时蔬鸡蛋杯怎么做好吃，时蔬鸡蛋杯家常做法

11-02 一句话推荐：想偷懒的时候，又不想让娃吃的太随便？白萝卜应季又营养，可是宝宝不爱吃？这样简单的操作，能掩盖白萝卜的味道，让宝宝顺利吃进肚！用料鸡蛋1个白萝卜30克胡萝卜15克甜椒10克牛奶20克时蔬鸡蛋杯的做法准备材料：鸡蛋1个、...

早餐时蔬鸡蛋杯

06-29 早上好不容易爬起来走进厨房，打开饭煲，望见一锅生米立马困意全无……李先生昨儿半夜喝水好心的帮我关掉了预约煮粥的电🙈拉开冰箱扒拉出来了原料，烤了鸡蛋杯，好吃到治愈了刚刚的坏心情非常简单非常好吃，推荐你一定也试试用...

时蔬鸡蛋汤

01-23 用料鸡蛋2个上海青适量番茄1个水1000克盐5克鸡精6克麻辣鲜4克香油适量面粉/水适量时蔬鸡蛋汤的做法鸡蛋打散备用大概50克面粉，少量多次加水，流动不断地状态就行热锅热油，番茄炒软加入青菜倒入水烧开加调味料煮3分钟，倒入...

时蔬鸡丁

03-09 减脂餐之鸡脯肉做法（1）用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根青椒1个香菇2朵西红柿半个时蔬鸡丁的做法准备食材洗干净备用。鸡脯肉切丁，加2克盐，2克鸡精，一勺料酒，一勺味极鲜，半勺老抽，半勺耗油，两片生姜，拌匀腌制10分钟入味。接下来...

鸡蛋时蔬饼

05-01 9m+宝宝辅食用料鸡蛋1胡萝卜5分之1油菜3片肉松少许核桃油1勺面粉少许鸡蛋时蔬饼的做法把配料都放盆里，搅拌均匀加核桃油，加肉松蒸十分钟出锅就能吃了...

鸡蛋炒时蔬

05-15 #方太幸福大使王凯同款菜#用鸡蛋加上娃娃菜、小青菜快手炒出的家常小炒，整体的色泽搭配让人看着特别有食欲，热量超低，非常健康养生，适合全家老小一同享用。用料娃娃菜150g小青菜50g鸡蛋2个蒜20g食用油20ml料酒5ml盐5g鸡蛋...

彩蔬鸡蛋杯

06-14 用料鸡蛋个彩蔬鸡蛋杯的做法具体操作见视频...

蔬菜鸡蛋杯

05-25 灵感来源于杂蔬烘蛋将各种杂蔬和鸡蛋一起料理，快手且营养，食材也可自由选取。做成杯状更适合按量取食，细嗅蔷薇的郁金香杯做法超级简单。不想分杯，可以直接在平底锅中做，连烤箱都可以省了。戳下面看连锅端菜谱羽衣甘蓝蘑菇...

【一人食】玉米时蔬鸡蛋杯

06-29 早餐和晚餐多吃一点蔬菜，比较清爽，简单好吃有营养玉米时蔬鸡蛋杯可以让自己一次性吃到好多种蔬菜，一口咬下去，滑嫩的蛋液和蔬菜脆脆的口感混合在一起，满满的幸福用料鸡蛋1个牛奶适量盐一小撮玉米粒适量金针菇1小把西兰花4...

时蔬炖鸡

02-24 用料胡萝卜1个鸡腿2个干香菇1把玉米1根干木耳1把青椒1个黄金比例1:1:1调和油15克料酒1勺生抽2勺老抽1勺盐适量白糖1勺时蔬炖鸡的做法准备食材首先将买回来的鸡腿清洗干净，用冷水泡30分钟，之后再剁小块玉米洗干净切小段...

时蔬鸡蛋卷

07-30 早餐必备用料鸡蛋1个盐适量面粉适量糯米粉适量香肠5根生菜适量蕃茄1只沙拉酱5勺芝麻适量时蔬鸡蛋卷的做法将粉类及芝麻加入水拌匀备用，像牛奶状即可煎好香肠煎饼时，倒入打好的鸡蛋液，成型取出卷入爱吃的各种菜，肉，酱即可...

时蔬鸡蛋马芬杯

09-15 高蛋白高纤维的早餐。用料鸡蛋7只培根2片彩椒1个蘑菇5个洋葱半个菠菜一小把芝士一些盐/胡椒粉少许时蔬鸡蛋马芬杯的做法蘑菇，洋葱，培根，彩椒，菠菜切小粒备用。开中火，锅里倒入少许橄榄油热锅后加入蘑菇、培根、彩椒、洋葱...

吐司时蔬杯

11-24 吐司3虾仁4个萨拉米火腿冷冻时蔬粒鹌鹑蛋3个马苏里拉奶酪适量番茄酱、沙拉酱适量用料吐司3片虾仁4个萨拉米火腿3片冷冻时蔬粒适量鹌鹑蛋3个马苏里拉奶酪适量番茄酱、沙拉酱适量吐司时蔬杯的做法切片吐司去掉四边后，每...

时蔬炒鸡

01-26 原本是想复刻高中食堂的大葱炒鸡，大葱和鸡肉吃起来都很清甜，有一点点很清爽的汁水，可以用来拌饭；一度是我食堂打饭的首选。但是因为大葱太珍贵，而且冰箱里包菜，胡萝卜，西葫芦这类耐储存食材实在太多😅干脆让他们也加入了，味道...

奶酪时蔬蛋杯(宝宝版)

07-23 治愈不吃蔬菜的宝宝，实验了好几个版本，此版本好吃到起飞。用料鸡蛋1个奶酪半片时蔬适量杯子蛋糕盒1个奶酪时蔬蛋杯(宝宝版)的做法材料准备好，我用的是双孢菇、莴笋、西兰花、火腿。时蔬焯水切丁、火腿切丁。用适量的宝宝...

时蔬鸡蛋羹

11-14 用料鸡蛋3个青豆50克胡萝卜半根香肠7半根香菇2朵味好美胡椒粉1克（可以根据自己的口味适量调整）白糖2克盐1克水淀粉适量葱1段姜2片蒜1瓣时蔬鸡蛋羹的做法所用食材：鸡蛋、味好美胡椒粉、青豆、胡萝卜、香肠、香菇、葱姜蒜...

鸡蛋烤时蔬

09-16 简单又健康的一款烤时蔬，很喜欢，记录一下。用料西红柿1个黄瓜1小根紫薯1-2小个胡萝卜1小根鸡蛋1只洋葱半个黑胡椒碎适量盐少许日式酱油少许任意油醋汁适量橄榄油适量芝士粉或杏仁粉适量迷迭香或薄荷装饰用鸡蛋烤时蔬的...

鸡丁时蔬

12-23 用料鸡胸肉80克芹菜，木耳白薯鸡丁时蔬的做法鸡肉，蔬菜切丝、丁，与蔬菜一起加橄榄油，生抽，苹果醋10克腌制5分钟，下锅炒，白薯煮汤加入白菜，热乎乎的...

时蔬烤鸡

03-25 一次性成功案例用料鸡半只到一只自己喜欢洋葱一个彩椒两个番茄一个柠檬一个大蒜一个橄榄油适量盐适量黑胡椒适量十三香适量罗勒碎适量时蔬烤鸡的做法鸡洗净，去头去尾去屁股。鸡腿鸡胸上划两刀。蔬菜全部洗干净，洋葱切成...

时蔬鸡蛋面

04-23 作为一名丹麦留学生，不仅每天早晨十分忙碌，而且十分想念中餐。因为想要减肥又不想缺失营养所以研制了这款面食。不仅可以早餐食用，还可以当作夜宵。方便快捷用料鸡蛋一个（一人量）挂面根据个人食量时蔬适量火腿肉/培根肉适...

时蔬吐司杯

03-27 我放入了时蔬丁、香肠、鸡蛋，大家也可以适当加点芝士碎，怎么做怎么好吃！每一口都是深深的满足感，宝宝吃完元气满满，当作早餐或者下午茶点心都非常不错搭，配上一杯牛奶，完美，香～用料吐司2片鸡蛋1个宝宝香肠适量蔬菜丁适量盐适量...

时蔬炒鸡蛋

07-08 用料各色甜椒3个洋葱半个鸡蛋2个蚝油1.5勺时蔬炒鸡蛋的做法将甜椒，洋葱切大块（洋葱切完一定要将洋葱一片一片的分开，这样才入味），鸡蛋搅散备用锅内烧油，油热后倒入打散的鸡蛋，炒至凝固后，倒入蔬菜，煸炒至洋葱味变得甜甜的时候...

时蔬鸡蛋饼

06-09 有人问我娃有些菜不爱吃怎么办？我：耍点小心机，藏饼里啊，切碎点，让娃挑不出来[笑而不语]喏，囡囡最近不爱吃上海青和秋葵，那我就藏饼里，囡吃的特别香，老母亲完胜，哈哈~时蔬鸡蛋饼做法：适用月龄：10个月以上对食材不过敏的宝宝用时：25...

时蔬鸡翅

06-16 这道菜可以做宝宝和老人的饮食。比较以前做的鸡翅包饭，碳水化合物多比例更低。鸡翅又富含胶原蛋白，还是最适合热爱美食的你呀！🌹用料鸡翅随意个胡萝卜半根土豆1个姜3-5片料酒少许老抽少许时蔬鸡翅的做法鸡翅中去骨（剪开两...

杂蔬鸡蛋杯

07-05 闲置杯子模具大开发，早餐不再只有吃腻了的煮鸡蛋，get新吃法。用料虾仁适量香菇3朵洋葱半个三色彩椒适量鸡蛋6个马苏里拉芝士适量橄榄油适量黑胡椒粉适量杂蔬鸡蛋杯的做法蔬菜全部切丁备用锅中加橄榄油烧热倒入蔬菜翻炒...