青蔬扇贝怎么做好吃，青蔬扇贝家常做法

03-28 世上最刁钻食材便是海鲜，这海鲜除了讲究季节外，还要鲜活。然这三九严寒天，并无鲜活鲜美的海鲜，只能买些冷冻海鲜来解馋。用料扇贝22只芹菜2根青椒1只洋葱半个青蔬扇贝的做法准备食材芹菜用热水烫一下热油，放花椒、姜、蒜，爆...

02-07 扇贝肉蒸5分钟，主要考虑杀菌。其实，扇贝肉3分钟可蒸熟。生抽，用不含糖生抽。若生抽含糖较多，加入的白糖需减量。用料甲，清蒸扇贝的食材扇贝若干香醋或米醋自定乙，蒜蓉粉丝扇贝的食材扇贝12~14只（或500克，供2人食用）大蒜6瓣细粉...

辣炒扇贝肉/香辣扇贝

11-09 冰箱常备速冻海鲜，这样就不用天天买菜了。用料扇贝肉500克洋葱1个大葱1根青蒜叶1根姜1块杭椒4个朝天椒4个蒜头5瓣花椒适量干辣椒适量料酒1大勺生抽2勺香醋2勺郫县豆瓣酱1勺辣炒扇贝肉/香辣扇贝的做法冷冻扇贝肉500克，化...

青椒炒扇贝

08-07 虽然在干燥的北方吃辣椒容易上火，但是我家餐桌隔三差五还是得来点，有滋味的菜犒劳下自己用料青椒1个干辣椒1把青花椒1把蒜2个蚝油2勺生抽2勺黄酒4勺扇贝肉300g青椒炒扇贝的做法扇贝肉洗净后，凉水下锅放2勺黄酒，开锅后略煮...

杂蔬炒扇贝

05-03 用料洋葱一个胡萝卜一根黄瓜一根扇贝肉一碗杂蔬炒扇贝的做法扇贝肉加酒加盐，加姜片，抓均上浆其他材料切片备用扇贝肉过热油，捞出来炒洋葱和胡萝卜。洋葱变软之后，调一个蠔油，酱油，糖，麻油，料酒的汁，下入黄瓜，下入汁，翻均，下扇贝肉...

扇贝青口贝简易好吃做法

02-24 当蒜蓉粉丝遇上贝类海鲜，总有让你无法忘怀的味觉享受…【此方法同样适用扇贝】用料青贝1斤大蒜5瓣蚝油一勺料酒一勺生抽一勺香葱一颗朝天椒三个龙口粉丝适量扇贝青口贝简易好吃做法的做法准备材料：把青贝处理干净，粉丝用...

【无油快手】扇贝青口贝海鲜意面

07-22 如果无油烹饪的话，扇贝和青口贝一定要新鲜哦～否则可能会有一些腥味。不能接受无油烹饪的朋友可以用一些橄榄油～/关注微信号：DownshiftSociety和我一起开启健康生活方式~么么哒/用料2人份青口贝12只（留几个好看的壳做装饰哦...

扇贝贝壳烧

06-21 在一个公众号看到的做法，下厨房没有。试了一下很好吃！用料扇贝6只鸡蛋2个大葱（一定要大葱）半根黄油少许盐一点点扇贝贝壳烧的做法扇贝洗净，去掉泥沙，切碎放回贝壳。大葱切小，鸡蛋打散。黄油在锅内融化，放入大葱炒软，盛出备用。...

鲜香美味青菜炒扇贝

05-10 用料青菜300g扇贝500g姜丝10克蒜片8片食用油20克生抽1勺鲜香美味青菜炒扇贝的做法冰鲜扇贝洗净，去掉内脏和腮（也可不去，看个人喜好）处理好的扇贝肉，拿一勺料酒腌制5分钟热锅热油爆香姜蒜倒入扇贝肉翻炒2分钟加入洗净的小青...

烤生蚝和青口贝、扇贝

05-05 用料蒜蓉红辣椒香葱菜油盐粉蚝油烤生蚝和青口贝、扇贝的做法准备8个蒜蓉用刀䒳碎准备7条红辣椒，用刀䒳碎准备十几条葱，把他用刀䒳碎然后开鼎，鼎里倒入适量菜油然后把弄好的蒜蓉倒进去，再慢慢的搅拌至直搅拌颜色变黄，证明煮...

青芥末扇贝

08-22 用料扇贝芥末膏蒜末美极鲜酱油青芥末扇贝的做法大扇贝洗净，开水焯，脱壳底油，放入蒜末炒，炒出香味后，放入扇贝炒放入一点生蒜末，出香味，起锅；放入美极酱油、芥末调味，放入瓶中，放冰箱...

烤元贝扇贝

11-09 没故事便宜好吃用料元贝蚝油蒜泥姜生抽葱叶烤元贝扇贝的做法用生粉洗干净蒜泥，姜，蚝油，生抽，小火爆炒香！精丝先用水泡软，透。每个贝放点精丝，蒜泥我用上管180度，下管200度，烤20分钟放精丝就要用锡纸盖住，不盖精丝硬硬的好难吃盖...

扇贝拌青葱家常凉拌

07-19 鲜溜溜的扇贝拌小葱简单好吃用料小葱1小把扇贝一斤盐适量香油几滴生抽几滴熟芝麻一小撮扇贝拌青葱家常凉拌的做法煮熟扇贝去壳用白开水冲洗一下放凉小葱切成一寸长，葱白可以先拍几下，好入味。先将切好的小葱加入盐生抽...

扇贝

03-30 用料扇贝6只蒜3瓣盐克0.5瘦肉20克小米椒2个扇贝的做法第一次做没有做记录，下次再来呗小贴士1.扇贝差不多蒸8分钟就行了，太久了肉太材就不好吃咯。2.辣椒蒜头肉沫一起炒入味以后就很美味啦。3.打开扇贝淋上蒜头肉沫，美哒...

扇贝炒蔬菜

11-05 突然想吃扇贝用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量扇贝（煮好）6~10个红薯（洗净，切成1cm厚片）120g茄子（洗净，切成1cm厚片）1个芦笋（洗净，切成4cm长）5根食油适量盐，胡椒粉少量酱油适量扇贝炒蔬菜的做法准备平底锅。食...

什蔬扇贝肉‘炒扇贝肉’

04-18 被扇贝夹的一天~嗷嗷想吃的心，更想吃了！！买了一箱生蚝+一箱扇贝两箱同时到，觉得自己一定是想不开！所以决定牺牲扇贝，把贝肉挖出冷冻起来慢慢吃！可是扇贝鲜活的很，一直在夹我的手，当即决定，为了安慰我的手手，一定要先炒一盘，犒劳它...

扇贝蔬菜营养疙瘩汤

09-05 美味的早餐，清淡，配上一碟小咸菜，简直满足感爆棚用料面粉200克鸡蛋2个西葫芦1根胡萝卜🥕1根扇贝少量火腿肠1根盐酌量葱半根生抽1勺香菜3根香油4滴植物油少量鲍鱼汁（也可以耗油代替）半勺扇贝蔬菜营养疙瘩汤的做法1、准备好...

儿童版扇贝海鲜蔬菜饼

12-15 小咪很小的时候不喜欢吃蔬菜，对任何食物都不是很感兴趣，唯独喜欢吃老北京糊塌子，就是角瓜（西葫芦）擦丝和面粉鸡蛋摊的饼，我尝试在糊塌子基础上加一些虾仁或红萝卜丝，发现她也不抗拒。现在五岁了，还是很喜欢吃蔬菜饼。所以我们...

【夏日小酌】彩蔬焗扇贝

08-03 用随手可得的常见蔬菜和最简单的调味，做出高颜值的宴客料理吧。新手也完全能hold住哦！分量：6只全部用时：30分钟（包含清洗扇贝，不包括解冻时间）用料扇贝（我用山姆会员商店的冰冻大扇贝）6只红黄彩椒（比较大只的）各1/4个（合在一起，就...

10M+扇贝胡萝卜青菜粥

04-11 补锌最重要的食物来源就是海产品，像基围虾、虎虾、大明虾等等，还有各种贝类都富含大量的锌。锌的对于人体健康作用很大：可以起到振奋食欲、增强免疫力、促进创口愈合，并且影响维生素A代谢和视觉有关系。所以补锌的食谱在...

扇贝春季时蔬调味饭

05-13 别名原谅调味饭！手忙脚乱的好多步骤图都忘拍了为什么我7月份才发春季时蔬的食谱？当然是因为之前一直忙到忘记发了呀用料调味饭专用米（没有用一般的也凑合）就是一碗饭那么多菠菜叶子一把芦笋想吃多少放多少扇贝想吃多少放...

扇贝时蔬面

10-27 每100克扇贝含蛋白质11.1克、脂肪0.6克、碳水化合物2.6克、胆固醇140克、维生素E11.85毫克、B族维生素、钙142毫克、铁7.2毫克、锌11.69毫克、硒20.22毫克、镁39毫克、铜0.48毫克等。1、扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪...

10M+扇贝洋葱蔬菜饼

04-09 经常收到留言，宝宝对鸡蛋过敏又想做手指食物怎么办呢？yummy妈妈告诉你，山药可以来帮忙！山药完全可以替代鸡蛋起到粘合及润滑的作用，并且口感甚至会更加软。那么制作这款软饼，面糊调制是非常关键的，比例特别重要。如果山药过...

青椒扇贝酱/超级下饭酱！消耗冰鲜扇贝！

03-12 ✨💕💖真的是巨好吃巨下饭的扇贝酱！！！∠(ᐛ”∠)＿逢年过节啥的家里总会剩一堆冻扇贝吃不完，炒着蒸着的口感和鲜度一般般，都不如搞一罐这样的扇贝酱吃吃！🥳咸鲜下饭！就是自己家做的真材实料，做出来不怎么出数，配方量也就做出来封...

凉拌扇贝附赠扇贝汤

12-14 九个扇贝只够拌一小碗……所以私觉得扇贝汤更赞。用料活扇贝9个芥末油老醋生抽糖盐葱花姜片、姜末嫩豆腐（我用绢豆腐）半盒鸡蛋1个凉拌扇贝附赠扇贝汤的做法扇贝去沙包和腮，洗净（如果用速冻扇贝，需放置一会儿自行化冻后再收...