青椒木耳鸡蛋怎么做好吃

青椒木耳鸡蛋

03-28 营养丰富，做法简单。用料青椒2个木耳10-15朵盐适量克鸡蛋2个青椒木耳鸡蛋的做法青椒成块洗好，木耳凉水泡发，鸡蛋打好备用。鸡蛋炒好备用。先烹一下葱花，然后下木耳，翻炒后倒入青椒，加入适量盐、油，最后放入鸡蛋。...

家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋

10-11 用料木耳青辣椒鸡蛋盐花生油勺家常菜-木耳青辣椒炒鸡蛋的做法土鸡蛋磕入碗、加盐打散搅匀，锅入油小火煎熟鸡蛋后装盘切块青椒洗净切成片状，木耳泡发后入锅炒熟后加入青椒、适量盐翻炒一会，最后加入鸡蛋、一点葱花炒匀装...

西红柿青椒木耳炒鸡蛋

06-16 用料西红柿2个鸡蛋3个青椒1个木耳6朵料酒1勺盐4克糖3克小葱1根西红柿青椒木耳炒鸡蛋的做法准备好材料：木耳提前泡发好洗净放入开水中焯2分钟捞出沥干水分，青椒、西红柿洗净切小块，小葱切末。鸡蛋打散放入锅里炒好盛出备...

青椒鸡蛋炒木耳

01-08 安安静静画画，做菜，一日三餐就很美好用料鸡蛋4个木耳20朵青椒鸡蛋炒木耳的做法备菜切菜凉水泡木耳炒鸡蛋炒木耳加入鸡蛋出锅小贴士凉水泡发木耳口感更好哟...

青椒木耳炒鸡蛋（好学好吃）

09-17 用料鸡蛋2只青椒3个左右木耳4朵左右盐少许葱一小段青椒木耳炒鸡蛋（好学好吃）的做法准备工作：1，水泡木耳提前发好，约20分钟就可以发好。2，青椒切丝备用。3，鸡蛋打好拌匀。4，葱切成葱花备用。起油锅（少油）煎蛋，略熟就盛出，不要煎老...

夏日清爽青椒木耳炒鸡蛋

07-19 炎炎夏日，总是花了很久做饭，却吃不了多少。这一道青椒木耳炒鸡蛋，非常下饭，做法也很简单。用料鸡蛋2个青椒1个木耳15朵胡萝卜0.5根盐适量姜适量夏日清爽青椒木耳炒鸡蛋的做法胡萝卜，木耳，切丝装好备用。青椒切丝备用热锅放...

青椒丝瓜炒木耳鸡蛋

12-31 130528，二人量，这是其中的一小盘而已。用料青椒3个丝瓜两根木耳适量鸡蛋3个葱丝少许油适量盐适量味精少许青椒丝瓜炒木耳鸡蛋的做法原材料准备：青椒洗净切片。丝瓜去皮洗净切片。鸡蛋打散。木耳提前泡发。切一点葱花儿。...

家常快手青椒木耳炒鸡蛋

05-08 好吃到飞起，简单又快手用料鸡蛋4个青椒1个木耳1把料酒1勺生抽2勺陈醋1勺蚝油1勺白糖1勺玉米淀粉1勺家常快手青椒木耳炒鸡蛋的做法准备好所有食材两勺生抽➕一勺陈醋➕一勺蚝油➕一勺白糖➕一勺淀粉➕适量清水搅拌均匀...

青椒黑木耳炒鸡蛋秋日润燥

12-24 黑木耳有非常丰富的膳食纤维，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘度，软化血管，减少心血管病的发生率，✨同时，黑木耳还具有非常好的吸附作用，经常食用可以帮我们将体内的垃圾及时排出，因此平...

超级简单的木耳青椒炒鸡蛋

10-16 大人小孩都爱吃，最关键的是营养丰富用料鸡蛋3个木耳20朵青椒2个盐大葱半根超级简单的木耳青椒炒鸡蛋的做法鸡蛋打散入油锅用铲子切小，盛出备用，这个时候不需要放盐下大葱炒香，放青椒木耳，断生后加盐加入鸡蛋翻炒起锅小贴士...

青椒木耳炒肉

11-14 青椒中所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，是减肥瘦身的好食材。今天给大家准备了青椒木耳炒肉，味道超赞特下饭，看一遍就会！用料青椒2个木耳适量猪肉100克植物油少许盐适量白胡椒粉少许蚝油1勺原汁酱油2...

下饭菜❤️青椒木耳炒鸡蛋

04-20 分享一道做起来简单、好看又下饭的家常菜～用料鸡蛋🥚2-3个青椒🫑1个木耳适量胡萝卜🥕半根大葱适量大蒜3-4瓣生抽2勺陈醋1勺玫瑰盐少许原味鲜1茶勺白糖少许橄榄油适量下饭菜❤️青椒木耳炒鸡蛋的做法备菜：鸡蛋🥚打散青椒🫑...

木耳青椒西红柿炒鸡蛋

03-03 黑色红色绿色黄色，多彩营养菜肴用料木耳朵青椒个西红柿个鸡蛋个小葱根盐克食用油克木耳青椒西红柿炒鸡蛋的做法木耳青椒丝西红柿鸡蛋一起炒既营养丰富又美味可口，大家可以给孩子坐着吃噢...

木耳炒鸡蛋青椒胡萝卜

07-07 为了营养均衡点，所以放胡萝卜时一定要用油炒下，青椒我就是为了颜色搭配和借味儿所以出锅时候放。😘用料木耳适量青椒一个胡萝卜一个鸡蛋三个葱木耳炒鸡蛋青椒胡萝卜的做法木耳用开水泡发的快，把准备好的东西切丝备好先炒...

青椒木耳炒鸡蛋，鲜香浓郁

02-17 话说春季既是减肥季又是养生季，吃点什么才能一举两得呢？今天这道青椒木耳炒鸡蛋就非常养生，有富含蛋白质和卵磷脂的鸡蛋，有铁元素和膳食纤维丰富的木耳，还有富含维生素的青椒和胡萝卜～加了点葱伴侣的黄豆酱，口感一下子提升了...

木耳青椒鸡蛋(快手菜)

11-23 用料鸡蛋4个青椒1个木耳20朵盐适量生抽2勺木耳青椒鸡蛋(快手菜)的做法青椒切丁木耳泡发拿开水焯一下将鸡蛋炒好拿出来锅中放入油青椒木耳放入炒好的鸡蛋出盘...

青椒木耳炒鸡蛋(加西红柿)

02-07 家里菜什么的不多的时候可以用，做两个菜，西红柿炒鸡蛋和青椒木耳炒鸡蛋用料青椒2个鸡蛋3个西红柿3个木耳略蒜三瓣食用油略五香粉略盐略青椒木耳炒鸡蛋(加西红柿)的做法准备材料，木耳去根撕片，西红柿切片，青椒切丝，鸡蛋打碎，...

青椒木耳

10-28 用料木耳切块（要先用沸水煮10分钟）些许青椒切块or尖椒斜切些许个干红椒or小米辣一点蒜瓣（拍压）2瓣食用油适量青椒木耳的做法青椒切块、木耳洗净切块备用大蒜些许切末，干红椒or小米辣切半备用。油锅先爆香干红椒or小米辣，再...

青椒炒木耳

04-30 简单，好整用料木耳若干朵青椒1个盐适量油菜籽油若干十三香适量味精适量生抽适量蒜末一瓣青椒炒木耳的做法1.凉水泡木耳，泡开即可，洗下，撕绊儿2.青椒切块，蒜末3.放油，蒜末，木耳，盐，炒会儿，放青椒，十三香，生抽，4.随意炒，差不多就出锅...

青椒木耳炒（找）鸡蛋

07-14 懒人懒做法用料鸡蛋2个木耳N多青椒6个姜片2片蒜瓣半头料酒少许生抽少许醋少许糖少许盐少许青椒木耳炒（找）鸡蛋的做法木耳用凉水泡两个小时。中间换过几次水，淘出有害物质。热水焯水2分钟。过凉水洗净沥干水分。家里青椒...

青椒木耳胡萝卜丝炒鸡蛋

04-25 家常做法，好看营养又健康用料胡萝卜半根青椒一个木耳90-100克鸡蛋3个葱白6段大蒜3瓣调料汁2勺酱油+1勺陈醋+少许盐+半勺白糖+1勺淀粉+1勺水青椒木耳胡萝卜丝炒鸡蛋的做法胡萝卜、青椒、木耳切丝调好料汁备用3个鸡蛋打...

木耳炒青椒

11-23 用料黑木耳青辣椒盐油木耳炒青椒的做法黑木耳泡发好，洗净对半撕开，沥干多余水分。青辣椒斜刀切丝，去籽。油锅烧热放入适量油，先放黑木耳炒一会。加青椒丝翻炒。黑木耳会发出啪啪啪的声音，没关系的。加盐炒匀，起锅即可。小贴...

儿童黑木耳青椒炒鸡蛋

10-11 用料鸡蛋3个木耳适量青椒半个盐适量蒜沫适量姜沫适量儿童黑木耳青椒炒鸡蛋的做法把鸡蛋打散，加入适量盐，在锅内快速翻炒一下。讲鸡蛋撮散，炒嫩些。盛出放在碗里备用。锅内倒入适量的食用油，油热，加入姜沫，还有蒜末翻炒出味...

青椒木耳虾仁炒鸡蛋

09-09 为了自己记录一下。用料鸡蛋1个青椒1个料酒1勺木耳10朵盐1平勺蚝油一点点红烧酱油几滴淀粉适量青椒木耳虾仁炒鸡蛋的做法虾去线壳，用生姜或者料酒腌制10分钟，青椒切块，木耳浸泡两小时热锅冷油，鸡蛋打散加入几滴料酒和一小...

家常秋季：鸡蛋木耳炒青椒

06-11 好吃😋秋季多吃木耳-长寿菜！出汗补铁，补铁效果生活“肠胃清道夫”“素中之荤”，人体所必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，以及卵磷脂、脑磷脂等。黑色食材能强肾固肾，含有维生素K和丰富的钙、镁等矿物质，能减少血液凝...

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