备辅料的功夫就化冻了，上锅一煎，盘子都不用直接热乎喷香就吃掉了。。用料巴沙鱼柳2条姜少许片面粉3勺盐3克油20克黑胡椒1小勺葱花少许快手简单版...

简单快手蒜香豆腐煎鱼

11-07 用料鱼1条简单快手蒜香豆腐煎鱼的做法鱼洗净，划刀，盘子里撒盐，放上鱼，再撒盐在鱼身上，待出水后，用厨房纸巾吸干水分。切豆腐块。拍葱段，姜片，放入大碗里，加入料酒，再放入鱼，腌制去腥后，擦干鱼身上水分。热锅，冷油，下鱼，先别动鱼。再...

超简单快手芝士焗虾～

12-18 看着冰箱的马苏里拉芝士碎快过期了马上用起来！用料虾3只蒜蓉2勺马苏里拉适量黄油适量姜4片超简单快手芝士焗虾～的做法大虾洗干净开背去虾线，展开放在锡纸上切好姜片，垫在锡纸上。蒜蓉碎用黄油爆炒出香味，然后铺在虾上（炒的...

生焗钳鱼

02-19 生焗，无需加水，鱼肉嫩滑又有焦香味～比清蒸鱼多了浓香味，比煎鱼多了嫩滑口感爱吃钳鱼（应该就是烤鱼里面的清江鱼）便宜好吃，骨头少，皮厚有胶质感用料钳鱼（其实你喜欢什么都可以）1条姜一块葱2根蒜6瓣白酒2勺生抽适量蚝油适量黄豆酱...

【快手焗鱼】

03-15 这道菜最大的特点就是做起来简单、快手、成功率高，不用担心红烧太难，也不用嫌清蒸太淡。用鱼方面没什么要求，只要把腌制好的鱼直接放在锅里焗，时间到了拿出来就行啦~不过做的时候有两点是需要注意的：一是火力不能开太大，因...

简单快手低脂手撕盐焗鸡

01-25 我这个人懒，太麻烦的也不喜欢，所以很多都是快手版，意思就是：材料简单，容易上手，味道不错!用料鸡肉400克盐焗粉5克香菜2根白芝麻10克芝麻油适量料酒2勺胡椒粉5克简单快手低脂手撕盐焗鸡的做法做前大合照我的是鸡胸肉，洗净，加入...

快手焗炉鱼

03-17 开学了，想要在工作的同时又照顾好孩子。来一份10分钟搞定的晚餐吧！用料鲈鱼条葱根姜片料酒勺生抽勺洋葱个蚝油勺快手焗炉鱼的做法一条不大的鲈鱼对半切开后，再切块。用一勺生抽、2勺蚝油、一勺胡椒粉、一勺芝麻油、2勺菜...

超简单快手金枪鱼煎饼（tuna pancake)

09-25 不想洗太多碗，冰箱里食材也快见底，又到了晚饭时间，想到还有鱼罐头，那就做这道快手煎饼吧！！！韩式style！以下是两人份-做了8个煎饼（煎饼大小见封面图）金枪鱼罐头一定要把油先过滤掉！不然太油！我用的是不粘锅，最好多放点油煎用料鸡蛋3...

快手超简单煎三文鱼

07-17 用料带皮三文鱼盐黑胡椒快手超简单煎三文鱼的做法三文鱼切片一厘米左右，两边磨上盐和黑胡椒，按一下把盐和胡椒按进去切片比煎一整块三文鱼方便快熟一些，也不用担心外面老了里面还没熟倒几滴橄榄油在锅里，小火，把三文鱼片铺...

简单快手——香煎带鱼段

09-27 鲜到鲜得的周山带鱼味道特别棒，肉质鲜美，做好的香煎带鱼外酥里嫩，而且做法简单～用料舟山带鱼10段葱半根姜3片蒜4瓣料酒3勺盐2小勺五香粉2勺孜然粉适量面粉（裹带鱼）适量简单快手——香煎带鱼段的做法带鱼清理清洗干净，外皮的...

简单快手的焗黄鱼

12-12 焗这种做法简单容易，只要有一个厚实点的锅就能做，鱼也是可以选鲈鱼、鳜鱼都可以。用料黄鱼大蒜简单快手的焗黄鱼的做法原料：黄鱼，大蒜先准备3头大蒜，剥下蒜子备用。（蒜子要去皮，我是懒得剥了，后面煸炒的时候会脱落，我再挑出去）...

简单快手的香煎鱼饼

02-17 简单快手的香煎鱼饼用料鱼肉250克芹菜、胡萝卜少许蛋清一个盐、糖、胡椒粉、生抽、麻油、淀粉适量简单快手的香煎鱼饼的做法鱼肉剁碎，胡萝卜和芹菜切碎加入蛋清、盐、糖、胡椒粉、生抽和淀粉顺着一个方向搅拌均匀再加...

简单懒人快手香煎三文鱼扒

09-26 一直都喜欢吃三文鱼、但是最近看到的寄生虫新闻越来越多、特别是虹鳟鱼居然都被当成三文鱼卖、刺身是不敢吃了、弄熟了吃也是不错的～刚好最近在减肥、吃三文鱼也有优质脂肪蛋白提供、特别营养～挺适合我的。随便分享下做...