手撕蒜苗怎么做好吃，手撕蒜苗家常做法

手撕蒜苗

02-04 用料蒜苗1把糖、盐、生抽、醋适量香油几滴手撕蒜苗的做法蒜苗开盖焯水，冲凉手撕成条加糖，盐，生抽一点，醋，香油烧热泼上去拌匀...

爽脆凉拌手撕蒜苗

06-26 用料蒜苗1把根香油1勺盐少许克醋3勺糖3克蚝油1勺味极鲜1勺爽脆凉拌手撕蒜苗的做法蒜苗洗净，热水汆烫，大约30秒就捞出沥干水分。用牙签在蒜苗上划伤几道，然后手撕成细条。大概这样粗细程度，加入所有调料，拌匀。香醋最后淋上...

凉拌手撕蒜苗

01-09 我爸一开始没认出来这是啥，一吃诶还真不错👍建议拌完之后冷藏一会儿再吃。用料蒜苗去头尾大概半斤蒜末1勺小米椒根据个人情况花椒一小把盐1小勺生抽1汤匙香醋半汤匙白芝麻1汤匙香油少许白糖一丢丢增鲜凉拌手撕蒜苗的做...

种蒜苗

03-28 用蒜苗炒肉、炒鸡蛋、做汤、做馅儿，味道鲜美。种蒜苗也很简单，只需用水浅、笔洗或深盘等容器，每天浇水即可，仅需十天左右即可收获，种一次可以收割2-3茬。这一抹绿色，在冬季的居室中比花还美。用料大蒜深盘或水洗种蒜苗的做...

手撕蒜茄子

09-27 在异乡吃不到家乡的菜，真的是一种煎熬，今天也尝试一下，吃到嘴的那一刻我的心既然被自己给融化到了。😂😂😂用料茄子2个大蒜3瓣小葱3根小米椒个盐2克醋3勺酱油2勺手撕蒜茄子的做法茄子上锅蒸15分钟备好配料。蒸熟拿出放凉...

手撕蒜苔

12-18 用料蒜苔一把蒜4瓣泰椒一只手撕蒜苔的做法蒜苔洗净，从中间切开。把水烧开，放入点儿盐，几滴油，把蒜苔放入其中，焯水，大约3分钟就可以，焯完水放入冷水中。把炒好水的蒜苔撕开，像这样摆放在盘中。碗中加入一小勺盐，鸡精，适量的海鲜...

蒜苗新吃法凉拌蒜苗

04-12 用料蒜苗根据自己盐克生抽勺辣椒粉耗油香醋（白醋也行）勺蒜苗新吃法凉拌蒜苗的做法大蒜切末锅内烧水加盐放入蒜苗煮1分钟，捞出过凉水（加盐蒜苗保持翠绿）撕成细条，控干水分，碗里备用烧热油泼蒜末和辣椒粉加入佐料，拌匀即可...

五花肉【蒜苗回锅肉】蒜苗

01-28 蒜苗回锅肉是四川省和重庆市的一道传统名菜，属于川菜系。制作原料主要有猪肉、蒜苗等，此菜鲜香而辣美味可口，色香味俱佳。用料蒜苗根五花肉克豆瓣酱勺豆豉甜面酱五花肉【蒜苗回锅肉】蒜苗的做法五花肉（二刀肉）烙皮腥洗净。...

快手炒蒜苗

03-04 用料蒜苗适量姜姜丝料酒适量生抽少量快手炒蒜苗的做法蒜苗收拾好洗净，切小段，准备一点姜丝热锅放油，油热了蒜苗和姜丝同时下锅翻炒几分钟以后，放入料酒，少量生抽，关火出锅；）小贴士1.蒜苗不吃油，油不用倒太多2.生抽可代替盐，就不...

蒜蓉手撕包

07-19 从来没有想过，大蒜也可以和面包完美地搭配在一起。对于那些以面包为一日三餐主食的国家，也许就像我们的馒头花卷一样，体现的也应是各色各样不同的粮香甜香咸香……各种香~~用料面粉250g蛋清45g牛奶125g细砂糖10g盐6g酵母...

种蒜苗

01-18 在家种出一片小森林。用料大蒜3头种蒜苗的做法大蒜要扒掉外皮，防止在土里腐烂以及外皮影响蒜苗出土。间隔两厘米左右种一瓣，大部分埋入土中。剪的时候尽量齐出芽处剪，因为新的蒜苗会在老的芯里面重新长，原先的已经不长了...

香辣手撕蒜薹

07-16 清脆爽辣回甘，估计你怎么都没想过蒜薹还可以这样做！用料蒜薹500g干辣椒6根花椒20粒生抽2勺香辣手撕蒜薹的做法蒜薹去头去尾，对半切开水开放蒜薹，焯5分钟捞出过凉水捏住蒜薹一头，用牙签插头往下花开，转一下再花开，分成四瓣热...

快手菜素炒蒜苗

09-18 蒜苗，有的地方叫蒜苔，素炒、肉炒都很好吃，今天做道素炒的。用料盐适量蒜苗1把葱姜适量生抽2勺老抽1勺醋半勺高汤1炒勺快手菜素炒蒜苗的做法蒜苗洗净切段儿备用。锅中放入底油后煸炒下葱姜，加入蒜苗煸炒一下，加入生抽、老抽...

蒜味手撕鸡

10-07 用料鸡胸1块西芹（只要杆）1小把胡萝卜半根大蒜1头芝麻酱2大勺盐醋糖黑胡椒生抽熟芝麻香油蒜味手撕鸡的做法煮10分钟，继续泡在热水里，然后取出洗干净。如果愿意鸡肉嫩，水开后肌肉放进去，不要盖锅盖，在开水里泡30分钟后取出鸡肉...

蒜苗

12-03 用料蒜苗，瘦肉蒜苗的做法放点豆瓣酱更美味...

快手家常菜蒜苔（蒜苗）炒肉

09-23 这应该算是我小时候最爱吃的一道菜了，尤其是这道菜的剩菜，超级入味儿，再配碗白米饭..................用巧克力跟我换我都不换😆用料蒜苔1把里脊肉一小块葱一小段切片姜3、4片淀粉1小勺料酒1勺生抽两勺盐少量快手家常菜...

手撕蒜薹

03-17 蒜薹炒肉，蒜薹炒蛋，蒜薹木耳……传统的蒜薹吃法都是炒来吃，今儿咱就换个吃法，新颖别致还简单快手，亲爱滴萌赶快去买蒜薹啦🏃🏃🏃用料蒜苔1小把油适量盐适量干辣椒2个姜适量蒜1瓣糖适量醋适量生抽适量手撕蒜薹的做法将蒜薹...

腌蒜苗

04-12 超级下饭的咸菜。自制的哦！吃粥或者炒饭的时候配点绝了。😜而且有点伤风咳嗽的吃了还会有止咳的效果。用料蒜苗一大把红辣椒1个蒜3瓣生姜半个盐10克生抽1勺老抽1勺糖5克醋3勺凉白开小半碗腌蒜苗的做法1.准备好蒜苗洗净...

手撕包菜和炒蒜苗

08-24 用料包菜多半棵陈醋干辣椒蒜姜十三香淘大酱油手撕包菜和炒蒜苗的做法包菜撕片浸泡农残冲洗后控干油锅少量油炒包菜放几克盐炒至八成熟盛出小火炒五花肉焦边变色后放姜片蒜末干辣椒（也可以放几粒花椒）放十三香一小撮炒几...

手撕蒜蓉茄

01-10 用料小茄子若干大蒜一头芫芜三五棵芝麻少许生抽3—4勺红油（辣椒油）一小勺白糖一小勺麻油一小勺盐适量手撕蒜蓉茄的做法茄子洗净，根部用刀切上几刀（方便蒸熟），上蒸锅蒸15分左右，熟后凉凉，用手撕成细条，装盘备用蒜去皮，拍碎、切成...

蒜泥手撕鸡

08-21 鸡胸肉在煮鸡汤时，往往不太好吃，比较柴，因而一般取出加蒜泥凉拌。用料鸡1只蒜瓣10瓣葱3根生抽，老抽，醋，蚝油各1勺生姜，八角各2个蒜泥手撕鸡的做法鸡肉加生姜，八角入锅煮40分钟。取出鸡胸肉。将鸡胸肉撕成丝。大蒜和葱白切碎。...

蒜苗肉丝/蒜苗豆干

12-30 用料蒜苗1把肉丝200克（或豆干）（2块)盐3克生粉10克蒜苗肉丝/蒜苗豆干的做法肉丝加2克盐和生粉抓匀，腌制片刻。大火将油烧热后下蒜苗翻炒约1分钟，加1克盐，炒匀后盛出。再下肉丝滑炒至变色。倒入蒜苗拌匀，关火。把肉丝换成豆腐...

腊肠蒜苗酱炒手撕包菜

02-17 小时候回到农村里吃农家柴火饭，记忆犹新的就是那道亲戚家炒的蒜苗烧肉炒包菜。用的是五花烧肉，菜炒熟之后再加到一起炒匀，五花烧肉还保持着脆脆的猪皮，站在灶台旁的小朋友们都狂咽口水。今天没有买到家乡味的烧肉，用腊肠代...

金蒜手撕鸡

02-01 用料鸡1/4只姜片1片芝麻一小把生抽看心情蒜一整头糖撒一撮醋一点点辣椒面超级多孜然粉一点点金蒜手撕鸡的做法鸡腿入凉水大火烧开，盖盖子转小火，焖煮20分钟。姜蒜切末，放入大碗。再加入芝麻、辣椒面、孜然粉，倒入植物油，以...

生蒜苗

02-08 家里大蒜长芽了大蒜掰也干瘪了。生蒜苗吃是非常不错的主意。注意⚠️水每天少放，不能放多了，否则会烂掉⚠️用料浅盆1个大蒜适量水适量克生蒜苗的做法将大蒜在盆底挨个摆齐，倒入自来水，大蒜须部可以浸在水中。每天加一次水。...