Chiaseed怎么做好吃
距离生宝宝还有四周，思前想后决定还是尝试一下不要月嫂了。想着把平时常做的餐食记录下来，这样就算卧床休息的时候也可以让我的傻瓜男友做出好吃健康的食物。奇雅子早餐碗大概是家里做的最多的早餐了吧，300cal左右的热量...
用料燕麦适量酸奶两大勺杏仁奶200mlchiaseeds奇雅子适量水果适量坚果粉适量椰子片适量小麦草粉/可可粉适量|轻食记录|chiaseedpudding隔夜燕麦/chiabowl的做法奇雅子，燕麦，酸奶，杏仁奶，小麦草粉或可可粉在罐子里搅拌均匀，...
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