巨下饭的四季豆怎么做好吃，巨下饭的四季豆家常做法

巨下饭的四季豆

03-24 很下饭的一道菜，第一次编辑食谱，有不足的地方希望大家可以指出来。共同学习。用料四季豆300克肉沫适量橄榄菜3勺盐适量生抽2勺大蒜3瓣巨下饭的四季豆的做法瘦肉洗净切成小丁，用一小勺生粉抓匀，加点食用油锁住水分（也可以用...

下饭菜_四季豆炒肉沫

05-28 天气渐热，胃口欠佳，但只要做了这道菜能让家人吃下一大碗米饭用料四季豆克肉末克料酒适量盐适量生抽适量蒜蒜末下饭菜_四季豆炒肉沫的做法肉末放料酒、生抽、盐、一点生粉，搅拌均匀后腌几分钟四季豆切丁、蒜切末、辣椒切...

煸炒四季豆—超下饭

08-19 用料四季豆500克大蒜4瓣青辣椒1只芹菜1片生抽1勺豆瓣酱1勺蚝油1勺煸炒四季豆—超下饭的做法将除了豆瓣酱和四季豆之外的原料剁碎四季豆切丝热油下锅，下入豆瓣酱翻炒出香味，再倒入搅碎的料翻炒，然后倒入四季豆翻炒十分钟...

【下饭菜】小炒四季豆

07-04 工作一天辛苦啦，出去吃太贵，叫外卖太累，那就来做一个简单的小菜，治愈自己爱吃的心灵和空荡荡的胃香香辣辣炒鸡下饭哦！！用料四季豆150克肉糜100g青辣椒1个指天椒3个大蒜1瓣酱油1勺蚝油1勺盐适量【下饭菜】小炒四季豆的做法准...

下饭神器四季豆肉沫

12-15 用料四季豆200克肉末50克蒜2瓣葱3生抽2勺蚝油1勺酱油1勺外婆菜3勺下饭神器四季豆肉沫的做法烧锅开水，放点油和盐，四季豆择干净后烫至变色，捞出来冲凉水，切成小丁。翠绿翠绿的。肥瘦肉剁成肉沫，2勺生抽1勺酱油耗油腌制15分...

下饭菜-四季豆炒肉糜

01-01 家常菜夏天配饭很下饭哦～～四季豆切小粒可以更入味一勺一勺盖饭美味～用料四季豆一把肉糜适量蒜瓣4瓣小米椒2个生抽1勺盐3克（半茶勺）料酒1勺色拉油适量下饭菜-四季豆炒肉糜的做法准备好需要的材料洗净四季豆、切粒蒜瓣切片小...

很下饭的土豆炒四季豆

06-30 一道可以多吃一碗饭的家常菜用料四季豆100克土豆1个干辣椒3个大蒜2瓣五花肉50克生抽1勺盐1勺很下饭的土豆炒四季豆的做法土豆削皮切条（薯条大小）四季豆掰段，五花肉切薄片，辣椒切段，大蒜随意吧（喜欢吃的可以切片，我这个是弄其...

下饭菜：烂肉四季豆

07-20 夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆买到后一定要先去筋，做好的菜也要熟透，不然即影响口感也会引起食物中毒。四季豆做菜时不易入味，所以好多四季豆的菜不是先油炸就是用水煮，油炸过的对身体不好，水煮过的吃起来口...

肉末四季豆～下饭菜！

09-07 下饭菜！*3用料四季豆看着买肉糜看着买蒜一些些肉末四季豆～下饭菜！的做法四季豆洗净切段，切丁也不错肉糜放点生抽调味～备用热锅，加蒜瓣爆香，接着放进四季豆炒炒炒！觉得差不多了就放入肉糜，翻炒。把肉糜打散～不让它结块。放入少许...

给肉都不换，巨美味的蒜末炒四季豆好吃下饭

12-28 💥四季豆的做法很多种，怎么吃都不厌，今天分享一道蒜末炒四季豆，吃着特别香，蒜香浓郁，脆嫩爽口，好吃下饭！喜欢的朋友动手做起来哈！🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈食材:四季豆200g，蒜4个，红辣椒2个步骤:1.四季豆去筋，斜刀切丝，大蒜切...

巨下饭，素炒蒜香四季豆，简单易学！

04-25 今天给大家一款做法超级简单，又超好吃的素炒蒜香四季豆，好吃又下饭，做法超级简单，只要四季豆和大蒜就能轻松搞定，5分钟快手家常菜，厨房小白也可以轻松驾驭！用料四季豆1把大蒜6瓣巨下饭，素炒蒜香四季豆，简单易学！的做法首先，把大...

下饭菜–香辣四季豆

10-13 吃不起肉的2019，来盘素菜吧！用料四季豆半斤蒜2瓣干辣椒2个盐酱油下饭菜–香辣四季豆的做法大蒜和干辣椒切碎四季豆去掉头尾，改刀切长条冷锅下油，待油烧开下蒜、辣椒米小火煸出香味加入切好的四季豆，中火翻炒，炒至断生从锅边...

超下饭的辣酱四季豆

01-01 可以多吃一碗饭的开胃菜😋用料四季豆300克大蒜4瓣盐适量克辣椒酱2勺超下饭的辣酱四季豆的做法四季豆切丁，大蒜切碎，准备些喜欢吃的辣酱，我用的是老干妈的“香辣菜”，也可以用其他辣酱，不能吃辣的可以用广东的“橄榄菜”大...

下饭菜-干煸四季豆

07-09 夏天需要来点下饭菜😁用料四季豆800克肉末400克干辣椒5个生抽2勺蚝油1勺白糖20克大蒜4瓣葱适量姜适量花椒适量料酒1勺盐少许下饭菜-干煸四季豆的做法四季豆择好掰成段，洗净沥干水，凉油下锅炸。炸到豆角表面皮皱皱的就可...

“下饭”四季豆

03-13 吃惯了清炒或者干煸四季豆，这次创新了个有盐有味且很下饭的四季豆菜，混合饭一起吃，嘿安逸，也很适合减肥的妹儿，没得肉嘎嘎的一盘素菜😂😂用料四季豆/无筋豆350克红甜椒半个洋葱半个碎米芽菜1小勺橄榄菜2大勺姜1小块蒜2瓣小...

下饭菜-老咸菜四季豆

06-19 一直以来都特别喜欢老咸菜的咸香的味道！今天朋友和我说，菜场有一家卖的老咸菜特别好吃，我就去买了点，准备做一个菜试试！那就四季豆吧！四季豆炒熟之后特别的鲜甜！用料四季豆350克大蒜3瓣干辣椒1个鸡精少许糖少许酱油2勺盐2克...

留一手系列：巨下饭的干煸肉末四季豆！

01-31 家常做法，特别好掌握！炒鸡下饭！用料四季豆一斤肉馅三两豆豉酱1勺蚝油半勺酱油1勺料酒2勺小辣椒2个留一手系列：巨下饭的干煸肉末四季豆！的做法四季豆去除两边的老筋，掰成段，洗干净。大火热锅，下油能铺满一个锅底，下四季豆中火反...

剁椒四季豆（下饭菜）

10-07 这是从小吃到大的下饭菜哦！(￣▽￣)晚饭后剩了点，男票半夜起来都把它吃了←_←说太好吃了！←_←咋不肥嘛！用料四季豆（老的）一大把剁椒一大勺姜蒜适量耗油适量酱油一点可以不放小葱适量剁椒四季豆（下饭菜）的做法四季豆挑老的，越老越...

🌴 下饭菜“四季豆煸肉”

03-22 突然想起奶奶家的田地就想吃四季豆。用料四季豆500克盐半勺干辣椒3个生抽一勺老抽半勺蚝油一勺姜蒜一点🌴下饭菜“四季豆煸肉”的做法1⃣️锅中底油下四季豆小火🔥煸炒至表皮起皱备用。2⃣️瘦肉下锅煸至断生，加入姜蒜炒出...

干煸四季豆焖肉，下饭神器！巨好吃

07-29 今年是迷上了四季豆，隔三岔五就买几斤回来，直接放冰箱，放3-5天没问题。这样就不用天天出门买菜了。前几天猪肉做活动，26元一斤，囤积了十几斤，午餐刚好用干煸的四季豆焖肉！这样做我们家电饭煲里的米饭不愁吃不完！用料四季豆300...

下饭菜•榄菜四季豆

06-24 咋办一天天就琢磨吃啥用料橄榄菜勺豆角葱姜蒜肉末生抽勺干辣椒下饭菜•榄菜四季豆的做法别的豆角都不新鲜只有宽豆角新鲜就买了把宽豆角，切小块葱姜蒜末肉末我家剩下点比较肥的肉切成丁准备煸油油热倒入肉丁翻炒肉变色...

下饭四季豆

03-09 用料四季豆1把下饭四季豆的做法四季豆去头尾，洗净如图四季豆切小段，蒜瓣2个切碎，小米椒1个（喜欢辣的可以多放）全部切好备用起锅烧油，油热倒入蒜跟小米椒，闻到香味就倒进四季豆炒至四季豆表皮微皱，加入适量盐和鸡精，2勺生抽，再翻...

下饭菜：肉末四季豆

05-06 肉碎四季豆很好的下飯菜加入李錦記的XO醬，就是XO醬肉末四季豆啦用料四季豆肉末蒜蓉、紅蔥頭生抽蠔油下饭菜：肉末四季豆的做法四季豆洗乾淨切粒，水沸加點鹽，放入四季豆煮熟，大約3～4分鐘。撈起瀝乾水備用。肉末用鹽、糖、生抽...

【下饭版】干煸四季豆

04-22 很辣！很下饭！用料四季豆250克干辣椒适量花椒适量蒜1瓣生抽1勺盐适量糖适量【下饭版】干煸四季豆的做法四季豆去头去尾，切段焯水。四季豆不容易熟，多焯会儿。焯水的时候准备佐料，把干辣椒、大蒜切好，花椒准备好备用。焯过水...

快手下饭菜炒四季豆

02-10 主要是快手方便下饭，今晚不知道吃什么的话可以炒来吃，煮点米饭就够了。用料四季豆200克郫县豆瓣酱1勺生抽少许盐适量快手下饭菜炒四季豆的做法四季豆切成小段。锅里放食用油，放入适量豆瓣酱，炒香。放入四季豆大火翻炒。放...